           👶 아기 마사지는 주로 4가지로 진행해요!   1️⃣ 팔/다리 마사지       ▪️ 발목을 부드럽게 잡아 올려  허벅지에서 발목 방향으로 쓸어줘요 .    ▪️ 발바닥은  가볍게 눌러 주고 발가락도 하나하나 만져줘요.    ▪️ 팔 또한 다리 마사지처럼 해주시면 길고 예쁘게 자랄 수 있어요.   2️⃣ 배 마사지     ▪️ 먼저, 따뜻한 손바닥을  아기 배에 올려 편안함을 느끼게  해주세요.    ▪️ 배 오른쪽 아랫부분부터  시계방향으로 원을 그리며 마사지 를 해주세요.   3️⃣ 얼굴 마사지     ▪️ 엄지 손가락으로 아기  이마에서 관자놀이까지 부드럽게  쓰다듬어주세요.    ▪️ 검지 손가락으로  코 옆선을 따라 세우듯이 지긋이  눌러주세요.   4️⃣ 등 마사지     ▪️ 가슴에 꼭 안고서 아기의  목부터 엉덩이까지 등을 쓸어내려 줘요 .                     ❤️ 마미톡이 추천하는 마사지 제품!   <div>  <div class="product-horizontal is-not-supported">       </div></div>            ▪️아기의 컨디션 체크:       예방접종 후 48시간 이내 거나  컨디션이 좋지 않을 때 는 마사지를 하지 않는 것이 좋아요.          ▪️  주변의 온도 조절:  마사지 시작 전에  주변과 손을 따뜻하게  해주세요! 방 안의  온도는 24~26℃가 적당 해요.                        ▪️  수유 직후 마사지는 금지:  수유 직후에 마사지하면 아기가 토할 수 있으니,  30분 정도 지나고 마사지 해 주세요.                         🐣 태어난 후 얼마 지나지 않아서 시작해도 돼요!            ▪️ 정기적으로 마사지를 해주면  유대감이 증가하고 아기의 면역력이 높아져요.           ▪️ 부모와의 접촉을 통해 아기가  행복감을 느끼고 성장발달에 도움 이 돼요.          ▪️ 아기의  의사표현을 인지 하고  아기   돌보기에 대한 새로운 아이디어 를 얻을 수 있어요.                                                                                댓글💬 남기고 함께 소통하기      "아기에게 어떤 마사지를 해주고 계신가요  ?"                   <script>var sendMessage = function (messageName, data) { if (window.webkit && window.webkit.messageHandlers && window.webkit.messageHandlers[messageName]) { window.webkit.messageHandlers[messageName].postMessage(JSON.stringify(data)); } else { console.error(`Message handler for "${messageName}" not found.`); } };var likeButtons = document.getElementsByClassName('article-product-like'); for (var i = 0; i < likeButtons.length; i++) { likeButtons[i].addEventListener('click', function(e) { const element = e.currentTarget; const { productId, productName, productBrand, productCategory, selected } = element.dataset; const { postCategory, postCategory2, postId, postRegistrationDate } = element.dataset; const toggleLikedState = selected === "true" ? false : true; setCommerceProductLikeButtonSelectedState(toggleLikedState, productId); sendMessage( "commerceProductLike", { productId: productId, productName: productName, brandName: productBrand, category: productCategory, isLiked: toggleLikedState } ); const buttonName = toggleLikedState === true ? 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신생아 마사지 부위별 효과와 방법!

          출처: 질병관리청, 2017소아청소년성장도표     ✔️ 평균 신장/체중       ▪️   남아: 69.2~72.0cm/8.3~8.9kg      ▪️   여아: 67.3~70.1cm/7.6~8.2kg  ❗ 신장/체중은 아기마다 발달 속도 차이가 있어서 평균 범위를 벗어난 경우에도 정상일 수 있어요.  ❕아기 성장에 대해 걱정이 있다면, 소아과 전문의와 상담해 보는 것이 중요해요.     ▪️  지지 없이 스스로 앉을 수 있고 네발로 기어다니며 배밀이를 해요.     ▪️ 옆에서 도와주면 다리를 뻗어 몸을 지탱하며 일어서고, 혼자서 가구를 잡고 일어서기도 해요.      ▪️ 아기의 겨드랑이를 팔로 받쳐서 세워주면 발을 구르고 펄쩍펄쩍 뛰어요.      ▪️ 발달이 빠른 아기는 어른의 손을 잡고 한 두 걸음 뗄 수 있어요.      ▪️ 사물을 손가락으로 가리킬 수 있고 엄지와 검지로 정확하게 물건을 잡을 수 있어요.                     1️⃣ 앉기 운동     ▪️ 아기가 스스로 앉도록 한 다음, 눈높이에서 장난감을 보여주며 손을 뻗어 잡을 수 있게  유도 해 줘요.     ▪️ 아기가 장난감을 잡으면 칭찬을 충분히 해주시고, 혼자 앉는 게 힘든 아기는 아기 의자를 이용하면 좋아요.  ▪️ 아기가 몸을 지탱해서 앉고 손을 뻗으면서,  눈과 손의 협응력 이 좋아지고  대근육이 발달 해요.   ❗ 아기 의자에 너무 오래 앉히는 것은 아기의 허리 발달에 좋지 않으므로 자주 의존하지는 않아요.      2️⃣ 발 구르기 운동     ▪️ 아기의 겨드랑이를 팔로 받쳐서 부드럽게 세워주면 아기가 스스로 발을 구르고 뛰어요.  ▪️  엉덩이, 허벅지, 종아리, 발목 근육을 단련 하기 좋은 운동이에요.   ❗ 아기의 컨디션이 항상 최우선이므로 피곤해 보인다면 휴식을 취하게 해주세요.      3️⃣ 배밀이 유도     ▪️ 아기의 시야에 좋아하는 인형이나 장난감을 둬서, 아기가 몸을 움직여 잡을 수 있도록 해줘요.  ▪️ 몸통 옆에서 딸랑이를 흔들어 방향을 전환하도록 유도해 주는 것도 좋아요.  ▪️ 기어갈 때  발바닥을 손바닥으로 받쳐주면  아기가 손바닥을 차고 앞으로 가는 데 도움이 돼요.  ▪️ 아기가 슈퍼맨 자세를 할 때  아기 손을 바닥으로 눌러주면  어깨를 사용해서 몸을 당기는 것을 깨달아요.     4️⃣ 네 발 기기 연습     ▪️ 아기가 배밀이를 할 때  배 쪽을 들어 올려서 양 손바닥과 두 발바닥이 땅에  닿게 도와줘요.  ▪️ 이런 네 발 기기 자세에서 아기는 엉덩이를 앞뒤로 흔들흔들하다가 서서히 네발로 기기 시작해요.  ▪️ 아기가  자연스럽게 기는 자세를 취하도록 도와주는 것 이 중요해요.  ▪️ 억지로 자세를 잡아주기 보다는  아기 스스로 자세를 발견하고 찾을 수 있도록  기회를 주세요.  ▪️ 또한,  기는 방식도 아기마다 천차만별 이니 참고해 주세요.     5️⃣ 손가락 운동     ▪️ 검지만 펴서 장난감을 건드리고 가지고 노는 모습을 보여주며 이런  행동을 유도 해요.  ▪️ 양손 검지를 만나게 하고 사물을 가리키고 물건을 집을 수 있도록 도와줘요.      ▪️ 손가락을 이용한 미세한 움직임은 뇌 발달과 소근육 발달에 도움이 돼요.           ▪️ 아기의 기분이 좋을 때에 운동을 시키며  컨디션이 좋지 않은 경우에는 쉬게 해요 .      ▪️ 아기와 함께 운동할 때는  갑자기 만지거나 이동시키지 않고 천천히 부드럽게  다뤄요.      ▪️ 운동 시간은  너무 과하지 않게 진행 하고, 운동 중에 아기가  힘들어하면 중단 해요.      ▪️ 식사 직후에 운동하면 소화가 잘되지 않아 배앓이, 구토를 할 수 있으므로  최소 식사 30분 후에 진행 해요.                       댓글💬 남기고 함께 소통하기  "아기와 어떤 운동을 통해 교감하고 계신가요?"                                         

아기와 함께하는 신체 발달 놀이, 어떻게 할까요?

