           매일 바뀌는 쿠팡 최저가, 놓치고 있지 않나요?        쇼핑 전, 안하면 손해!    요새 갓생 사는 마미들은 다 챙긴다는 ‘알뜰알림’❤️        ‘사용법이 어려워요’      ‘상품 추가 어떻게 하는지 모르겠어요’     하는 마미님들을 위해,    ✨사용법 속성 가이드✨를 가지고 왔어요!       그럼 지금부터 시작🥰                1️⃣  하단 바에서 ‘알뜰알림’ 탭 을 눌러 보세요!                2️⃣  맞춤 추천 상품을 확인 해 보세요.        지금 내 임신 주차 or 아이 월령에 딱 맞는 인기 상품을 카테고리별로 추천해 드려요.       3️⃣ 필요한 상품이 있다면,  종 모    양 버튼 을 눌러 보세요.       가격이 내려가면 바로 알려드려요.                4️⃣ 원하는 상품이 없나요?  ‘상품 추가하기’ 버튼 을 눌러 보세요.                상품 추가에는 두 가지 방법이 있어요.        ✅  쿠팡 앱에서 바로 추가하기     쿠팡 앱 접속 &gt; 상품 공유 버튼 클릭 &gt; 마미톡 선택        ✅  상품 링크 복사해서 추가하기      상품 링크 복사 &gt; 마미톡에 붙여넣기                  5️⃣  그래프를 통해 가격 변화를 한눈에 파악 할 수 있어요.        ‘지금 보러가기’를 눌러 쿠팡으로 이동 후 구매하거나,     이동하지 않고 알림 신청도 가능해요.                  6️⃣ 가격이 떨어지면  이렇게 알림을 드릴게요.         이제 최저가 찾아다닐 필요 없어요!    마미톡이 다~ 알아서 가져다 드릴게요❤️                                        

텅장 방지 필수 코스💸 알뜰알림 100% 활용 가이드 

         ▪️  생후 6~7개월  무렵 이유식에 적응하는 모습을 보일 때 조금씩 시작하면 좋아요.    ▪️ 출생 당시보다 체중이 2~2.5배가 되는 시기에  더 많은 열량과 영양소 를 필요로 해요.  ▪️ 이유식만으로  필요한 영양소 를 모두 채우기 어려우므로 간식을 함께 진행하면 좋아요.     📣 간식 Tip    ▪️ 먹고 싶어할 때마다 간식을 주면  이유식에 방해 될 수 있어요.  ▪️ 간식은  규칙적인 시간 에 주는 것이 중요하며, 이유식과의 균형을 유지해 주세요.  ▪️ 모유, 분유, 이유식은 먹지 않고 간식만 먹으려고 한다면  올바른 식습관 형성 을 위해 간식을 중단해 주세요.      ▪️ 탄수화물 을 주 에너지원으로 해요.  ▪️ 비타민과 무기질  등이 풍부한  과일 을 첨가해요.  ▪️단호박, 고구마와 같이  이유식으로 접해 본 재료 가 들어간 간식을 선택해요.    ❤️ 마미톡이 추천하는 간식!   <div>  <div class="product-horizontal is-not-supported">       </div></div>      1️⃣ 간식 1단계 : 과일 퓨레    ▪️ 5~6개월 에는 첫 간식으로  과일 을 먹을 수 있어요.  ▪️딱딱한 과일은 사고가 일어날 수 있어서  위험해요 .  ▪️ 과일을 익혀서 갈아낸 퓨레  형식이 좋아요.  ▪️퓨레는  100% 과일 원물 만을 갈아서  걸쭉한 형태 로 만든 것이에요.  ▪️ 단계 별로 먹을 수 있는 과일 이 다양해요.  ▪️처음에는  조금씩  만들거나 구매해서  아기가 좋아하는 맛과 질감 을 찾아보는 것을 추천해요.   💟  초기 단계 (4~6개월)🍐🍎🍌     ▫️배, 사과  ▫️바나나 가운데 부분 (초기의 중반 이후)    💟  중기 단계 (6~8개월)🍉🍈🥑   ▫️수박, 멜론, 건 자두, 자두, 아보카도, 블루베리  💟  후기 단계 (9개월~첫 돌)🍊🍇   ▫️귤, 참외, 포도    2️⃣  간식 2단계 : 떡뻥 &amp; 쌀과자    ▪️ 6~7개월  이후에는 한 번 손에 잡은 것은 절대 놓치지 않는  손힘 을 보여주는 시기예요.  ▪️ 손의 움직임 도 자유로워져요.  ▪️직접 손에 쥐고 먹는  떡뻥 이나  쌀과자 가 좋아요.    🥖 떡뻥   ▫️쉽게 부서지는 스틱형 떡뻥보다는  잘 바스러지지 않는 형태(작은 주먹도끼 형태)의 떡뻥 이 좋아요.  ▫️ 국산 재료 나  당의 함량 ,  딱딱한 정도  등을 확인해요.  ▫️반드시  백미 100%  제품부터 시작해요.  ▫️점차 이유식에서  알레르기 테스트를 완료한 재료 가 첨가된 것을 선택해요. (예: 백미+고구마, 백미+단호박)    🥧 쌀과자   ▫️꼭  아기용 과자 로 선택해요.  ▫️그래야  유기농 쌀 100% 로 다른 첨가물이 들어가지 않아요.    3️⃣  간식 3단계 : 유제품    ▪️이유식 섭취 횟수가 늘고 이유식을 통한 영양공급의 비중이 높아지는 시기에는  유제품 을 시작해도 좋아요.  ▪️간식으로  치즈 나  요거트 를 추천해요.    🧀 치즈 (생후 6개월 이후)   ▫️나트륨이 적고 식품 첨가물이 없는  아기 전용 제품 을 선택해요.  ▫️영유아 1일 나트륨 충분 섭취량을 고려하여 시판 슬라이스 치즈 기준  하루 2장 이상 먹이지 마세요 .  ▫️영유아 1일 나트륨 충분 섭취량     생후 5개월 이전: 110mg, 생후 6~11개월: 370mg    🍧 요거트 (생후 8개월 이후)   ▫️ 밀도 가 높고  유산균 과  단백질  함량이 높은  그릭요거트 가 좋아요.  ▫️단 맛에 익숙해지면  편식 을 하기 쉽고 과도한 당은  비만 을 일으킬 수 있어요.  ▫️ 하루에 1통 을 넘기지 않는 것이 좋아요.    🥛 생우유 (생후 12개월 이후)   ▫️신생아는 장 기능이 완전하지 않아 생우유 소화가 어려우므로  생후 12개월  이후부터 먹여요.  ▫️유당을 분해하는 효소가 부족하거나 단백질에 대한 알레르기가 있으면  설사 를 할 수 있어요.  ▫️ 분유, 모유와 병행 하며 점차 생우유의 양을 늘려요.        댓글💬 남기고 함께 소통하기  "점점 먹을 수 있는 음식이 많아지는 아기를 보니 잘 크고 있다는 생각에 뿌듯해요😀"              <script>var sendMessage = function (messageName, data) { if (window.webkit && window.webkit.messageHandlers && window.webkit.messageHandlers[messageName]) { window.webkit.messageHandlers[messageName].postMessage(JSON.stringify(data)); } else { console.error(`Message handler for "${messageName}" not found.`); } };var likeButtons = document.getElementsByClassName('article-product-like'); for (var i = 0; i < likeButtons.length; i++) { likeButtons[i].addEventListener('click', function(e) { const element = e.currentTarget; const { productId, productName, productBrand, productCategory, selected } = element.dataset; const { postCategory, postCategory2, postId, postRegistrationDate } = element.dataset; const toggleLikedState = selected === "true" ? false : true; setCommerceProductLikeButtonSelectedState(toggleLikedState, productId); sendMessage( "commerceProductLike", { productId: productId, productName: productName, brandName: productBrand, category: productCategory, isLiked: toggleLikedState } ); const buttonName = toggleLikedState === true ? 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단계별 아기 간식 가이드: 올바른 선택과 제공 방법 🍇

