           ✔️ 옹알이란?     ▪️ 아직 말을 못하는 아기가  혼자 입속말처럼 자꾸 소리를 내는 현상 을 말해요.     👶 옹알이의 5단계     1️⃣  발성 단계(생후 0~1개월)     ▪️ 울음, 딸꾹질, 기침 등 '아' 같은  모음 소리 를 내요.    2️⃣  쿠잉 단계(생후 2~3개월)     ▪️ '구', '쿠' 같은 소리나 '유'와 유사한  목 울림소리 를 내요.    ▪️ 비둘기 울음소리처럼 들린다고 해서 '쿠잉'이라고 해요.    3️⃣  확장 단계(생후 4~6개월)     ▪️ 후두와 구강 조음 기관의  조절 능력이 향상 돼요.    ▪️ 깩깩대는 소리, 물 푸레질, 으르렁거리는 소리, 비명, 혀 굴리는 소리, 소리 지르기 등의 유형이 나타나고  소리가 다양해져요 .    4️⃣  반복적 옹알이 단계(생후 6~8개월)     ▪️  본격적인 옹알이 를 시작하게 되고 '바바바', '마마마' 같은  반복적인 음절 이 나타나요.    ▪️ 같은 자음의 반복으로 음절과 억양이  성인의 말과 비슷해져요 .    5️⃣  음절성 옹알이 단계(생후 9~12개월)     ▪️ 전보다 더  다양한 옹알이 를 해요.    ▪️ 여러 음절을 다양한 순서로 말하며  억양이 다양 해져요.        👄 옹알이의 여러 단계를 거치며 아기의 언어 발달이 진행돼요.     ▪️ 아기는 옹알이를 통해  발성 연습 을 해요.    ▪️ 초기에는  자신의 소리 를  모방 하며 연습하고, 생후 9개월 전후로  타인의 소리 를  모방 하며 연습해요.    ▪️  스스로  발성 조절 능력 및 조음 조절 능력을 키워가는 시기에요.    ▪️ 발성 기관, 조음  기관들이 발달 해요.    ▪️ 옹알이 과정에서  청력의 발달과 함께 인지 발달 이 이뤄져요.        ✔️ 옹알이에 대한 다양한 리액션이 필요해요.     ▪️ 대화하듯이 아기의 옹알이에 대해  반응해주고 말을 건네주세요 .    ▪️  눈을 마주치거나   다양한 표정 을 지어서 반응해 주시면 더욱 교감이 잘 돼요.    ▪️  이름을 불러주고 스킨십 을 해주시면 아기는 더욱 흥미를 느끼게 돼요.     ✔️ 끊임없이 대화를 해주세요.     ▪️ 익숙한 부모의 목소리는  안정감 을 주고 더욱 활발하게 옹알이하도록 만들어줘요.    ▪️ 언어 능력은 아직 없지만  반복적인 대화 를 통해 아기의  소통 능력이 좋아져요 .     ✔️ 짧은 단어를 반복적으로 들려주세요.     ▪️ 엄마, 아빠와 같은  짧은 단어를 반복적으로 들려주면  아기가 스스로 소리를 낼 수 있도록  유도 할 수 있어요.     ✔️ 리듬감 있는 '패런티즈'로 말해주세요.     ▪️ 아기에게 말할 때,  아기 흉내를 내는 것처럼  높은 톤으로 단어를 천천히 길게 늘여 말해주세요.    ▪️ 이러한 '패런티즈'는  천천히 리듬감 있게 이야기 하므로 아기가 더욱 귀담아듣고 행복함을 느끼게 돼요.       댓글💬 남기고 함께 소통하기      "아기가 엄마, 아빠라고 언제 처음 말했나요?"                