          👶 생후 7개월 아기와 해외여행 시 비행 시간이 짧고 관광지와 숙소의 거리가 가까운 곳이 좋아요!        1️⃣ 괌        ▪️ 리조트 단지와 주요 관광지 간의 거리가 가까운 점이 좋아요.      ▪️ 돌고래 관찰 체험, 별빛투어 등 부모와 함께 어린 아기들이 즐길 거리가 많아요.       ▪️ 세계적인 가족 여행지로 패밀리 레스토랑을 비롯한 숙소 내 아기들을 위한 시설이 많이 운영되고 있어요.   리조트내 다양한 키즈 프로그램도 마련되어 있어요.          2️⃣ 오키나와        ▪️ 한국에서 직항으로 2시간 소요되는 가까운 거리에 위치하며 해수욕과 휴양을 모두 충족하는 여행지에요.      ▪️ 부모가 해양 액티비티를 다양하게 즐길 수 있고, 츄라우미 수족관, 파인애플 농장 등 아기가 좋아할 볼거리가 많아요.      ▪️ 대중교통이 잘 되어있고, 대부분의 렌터카 업체가 무료로 카시트도 대여해줘서 편리해요. 아이와 편안하게 즐길 수 있는 해변 산책도 추천해요.        3️⃣ 싱가포르        ▪️ 다채로운 볼거리와 테마파크가 잘 되어있어서 아기들과 함께 가기 좋은 여행지예요.      ▪️ 보타닉 가든, 포트캐닝 파크,    가든스 바이 더 베이   등 잘 조성된 야외 정원을 산책하기 좋아요.     ▪️ S.E.A. 아쿠아리움, 나이트 사파리, 유니버셜 스튜디오 등 아기들의 호기심을 자극할 만한 볼거리가 풍부해요.    4️⃣ 사이판        ▪️ 섬 면적이 작아 숙소에서 대형 마트, 병원까지 차로 10분 거리에 위치해요.    ▪️ 퍼시픽 아일랜드 클럽 사이판, 사이판 월드 리조트 등 키즈 시설이 훌륭한 리조트들이 있어서 좋아요.           ✔️ 가장 중요한 준비물은 아기 밥, 기저귀, 옷이에요.     ▪️ 분유 수유만 하는 아기라면,  분유, 분유 물, 젖병, 젖병 세척 솔 및 건조대, 보온병  등이 필요해요.  ▪️ 이유식과 분유를 같이 먹는 아기라면,  시판 이유식, 이유식 용기, 스푼  등이 추가로 필요해요.  ▪️  기저귀와 물티슈 를 넉넉히 준비하고 가제 손수건은 빨래해야 하므로  건티슈 를 챙기는 것도 좋아요.  ▪️ 아기 옷은 여행지의 날씨를 고려하여  얇은 옷 을 여러 벌 준비하고,  아기띠와 기내용 휴대용 유모차 를 챙겨요.  ▪️ 아기가 좋아하는  장난감 몇 가지와 상비약 을 챙기고 물놀이를 할 경우에는  아기 목 튜브 를 준비해요.    ❤️ 마미톡이 추천하는 여행 준비물!   <div>  <div class="product-horizontal is-not-supported">       </div></div>       ▪️ 해외여행은 대개  생후 7~8개월은 되어야 안전 해요.  ▪️ 장시간 비행 시 아기가 지칠 수 있으므로 장거리 비행을 피하고  가까운 거리 로 여행 가는 것이 좋아요.  ▪️ 잠을 잘 수 있는  낮잠 시간 또는 밤에 비행 하는 것이 좋고  수유, 기저귀 갈기는 탑승 직전 에 끝마쳐요.  ▪️ 비행기 이착륙 시 귀가 멍해지면 아기가 놀라서 울 수 있으니  재우지 않고 젖꼭지나 우유병을 빨게 해요 . 더불어 엄지손가락 빨기 또는 노래 부르기도 도움이 돼요.  ▪️ 비행기 예약 시  아기 배시넷 또는 시트와 이유식 을 사전 신청하는 것도 좋아요.  ▪️ 인천공항 내에  유모차 대여 서비스 와 함께  패스트트랙 을 이용하면 편리해요.       댓글💬 남기고 함께 소통하기  "우리 아기 첫 해외여행 어디로 갈 준비하고 계세요?"              <script>var sendMessage = function (messageName, data) { if (window.webkit && window.webkit.messageHandlers && window.webkit.messageHandlers[messageName]) { window.webkit.messageHandlers[messageName].postMessage(JSON.stringify(data)); } else { console.error(`Message handler for "${messageName}" not found.`); } };var likeButtons = document.getElementsByClassName('article-product-like'); for (var i = 0; i < likeButtons.length; i++) { likeButtons[i].addEventListener('click', function(e) { const element = e.currentTarget; const { productId, productName, productBrand, productCategory, selected } = element.dataset; const { postCategory, postCategory2, postId, postRegistrationDate } = element.dataset; const toggleLikedState = selected === "true" ? false : true; setCommerceProductLikeButtonSelectedState(toggleLikedState, productId); sendMessage( "commerceProductLike", { productId: productId, productName: productName, brandName: productBrand, category: productCategory, isLiked: toggleLikedState } ); const buttonName = toggleLikedState === true ? "좋아요" : "좋아요취소"; sendMessage( "sendGA", { eventName: "click_community_postdetail_item_like", eventType: "action", params: { post_category: postCategory, post_category2: postCategory2, post_id: postId, post_registration_date: postRegistrationDate, item_id: productId, item_name: productName, brand: productBrand, category: productCategory, button_name: buttonName } } ); }); }function setCommerceProductLikeButtonSelectedState(isLiked, productId) {    const heartElements = document.querySelectorAll(`#article-product-like-${productId}`);        if (heartElements.length === 0) {        console.error(`No elements found with ID 'article-product-like-${productId}'`);        return;    }    heartElements.forEach(heartElement => {        heartElement.setAttribute('data-selected', isLiked);    });}const openURL = (url) => { const aTag = document.createElement('a'); aTag.href = url; document.body.appendChild(aTag); aTag.click(); document.body.removeChild(aTag); }; var products = document.getElementsByClassName('article-product'); 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아기와 함께하는 편안한 해외여행, 이렇게 준비하세요!