       💌아기를 위한 몸의 변화, 배뭉침 괜찮을까요?         임신 후 대부분의 산모는 배가 뭉치는 경험을 해요. 임신 전에는 느껴보지 못한 증상인 만큼 생소하고 혹시 아기가 잘 못 되는 것은 아닌지 걱정이 돼요. 이런 배뭉침 현상은 왜 생기는 걸까요?        💡임신 초기, 배가 당겨요     임신 초기에는 자궁이 커지면서 주변의 근육과 근막을 밀어내면서 통증이 발생할 수 있어요. 쥐어짜는 듯한 느낌이 들거나 콕콕 쑤시는 통증이 느껴질 수 있어요. 자궁의 변화에 몸이 적응하면서 나타나는 현상이라 태아에게는 영향을 미치지 않아요.         💡임신 중기, 배가 단단해져요     임신 중기에는 자궁이 커진 만큼 필요로 하는 혈액량이 증가했기 때문에 오래 걷거나 서있으면 일시적으로 배가 단단해질 수 있어요. 이러한 증상은 임신 후기로 갈수록 점점 더 자주 느끼게 돼요.    이런 경우에는 편안하게 옆으로 누워서 쉬는 게 좋아요. 하지만 누워서 쉬는데도 배뭉침이 나아지지 않거나, 일정 간격을 두고 계속된다면 꼭 병원에 가야 해요.        💡임신후기, 배가 자주 뭉쳐요     임신 후기에는 서있거나 조금만 피곤해도 배가 딱딱해지고 특정 부위가 공처럼 단단하게 뭉쳐요. 자궁 근육이 예민한 상태라 작은 자극에도 자궁 수축이 일어나기 때문이에요.     하지만 분비물에 혈액이 섞여 나오거나 배뭉침이 너무 빈번하게(하루 4~5회 이상) 나타나면 조산으로 이어질 수 있으니 바로 병원에 방문하거나 미리 체크해 두었다가 다음 진료 시에 반드시 진찰을 받아야 해요.     배뭉침과 진통이 불규칙하다면 몸이 출산 연습을 하는 거예요. 하지만 진통을 느끼는 횟수가 늘어 30분~1시간 간격으로 계속되면 출산이 임박한 것이기 때문에 입원을 준비하는 게 좋아요.                 