[0~12개월] 옹알이 5단계와 부모의 리액션

               아기를 기다리는 시간, 설렘만큼 고민도 자라나죠? 작고 연약한 아이에게 어떤 걸 입히고, 덮고, 감싸줄지. 이 모든 선택이 낯설고 어렵게 느껴질 수 있어요.🥲        특히 아기 피부에 직접 닿는 섬유는 단순한 &lsquo;원단&rsquo;이 아니라 매일을 함께할 피부 컨디션의 일부예요.  그만큼 섬세하게 골라야 하죠. 어떤 소재가 좋은지, 세탁은 어떻게 해야 하는지 막막했다면 이 페이지를 천천히 따라와 보세요!💪               신생아 피부는 성인보다 훨씬 얇고 약해서 외부 자극에 쉽게 반응해요.❤️&zwj;🩹         땀, 침, 마찰&hellip; 작은 자극에도 피부가 빨갛게 올라올 수 있어요. 그래서 어떤 옷을 입히느냐보다 어떤 '섬유'에 닿느냐가 더 중요해요. 입고 덮고 감싸는 모든 것들이 부드럽고 안전해야 해요.               ✅ 겉싸개와 속싸개:  아기의 몸에 가장 먼저 닿는 섬유 제품이에요. 겉싸개는 체온 유지뿐 아니라 심리적 안정감까지 줄 수 있어서 초반 신생아 시기에 꼭 필요한 아이템이에요. 속싸개는 아기의 팔다리를 부드럽게 감싸주는 용도로 쓰여요. 특히 수면 시에 사용하면 놀람 반사로 깜짝깜짝 깨는 걸 줄여줘요. 너무 두껍지 않고, 잘 늘어나는 부드러운 소재가 좋아요.       ✅ 손수건:  신생아는 하루에도 몇 번씩 침을 흘리고 수유 후에 토하거나 젖을 묻히기도 해요. 그때마다 닦아줘야 하니까 손수건은 필수템이죠. 자주 닿는 만큼 촉감 좋은 소재를 고르는 게 중요해요!        ✅ 천기저귀:  요즘은 일회용 기저귀가 워낙 흔하지만 천기저귀를 선호하는 엄마들도 많아요. 땀과 습기를 빠르게 흡수해주고, 통기성이 뛰어나서 피부 발진이나 엉덩이 짓무름을 줄여줄 수 있거든요. 특히 낮잠 자는 시간에만 천기저귀를 병행해도 아기 피부가 훨씬 건강해져요.        ✅ 손싸개:  신생아는 아직 손의 움직임을 조절하지 못해서 얼굴을 긁는 경우가 많아요. 손싸개는 아기의 여린 얼굴 피부를 보호해주고, 체온 유지에도 도움이 돼요. 피부 상태에 따라 하루에 몇 번은 자유롭게 풀어주는 게 좋아요.           🩵마미톡이 추천하는 섬유 용품!     <div>  <div class="product-vertical is-not-supported">          <div class="article-product" id="article-product-115397561" data-product-id="115397561" data-product-brand="밤부베베" data-product-name="밤부베베 시그니처 거즈 손수건 퓨어 10장" data-product-category="아기의류" data-product-deeplink="https://mommytalk.onelink.me/CgfW?pid=mmtalk_web&deep_link_value=mmtalk-kr-app://shopping/groups/1231&af_dp=mmtalk-kr-app://shopping/groups/1231&c=cm_in_article" data-post-category="매거진" data-post-category2="임신" data-post-id="1199593" data-post-registration-date="2025-03-31">        <div class="article-product-image-container">           <img class="article-product-image" src="https://mmtalk.cdn-nhncommerce.com/20241130/004041.104055000/TntAT_103612_7.jpg" alt="밤부베베 시그니처 거즈 손수건 퓨어 10장" >        </div>        <div class="article-product-info">           <div class="product-info-container">              <div class="product-info-brand">밤부베베</div>              <div class="product-info-details">                 <div class="product-info-name">밤부베베 시그니처 거즈 손수건 퓨어 10장</div>                 <div class="product-info-price">                    <div class="product-info-price-discount-rate">26%</div>                    <div class="product-info-price-wrapper">                       <div class="product-info-price-price">17,210</div>                       <div class="product-info-price-currency">원</div>                    </div>                    <div class="product-info-price-original-price">23,000원</div>                 </div>              </div>           </div>           <button class="article-product-like" id="article-product-like-115397561" data-product-id="115397561" data-product-brand="밤부베베" data-product-name="밤부베베 시그니처 거즈 손수건 퓨어 10장" data-product-category="아기의류" data-selected="true" data-post-category="매거진" data-post-category2="임신" data-post-id="1199593" data-post-registration-date="2025-03-31" onclick="event.stopPropagation();" ></button>        </div>     </div>          <div class="article-product" id="article-product-122702125" data-product-id="122702125" data-product-brand="무루" data-product-name="무루 베이직 손수건 패키지(캐릭터 손수건 20매 + 밀크 손수건 10매 + 대나무 치카용 거즈 10매)" data-product-category="아기의류" data-product-deeplink="https://mommytalk.onelink.me/CgfW?pid=mmtalk_web&deep_link_value=mmtalk-kr-app://shopping/detail/122702125/815670&af_dp=mmtalk-kr-app://shopping/detail/122702125/815670&c=cm_in_article" data-post-category="매거진" data-post-category2="임신" data-post-id="1199593" data-post-registration-date="2025-03-31">        <div class="article-product-image-container">           <img class="article-product-image" src="https://mmtalk.cdn-nhncommerce.com/20240801/125329.333163000/거즈밀크나염.jpg" alt="무루 베이직 손수건 패키지(캐릭터 손수건 20매 + 밀크 손수건 10매 + 대나무 치카용 거즈 10매)" >        </div>        <div class="article-product-info">           <div class="product-info-container">              <div class="product-info-brand">무루</div>              <div class="product-info-details">                 <div class="product-info-name">무루 베이직 손수건 패키지(캐릭터 손수건 20매 + 밀크 손수건 10매 + 대나무 치카용 거즈 10매)</div>                 <div class="product-info-price">                    <div class="product-info-price-discount-rate"></div>                    <div class="product-info-price-wrapper">                       <div class="product-info-price-price">42,000</div>                       <div class="product-info-price-currency">원</div>                    </div>                    <div class="product-info-price-original-price"></div>                 </div>              </div>           </div>           <button class="article-product-like" id="article-product-like-122702125" data-product-id="122702125" data-product-brand="무루" data-product-name="무루 베이직 손수건 패키지(캐릭터 손수건 20매 + 밀크 손수건 10매 + 대나무 치카용 거즈 10매)" data-product-category="아기의류" data-selected="true" data-post-category="매거진" data-post-category2="임신" data-post-id="1199593" data-post-registration-date="2025-03-31" onclick="event.stopPropagation();" ></button>        </div>     </div>       </div></div>           ✅ 첫 세탁은 무조건!     새 제품은 먼지나 가공물질이 남아 있을 수 있으니 꼭 세탁 후 사용해 주세요.        ✅   세탁 전 따로 분리하기     어른 옷과 섞지 말고, 아기 것만 따로 세탁해 주세요.            ✅ 유아용 저자극 세제 사용하기     무향, 무색소, 천연 성분으로 만든 세제를 써야 해요. 성인용 세제는 절대 금지!         ✅ 헹굼은 충분히 여러 번     세제가 남으면 피부 트러블이 생길 수 있어요. 한 번 더, 꼼꼼히 헹궈주세요.        ✅ 삶을 땐 꼭 적당히     너무 자주 삶으면 섬유가 상할 수 있어요. 일주일에 한두 번 정도, 필요할 때만 삶아주세요.        ✅ 햇볕에 잘 말리기     햇빛은 최고의 천연 살균제예요. 통풍 잘 되는 곳에서 햇살에 보송보송하게 말려주세요.             아기 몸에 닿는 손수건 하나, 속싸개 하나도 결코 사소하지 않아요. 고르고, 세탁하고, 정성껏 준비하는 그 모든 순간이 사실은 사랑의 디테일이니까요.💓             💬 육아템 고민,  마미톡 커뮤니티 에 물어보세요!      Q. 신생아 손수건 몇 장 사야 적당한가요? (더보기)         🙋&zwj;♀️ 잘 게우는 아기..하루에 10개 써요..ㅎㅎ 거즈는 다다익선.. 20장이 최소고 많을수록 편해요 ㅎㅎ 전 20장 정도 매일 빨아서 돌아가며 써용. 엠보보다 흡수도 잘 되고 부드럽고 그래서 아기 얼굴 닦고 수유할 때도 써용.       🙋&zwj;♀️ 입안용, 수유용, 난 엉덩이 씻고나서도 손수건으로 닦음! 엉디용, 몸전체 샤워용 천기저귀 이런 용도로 나눠서 사. 보통 수유용은 하루 신생아 때 8~10번 정도, 대변은 한 두번이야. 총 40장 정도 사뒀는데 선물도 들어와서 딱 조아!                                 <script>var sendMessage = function (messageName, data) { if (window.webkit && window.webkit.messageHandlers && window.webkit.messageHandlers[messageName]) { window.webkit.messageHandlers[messageName].postMessage(JSON.stringify(data)); } else { console.error(`Message handler for "${messageName}" not found.`); } };var likeButtons = document.getElementsByClassName('article-product-like'); for (var i = 0; i < likeButtons.length; i++) { likeButtons[i].addEventListener('click', function(e) { const element = e.currentTarget; const { productId, productName, productBrand, productCategory, selected } = element.dataset; const { postCategory, postCategory2, postId, postRegistrationDate } = element.dataset; const toggleLikedState = selected === "true" ? false : true; setCommerceProductLikeButtonSelectedState(toggleLikedState, productId); sendMessage( "commerceProductLike", { productId: productId, productName: productName, brandName: productBrand, category: productCategory, isLiked: toggleLikedState } ); const buttonName = toggleLikedState === true ? 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👕 신생아 섬유 선택, 고민 끝내줄 단 하나의 가이드