           1️⃣  0~3개월: 시각, 청각, 대근육이 발달하기 시작    ▪️    엎드려서 노는 환경을 조성해 아기의 목과 등 근육이 발달할 수 있게 도와주세요 .  아기가 스스로 목을 들 수 있도록 유도해 보세요 .      ▪️    노래를 들려주거나 방울 같은 장난감을 부드럽게 흔들어 다양한 소리에 반응하도록 해주세요 .  이 시기 아기들은 소리의 방향을 인지하고 점차 청각이 발달하기 시작해요 .      ▪️      밝고 대조적인 색의 모빌을 이용해 아기의 주의를 끌어 시각을 자극해 보세요 .  모빌을 천천히 움직이면서 아기의 눈이 움직임을 따라가도록 유도하면 시각 발달에 좋습니다 .      ▪️    아기의 눈앞과 귀 옆에서 딸랑이를 흔들어 아기가 고개를 딸랑이 방향으로 돌리게 해주세요 .  이는 목 근육과 시각 ,  청각의 협응력을 키우는 데 도움이 돼요 .      ▪️    아기 손에 딸랑이를 쥐여주고 좌우로 흔들게 하면 손목 운동에도 좋답니다 .      2️⃣  4~6개월: 기억력과 집중력 향상    ▪️    이 시기 아기들은 물건이 사라져도 존재한다는 '대상 영속성'을 이해하기 시작해요. 까꿍 놀이를 통해 이러한 개념을 키워줄 수 있어요.        ▪️     아기에게 마사지해주고 다양한 촉감을 느낄 수 있는 옷을 입혀보세요. 아기가 손으로 만져보며 촉각 발달에 도움이 될 거예요.        ▪️     밝고 큰 그림이 있는 책을 아기와 함께 읽어주세요 .  아기의 호기심을 자극하고 시각 발달에도 긍정적인 영향을 줍니다 .      3️⃣  7~9개월: 미세한 운동 능력 및 의사소통 능력이 좋아져요.    ▪️    털실 줍기 놀이를 통해 아기의 손가락 움직임을 촉진하고 거리감, 입체감 인지 발달에 도움을 줄 수 있어요.      ▪️   다양한 음악을 들려주고 아기의 반응을 기다리며 대화를 나눠보세요. 이는 의사소통 능력과 음악적 감각을 동시에 키울 수 있는 좋은 방법이에요.      ▪️   색깔이 있는 공이나 소리 나는 공을 가지고 놀며 아기의 운동 능력을 키워보세요 .      4️⃣  10~12개월: 간단한 단어 몇 개를 말할 수 있고 혼자 일어나며 걷기 시작해요.    ▪️    아기와 산책하며 주변 사물을 가리키고 설명해 주세요. 이를 통해 아기는 단어와 사물의 연관성을 배우고 언어 능력을 발달시킬 수 있어요.      ▪️   아기에게 다양한 색의 블록을 쌓고 무너뜨리는 놀이를 제공하세요. 이 과정에서 창의성과 소근육 발달이 촉진될 거예요.      ▪️   실로폰, 드럼 같은 장난감 악기를 이용해 시범을 보인 후 아기가 따라 하도록 유도해보세요. 이는 리듬 감각과 대근육 발달에 유익합니다.      ▪️   간단한 단어를 알아듣기 시작하는 시기이므로 ,  짝짜꿍 ,  도리도리 ,  죔죔과 같은 간단한 동작을 가르쳐 주세요 .  이는 아기의 사회적 상호작용과 언어 능력 향상에 도움이 돼요.        ✔️ 놀이 자체가 목적이에요.           ▪️          딸랑이를 흔들어주거나 떨어진 낙엽을 만지고 냄새 맡는 것도 훌륭한 놀이가 될 수 있어요 .  무엇을 가르치기보다는 놀이 자체를 즐기는 것이 중요해요 .      ✔️ 아기의 흥미에 맞춰 진행해요.           ▪️          다양한 놀이 중 무엇을 할지는 아기가 선택하도록 해주세요 .  아기가 자신의 방식대로 놀이를 탐색하고 즐길 수 있도록 도와주는 것이 중요해요 .      ✔️ 놀이가 재미있어야 해요.         ▪️          아기가 시간 가는 줄 모르고 몰입한다면 그것이 가장 좋은 놀이예요 .  아기의 눈높이에 맞춰 어떤 활동을 좋아하는지 파악해 보세요.        ✔️ 너무 과한 놀이는 피해주세요.                 ▪️                  놀이 전에 아기의 표정이나 소리 ,  행동을 살펴 컨디션을 확인해 주세요 .  아기가 고개를 돌리거나 등을 젖히는 경우 ,  울거나 눈을 감는다면 잠시 쉬게 해주는 것이 좋아요 .      ✔️ 안전이 제일 중요해요.                 ▪️                  아기가 입에 넣어도 괜찮은 장난감을 준비하고 ,  수시로 소독하여 위생에 신경 써 주세요 .  또한 ,  아기들이 넘어지거나 머리를 부딪히지 않도록 주의해야 해요 .      ✔️ 스마트폰, TV 등 미디어 노출을 최소화해 주세요.                 ▪️                  전자기기의 일방적 노출은 아기의 정신 발달에 문제를 일으킬 수 있어요 .  아기가 사람과 어울리고 소통하는 상호작용을 배울 수 있도록 도와주세요 .              

[0~12개월] 아기 발달을 촉진하는 월령별 놀이 가이드

         모유와 분유만을 통해 성장에 필요한 영양을 공급받던 아기는 점점 더 많은 철분과 단백질 등  다양한 영양소가 필요해지고, 소화 기능과 음식을 삼키는 기능도 성숙 해질 수 있도록 천천히 이유식을 시작해야 해요.    아기가 이유식을 먹을 준비가 되었는데 이유식 시작 시기를 늦춘다면 오히려 나중에 알레르기가 생길 가능성이 높아요. 아토피나 알레르기가 있는 아기들도 이유식 시작 시기를 미룰 필요가 없어요.  이유식을 늦게 시작하는 것이 알레르기를 예방하는 데 도움이 되지 않는다는 연구 결과들을 바탕으로 한 전문가들의 조언이에요.       다양한 음식을 섭취해야 식품알레르기와 천식을 예방할 수 있어요. 반드시 달걀, 밀, 땅콩을 먹어야만 하는 것은 아니에요. 어떤 순서로 진행하든 큰 문제는 없지만 초기 이유식 단계에서 매일 고기를 먹여야 한다는 것과 쌀, 고기, 채소, 과일로 다양한 음식을 경험시켜 주는 것이 중요해요.     🥬 이유식 초기부터 쓸 수 있는 추가 재료는  완두콩, 애호박, 브로콜리, 양배추, 오이, 고구마, 단호박, 청경채, 사과, 배  등을 추천해요.  2020년 기준, 한국의 영아 영양 섭취 기준 에너지 필요 추정량은 600kcal예요. 이를 기준으로 했을 때, 권유 섭취량은 아래와 같아요.  ✅ 이유식 횟수 :  1일 1회  ✅ 수유 섭취량 이유식 초기에는 모유나 분유는 먹여 왔던 양을 유지하면 돼요. 이유식을 먹는 양이 차차 늘어나는 2~3개월 후에는 모유나 분유를 먹는 양이 지금보다 하루 평균 100~200ml 정도 줄어들게 돼요.       부모는 아기가 돌쯤 되면 성인 수준에 가까운 이유식을 먹이고 모유나 분유를 400~600ml로 줄이겠다는 목표를 가지고 출발해요.      초기 이유식은  아기가 숟가락과 친해지는 것만으로도 성공적 이에요. 아직까지는 모유와 분유를 통해 전반적인 영양을 섭취하고 있고, 이유식은 보충을 해주는 것이라 생각하면 부담이 덜하실 거예요.     처음이라 이유식 시작이 너무 막막하시다면,  동덕여대 식품영양학과 양윤정 교수님이 직접 연구, 개발한 이유식 식단과 레시피 를 따라서 해보시길 추천드려요.  주차별 체계적으로 설계된 식단과 영양학적으로 부족하지도 넘치지도 않는 재료가 담긴 레시피를 만나보실 수 있어요.     자세한 내용은 아래 링크를 통해 확인해 보실 수 있어요!              