임신 중 배뭉침 현상 괜찮을까요?😮

       ❤️ 마미톡이 추천하는 장난감!   <div>  <div class="product-horizontal is-not-supported">       </div></div>      이 시기의 아기들은 주로 누워서 지내지만,  시각이나 청각이 적극적으로 발달하기 시작해요.  아기들은 놀이를 통해 더 건강하고 즐겁게 성장할 수 있어요.  놀이를 도와줄 수 있는 대표적인 장난감을 추천해 드릴게요!            아기 체육관:   아기가 팔과 다리를 움직이다가 우연히 장난감과 접촉하여 다양한 소리를 듣게 되고, 이에 흥미를 느낀 아기가 계속해서 의도적으로 움직이게 돼요. 한마디로 누워서 몸을 쓸 수 있는 놀이의 종합세트 같은 장난감이에요!         사운드북:   다양한 동요 멜로디를 들으며 청각이 지루하지 않게 시간을 보낼 수 있어요.         딸랑이:   흔들어 소리가 나면 아기가 소리가 나는 쪽으로 고개를 돌리고 시선을 옮기면서 흥미를 느끼고, 청각 발달에 도움을 받을 수 있어요.      치발기:   아기들이 물고, 뜯고, 빨고, 던지면서 열심히 감각을 발달시켜요!           헝겊책:   초점책에서 벗어나 색감이 화려하고 촉감을 느껴볼 수 있는 헝겊책은 아기들이 계속 만지면서 촉감 발달에도 도움을 받을 수 있어요.        컬러 모빌:   색 대비가 분명한 컬러 모빌은 시각적으로 흥미를 유발해요.         "아기가 어떤 장난감을 가장 좋아하나요? 장난감 이야기를 댓글로 나눠 보아요.  "             <script>var sendMessage = function (messageName, data) { if (window.webkit && window.webkit.messageHandlers && window.webkit.messageHandlers[messageName]) { window.webkit.messageHandlers[messageName].postMessage(JSON.stringify(data)); } else { console.error(`Message handler for "${messageName}" not found.`); } };var likeButtons = document.getElementsByClassName('article-product-like'); for (var i = 0; i < likeButtons.length; i++) { likeButtons[i].addEventListener('click', function(e) { const element = e.currentTarget; const { productId, productName, productBrand, productCategory, selected } = element.dataset; const { postCategory, postCategory2, postId, postRegistrationDate } = element.dataset; const toggleLikedState = selected === "true" ? false : true; setCommerceProductLikeButtonSelectedState(toggleLikedState, productId); sendMessage( "commerceProductLike", { productId: productId, productName: productName, brandName: productBrand, category: productCategory, isLiked: toggleLikedState } ); const buttonName = toggleLikedState === true ? 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생후 2~3개월 아기 장난감 알아보기