     오늘은, 집에서 하는 산후 조리에 대해 알아보는 시간을 가져봐요. 집에서 하는 산후 조리는 어떤 장단점들이 있을까요?        💡집에서의 산후 조리     보건복지부의 2018년도 산후조리실태조사에 따르면, 집에서의 산후조리에 가장 많은 도움을 준 사람 1순위는 친정부모님(47.4%)그 다음으로는 산후 조리 도우미(38.9%)와 배우자(13.0%) 순으로 나타났어요.        🔎집에서의 산후 조리, 장점은?      💡남편의 도움을 받을 수 있어요.     집에서 산후 조리를 하면 남편의 적극적인 육아 참여가 가능해요. 산후 조리 기간 동안 가족이 함께 지낼 수 있기 때문에 산모의 마음이 편안할 뿐만 아니라 외로움을 덜 수 있어서 산후 우울증에 대한 염려도 적답니다.        💡일대일로 아기를 돌봐줘요(산후 도우미)     산후도우미를 부르는 경우, 산모의 집에서 일대일로 아기를 봐주기 때문에 안심할 수 있어요. 또한 아기가 울면 바로 알아주고 수유를 할 수 있어서 아기에게도 좋다는 장점이 있어요.        💡일대일로 아기를 돌봐줘요(산후 도우미)     산후 조리와 육아에 전문가인 산후 도우미에게 아기 목욕시키는 법부터 수유 자세, 손톱 깎아주는 법 등 사소하고 기초적인 것들 까지 잘 배울 수 있어요.           🔎집에서의 산후 조리, 단점은?      💡비용이 적지 않아요(산후 도우미)     출퇴근 산후도우미의 일당은 10~12만원 선이에요. 여기에 신생아를 위한 분유나 기저귀값 등은 스스로 부담해야 해요. 기준에 부합하다면 산후도우미 정부지원 서비스를 이용하는 것도 좋아요.         💡의견 충돌이 있을 수 있어요(산후 도우미)     산후 도우미와 맞지 않는 경우에는 스트레스를 받을 수 있어요. 육아와 가사를 어떤 방식으로 어느 선까지 분담할지 미리 합의를 해두는 것이 좋아요.       집에서의 산후 조리의 장점과 단점을 잘 살펴보고 스스로에게 맞는 산후 조리 장소를 결정하기를 바라요. 특히 산후 도우미를 부를 경우에는 먼저 만나보고 스스로와 잘 맞는 분인지 확인해 보는 게 좋아요.                   