초기 이유식 입문: 섭취량부터 식단 추천까지

                                이번   콘텐츠는  쪼약사 조수진 (인스타 @cho_yak) 님과 함께합니다❤️                           아기의 피부는 성인보다 훨씬 더 쉽게 건조해질 수 있어요.     그래서 잠시만 방심하면 금새 트고, 덧나죠. 이렇게 섬세하고 예민한 아기 피부는 어떻게 지킬 수 있을까요?                  태열과 습진, 그리고 땀띠는 서로 헷갈릴 수 있어요.       아래에 태열과 습진, 땀띠 구분법을 정리했으니 참고해서 관리해주세요!            🔔태열/땀띠/습진 구분 및 대처법         ✔️ 태열(영아습진)      ▪️증상 : 얼굴, 코 이마 등에 붉은 좁쌀 모양 발진     ▪️관리법 : 수딩젤로 쿨링+로션으로 보습,      고름이 생기거나 2차 감염이 우려되는 경우 내원하여 스테로이드 연고 처방          ✔️ 땀띠(열꽃)      ▪️증상 : 붉은 염증+투명한 물집     ▪️관리법 : 통기성 있는 옷 입히기,     수딩젤 + 로션 조합으로 보습         ✔️ 습진(아토피 포함)      ▪️증상 : 염증, 심한 가려움, 붉은 반점, 진물 등     ▪️관리법 : 덱스판테놀(비판텐, D-판테놀) 연고 사용,      증상에 따라 내원하여 항히스타민제나 스테로이드 연고 처방                                         아기 피부는 약하기 때문에 장시간 침에 노출되면 접촉 피부염이 생길 수 있어요.       침독의 경우에는 어떻게 관리해 주어야 할까요?       침독에 좋은 약국 연고까지 한 번에 정리해드릴게요!             🔔침독 증상 대처법          ✔️ 침을 바로바로 닦아주세요!      가제 수건과 같은 부드러운 재질로 문지르지 말고  톡톡 두드리듯 닦아주세요.         ✔️ 보습을 철저히 해주세요!       침을 많이 흘렸다면 입 주변은 이미 피부 장벽이 손상된 상태에요. 건조한 상태로 방치하면 상태가 더 안좋아질 수 있으니  보습이 잘 되는 로션을 수시로 발라주세요.         ✔️ 얼굴을 긁지 않도록 해주세요!      이미 손상된 피부를 자꾸 긁으면  손을 통한 2차 감염 의 우려가 있어요.         ✔️ 음식물은 물로 닦아내주세요!       이유식 먹을 때도 최대한  숟가락으로 입주변을 긁지 말고 , 물티슈로 자주 닦지 마세요. 다 먹은 후에  물로 가볍게 세안 한 후 보습을 철저히 해주세요.        ✔️  쪽쪽이, 손가락 빨기 금지!      공갈젖꼭지로 인해 침독이 심해지는 경우가 많아요. 가능하면  사용 횟수를 서서히 줄여주시는 게 좋아요.            🔔침독 연고 리스트         ✔️ 비판텐 연고(  덱스판테놀)    ✔️바세린(  페트라트롤)    ✔️더마큐 연고(  디펜히라드민, 히드로코르티손)    ✔️리도멕스 크림(프레드니솔론)*    ✔️락티케어HCL(히드로코르티손)*     *처방 필요한 제품                                           땀샘의 기능이 미숙한 아기는 성인보다 더 뜨거운 피부를 가지고 있어요. 그래서 열이 제대로 배출되지 않으면 태열이 올라올 수 있답니다.       아기에게 태열이 생겼을 때는 이렇게 관리해 보세요.              🔔태열 증상 대처법            ✔️ 목욕은 적당히!      목욕을 자주 시킬 경우 오히려 피부가 더 건조해져 증상이 악화될 수 있어요.    목욕은 하루 1번 이하, 주 2-3회 까지만 권장드려요.            ✔️   실내 온도는 22-24도로 시원하게!      아기는 성인보다 기초체온이 높고, 땀샘이 미숙해 스스로 체온 조절을 잘 하지 못해요.   실내 온도는 어른이 느끼기에 살짝 쌀쌀한 정도(약  23도  내외)가 딱 좋아요.           ✔️ 습도는 50-60%로 맞추기      건조함은 피부 장벽에 있어 최악이에요.   만약 히터나 보일러를 가동중이라면  가습 에 신경을 써주세요.           ✔️ 수딩젤 &amp; 보습로션 활용하기      수딩젤은  피부의 온도를 감소 시켜 진정하게 해 주는 효과가 있어요.    로션을 덧발라주면 수분을 지키는 효과 까지 볼 수 있답니다.    수딩젤과 로션을 함께 사용하되 수유 및 기저귀 교체 직후 등 루틴하게  하루 3-4번 이상 발라주는 게 좋아요.                                   태열과 침독은 둘다 진정과 보습이 매우 중요해요. 하지만 열심히 제품을 발라줘도 너무 쉽게 날아가 버리면 소용없겠죠?       그래서 제품을 선택할 때 촉촉한  보습 성분이 얼마나 오래 잘 남아 있는지  확인해 봐야 해요.       예민해진 피부에 사용하는 제품이니    순한 성분 을 체크 하는 것도 잊지 마세요.           💙 세라든     퓨어 캡슐 수딩젤          <div>  <div class="product-horizontal is-not-supported">          <div class="article-product" id="article-product-131697481" data-product-id="131697481" data-product-brand="세라든" data-product-name="세라든 퓨어 캡슐 수딩젤" data-product-category="스킨/위생" data-product-deeplink="https://mommytalk.onelink.me/CgfW?pid=mmtalk_web&deep_link_value=mmtalk-kr-app://shopping/detail/131697481/815526&af_dp=mmtalk-kr-app://shopping/detail/131697481/815526&c=cm_in_article" data-post-category="매거진" data-post-category2="육아" data-post-id="1838029" data-post-registration-date="2026-01-16">        <div class="article-product-image-container">           <img class="article-product-image" src="https://mmtalk.cdn-nhncommerce.com/Mall-No-aY81/20260116/193251.56376937/thumbnail_gel.png" alt="세라든 퓨어 캡슐 수딩젤" >           <button class="article-product-like" id="article-product-like-131697481" data-product-id="131697481" data-product-brand="세라든" data-product-name="세라든 퓨어 캡슐 수딩젤" data-product-category="스킨/위생" data-selected="true" data-post-category="매거진" data-post-category2="육아" data-post-id="1838029" data-post-registration-date="2026-01-16" onclick="event.stopPropagation()"></button>        </div>        <div class="article-product-info">           <div class="product-info-brand">세라든</div>           <div class="product-info-details">              <div class="product-info-name">세라든 퓨어 캡슐 수딩젤</div>              <div class="product-info-price">                 <div class="product-info-price-discount-rate">15%</div>                 <div class="product-info-price-wrapper">                    <div class="product-info-price-price">12,400</div>                 </div>              </div>           </div>        </div>     </div>       </div></div>      수딩젤은 수분감이 풍부하지만 바른 후에 증발하면서 오히려 더 건조해질 수 있다는 단점이 있어요. 하지만 세라든 수딩젤에는  세라마이드 캡슐 이 들어 있어 단독으로 발라도 쉽게 건조해지지 않아요.   바르면 톡 터지는 퓨어 세라마이드 캡슐 함유로 보습이 지속된답니다.         피부온도 -3.85도 감소 효과 로 빠르게 열을 내려줄 뿐만 아니라,    0.00 무자극 에  맘가이드 올클린 ,  전성분 EWG 그린 등급 으로 아주 순해서 추천해요.            💙 세라든 세라마이드 1000 고보습 로션          <div>  <div class="product-horizontal is-not-supported">          <div class="article-product" id="article-product-131697975" data-product-id="131697975" data-product-brand="세라든" data-product-name="세라든 세라마이드 1000 고보습로션" data-product-category="스킨/위생" data-product-deeplink="https://mommytalk.onelink.me/CgfW?pid=mmtalk_web&deep_link_value=mmtalk-kr-app://shopping/detail/131697975/815526&af_dp=mmtalk-kr-app://shopping/detail/131697975/815526&c=cm_in_article" data-post-category="매거진" data-post-category2="육아" data-post-id="1838029" data-post-registration-date="2026-01-16">        <div class="article-product-image-container">           <img class="article-product-image" src="https://mmtalk.cdn-nhncommerce.com/Mall-No-aY81/20260116/193238.314793017/thumbnail_lotion.png" alt="세라든 세라마이드 1000 고보습로션" >           <button class="article-product-like" id="article-product-like-131697975" data-product-id="131697975" data-product-brand="세라든" data-product-name="세라든 세라마이드 1000 고보습로션" data-product-category="스킨/위생" data-selected="true" data-post-category="매거진" data-post-category2="육아" data-post-id="1838029" data-post-registration-date="2026-01-16" onclick="event.stopPropagation()"></button>        </div>        <div class="article-product-info">           <div class="product-info-brand">세라든</div>           <div class="product-info-details">              <div class="product-info-name">세라든 세라마이드 1000 고보습로션</div>              <div class="product-info-price">                 <div class="product-info-price-discount-rate">15%</div>                 <div class="product-info-price-wrapper">                    <div class="product-info-price-price">19,600</div>                 </div>              </div>           </div>        </div>     </div>       </div></div>      세라든 고보습 로션에는  천연 세라마이드 1000ppm 에  세라마이드 알갱이 까지 들어있어요. 하지만 고보습이라고 해서 끈적이고 무거운 건 아니에요. 확실하게    유수분 밸런스 를 잡아 겉돌지 않고 끈적임 없이 보송하게 흡수되어 자주 덧 발라주어도 좋아요.        보습시간 120시간 지속 임상결과 를 받았을 뿐만 아니라   피부 장벽 개선 65% 효과 까지 있어, 수딩젤 도포 이후 수분 지킴 역할로 추천드려요.                     태열은 관리를 해주지 못한 엄마의 잘못이 아니라 신생아 특유의 생리적 현상이니 너무 걱정하지 않으셔도 돼요.       태열은 아토피 피부염과는 다르고 흉도 지지 않으니, 2차 감염에 유의하며  쿨링+보습+진정 관리 만 잘 해준다면 충분히 나을 수 있답니다.                               <script>var sendMessage = function (messageName, data) { if (window.webkit && window.webkit.messageHandlers && window.webkit.messageHandlers[messageName]) { window.webkit.messageHandlers[messageName].postMessage(JSON.stringify(data)); 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울긋불긋한 아기 피부! 약사 엄마의 관리법📝