         ■  '완  모, 완분, 혼합’ 수유 용어 알고 가기        ☑️  완모 : 완전 모유수유    아이와 산모의 건강에 도움이 되고 분유값도 절약할 수 있는 장점이 있지만 모유량을 마음대로 조절하기 힘들고 시간&amp;장소&amp;음식에 대한 자유도가 낮은 단점이 있어요.     ☑️ 완분 : 완전 분유수유    시간&amp;장소&amp;음식에 대한 자유, 하루 수유량 계산이 쉽다는 장점이 있지만 분유가 맞지 않을 경우 아기가 배앓이를 할 수 있고 외출 시 짐이 많다는 단점이 있어요.     ☑️ 혼합 : 모유&amp;분유 혼합 수유    혼합수유에서 완분으로 넘어가는 과정이 비교적 수월하고 모유의 장점인 면역력을 키울 수 있는 장점이 있지만 완모와 완분 단점도 함께 따라온다는 단점이 있어요.        ■  올바른 수유법       수유량과 수유텀에 하나의 정답은 없어요. 아기와 양육자가 서로 맞춰가며 조절하는 것이 가장 좋답니다. 너무 과도하게 많이 먹이거나 필요한 영양이 결핍될 만큼 적게 먹는 게 아니라면 괜찮아요.     ☑️ 모유수유     ·  모유는 정확한 수유량을 측정하기 어렵기 때문에 젖을 물리는 시간을 체크해줘요    ·  한 번에 10~15분씩 양쪽을 물려요    ·  아이가 배고파할 때마다 먹여요    ·  아기가 유두 혼란을 겪을 수 있으니 젖병이나 노리개 젖꼭지를 사용하지 않아요    ·  아기에게 먹이기 전 손과 가슴을 청결하게 유지해요     ☑️ 분유수유     ·  분유 물은 꼭 끓인 물 또는 정수(생수)로 타요    ·  먹다 남긴 분유는 반드시 버려요    ·  분유는 먹기 직전에 타요    ·  젖병과 젖꼭지를 아기에게 맞는 걸로 선택해요    ·  아기의 몸무게와 개월 수를 고려해서 먹여요     ☑️ 혼합수유     ·  모유를 먼저 먹이고 분유를 먹여요        ■   0~1개월      생후 1개월까지는 아기가 하루 종일 자고 먹는 시기에요. 평균적으로 1회 60~120ml를 2~3시간 간격으로 먹여주세요. 수유텀이 아직 안 되었더라도 아기가 배고픔의 신호를 보내면 더 먹여도 좋고, 자느라 2~3시간의 텀이 지나도 최대 4시간 이내라면 기다려줘요.    신생아 시기에는 4시간이 지나면 탈수 증상이 올 수 있어 4시간은 넘기지 않는 것이 좋아요. 양도 작게는 10ml, 많게는 30ml씩 서서히 늘려가면서 아기가 먹는 것에 적응할 수 있도록 도와주세요.    모유의 경우 정확한 수유량을 측정하기 어렵기 때문에 수유텀을 측정할 수 있는 기록 기능을 통해 꼭 기록하여 양과 텀을 체크해 주세요.     ☑️ 생후 2주    평균 체중 : 3.4kg   하루 수유 횟수 : 7~8회   1회 수유량 : 60~80ml   하루 수유량 : 640ml     ☑️ 생후 2~4주    평균 체중 : 4.2kg   하루 수유 횟수 : 6회   1회 수유량 : 80~120ml   하루 수유량 : 720ml                     ■  1~3   개월      신생아 시기가 끝나고 수유텀의 간격은 3~4시간으로 늘어나요. 수유한 지 4시간 이상이 지나면 깨워서 수유를 했던 신생아 시기와는 다르게 아기가 통잠을 자거나 중간에 깨지 않고 잘 잔다면 한 텀 정도는 건너뛰어도 괜찮아요.   먹는 것 보다 잘 자는 게 더 중요할 수 있어요.    만약 아기가 계속해서 통잠을 자게 되어 전체 수유량이 부족하다면 1회 수유량을 전체적으로 조금씩 늘려서 밸런스를 맞춰주세요.    또한 아직 밤수 끊기엔 이른 시기이기 때문에 아기가 자다가 배고픔에 깬다면 수유를 해주세요. 아기에 따라 수유텀과 수유량도 차이가 있기 때문에 0~1개월에 체크해둔 우리 아기 수유 기록을 참고하여 텀과 양을 조절해 주세요.     ☑️ 1~2개월    평균 체중 : 5.4kg   하루 수유 횟수 : 6회   1회 수유량 : 120~140ml   하루 수유량 : 840ml~1000ml     ☑️ 2~3개월    평균 체중 : 6.1kg   하루 수유 횟수 : 6회   1회 수유량 : 140~160ml   하루 수유량 : 960ml~1080ml        ■  3~6개   월      생후 4~6개월 사이에는 이유식을 시작해야 하는 시기에요. 따라서 이 시기에는 초기 이유식과 수유를 병행하면서 맞춰가야 하는데요. 이때 이유식으로 한 번, 수유로 한 번, 총 두 번의 영양을 보충하기 때문에 적절한 양 조절은 필수에요.    수유량은 일 1000ml를 넘지 않게 해요. 너무 많은 영양을 섭취하게 되면 아이가 소아비만으로 갈 가능성이 높아지기 때문이에요.     ☑️ 3~4개월    평균 체중 : 6.6kg   하루 수유 횟수 : 5~6회   1회 수유량 : 180ml ~210ml   하루 수유량 : 800~1000ml     ☑️ 4~5개월    평균 체중 : 7.1kg   하루 수유 횟수: 5~6회   1회 수유량 : 180ml ~210ml   하루 수유량 : 800~1000ml     ☑️ 5~6개월    평균 체중 : 7.5kg   하루 수유 횟수 : 3~4회   1회 수유량 : 180~210ml   하루 수유량 : 800~940ml        ■   수유 , 자주묻는 질문(FAQ)       💬수유텀, 먹기 시작한 시간부터? 다 먹은 시간부터?     정답은 없지만 보통 먹기 시작한 시간부터 계산해요. 예를 들어 수유텀이 3시간이라면 수유를 2시에 시작하여 2시 30분에 끝나더라도 2시를 기준으로 3시간 뒤인 5시에 먹여요.     💬먹이고 난 뒤 꼭 트름을 시켜줘야 할까요?     아기는 소화기관이 미성숙한 상태라 최소 생후 6개월까지는 수유 후 10분~15분 정도 세워 안아 트름 시켜주세요. 만약 수유 후 아기가 바로 잠들어 트름을 못 시켰다면 울거나 낑낑거리진 않는지 살펴보고 옆으로 자세를 돌려주거나 한번 안아주어 트름 시켜주세요. 모유수유보다 분유수유를 할 경우 더 트름을 잘 시켜줘야 해요.     💬아기가 게워낼 경우 다시 먹여야 하나요?     아기가 게워낼 경우 바로 또 먹이면 다시 게워낼 수 있어요. 그렇기 때문에 다음 수유는 다음 텀까지 기다렸다가 하는 게 좋아요. 만약 게워낸 후 아기가 배고파한다면 최소 30분은 토닥거리며 기다렸다가 먹여주세요.     💬막수 후 통잠 자는 아기, 깨워서 먹어야 할까요?     0~1개월 신생아 시기를 제외하고 아기가 잘 잔다면 굳이 깨워서 먹일 필요는 없어요. 오히려 생후 2개월부터는 아기의 올바른 수유&amp;수면 습관을 함께 잡아줘야하기 때문에 새벽 수유가 습관이 되는 것은 좋지 않아요. 만약 아기가 막수 후 계속해서 통잠을 잔다면 1회 수유량을 조금씩 늘려서 전체적인 수유량의 밸런스만 맞춰주세요. 아기의 성장기에는 잘 먹고 잘 자는 것이 가장 중요하답니다.     💬너무 적게&amp;많이 먹는 것 같아요.     개월별, 체중별 1회&amp;전체 수유량은 정해져 있지만 사실 정답은 없어요. 너무 많이 먹는다면 최소 수유량을 정해놓고 잘 분배해서 먹여주세요. 소화만 잘 시켜주면 큰 문제는 없어요. 너무 적게 먹는다면 아기가 왜 적당량을 먹지 못하는지에 대한 원인을 찾아보는 것이 중요해요. 잠은 잘 자고 있는지 수유 자세가 불편하진 않은지, 조급하게 생각하지 말고 차근차근 맞춰나가 보아요.     💬밤수는 언제까지 해줘야 할까요?     생후 6개월이 되면 본격적으로 밤중 수유를 끊어야 해요. 밤중 수유를 계속하게 되면 이유식 진행이 순조롭지 않게 되며 성장호르몬의 방해로 성장 발달이 늦어질 수 있어요. 밤에 사라진 수유량만큼 낮 동안 보충해주고 충분한 섭취량을 섭취 중인지 체크하여 섭취량을 조절하고 텀을 바꿔주세요.     💬이유식은 언제부터 수유와 병행하나요?     이유식은 생후 4~6개월에 시작한다고 알려져 있는데요. 전문가 의견에 따르면 보통 6개월에 시작하는 것을 권장한다고 해요. 초기 이유식은 수유량과 수유텀을 줄여가며 함께 병행하면 돼요. 초기 이유식을 시작하면 일평균 수유량은 1000ml를 넘지 않도록 유의해주세요.                