산후 조리, 조리원에 가는 것만이 답 일까요? 집에서도 할 수 있어요🏡

       💌제왕절개 시 주의 사항 꼭 알고 있어야 해요.         제왕절개는 자연분만에 비하여 더 많은 주의사항들이 있어요. 퇴원한 후에는 큰 차이가 없지만, 출산 후 일주일 동안 생활함에 있어서 어떤 부분을 신경써야할지 알려드릴게요.        💡수술 전 - 마취 종류를 확인해요.      전신 마취  전신 마취를 하면 보통 수술 후 2시간 정도 뒤에 깨어나요. 이 때 가래가 기도를 막을수도 있어서 수시로 기침을 해서 가래를 뱉어내야 해요. 또한 수술 후 4시간 정도는 묵직한 모래주머니를 배 위에 얹고 있어야 한답니다.     국소마취    척추 마취, 경막 외 마취 등의 국소 마취를 하면 전신 마취에 비해 회복 시간이 빨라요. 하지만 척추 마취를 한 경우에는 심한 두통이 나타날 수 있어 하루 정도는 반듯하게 누워서 지내야 해요.        💡수술 후 - 여름이라면?     여름에는 염증이 잘 생기기 때문에 상처 부위를 늘 건조하고 통풍이 잘 되도록 유지해야 해요. 하루종일 복대를 차고 있으면 땀이 차서 상처 부위에 염증이 생길 수 있어서 복대는 몸을 움직일 때만 사용하는게 좋아요.        💡수술 후 먹고 마시는 일     물은 24시간 이후에 마실 수 있어요. 출산 후 24시간 전에는 가제 손수건에 물을 묻혀 입술을 적시면서 갈증을 달래줍니다. 24시간 후에는 따뜻한 보리차를 조금 마시고, 이후에는 평소보다 많은 물을 마셔요.     가스가 배출된 당일에는 쌀과 물을 1:10으로 끓인 쌀미음을 먹어야 해요. 이후 미음-죽-밥 순서로 먹는게 좋아요. 병원에 따라서 출산 당일부터 다음날 까지는 수액제를 투여하는 경우도 있답니다.        💡수술 후 소변을 체크해요.     첫 소변은 출산 후 6시간 이내에 봐야해요. 자연 배뇨를 하지 못하면 요도관으로 소변을 빼내야 한답니다. 제왕절개를 하면 수술 당일에 못 움직이기 때문에 대부분 요도관을 통해 소변이 나오도록 해요.         💡수술 후 실밥을 뽑아요.     자연 분만은 회음부 절개 부위에 녹는 실을 사용하지만, 제왕절개 수술 부위에는 나일론 실을 사용해요. 그래서 5~7일째에 상처가 아물면 실밥을 뽑아야 한답니다.        제왕절개 이후 산후 조리를 할 때도 수술 부위가 자극 받지 않도록 신경을 써야해요. 출산 4주 째 되는 날에 병원에 가서 수술부위와 자궁이 제대로 회복하고 있는지도 함께 확인해 주세요.                  

제왕절개, 수술 전과 후에 주의해야 할 것들⚠️

       🌝 출산 후 붓기를 위한 1개월 지침서         대부분의 산모들이 출산 후 산후 붓기를 경험한다고 해요. 오늘은 산후 붓기가 생기는 이유와 산후 붓기 빼는 간단한 방법들을 알아보아요!              💡 산후 붓기는 왜 생길까?     산후 붓기는 임신 중 쌓인 수분과 지방이 출산 후에도 빠져나가지 못하면서 생겨요. 적은 활동량과 출산으로 인한 피로와 스트레의 영향도 있을 수 있답니다.        산후 붓기는 신장 기능 이상으로 생기는 부종과는 다르답니다. 따라서 이뇨작용을 돕는 늙은 호박 등의 음식을 먹는건 산후 붓기를 빼는데 큰 도움이 되지 않아요. 붓기 관련 음식은 출산 후 한달 이후부터 먹는 것이 좋답니다.        🔎 산후 1개월 동안 이렇게 관리해 보세요         💡 팔다리 마사지를 해요.     많이 붓는 팔다리를 중심으로 몸 전체를 손가락으로 꼭꼭 누르고 두드리며 마사지 해줘요. 마사지를 하면 체액 순환이 원활해지고 담이 풀리는 효과를 볼 수 있답니다. 다만, 산후 2주까지는 산모의 몸이 회복되지 않아서 직접 마사지하기 어려우니 남편이나 가족들의 도움을 받는 것이 좋겠죠.        💡 땀을 골고루 내요.     임신 중 체내에 쌓인 수분이 땀으로 빠지게 되면 붓기가 많이 빠지게 돼요. 출산 직후부터 3주까지는 방 안 온도를 따뜻한 정도로 유지하고 얇은 면으로 된 옷을 입어 땀 흡수가 잘 되게 하는 것이 좋아요.        💡 스트레칭을 해요.     산후 붓기를 빼는데 가장 좋은 방법이에요. 산후에 스트레칭을 하면 자궁 회복에도 좋고 혈액순환이 잘 돼서 붓기도 빨리 빠진답니다.        💡 가벼운 산책을 해요.     걷기나 가벼운 산책은 몸의 회복을 돕고 신진대사를 활발하게 해줘요. 산욕기가 지나면 가벼운 운동화를 신고 30분-1시간 정도 천천히 걷다가 약간 숨이 찰 만큼 빠른 걸음으로 걸어보아요.       산후 붓기는 출산 후 3-4일째부터 수분이 소변이나 땀으로 빠져나가기 시작해서 대부분 1개월 이내에 배출돼요. 위의 생활 속 지침들을 따라하면 조금 더 빨리 빠지는 효과를 볼 수 있겠죠?                     