    육아는 처음이라 궁금하고 걱정되는 것이 한 두가지가 아니에요. 출산 후 당장 어떻게 아기를 돌봐야 할지 막막할 수 있는데요. 오늘은 엄마의 시작이 좀 더 수월할 수 있도록 0~12개월, 아기의 돌 전까지 월령별 케어법을 알려드릴게요.             ■  0~1개월             💡이 시기의 주요 포인트    교육, 발달보다 아기의 리듬을 파악해야 하는 시기에요. 특히 수면과 수유의 패턴을 잡는 것이 중요하답니다.      💡이 시기의 건강 포인트      B형 간염 1차, 2차와 BCG(결핵) 예방접종을 맞춰줘야 해요. B형 간염 1차는 출생 시 병원에서 맞춰줄 수 있으나 2차는 소아과에 가서 직접 맞춰줘야 해요.     산후조리원에 입소할 예정이라면, RSV 예방접종도 고려할 수 있어요. 10월에서 3월 사이 태어난 아기라면 출생 직후에 RSV 예방 항체주사를 접종할 수 있답니다. 한편 4월에서 9월 사이 태어난 아기라면 10월이 오기 직전에 접종하면 돼요.          💡0~1개월 아기 돌보기    병원 퇴원&amp;조리원 퇴소 후 집에서 처음 육아를 시작하는 시기로 아기와 나의 패턴을 맞추는 것에 집중해 주세요. 이 시기 아기의 일과는 '먹고, 자고, 싸고, 울고'가 대부분이라 이 패턴을 잘 잡는 것이 가장 중요하답니다.    0~6개월 사이는 아기의 수면 교육을 시작하기 가장 좋은 시기예요. 막 태어난 아기는 낮과 밤이 언제인지 구분을 못 하기 때문에 언제, 얼마나 자는지 꼭 기록하고 패턴을 파악해둬요. 중요한 건   아기가 낮에 더 편하게 잘 수 있도록 방에 빛을 차단하는 등의 행동을 삼가하여 낮과 밤을 알려주는 거예요.    수유 텀의 경우 아기마다 차이는 있지만 모유는 소화가 빠르기 때문에 2시간~2시간 30분 간격으로 먹이고 분유는 3시간~3시간 30분 간격으로 먹여요. 신생아 시기에는 짧은 간격으로 자주 먹이고 생후 2개월이 넘어가면 텀을 조금씩 늘려줘요. 수유 패턴을 잡기 위해서 몇 시에 얼마나 먹었는지 꼭 기록하고 체크해주세요.      이렇게 패턴을 맞추면서 궁금한 점이 생기면 메모해두고 생후 1개월 정기검진 시 의사 선생님과 상의할 수 있도록 해요.             ■   2개월         💡이 시기의 주요 포인트    아기가 밤낮을 인지할 수 있게 되니 본격적인 수면 교육을 시작해주세요. 아기의 급성장기인 원더윅스가 시작돼요.     * 원더윅스란? 아기가 정신적, 육체적으로 급성장하는 시기로 울고 보채며 짜증이 늘어 엄마와 아빠를 힘들게 하는 시기      💡이 시기의 건강 포인트     생후 1개월 검진은 반드시 받아야 해요. 아기를 돌보며 궁금했던 점을 의사 선생님에게 물어보고 궁금증을 해소하면 좋겠죠     💡2개월 아기 돌보기    항상 비슷한 시간, 일정한 방식으로 아기를 재우며 수면 교육에 집중해주세요. 자다가 깨서 보채더라도 배고플 때를 제외하고는 스스로 다시 잠들게 하는 것이 좋아요.    생후 5주~8주 사이에는 자주 울면서 짜증 내는 첫 번째 원더윅스가 시작되는데 이는 아기가 급성장하면서 두려움의 감정을 느끼고 시각, 청각 등을 통해 세상을 배우는 자연스러운 현상이에요.    자주 울고 짜증 내더라도 자연스러운 현상이니 양육자의 관심과 사랑으로 돌봐주고 지켜봐 주면 자연스럽게 해결된답니다.             ■   3개월          💡이 시기의 주요 포인트    신생아를 졸업했어요. 아기가 먹고자는 첫 번째 숙제를 마치고 폭발적인 성장과 발달을 이루는 시기에요.        💡이 시기의 건강 포인트     아기의 체중이 태어났을 때보다 2배 가까이 증가해요. 이 시기부터는 그동안 빠르게 증가하던 몸무게가 완만하게 증가하게 돼요. 체중을 기록하여 체중 증가 폭으로 성장 상태를 체크하세요.     💡3개월 아기 돌보기    아기가 스스로 목을 가누는 힘이 생겨 터미타임과 뒤집기를 시작해요.   스스로 목을 가누는 힘이 생겼다고 하지만 완벽하게 목을 가누지 못할 수 있기 때문에 목을 받쳐주는 등의 도움이 필요해요. 수유 직후에 터미타임을 하게 되면 아기가 불편해하거나 구토 등을 할 수 있으니 수유 직후에는 피해주세요.    생후 3개월부터 옹알이가 매우 많아지고 표정도 풍부해져요. 이때 옹알이에 적극적으로 반응해주면 더 많은 옹알이를 내기도 하며 아기의 언어 발달을 촉진시킬 수 있어요.      * 터미 타임이란? 아기가 목 가누기를 하기 위한 연습              ■  4개월            💡이 시기의 주요 포인트    영양 필요량이 증가하는 시기로 아기의 발육 수준을 확인해주세요. 감정 표현을 하기 시작하면서 정서적인 교감도 함께 시작돼요.      💡이 시기의 건강 포인트     영유아 검진이 시작되는 시기로 아기가 잘 성장하고 있는지 확인이 필요해요. 예방접종도 꼼꼼히 챙겨주세요.     💡4개월 아기 돌보기    4~5개월부터 아기의 유치가 나기 시작하면서 이앓이도 함께 시작돼요. 밤에 잘 자다가 비명을 지르며 깬다거나 입맛이 없고 자주 짜증 내고 울고 보챈다면 유치가 났는지 살펴보는 것이 좋아요. 치발기를 사용해도 좋아요.    빠르면 4개월부터 이유식을 시작하기도 하지만 알레르기의 위험이나 영양 등의 문제로 권장하지는 않아요.                  ■   5개월           💡이 시기의 주요 포인트    발육 속도가 느려지지만 자연스러운 현상이니 걱정하지 않아도 돼요. 이 시기부터는 신체발달뿐만 아니라 정서발달도 함께 신경 써주세요.     💡이 시기의 건강 포인트     생후 6개월이 다가오면 태아 시절 엄마에게 받았던 면역력이 떨어지게 되면서 아기의 면역력이 약해지게 돼요. 이때 여러 질병에 노출될 수 있으니 체온을 자주 체크하여 아기의 컨디션을 파악해주세요.     💡5개월 아기 돌보기    5개월 아기는 뒤집기가 익숙해지고 배밀이를 천천히 시작하는 시기에요. 배밀이를 시작하면 방향 감각이 좋아지고 시야가 넓어지면서 두뇌 활동도 활발해져요. 이때 꼭 아기의 곁에서 안전을 살펴주고 위험한 물건은 미리 치워주세요.    이유식을 시작하기 좋은 시기로 아기에게 최대한 맞추어 진행해요. 차근차근 아기가 여러 음식을 경험해볼 수 있도록 도와주는 것이 중요하답니다.   산책과 짧은 외출은 아기의 정서발달에 많이 도움이 되니 바깥나들이를 즐겨도 좋아요.             ■  6개월            💡이 시기의 주요 포인트    본격적으로 이유식을 시작하는 시기에요. 이유식을 시작하면서 밤중 수유도 함께 끊어주세요.    💡이 시기의 건강 포인트   이유식을 시작하면서 변 색깔, 횟수 등의 변화가 있을 수 있어요. 