올바른 수유법과 아기 월령별 수유량&수유텀

            1️⃣ 구강기 욕구 충족      ▪️ 아기들은 생후  0~18 개월 동안 구강기를 겪어요.   이 시기에는  입을 통해 세상을 탐구하려는 욕구 가 매우 커지게 돼요.  ▪️  손가락을 빠는 것은 아기가 만족과 즐거움을 얻는 중요한 방법  중 하나예요 .  이 과정을 통해 아기는 입 ,  혀 ,  입술 등 자신의 신체를 인지하고 탐구하게 돼요 .    2️⃣ 자가 진정 행동     ▪️ 낯선 상황이나 스트레스를 느끼면 아기들은  스스로 안정감을 찾기 위해  손가락을 빠는 행동을 해요 .   ▪️ 손가락을 빠는 행동은 아기의  스트레스를 줄이고 편안함을 제공하는 자가 진정 방식 으로 볼 수 있어요 .     3️⃣ 심리적 안정    ▪️ 종종 아기들이  심심하거나 지루할 때  손가락을 빠는 모습을 볼 수 있어요 .  ▪️  이는 애정 결핍 때문이라기보다는 ,  일상 속에서  스스로 편안함을 찾는 자연스러운 행동 이에요 .     4️⃣ 발달적 이점    ▪️ 손가락을 빠는 행동은 단순히 위안의 수단을 넘어 ,   손과 입의 협응력을 키우는 중요한 발달 과정 이에요 .  ▪️   먹기나 말하기 와 같은 중요한 기술을 배우는 데도 도움이 되고 ,   두뇌와 감각 발달에도 긍정적인 영향 을 미칠 수 있어요.    5️⃣ 세상 탐구의 도구       ▪️  아기들은 눈이 완전히 발달하지 않았기 때문에 손과 입을 통해 세상을 느끼고 이해하려고 해요 .  ▪️  손가락을 빠는 것도 그 중 하나로 ,   아기는 주변 환경을 입으로 탐구하며 세상에 대해 배우고 있어요 .       손가락 빨기, 언제까지 괜찮을까요?     👶🏻   대부분의 아기들은 첫돌 무렵에 손가락 빨기를 줄이기 시작해요.   이 시기에는 새로운 자극과 재미를 찾으며 점차 손가락 빨기에서 멀어져요. 하지만 아기마다 발달 속도가 다르기 때문에  4세 이전까지는 크게 걱정하지 않아도 괜찮아요.     🦷 미국치과의사협회에 따르면  ,   4   세 이후에 손가락 빨기가 계속될 경우 영구치 발달에 영향 을 줄 수 있지만 ,  그 전까지는 구강 및 치아 발달에 큰 문제를 일으키지 않는다고 해요 .  따라서, 아기가 손가락을 빠는 행동을 너무 심하게 제지하기보다는   자연스럽게 줄어들 수 있도록 기다려주는 것이 좋아요.     손가락 빨기 안전사고 어떻게 예방할까요?       ✔️ 위생       관리       철저히         하기      손가락을 빠는 아기는  손과 입의 청결 이 매우 중요해요 .  손가락에 넣는 장난감 ,  물건 등을  철저하게 소독 하고 ,  작은 물건이나 비닐 등  위험한 물건이 아기 근처에 없도록  주의해 주세요 .       ✔️ 위험       물질         차단하기      약병이나 화학물질 ,  세제 등은 아기 손이 닿지 않는 곳에 보관하는 것이 중요해요 .   안전 잠금 장치가 있는 곳 에 두거나  아기의 손길이 닿지 않는 높이에 보관 하는 것을 추천해요 .          댓글💬 남기고 함께 소통하기  "우리 아기가 구강기를 잘 넘길 수 있도록 많이 도와주고 계신가요?"              

구강기 욕구 충족, 아기가 손가락을 빠는 이유는?