출산 후 붓기, 이렇게 집에서 딱 1개월만 관리해 보세요!💪

       🏃&zwj;♀️ 출산 후 언제부터 일상 생활 복귀 가능할까요?         임신 기간 동안 파마나 염색, 운동, 사우나 등을 하고 싶으신 산모님들이 많았을 거예요. 출산 후에는 바로 해도 될까요? 파마나 염색, 사우나, 화장 등의 적정 시기를 함께 알아봐요!            💡 사우나     사우나나 욕조에 들어가는 것은 오로가 완전히 끝나는 출산 6주부터 하는게 좋아요. 그 전에는 오로가 나오는 데다가 회음부 절개나 제왕절개 상처 부위가 감염될 수 있기 때문이에요. 대중목욕탕은 감염 위험이 더 높기 때문에 출산 3개월 이후부터 이용하는 것이 안전해요.        💡 메이크업     출산 직후에 바로 해도 문제 없어요. 하지만 얼굴에 출산으로 인한 붓기가 있을 수 있고 분비물이 많이 배출될 시기라 화장을 해도 들뜨거나 트러블이 생길 수 있어요.        💡 운동이나 헬스     가벼운 운동이나 헬스는 산후 6주부터 가능해요. 산후에 운동을 하면 늘어진 복부의 탄력을 회복하는데도 도움이 된답니다. 단, 6주 이전에는 이완된 관절에 무리를 줄 수 있으므로 산욕기가 끝나면 시작하는 것이 좋아요.             💡운전     회음부 상처가 완전히 아물지 않은 상태에서 오래 앉아 운전하는 것은 피하는게 좋아요. 그렇기 때문에 운전은 출산 6주 이후부터 하는 것을 추천해요.        💡파마와 염색     호르몬의 변화로 출산 후 6개월까지 대부분의 산모가 탈모 증상을 경험해요. 이 시기에 파마나 염색을 하면 두피가 자극되고 탈모 증상이 심해질 수 있어요. 파마와 염색은 출산 후 6-12개월 이후에 시작하는 것이 좋아요.        💡외출이나 쇼핑     가벼운 외출이나 쇼핑은 기분 전환에 도움이 돼요. 출산 4주 후 부터는 가벼운 외출과 쇼핑을 해도 좋아요. 단, 출산 후 8주까지는 오래 걷거나 장기간 차를 타는 것은 몸에 무리가 갈 수 있으니 조심해야 해요.       임신 기간 중, 하고싶었던 활동이 많았을 거예요. 하지만 출산 이후에도 일정 기간은 회복할 시간이 필요하답니다. 건강을 회복한 후에 하고싶었던 일들을 마음껏 해보세요!                     

출산 후, 일상생활 복귀는 언제부터 가능할까요?🏃‍♀️

      🩹 제왕절개 흉터 관리법         노산의 비중이 높아지고 태아의 건강상태에 따라 자연분만보다 제왕절개가 더 안전한 경우도 있기 때문에 제왕절개 분만을 하는 산모들이 늘어나고 있어요. 그렇다면 제왕절개 이후 남는 흉터는 어떻게 관리 해야 할까요?        🔎 제왕절개 수술과정        1. 제왕절개 수술에 들어가기 전 수술 부위를 깨끗하게 제모합니다.    2. 마취와 소독이 진행되고 이후, 치골에서부터 위로 3cm 정도 지점에서 10cm길이로 절개가 이루어져요. 요즘에는 상처가 드러나지 않게 세로 방향보다 가로 방향으로 절개하곤 한답니다.    3, 복부절개 후에는 자궁벽을 절개하여 태아를 꺼내요.    4. 수술 과정은 대부분 40분에서 1시간 정도 소요됩니다.              💡 제왕절개 흉터        제왕절개 후 흉터 모양은 일반적으로 붉은색을 띄고 있고 돌출된 형태에요. 수술 3일 후에는 점차 수술 부위가 아물면서 흉터로 자리 잡아요. 흉터 모양은 수술 방법에 따라 수평이나 수직으로 생겨요.         💡 켈로이드 성향이라면        켈로이드란 피부 손상 후 발생하는 상처 치유 과정에서 비정상적으로 섬유 조직이 밀집해서 성장하는 질환이에요. 가려움증과 압통을 동반하기도 한답니다.   산모의 피부가 켈로이드 성향이 있으면 제왕절개 흉터가 더 잘 생기니 신경써주는 것이 좋아요.                 💡 제왕절개 흉터 관리법           ✨연고와 밴드       흉터 연고를 사용하여 흉터를 완화하는 방법이 있어요. 흉터에 붙이는 습윤밴드도 연고와 마찬가지로 실리콘 겔 성분이 포함되어 있어서 흉터 치료에 효과적이에요.          ✨일상 속 관리법       흉터에 자극이 최대한 덜 가도록 신경써서 헐렁하고 편안한 옷과 속옷을 착용해 주는 것이 좋아요. 외출을 할 때는 꼭 자외선 차단제를 발라주어 착색을 방지하는 것도 하나의 방법이에요.          ✨의료상의 치료법       흉터 부위에 직접 주사를 놓는 흉터 주사도 있어요. 흉터가 더 번지지 않고 색소 침착을 막아주는 레이저 치료법도 있답니다. 주사와 레이저는 보통 3-4주 간격으로 여러번 시술하는 방식으로 진행돼요.         🔎 끝으로     제왕절개 이후 흉터로 스트레스를 받는 산모님들이 많이 있는데요. 요즘은 흉터 연고나 흉터를 예방하는 제품들, 시술, 치료법들이 많이 있어서 초기부터 관리한다면 큰 걱정은 안 하시는 것이 좋답니다!                     