아직 소화력이 약해 나타나는 변화이기 때문에 자연스러운 현상이에요. 그러나 변을 하루에 7~10회 이상으로 많이 본다면 병원에 가서 진료받는 것이 좋아요.      💡6개월 아기 돌보기    초기 이유식을 본격적으로 시작하는 시기로 엄마와 아기 모두에게 맞는 방법을 천천히 하나씩 찾아나가요. 이유식은 크게 시판과 직접 만들어 먹이는 방법이 있는데 이것 또한 상황에 맞게 결정하면 되는 부분이고 정답은 없어요.    초기 이유식을 시작하면서 밤중 수유도 함께 끊어야 하는데요. 이 시기에 밤중 수유를 끊지 않게 되면 이유식 진행이 순조롭지 않게 되고 성장 발달이 늦어질 수 있기 때문에 꼭 밤중 수유를 중단하는 것이 좋아요.             ■   7개월           💡이 시기의 주요 포인트    양육자 외의 심한 낯가림, 가까운 사람의 목소리를 흉내 내는 등 엄마 아빠와의 상호작용이 활발해져 애착이 강화돼요.     💡이 시기의 건강 포인트   치아가 나기 시작하여 유치 관리를 해야 할 시기에요. 유치가 썩으면 영구치가 썩기도 쉬워요. 어릴 때부터 미리 거즈로 잇몸을 닦는 연습을 해두면 양치가 수월해요.     💡7개월 아기 돌보기    낯가림이 심해지는 시기로 낯선 사람을 보기만 해도 울음을 터뜨리거나 엄마, 아빠를 찾을 수 있어요. 이 시기의 낯가림은 자연스러운 발달 과정이며 부모와 애착이 잘 형성되었다는 신호이기도 해요.    이러한 낯가림은 엄마, 아빠와의 애착이 안정적으로 형성되면 사람에 대한 안정감이 생기면서 자연스럽게 사라져요. 까꿍 놀이로 엄마가 잠시 사라져도 다시 나타난다는 믿음을 주는 것도 좋아요.    미음만 먹였던 이유식 초기에서 으깨서 먹을 수 있는 식재료를 통한 중기 이유식을 시작해요. 쌀이나 곡물 중심에서 벗어나 채소, 콩, 두부 등의 식재료로 시작하여 식습관을 형성해보세요.            ■   8개월            💡이 시기의 주요 포인트    언어 발달에 가속도가 붙게 되며 옹알이에서 엄마, 아빠, 빠빠 등의 단어를 말할 수 있게 돼요.    💡이 시기의 건강 포인트   중기 이유식을 시작했지만, 아직 소화능력이 따라주지 않아 설사나 복통이 있을 수 있어요. 주의 깊게 살펴주세요.     💡8개월 아기 돌보기    엄마, 아빠와 같은 발음을 구사할 수 있어요. 아기의 이런 옹알이가 늘고 발성 연습을 위해 소리를 자주 지르는 시기에요. 자연스러운 현상이니 걱정하지 않아도 돼요.    아기가 몸을 사용하는 데 익숙해지면서 두 손을 자유롭게 움직이고 물건을 만지고 쥐는 등의 놀이를 시작해요. 이때 아기의 손이 닿는 곳에 위험한 물건을 모두 치워주고, 가구 모서리에 모서리 보호대를 붙여주세요.    위와 같이 아기가 소리를 지르고 물건을 마구 헤집어 놓을 때 혼내지 않고 더 놀아주고, 칭찬해주고, 많이 사랑해주면 애착이 강화돼요.           ■   9개월         💡이 시기의 주요 포인트    발달의 폭이 매우 넓은 시기로 개인차가 있을 수 있어요. 비슷한 또래 아이의 발달을 함께 체크하며 비교하는 것이 좋아요. 또한 이 무렵에는 돌잔치를 준비해요.    💡이 시기의 건강 포인트   생후 9개월에도 뒤집지 못하거나 앉지 못하면 소아청소년과나 발달센터에서 발달에 이상이 있는지 확인해요.     💡9개월 아기 돌보기    기기와 앉기를 통하여 근육의 힘을 키우며 걸음마를 시작하는 시기에요. 9개월에는 많이 어설프지만 걷는 준비를 하는 중이랍니다. 이때 보호자의 안전관리가 중요해요. 매트가 없는 곳에서 걷기 연습을 할 땐 꼭 안전 보호 장비를 착용해주세요.    성장통, 내 마음처럼 안 되는 몸, 이 앓이 등의 이유로 고집과 짜증이 늘어날 수 있어요. 혼내기보다는 이해하고 보듬어주는 마음가짐이 필요해요.            ■  10개월            💡이 시기의 주요 포인트    걸음마를 시작하여 금세 걷게 될 수 있어요. 수유를 점차 끊으며 하루 3끼 이유식을 시작해요.    💡이 시기의 건강 포인트   이유식이 주식이 되며 변 보는 횟수가 점차 줄어들 수 있어요. 변 보는 횟수가 줄더라도 배변 주기가 일정하면 괜찮아요.     💡10개월 아기 돌보기    영양의 주체가 이유식으로 바뀌게 되어 이유식을 하루에 3회 먹여요. 식사와 식사 사이의 텀은 3~4시간 정도가 적당하고 이유식을 잘 먹으면 수유량을 차츰 줄여주세요.     이유식을 하루에 3회 먹이기 시작하면 씹을 수 있는 조금 더 딱딱한 질감의 음식을 줘도 좋아요. 그러나 쌀밥과 같은 어른이 먹는 밥은 아직 무리라 죽이나 무른 밥이 적당해요.    이 시기에는 아기의 호기심이 왕성해지기 때문에 안전사고에 각별히 주의해주세요.           ■   11개월         💡이 시기의 주요 포인트    발음을 정확히 따라 할 수는 없지만 비슷한 발음을 낼 수 있어 언어 교육을 시작해도 좋아요.    💡이 시기의 건강 포인트   두개골이 완전히 결합되지 않아 있는 숨구멍인 대천문이 닫히기 시작해요.     💡11개월 아기 돌보기    책이나 사물을 보고 맘마, 까까, 강아지는 멍멍 등의 언어교육을 시작해보세요. 아기가 의미 있는 단어를 말하기 시작하면 새로운 의사소통의 장이 열리게 돼요. 울음이나 행동으로 표현했던 감정을 언어로 대신하는 순간이 늘어나요.    '좋다'라는 감정이 애정과 자신감으로 세분화되어 애정을 적극적으로 표현해주고 많은 스킨십과 놀이로 더욱 사랑을 표현해주세요. 엄마, 아빠가 많이 웃어주고 칭찬해준다면 더욱 밝은 아이로 자랄 수 있답니다.               ■   12개월               💡이 시기의 주요 포인트    아기가 태어나 처음 생일을 맞이하는 뜻깊은 시기예요. 또한 이 시기에는 걸음마가 능숙해지고 가장 큰 변화 중 하나인 유아식을 시작하게 돼요.     💡이 시기의 건강 포인트    돌   무렵의   아기는   뼈와   뼈를   연결하는   인대와   뼈의   위치가   어긋나기   쉬워   탈골  되기   쉬워요  .   아기   팔을   갑자기   잡아당기거나   넘어질   때   팔이   부딪히는   등   충격을   받으면   탈골될   수   있으니   주의해요  .      💡12개월 아기 돌보기    12개월부터 가장 큰 변화 중 하나는 이유식에서 유아식으로 넘어가는 식단의 변화에요. 먹을 수 있는 게 다양해지며 알레르기 반응이나 완전히 익힌 음식인지 잘 확인하고 먹이는 것이 중요해요.    아기의 발달 상황에 따라 조금씩 차이는 있지만 일반적으로 12개월부터 아기는 모방 행동과 반복 놀이를 시작해요. 그렇기 때문에 엄마, 아빠, 주변 사람의 말투와 행동을 주의해야 해요.                