       🍼 우리 아이가 먹는 분유, 너무 중요해요!         모유수유와 달리 분유수유는 분유도 선택해야 하고 양도 맞춰야 하고 아이의 상태를 파악하고 타줘야해요. 우리 아이가 먹는 만큼 분유에 어떤 성분이 있고 얼마나, 언제 분유수유를 해야 하는지 알아볼게요!               🔎  미리 알아두면 좋아요         💡 모유 성분과 최대한 비슷하게     분유의 주성분은 소젖이지만 다양한 영양소를 첨가해서 최대한 모유 성분에 가깝게 만들어요. 단백질과 미네랄 등의 영양소 함량을 모유와 가장 흡사하게 맞추고, 균질화와 열처리를 통해 아이가 소화하기 쉽게 만들어요.        💡 어느 정도 먹여야 할까?     생후 1개월까지 신생아가 필요로 하는 하루 분유량은 몸무게 1kg당 180ml예요. 하지만 아이에 따라 먹는 양이 다르기 때문에 아이가 원하는 만큼 먹이는게 좋아요. 분유는 늦어도 돌 무렵게 떼는게 좋아요. 칼로리가 높아서 유아식과 병행시 소아 비만으로 이어질 가능성이 있어요.        💡 먹기 직전에 타주세요.     분유는 번거롭더라도 먹기 직전에 타서 먹이는게 좋아요. 미리 타서 냉장고에 보관했다가 다시 데워 먹이면 상하거나 영양분이 파괴될 수 있답니다.        💡 젖병을 철저히 소독해요.     생후 3개월까지는 아이의 면역력이 아주 약해요. 이 때 까지는 매번 삶은 소독된 젖병을 물려야 해요. 젖병 세정제로 씻은 후에 끓는 물에 삶는 열탕 소독이 좋답니다.        💡 특수 분유란?     특수 분유는 장기간 설사를 하거나 분유에 알레르기 증상을 보일 때 먹이는 분유를 말해요. 유당을 줄이고 단백질을 흡수하기 쉽게하고 부족한 영양소를 보강해서 만들어요. 반드시 소아청소년과 전문의와 상의를 한 후에 먹여야 해요,       분유수유를 처음 시작할 때는 복잡하게 느껴질 수 있어요. 하지만 익숙해지면 능숙한 분유수유를 할 수 있답니다. 너무 큰 부담을 느끼기 보다 배운다는 마음으로 시작해보세요!                  

우리 아이가 먹는거니까, 너무 중요한 분유의 모든 것🍼

          출처: 질병관리청, 2017소아청소년성장도표     ✔️ 평균 신장/체중       ▪️   남아: 69.2~72.0cm/8.3~8.9kg      ▪️   여아: 67.3~70.1cm/7.6~8.2kg  ❗ 신장/체중은 아기마다 발달 속도 차이가 있어서 평균 범위를 벗어난 경우에도 정상일 수 있어요.  ❕아기 성장에 대해 걱정이 있다면, 소아과 전문의와 상담해 보는 것이 중요해요.     ▪️  지지 없이 스스로 앉을 수 있고 네발로 기어다니며 배밀이를 해요.     ▪️ 옆에서 도와주면 다리를 뻗어 몸을 지탱하며 일어서고, 혼자서 가구를 잡고 일어서기도 해요.      ▪️ 아기의 겨드랑이를 팔로 받쳐서 세워주면 발을 구르고 펄쩍펄쩍 뛰어요.      ▪️ 발달이 빠른 아기는 어른의 손을 잡고 한 두 걸음 뗄 수 있어요.      ▪️ 사물을 손가락으로 가리킬 수 있고 엄지와 검지로 정확하게 물건을 잡을 수 있어요.                     1️⃣ 앉기 운동     ▪️ 아기가 스스로 앉도록 한 다음, 눈높이에서 장난감을 보여주며 손을 뻗어 잡을 수 있게  유도 해 줘요.     ▪️ 아기가 장난감을 잡으면 칭찬을 충분히 해주시고, 혼자 앉는 게 힘든 아기는 아기 의자를 이용하면 좋아요.  ▪️ 아기가 몸을 지탱해서 앉고 손을 뻗으면서,  눈과 손의 협응력 이 좋아지고  대근육이 발달 해요.   ❗ 아기 의자에 너무 오래 앉히는 것은 아기의 허리 발달에 좋지 않으므로 자주 의존하지는 않아요.      2️⃣ 발 구르기 운동     ▪️ 아기의 겨드랑이를 팔로 받쳐서 부드럽게 세워주면 아기가 스스로 발을 구르고 뛰어요.  ▪️  엉덩이, 허벅지, 종아리, 발목 근육을 단련 하기 좋은 운동이에요.   ❗ 아기의 컨디션이 항상 최우선이므로 피곤해 보인다면 휴식을 취하게 해주세요.      3️⃣ 배밀이 유도     ▪️ 아기의 시야에 좋아하는 인형이나 장난감을 둬서, 아기가 몸을 움직여 잡을 수 있도록 해줘요.  ▪️ 몸통 옆에서 딸랑이를 흔들어 방향을 전환하도록 유도해 주는 것도 좋아요.  ▪️ 기어갈 때  발바닥을 손바닥으로 받쳐주면  아기가 손바닥을 차고 앞으로 가는 데 도움이 돼요.  ▪️ 아기가 슈퍼맨 자세를 할 때  아기 손을 바닥으로 눌러주면  어깨를 사용해서 몸을 당기는 것을 깨달아요.     4️⃣ 네 발 기기 연습     ▪️ 아기가 배밀이를 할 때  배 쪽을 들어 올려서 양 손바닥과 두 발바닥이 땅에  닿게 도와줘요.  ▪️ 이런 네 발 기기 자세에서 아기는 엉덩이를 앞뒤로 흔들흔들하다가 서서히 네발로 기기 시작해요.  ▪️ 아기가  자연스럽게 기는 자세를 취하도록 도와주는 것 이 중요해요.  ▪️ 억지로 자세를 잡아주기 보다는  아기 스스로 자세를 발견하고 찾을 수 있도록  기회를 주세요.  ▪️ 또한,  기는 방식도 아기마다 천차만별 이니 참고해 주세요.     5️⃣ 손가락 운동     ▪️ 검지만 펴서 장난감을 건드리고 가지고 노는 모습을 보여주며 이런  행동을 유도 해요.  ▪️ 양손 검지를 만나게 하고 사물을 가리키고 물건을 집을 수 있도록 도와줘요.      ▪️ 손가락을 이용한 미세한 움직임은 뇌 발달과 소근육 발달에 도움이 돼요.           ▪️ 아기의 기분이 좋을 때에 운동을 시키며  컨디션이 좋지 않은 경우에는 쉬게 해요 .      ▪️ 아기와 함께 운동할 때는  갑자기 만지거나 이동시키지 않고 천천히 부드럽게  다뤄요.      ▪️ 운동 시간은  너무 과하지 않게 진행 하고, 운동 중에 아기가  힘들어하면 중단 해요.      ▪️ 식사 직후에 운동하면 소화가 잘되지 않아 배앓이, 구토를 할 수 있으므로  최소 식사 30분 후에 진행 해요.                       댓글💬 남기고 함께 소통하기  "아기와 어떤 운동을 통해 교감하고 계신가요?"                                         