제왕절개 흉터 너무 신경쓰인다면 이렇게 관리해보세요! 🩹

       🥗 하루하루 건강하게, 산후 회복은 영양관리로!         출산 후에는 지친 몸의 회복을 돕기 위해 영양관리가 필요한데요. 출산 후 회복에 도움이 되는 음식과 피해야 하는 음식을 알아보고, 산후 영양관리를 통해 빠르게 회복할 수 있도록 해요!        💡     더 많은 열량이 필요해요.     산모는 임신 전보다 하루 300kcal의 열량을 더 섭취해야 해요. 보통 하루 평균 2,700kcal를 권고하고 있어요. 모유수유를 하게 되면 500-700kcal가 소모되는 점도 참고하세요.    원기를 회복하는데 도움이 되면서 소화도 잘 되는 고단백 식품을 섭취하는 것이 좋아요. 대표적인 고단백 식품으로는 닭고기, 두부, 달걀, 흰살 생선 등이 있어요.        💡 미역국도 좋아요.     미역국은 대표적인 산후조리 음식이에요. 미역에는 철분과 칼슘, 요오드가 풍부해서 혈액순환과 오로 배출을 원활하게 도와줘요. 하지만 미역국만을 먹을 필요는 없고 철분과 칼슘 보충이 잘 이루어진다면 다른 식단도 좋아요.                  💡 우유나 칼슘제를 챙겨요.     임신과 출산 후에는 뼈의 칼슘이 많이 감소해요. 산후조리 시기에 우유나 칼슘제를 통해 칼슘 섭취가 이루어지지 않으면 칼슘 손실이 발생 할 수 있어요. 당장은 표가 나지 않을 수 있지만 건강을 위해 우유나 칼슘제를 챙기는 것이 좋답니다.        💡 딱딱하고 찬 음식은 피해요.     딱딱한 음식은 헐거워진 치아를 상하게 할 수 있어요. 찬 음식은 몸을 차갑게 해서 혈액순환과 소화를 방해하고 생리 기능 회복에도 좋지 않아요. 과일도 차갑고 단단한 과일보다는 실온 보관한 말랑한 것을 먹는게 좋아요.        💡 인스턴트 식품은 지양해요.     라면이나 통조림 같은 인스턴트 식품은 산모에게 필요한 영양분은 부족하면서 당도가 높아 영양관리 차원에서 좋지 않아요. 시중에 판매하는 주스도 모유의 질을 떨어트리기 때문에 좋지 않답니다.       임신 중일 때 만큼이나 산후에도 영양관리가 중요해요. 충분한 영양 섭취와 관리를 통해 출산으로 인해 부족해진 영양분을 채워주세요. 오늘의 관리가 이후의 건강한 몸을 만들 수 있답니다!💪                  