생후 0~12개월 월령별 아기 케어법💪

           🏠   코딱지는 실내가 건조하면 쉽게 생겨요. 집 안의 습도를 높여주면 도움이 되요.      코딱지는 우리 몸을 보호하기 위한 역할을 하지만, 신생아는 콧구멍이 좁아 코가 잘 막혀 답답함을 느낄 수 있어요. 가능하면 무리해서 코딱지를 제거할 필요가 없지만 호흡에 무리가 있어 보인다면 제거해 주는 것이 좋아요.    🛁 단,   코딱지를 빼려다 콧속 점막에 상처를 입힐 수 있기 때문에 조심해서 제거하는 것이 중요해요.   목욕을 시킨 후 식염수를 묻힌 면봉과 미지근한 물에 적신 가제 손수건을 이용하여 조심스럽게 녹여 닦아주는 방식으로 해보세요. 이때 코속 깊숙이 면봉을 넣지 않도록 조심해 주세요.       신생아는 하늘을 보고 똑바로 누워 있는 자세가 대부분이다보니 콧물이 비강 뒤쪽으로 흘러 들어가 코막힘이 악화되곤 해요.    특히   환절기나 목욕 후, 수유 후에 나타날 수 있어요.   열이 나거나 기침을 자주 하면서 잠도 못자고 힘들어 한다면 병원에 가봐야 하지만 그렇지 않은 경우 코막힘이 일시적인 증상으로 그칠 수 있어요.      수유나 수면에 지장이 있을 정도로 코막힘이 심하다면 후두연화증이나 콧구멍 내부가 막혔을 수 있으므로   꼭 전문의의 진료를 받아보세요.          💧 신생아의 코 안에 가습을 해주거나 코딱지를 제거할 때는 수돗물이나 먹는 물이 아닌 식염수를 사용해야 해요.    식염수는 물과 소금으로만 구성된 액체로 인간의 혈액과 동일한 농도를 갖고 있어요.   농도가 다른 물을 사용할 경우 삼투 현상으로 코 내부가 붓거나, 수분이 빠져나가 조직이 수축될 수 있다고 해요.      세균이나 바이러스, 알레르기 물질을 비강 밖으로 배출시키는데 도움이 되는 식염수! 일반 생리식염수는 의사의 처방 없이도 약국에서 쉽게 구입할 수 있어요. 집에 미리 구비해 놓으면 좋겠죠?    아!   식용수의 주입은 하루 3~4회가 적당  하다고 해요. 아이의 상체를 조금 일으킨 상태에서 사용해 주세요!         좋아요❤️ 누르고 게시글 저장하기 댓글💛 남기고 함께 소통하기     "우  리에게는 익숙해도 신생아에게는 낯설고 두려운 일상의 작은 불편함들. 요즘 어떤 게 가장 신경 쓰이시나요?"                    

신생아 코딱지 안 아프게 빼주는 법

         ■  터미타임이란?        배(Tummy)와 시간(Time)의 합성어로 아기가 엎드려 있는 시간을 뜻하는 터미타임은 아기가 스스로 고개를 들게 되는 연습을 말해요.    신생아 시기에 아기는 스스로 목을 가누지 못하지만 고개를 드는 연습인 터미타임으로 스스로 고개를 들게 되고 이 힘을 통해 나중에 기거나 뒤집거나 앉을 수 있게 돼요.                ■  터미타임이 왜 중요할까요?             터미타임을 하며 허리나 고개를 들기 위해 아기는 전신에 힘을 주고 이 과정으로 상체와 하체의 근육이 발달돼요. 이렇게 발달된 근육을 통해 기고, 뒤집고, 앉는 힘을 얻는답니다.    누워서만 세상을 보던 아기가 고개를 들어 또 다른 각도를 보고 시야도 넓어지면서 아기의 시각 발달에도 많은 도움을 줘요.    이렇듯 터미타임은 아기 발달에 중요한 첫걸음이라고 할 수 있는데요. 터미타임이 부족하면 아기의 근육 발달이 늦어지게 되고, 이는 일련의 발달 과정이 지연될 수 있는 문제가 생길 수 있어요.              ■  터미타임 시기는?            아기들마다 차이가 있지만 평균적으로 50일 전후에 아기는 목을 가누기 시작해요. 하지만 이때는 목을 완벽히 가누지 못하기 때문에 양육자의 세심한 관찰과 주의가 필요한 시기에요.      생후 3~4개월엔 점점 목에 힘이 생기고 스스로 팔꿈치로 몸을 지탱하는 등 목을 제대로 가눌 수 있게 되고, 생후 6개월엔 완벽히 목을 가눌 수 있게 돼요.      혹여나 너무 느리다고 조급해 할 필요는 없어요. 모든 발달 시기는 아기마다 환경마다 달라 천천히 아기 속도에 맞춰 따라가주는 것이 좋답니다.                 ■   어떻게 시작할까요?          처음부터 딱딱한 바닥이나 매트에서 시작하기 보다 보호자의 배 위, 역방쿠같은 쿠션 위에서 연습해 보세요. 10초부터 시작해서 20초, 30초, 1분 점점 시간을 늘리며 적응시켜주세요.             ■   터미타임, 이것만 지켜주세요                (1) 아기를 혼자 두지 않아요               스스로 목을 가눌 수 있다고 해도 그 힘은 아주 약해서 양육자의 관찰과 주의가 반드시 필요해요. 터미타임을 연습할 땐 항상 옆에 있어주세요.                    (2) 너무 푹신하거나 딱딱한 곳은 안돼요                    너무 푹신한 곳에서 연습을 하게 되면 고개를 떨어트렸을 때 질식의 위험이 있고, 너무 딱딱한 곳은 아기가 부딪혀 다칠 위험이 있어요. 터미타임 연습은 단단한 매트 위나 바닥에 얇은 이불을 깔고 해주세요.          (3) 수유 직후는 피해주세요     수유 직후에는 게워낼 수 있어 피하는 것이 좋아요.   수유 전 1시간, 수유 후 1시간, 아이가 잘 노는 시간 등을 활용해 주세요.               (4) 아이템을 활용해 봐도 좋아요     터미타임을 수월하게 해주는 아이템을 활용해 보세요. 어느 정도 장난감에 반응할 수 있는 시기가 되면 터미타임용 장난감이나 책으로 아기의 시선을 끌어주는 것도 도움이 된답니다.               

생후 30일부터 목가누기, 터미타임 시작!