아기와 함께하는 신체 발달 놀이, 어떻게 할까요?

       ⚖️ 마미톡이 알려주는 임신 주수별 적정 몸무게             🔎 임신 중기로 접어들면서 체중 증가량이   확 늘어나는 것을 볼 수 있어요. 물론   너무 적은 증량도, 과한 증량도   좋지 않다는 거 알고 체중 관리를 해주셔야 해요!                         산모는?      빈혈, 자궁내막염, 자연파수, 태반형성 저해 등의     위험성이 있을 수 있어요.             태아는?      조산, 저체중아, 선천성 기형,     아주 심할 경우엔 유산 및 사산까지 될 수 있어서    충분한 체중 증가도 너무너무   중요하답니다.                산모는?      임신 중독증, 임신성 당뇨, 임신성 고혈압,    전자간증과 같은 합병증이 생길 수 있고             태아는?      자연분만이 어려울 정도로 커진다거나,     선천성 기형, 심할 경우 저체중과 마찬가지로     사산, 유산의 위험성도 있을 수 있어요.               ✅ 입덧이 끝난 초기 이후에는    꾸준히 몸무게를 체크 하시는 것이 좋고,    항상 같은 시간,    비슷한 환경(옷, 장신구 등)에서    정확한 체중을 기록해주세요.           ✅ 또한,   바람직한 체중 증가를 위해서는     임신 전보다 평균적으로     300~500kcal   정도를      더 섭취 해 주시면 가장 좋다고 하는데요.         뱃속에 있는 아기와   마미님들을 위하여     적절한 체중 관리는 필수인 점    다시 한번 알려드리며,    잘 챙겨 먹고 관리하셔서 순산하시길     마미톡이 진심으로 응원합니다!                     