회복이 필요해요! 출산 후 산모의 영양관리 🥗

       💌갑작스레 병원에 갈 수 있으니 미리 준비해요.         출산 예정일이 다가올수록 출산 가방을 미리 준비해놔야 갑작스레 병원에 가야 할 때 빠뜨리는 것 없이 잘 갈 수 있어요. 그래서 오늘은, 출산 가방에 어떤 것들을 챙겨야 할지 미리미리 함께 알아보아요.         💡꼭! 챙겨야 해요.     입원 수속에 필요한 건강보험증과 신분증을 반드시 챙겨야 해요. 또한 임신 기간 동안의 기록을 적은 산모수첩도 챙겨가면 좋답니다. 응급 상황시에는 이런 것들을 챙길 여유가 없을 수도 있기 때문에 미리미리 챙겨 놓는 것이 좋아요.        💡출산 후 입원에 필요한 것들     각 병원마다 제공해주는 물품들이 있지만 제공되는 물품들은 병원마다, 시기마다 다르기 때문에 미리 알아보는 것도 좋아요.    기본적으로 사용할 세안 도구와 기초 화장품, 립밤, 속옷, 수건 등을 챙겨주세요. 이 때 팬티는 배를 모두 덮을 수 있는 면으로 된 산모용 팬티가 좋아요.         💡내의와 양말     계절에 상관없이 출산 후 오한을 느낄 수 있어요. 오한에 도움이 되는 보온을 위해 내의와 양말을 챙겨, 입원복 안에 입어주면 좋답니다.        💡산모용 패드     출산 후에는 일주일 정도 자궁내막의 탈락과 임신 부산물이 밖으로 흘러나오는 오로가 생겨요. 특히 출산 직후에는 땀과 오로가 더 많이 나오기 때문에 산모용 패드를 넉넉히 챙겨가는 게 좋아요. 입는 오버나이트 생리대도 괜찮아요.        💡물티슈, 가제수건     자연분만 직후에는 샤워를 하기 힘들어요. 제왕절개를 하였더라면 더욱 샤워가 제한될 수 있답니다.  간단하게 얼굴, 손, 발 등을 깨끗이 할 수 있는 물티슈나 가제수건이 필요해요.        💡손목 보호대     만삭부터는 몸에서 릴랙신 분비가 왕성해 지면서 손목과 발목의 관절인대가 느슨해져요. 이런 상황에서 아이를 안고 수유를 시도하면 손목을 다치기가 쉽기 때문에 손목 보호대도 챙기는 것이 좋아요.        💡수유 패드     수유량이 많은 경우에는 초유가 속옷에 묻어나올 수 있어요. 모유수유 계획이 없더라도, 분만 후 며칠은 모유가 나오기 때문에 수유패드가 필요해요.         💡회음부 방석     출산 직후 상처가 난 회음부에 자극을 주지 않고 앉기 위해서 가운데가 오목하게 파인 형태의 회음부 방석이 필요해요.        💡구부러지는 빨대     분만 후 하루 이틀은 컵을 들고 물을 마시는 것 조차 힘들 수 있어요. 구부러지는 빨대가 있으면 좀 더 수월하게 수분을 섭취할 수 있어요.         💡헤어밴드나 머리끈     출산 직후에는 머리를 감기가 어려워서 머리를 간단하게 정리할 수 있는 헤어밴드나 머리끈이 있으면 좋아요.         💡손톱깎기     아이를 안을 때 혹시 손톱이 긴 상태라면 신경이 쓰일 수 있기 때문에 많은 분들이 손톱깎기를 챙겨가기를 추천해요.         💡퇴원할 때 필요해요.     퇴원할 때는 아기가 입고 갈 배냇저고리와 속싸개가 필요해요. 이때 배냇저고리와 속싸개는 미리 삶아서 섬유에 묻은 이물질을 제거해 놓는 것이 좋아요. 또한 아기의 첫 외출인 만큼 겉싸개와 담요 등을 준비해주세요.        ❤️ 마미톡이 추천하는 필수용품!  <div>  <div class="product-horizontal is-not-supported">          <div class="article-product" id="article-product-115327279" data-product-id="115327279" data-product-brand="앙블랑" data-product-name="프리미엄 물티슈 블랙 캡형 70매x10팩/12팩" data-product-category="클릭하지 마세요(미사용)" 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likeButtons.length; i++) { likeButtons[i].addEventListener('click', function(e) { const element = e.currentTarget; const { productId, productName, productBrand, productCategory, selected } = element.dataset; const { postCategory, postCategory2, postId, postRegistrationDate } = element.dataset; const toggleLikedState = selected === "true" ? false : true; setCommerceProductLikeButtonSelectedState(toggleLikedState, productId); sendMessage( "commerceProductLike", { productId: productId, productName: productName, brandName: productBrand, category: productCategory, isLiked: toggleLikedState } ); const buttonName = toggleLikedState === true ? "좋아요" : "좋아요취소"; sendMessage( "sendGA", { eventName: "click_community_postdetail_item_like", eventType: "action", params: { post_category: postCategory, post_category2: postCategory2, post_id: postId, post_registration_date: postRegistrationDate, item_id: productId, item_name: productName, brand: productBrand, category: productCategory, button_name: buttonName } } ); }); }function setCommerceProductLikeButtonSelectedState(isLiked, productId) {    const heartElements = document.querySelectorAll(`#article-product-like-${productId}`);        if (heartElements.length === 0) {        console.error(`No elements found with ID 'article-product-like-${productId}'`);        return;    }    heartElements.forEach(heartElement => {        heartElement.setAttribute('data-selected', isLiked);    });}const openURL = (url) => { const aTag = document.createElement('a'); aTag.href = url; document.body.appendChild(aTag); aTag.click(); document.body.removeChild(aTag); }; var products = document.getElementsByClassName('article-product'); for (var i = 0; i < products.length; i++) { products[i].addEventListener('click', function(e) { const element = e.currentTarget; const { productId, productName, productBrand, productCategory, productDeeplink } = element.dataset; const { postCategory, postCategory2, postId, postRegistrationDate } = element.dataset; openURL(`${productDeeplink}`); sendMessage( "sendGA", { eventName: "click_community_postdetail_itemdetail", eventType: "action", params: { post_category: postCategory, post_category2: postCategory2, post_id: postId, post_registration_date: postRegistrationDate, item_id: productId, item_name: productName, brand: productBrand, category: productCategory, button_name: "상품" } } ); }); }</script><style>.product-horizontal{display:grid;grid-template-columns:repeat(3,1fr);gap:12px;width:100%;font-family:NanumSquare,-apple-system,sans-serif}.product-horizontal .article-product{overflow:hidden;text-decoration:none;color:inherit}.is-not-supported.product-horizontal .article-product-like{display:none}.article-product .article-product-image-container{position:relative;width:100%;padding-bottom:100%;border-radius:8px;overflow:hidden}.article-product .article-product-image-container::after{content:'';position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;background-color:rgba(0,0,0,.02);z-index:1}.article-product .article-product-image{position:absolute;top:50%;left:50%;width:100%;height:100%;transform:translate(-50%,-50%);object-fit:cover}.article-product .article-product-like{position:absolute;right:8px;bottom:8px;background:0 0;border:0;width:20px;height:20px;z-index:2;padding:0;background-image:url(https://static.app.dev.mmtalk.kr/images/article/Icon_like_group.svg);background-position:0 0;background-repeat:no-repeat;-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0)!important;}.article-product .article-product-like[data-selected=true]{background-position:-30px 0}.article-product .article-product-info{margin-top:8px;display:flex;flex-direction:column;gap:2px}.article-product .product-info-brand{color:#999;font-feature-settings:'liga' off,'clig' off;font:400 11px/16px NanumSquare,-apple-system,sans-serif}.article-product .product-info-details{display:flex;width:100%;flex-direction:column;justify-content:start}.article-product .product-info-name{-webkit-box-orient:vertical;-webkit-line-clamp:2;color:#383838;font-feature-settings:'liga' off,'clig' off;text-overflow:ellipsis;font:400 12px/16px NanumSquare,-apple-system,sans-serif;display:-webkit-box;overflow:hidden}.article-product .product-info-price{align-self:start;display:flex;margin-top:4px;align-items:center;gap:2px;font-family:NanumSquare,-apple-system,sans-serif}.article-product .product-info-price-discount-rate{color:#ff5553;font-size:14px;font-weight:800;line-height:22px;font-family:NanumSquare,-apple-system,sans-serif}.article-product .product-info-price-wrapper{display:flex;align-items:center;color:#383838}.article-product .product-info-price-price{font-size:14px;font-weight:800;line-height:22px;font-family:NanumSquare,-apple-system,sans-serif}.article-product .product-info-price-currency{font-family:NanumSquare,-apple-system,sans-serif;font-size:12px;font-weight:400;line-height:20px}.product-vertical{display:flex;flex-direction:column;gap:12px;width:100%;font-family:NanumSquare,-apple-system,sans-serif}.product-vertical .article-product{width:100%;display:flex;gap:12px;align-items:center;overflow:hidden;text-decoration:none;color:inherit}.is-not-supported.product-vertical .article-product-like{display:none}.product-vertical .article-product-image-container{width:70px;padding-bottom:70px}.product-vertical .article-product-info{gap:20px;justify-content:space-between;align-items:center;flex:1;flex-direction:row;margin:0}.product-vertical .product-info-container{display:flex;flex-direction:column;gap:2px;flex:1}.product-vertical .article-product-like{flex:0 0 20px;background-position:0 -30px;position:unset}.product-vertical .article-product-like[data-selected=true]{background-position:-30px -30px}.product-vertical .product-info-details{display:flex;width:100%;flex-direction:column;justify-content:start}.product-vertical .product-info-name{-webkit-line-clamp:1;font:400 13px/18px NanumSquare,-apple-system,sans-serif}.product-vertical .product-info-price{font-family:NanumSquare,-apple-system,sans-serif}.product-vertical .product-info-price-discount-rate{font-size:15px;line-height:23px;font-family:NanumSquare,-apple-system,sans-serif}.product-vertical .product-info-price-price{font-size:15px;line-height:23px;font-family:NanumSquare,-apple-system,sans-serif}.product-vertical .product-info-price-currency{font-size:13px;font-family:NanumSquare,-apple-system,sans-serif}.product-vertical .product-info-price-original-price{font-size:12px;font-weight:400;line-height:17px;text-decoration:line-through;color:grey;font-family:NanumSquare,-apple-system,sans-serif}</style>