         ■  '완  모, 완분, 혼합’ 수유 용어 알고 가기        ☑️  완모 : 완전 모유수유    아이와 산모의 건강에 도움이 되고 분유값도 절약할 수 있는 장점이 있지만 모유량을 마음대로 조절하기 힘들고 시간&amp;장소&amp;음식에 대한 자유도가 낮은 단점이 있어요.     ☑️ 완분 : 완전 분유수유    시간&amp;장소&amp;음식에 대한 자유, 하루 수유량 계산이 쉽다는 장점이 있지만 분유가 맞지 않을 경우 아기가 배앓이를 할 수 있고 외출 시 짐이 많다는 단점이 있어요.     ☑️ 혼합 : 모유&amp;분유 혼합 수유    혼합수유에서 완분으로 넘어가는 과정이 비교적 수월하고 모유의 장점인 면역력을 키울 수 있는 장점이 있지만 완모와 완분 단점도 함께 따라온다는 단점이 있어요.        ■  올바른 수유법       수유량과 수유텀에 하나의 정답은 없어요. 아기와 양육자가 서로 맞춰가며 조절하는 것이 가장 좋답니다. 너무 과도하게 많이 먹이거나 필요한 영양이 결핍될 만큼 적게 먹는 게 아니라면 괜찮아요.     ☑️ 모유수유     ·  모유는 정확한 수유량을 측정하기 어렵기 때문에 젖을 물리는 시간을 체크해줘요    ·  한 번에 10~15분씩 양쪽을 물려요    ·  아이가 배고파할 때마다 먹여요    ·  아기가 유두 혼란을 겪을 수 있으니 젖병이나 노리개 젖꼭지를 사용하지 않아요    ·  아기에게 먹이기 전 손과 가슴을 청결하게 유지해요     ☑️ 분유수유     ·  분유 물은 꼭 끓인 물 또는 정수(생수)로 타요    ·  먹다 남긴 분유는 반드시 버려요    ·  분유는 먹기 직전에 타요    ·  젖병과 젖꼭지를 아기에게 맞는 걸로 선택해요    ·  아기의 몸무게와 개월 수를 고려해서 먹여요     ☑️ 혼합수유     ·  모유를 먼저 먹이고 분유를 먹여요        ■   0~1개월      생후 1개월까지는 아기가 하루 종일 자고 먹는 시기에요. 평균적으로 1회 60~120ml를 2~3시간 간격으로 먹여주세요. 수유텀이 아직 안 되었더라도 아기가 배고픔의 신호를 보내면 더 먹여도 좋고, 자느라 2~3시간의 텀이 지나도 최대 4시간 이내라면 기다려줘요.    신생아 시기에는 4시간이 지나면 탈수 증상이 올 수 있어 4시간은 넘기지 않는 것이 좋아요. 양도 작게는 10ml, 많게는 30ml씩 서서히 늘려가면서 아기가 먹는 것에 적응할 수 있도록 도와주세요.    모유의 경우 정확한 수유량을 측정하기 어렵기 때문에 수유텀을 측정할 수 있는 기록 기능을 통해 꼭 기록하여 양과 텀을 체크해 주세요.     ☑️ 생후 2주    평균 체중 : 3.4kg   하루 수유 횟수 : 7~8회   1회 수유량 : 60~80ml   하루 수유량 : 640ml     ☑️ 생후 2~4주    평균 체중 : 4.2kg   하루 수유 횟수 : 6회   1회 수유량 : 80~120ml   하루 수유량 : 720ml                     ■  1~3   개월      신생아 시기가 끝나고 수유텀의 간격은 3~4시간으로 늘어나요. 수유한 지 4시간 이상이 지나면 깨워서 수유를 했던 신생아 시기와는 다르게 아기가 통잠을 자거나 중간에 깨지 않고 잘 잔다면 한 텀 정도는 건너뛰어도 괜찮아요.   먹는 것 보다 잘 자는 게 더 중요할 수 있어요.    만약 아기가 계속해서 통잠을 자게 되어 전체 수유량이 부족하다면 1회 수유량을 전체적으로 조금씩 늘려서 밸런스를 맞춰주세요.    또한 아직 밤수 끊기엔 이른 시기이기 때문에 아기가 자다가 배고픔에 깬다면 수유를 해주세요. 아기에 따라 수유텀과 수유량도 차이가 있기 때문에 0~1개월에 체크해둔 우리 아기 수유 기록을 참고하여 텀과 양을 조절해 주세요.     ☑️ 1~2개월    평균 체중 : 5.4kg   하루 수유 횟수 : 6회   1회 수유량 : 120~140ml   하루 수유량 : 840ml~1000ml     ☑️ 2~3개월    평균 체중 : 6.1kg   하루 수유 횟수 : 6회   1회 수유량 : 140~160ml   하루 수유량 : 960ml~1080ml        ■  3~6개   월      생후 4~6개월 사이에는 이유식을 시작해야 하는 시기에요. 따라서 이 시기에는 초기 이유식과 수유를 병행하면서 맞춰가야 하는데요. 이때 이유식으로 한 번, 수유로 한 번, 총 두 번의 영양을 보충하기 때문에 적절한 양 조절은 필수에요.    수유량은 일 1000ml를 넘지 않게 해요. 너무 많은 영양을 섭취하게 되면 아이가 소아비만으로 갈 가능성이 높아지기 때문이에요.     ☑️ 3~4개월    평균 체중 : 6.6kg   하루 수유 횟수 : 5~6회   1회 수유량 : 180ml ~210ml   하루 수유량 : 800~1000ml     ☑️ 4~5개월    평균 체중 : 7.1kg   하루 수유 횟수: 5~6회   1회 수유량 : 180ml ~210ml   하루 수유량 : 800~1000ml     ☑️ 5~6개월    평균 체중 : 7.5kg   하루 수유 횟수 : 3~4회   1회 수유량 : 180~210ml   하루 수유량 : 800~940ml        ■   수유 , 자주묻는 질문(FAQ)       💬수유텀, 먹기 시작한 시간부터? 다 먹은 시간부터?     정답은 없지만 보통 먹기 시작한 시간부터 계산해요. 예를 들어 수유텀이 3시간이라면 수유를 2시에 시작하여 2시 30분에 끝나더라도 2시를 기준으로 3시간 뒤인 5시에 먹여요.     💬먹이고 난 뒤 꼭 트름을 시켜줘야 할까요?     아기는 소화기관이 미성숙한 상태라 최소 생후 6개월까지는 수유 후 10분~15분 정도 세워 안아 트름 시켜주세요. 만약 수유 후 아기가 바로 잠들어 트름을 못 시켰다면 울거나 낑낑거리진 않는지 살펴보고 옆으로 자세를 돌려주거나 한번 안아주어 트름 시켜주세요. 모유수유보다 분유수유를 할 경우 더 트름을 잘 시켜줘야 해요.     💬아기가 게워낼 경우 다시 먹여야 하나요?     아기가 게워낼 경우 바로 또 먹이면 다시 게워낼 수 있어요. 그렇기 때문에 다음 수유는 다음 텀까지 기다렸다가 하는 게 좋아요. 만약 게워낸 후 아기가 배고파한다면 최소 30분은 토닥거리며 기다렸다가 먹여주세요.     💬막수 후 통잠 자는 아기, 깨워서 먹어야 할까요?     0~1개월 신생아 시기를 제외하고 아기가 잘 잔다면 굳이 깨워서 먹일 필요는 없어요. 오히려 생후 2개월부터는 아기의 올바른 수유&amp;수면 습관을 함께 잡아줘야하기 때문에 새벽 수유가 습관이 되는 것은 좋지 않아요. 만약 아기가 막수 후 계속해서 통잠을 잔다면 1회 수유량을 조금씩 늘려서 전체적인 수유량의 밸런스만 맞춰주세요. 아기의 성장기에는 잘 먹고 잘 자는 것이 가장 중요하답니다.     💬너무 적게&amp;많이 먹는 것 같아요.     개월별, 체중별 1회&amp;전체 수유량은 정해져 있지만 사실 정답은 없어요. 너무 많이 먹는다면 최소 수유량을 정해놓고 잘 분배해서 먹여주세요. 소화만 잘 시켜주면 큰 문제는 없어요. 너무 적게 먹는다면 아기가 왜 적당량을 먹지 못하는지에 대한 원인을 찾아보는 것이 중요해요. 잠은 잘 자고 있는지 수유 자세가 불편하진 않은지, 조급하게 생각하지 말고 차근차근 맞춰나가 보아요.     💬밤수는 언제까지 해줘야 할까요?     생후 6개월이 되면 본격적으로 밤중 수유를 끊어야 해요. 밤중 수유를 계속하게 되면 이유식 진행이 순조롭지 않게 되며 성장호르몬의 방해로 성장 발달이 늦어질 수 있어요. 밤에 사라진 수유량만큼 낮 동안 보충해주고 충분한 섭취량을 섭취 중인지 체크하여 섭취량을 조절하고 텀을 바꿔주세요.     💬이유식은 언제부터 수유와 병행하나요?     이유식은 생후 4~6개월에 시작한다고 알려져 있는데요. 전문가 의견에 따르면 보통 6개월에 시작하는 것을 권장한다고 해요. 초기 이유식은 수유량과 수유텀을 줄여가며 함께 병행하면 돼요. 초기 이유식을 시작하면 일평균 수유량은 1000ml를 넘지 않도록 유의해주세요.                

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