늘어가는 체중...이게 맞는건가? 임신부 체중 증가 완벽 정리💡

        💌    아기가 스스로 잠들 수 있는 수면 교육         아기가 잠자리에 들기 전 너무 칭얼거리거나, 자주 깨서 새벽에 잠을 못 이룬다면 수면 교육을 시작해 보세요. 수면 교육은 생후 2개월에 시작하는 것이 좋은데요. 너무 빠르면 의미가 없을 수 있고 너무 늦으면 이미 형성된 수면 습관을 바꾸기 어려워 부적절해요. 오늘은 올바른 수면 습관이 왜 중요한지, 언제, 어떻게 재워야 좋은 수면 습관이 생기는지 함께 알아볼게요.         ■  수면 교육이란?     수면 교육이란 아기가 부모의 도움 없이 스스로 잠들 수 있게 습관을 만들어주는 교육이에요. 수면 교육에 성공하게 되면 아기는 밤이 되면 잘 시간이라는 것을 알게 되며 스스로 잘 준비를 해요. 또한 자다 깨도 조금 울다가 이내 스스로 다시 잠에 들게 된답니다.    이렇게 스스로 수면 습관을 터득한 아기는 숙면을 취하게 되고 양육자와 아기 모두 좋은 컨디션으로 아침에 기상하게 되니 자연스럽게 낮 시간에는 더 알찬 하루를 보낼 수 있게 돼요.         ■  올바른 수면 교육이 중요한 이유      ☑️ 성장 발달을 위하여     성장 호르몬의 75~80%는 숙면 중에 분비되기 때문에 잠을 잘 자지 못하면 성장 호르몬이 제대로 분비되지 않을 수 있어요. 급성장기인 이 시기에는 성장 발달을 위해서라도 올바른 수면 습관을 들이는 게 중요하답니다.        ☑️ 아이의 건강한 몸과 마음을 위하여     아이의 하루 생활 중 반 이상을 차지하는 수면에 문제가 있다면 건강한 아이로 자라기 쉽지 않겠죠?    아이가 잠이 부족하면 제일 먼저 뇌에 부담이 가는데, 이때 피로감이 쌓이게 돼요. 피로감은 몸의 흥분 호르몬인 아드레날린을 과잉 분비하게 되고 아드레날린이 지속적으로 분비되면 스트레스가 만성화될 수 있어요.    아기가 피로감을 느끼게 되면 먹고, 놀고, 자는데 지장이 생길 수 밖에 없어요. 숙면을 취하는 것은 결국 아기가 건강한 몸과 마음으로 자라게 되는 연장선이에요.        ☑️ 양육자와 아이의 행복을 위하여     수면 교육에서 가장 중요한 것은 규칙적인 습관을 잡는 거예요. 아기가 규칙적으로 잠을 자게 되고 숙면을 취하게 되면 양육자와 아기의 패턴이 맞춰지며 정서적인 교감도 자연스럽게 따라오게 돼요.    또한 아이가 태어나고 양육자는 잠이 부족할 수 밖에 없는데요 엄마 아빠도 밤에 충분한 수면을 취한다면 좋은 컨디션으로 육아와 일상생활을 함께 할 수 있겠죠.         ■  수면 교육 시작은 언제부터?     보통 생후 2개월, 40~50일 무렵에 시작하는 게 가장 좋아요. 그전에는 수면 교육 자체가 불가능하기도 하고 아기가 너무 어려 교육이 무의미한 시기에요.    너무 늦게 시작하면 이미 형성된 수면 습관을 고치는 게 어려워요. 올바르지 않은 수면 습관이 형성되기 전에 시작해 주세요.         ■  수면 교육은 이렇게 해주세요      🍼수면 의식     수면의식은 아기가 잠들기 전까지 행하는 규칙적인 행동을 말해요. 잠들기 전 반복된 행동을 통해서 아기는 지금 잘 시간이라는 것을 인지하게 된답니다.    목욕을 하고, 막수 후 자장가를 불러주거나, 책을 읽어주는 것들이 수면 의식에 해당돼요. 아기와 양육자 모두에게 적절한 루틴을 정해놓고 동일한 시간에, 동일한 순서로 반복하여 패턴을 형성해주는 것이 중요해요.    아기가 좋아하는 것들로 채워 즐거운 기억으로 행복하게 잠들 수 있도록 해주세요. 잠을 깨우는 격한 놀이는 피해주고 책 읽기, 모빌 놀이, 자장가 불러주기와 같은 긴장을 풀 수 있는 것들 위주로 해주세요.        🍼잠 연관     수면 의식과 비슷하지만 잠 연관은 아기가 푹 잠들 때까지 지속적으로 하는 특정 행위라는 점에서 차이가 있어요.    아기를 안고 잠들 때까지 기다렸다가 눕힐 경우 잠 연관은 "안아서 재우는 것"이 돼요. 이런 아기는 잠들 때 항상 안겨서 잠이 들어야 하는 습관이 형성되는데요. 이 경우가 흔히 말하는 등 센서가 심한 아기의 대표적인 사례에요. 아기가 등 센서로 자꾸 깨고, 깊은 잠에 들지 못하게 되면 균형이 깨지며 수면의 질이 떨어지는 문제가 생길 수 있어요.    그렇다면 올바른 잠 연관은 무엇일까요? 이러한 잠 연관을 반대로 활용해 "누워있을 때 재우는 것"으로 만든다면 아기는 자연스럽게 누워있을 때 잠이 들 수 있을 거예요. 잠 연관만 잘 만들어 놓는다면 아기도 쉽게 잠이 들 수 있고 숙면을 취하게 돼요.        🍼일관적인 태도와 시간     수면 교육에서 가장 중요한 것은 양육자의 일관적인 태도와 시간인데요. 정해놓은 루틴에서 상황에 따라 조금씩 변하는 행동은 괜찮지만 눕혀서 재우다가 안아서 재운다든지, 우선 재우기 위해 모든 루틴을 건너뛴다든지 하는 행동은 오히려 아기 수면 교육에 방해가 돼요.    아기를 재우는 시간 역시 일관적이어야 해요. 일정 텀을 정해두고 그사이에 재운다는 생각으로 접근하면 너무 어렵지 않을 거예요.      ★ Tip.  예를 들어, 8시~8시 30분 사이, 늦어도 9시 30분 전에는 항상 같거나 비슷한 루틴으로 잠을 재우는 것을 목표로 해요. 정해놓은 루틴이 완벽하게 지켜지지 않아도 괜찮아요. 아기와 함께 천천히, 차근차근 맞춰나가는 것이 중요해요.              ■  수면 교육 시 중요한 점     수면 교육에서 가장 중요한 포인트는 자연스러운 교육 방식이에요. 엄마 아빠가 부자연스럽게 진행하거나 망설이게 되면 아이는 더 낯설어하고 교육을 거부할 수 있어요. 아이가 보채거나 울어도 스스로 달랠 기회를 주세요.    배고파서 깨는 경우는 예외지만, 얕은 잠 시기에 잠에서 깨어 보채도 스스로 다시 잠들 수 있도록 습관을 만들어줘야 해요.    자야 할 때 잘 자는 아이가 두뇌 발달도 활발하게 이루어지고 성장 호르몬도 충분히 분비될 수 있어요. 좋은 수면 습관을 만드는 시간이 앞으로의 아이의 수면의 질을 향상시킬 수 있다는 점을 기억해 주세요.       📍 마미톡이 알려드리는 수면 교육, 3줄 요약     · 수면 교육은 아기가 스스로 잠들 수 있게 습관을 만들어주는 교육이에요    · 생후 2개월에 시작하는 것이 가장 좋아요    · 일관적인 루틴과 시간을 정하여 아기와 함께 차근차근 맞춰나가는 것이 중요해요                    

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