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       💌분유 물의 온도는? 분유수유의 궁금증          분유 탈 때 물의 온도는? 분유 거품을 먹여도 되나? 처음 분유 수유를 하면 모르는 것들이 많을 수 밖에 없어요. 누구나 처음은 어렵기 마련이에요. 분유 수유의 궁금증에 대해 차근차근 알아보아요.        💡분유 물의 온도     분유 탈 때 물의 온도는 50~70&deg;C, 아이에게 먹이는 분유의 온도는 30~40&deg;C가 적당해요. 물을 끓인 뒤에 식혀서 분유를 타고 적정 온도로 식혀서 먹이는 것이 좋답니다. 손목에 분유를 1~2방울 떨어뜨렸을 때 약간 따뜻한 정도가 좋아요.         💡분유 거품은 먹여도 될까?     분유 거품이 생기는 정도는 레시틴이라는 유화제의 양에 따라 달라지는데요. 거품이 아이 건강에 영향을 주지는 않지만, 공기를 삼킬까봐 걱정된다면 수유 후에 트림을 확실히 시켜주세요.         💡분유는 물에 타주세요.     분유를 보리차, 둥글레차, 녹차 등 다양한 물에 타는 경우도 있지만, 분유 타는 물의 정석은 '생수를 끓여서 식힌 물'이에요. 4개월 이전에 맹물 외의 물에 분유를 타면 알레르기가 생길 수도 있다는 점 주의하셔야 해요.        💡먹다 남은 분유를 먹여도 될까?     아이가 분유를 일정량 이상 먹으면 우유병 안으로 '꼬로록'하고 공기가 빨려 들어가요. 이때 아기 입 안에 있던 세균과 침도 우유병 안으로 들어아게 돼요. 이런 경우 분유는 훨씬 더 빨리 상하게 된답니다.    남은 분유를 다시 먹지 않은게 원칙이지만, 분유가 많이 남았 다면 가급적 20분 이내에 먹는게 좋아요.         💡분유에 약을 타도 될까요?     약을 섞으면 분유의 맛이 변하기 때문에 자칫하면 아이가 이후 분유를 먹지 않으려고 할 수 있어요. 또한 분유와 약을 섞으면 약효가 떨어질 수 있기 때문에 주의해야 해요.                    

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