               ❤️ 마미톡이 추천하는 분유 제품!   <div>  <div class="product-horizontal is-not-supported">       </div></div>                <script>var sendMessage = function (messageName, data) { if (window.webkit && window.webkit.messageHandlers && window.webkit.messageHandlers[messageName]) { window.webkit.messageHandlers[messageName].postMessage(JSON.stringify(data)); } else { console.error(`Message handler for "${messageName}" not found.`); } };var likeButtons = document.getElementsByClassName('article-product-like'); for (var i = 0; i < likeButtons.length; i++) { likeButtons[i].addEventListener('click', function(e) { const element = e.currentTarget; const { productId, productName, productBrand, productCategory, selected } = element.dataset; const { postCategory, postCategory2, postId, postRegistrationDate } = element.dataset; const toggleLikedState = selected === "true" ? false : true; setCommerceProductLikeButtonSelectedState(toggleLikedState, productId); sendMessage( "commerceProductLike", { productId: productId, productName: productName, brandName: productBrand, category: productCategory, isLiked: toggleLikedState } ); const buttonName = toggleLikedState === true ? "좋아요" : "좋아요취소"; sendMessage( "sendGA", { eventName: "click_community_postdetail_item_like", eventType: "action", params: { post_category: postCategory, post_category2: postCategory2, post_id: postId, post_registration_date: postRegistrationDate, item_id: productId, item_name: productName, brand: productBrand, category: productCategory, button_name: buttonName } } ); }); }function setCommerceProductLikeButtonSelectedState(isLiked, productId) {    const heartElements = document.querySelectorAll(`#article-product-like-${productId}`);        if (heartElements.length === 0) {        console.error(`No elements found with ID 'article-product-like-${productId}'`);        return;    }    heartElements.forEach(heartElement => {        heartElement.setAttribute('data-selected', isLiked);    });}const openURL = (url) => { const aTag = document.createElement('a'); aTag.href = url; document.body.appendChild(aTag); aTag.click(); document.body.removeChild(aTag); }; var products = document.getElementsByClassName('article-product'); for (var i = 0; i < products.length; i++) { products[i].addEventListener('click', function(e) { const element = e.currentTarget; const { productId, productName, productBrand, productCategory, productDeeplink } = element.dataset; const { postCategory, postCategory2, postId, postRegistrationDate } = element.dataset; openURL(`${productDeeplink}`); sendMessage( "sendGA", { eventName: "click_community_postdetail_itemdetail", eventType: "action", params: { post_category: postCategory, post_category2: postCategory2, post_id: postId, post_registration_date: postRegistrationDate, item_id: productId, item_name: productName, brand: productBrand, category: productCategory, button_name: "상품" } } ); }); }</script><style>.product-horizontal{display:grid;grid-template-columns:repeat(3,1fr);gap:12px;width:100%;font-family:NanumSquare,-apple-system,sans-serif}.product-horizontal .article-product{overflow:hidden;text-decoration:none;color:inherit}.is-not-supported.product-horizontal .article-product-like{display:none}.article-product .article-product-image-container{position:relative;width:100%;padding-bottom:100%;border-radius:8px;overflow:hidden}.article-product .article-product-image-container::after{content:'';position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;background-color:rgba(0,0,0,.02);z-index:1}.article-product .article-product-image{position:absolute;top:50%;left:50%;width:100%;height:100%;transform:translate(-50%,-50%);object-fit:cover}.article-product .article-product-like{position:absolute;right:8px;bottom:8px;background:0 0;border:0;width:20px;height:20px;z-index:2;padding:0;background-image:url(https://static.app.dev.mmtalk.kr/images/article/Icon_like_group.svg);background-position:0 0;background-repeat:no-repeat;-webkit-tap-highlight-color:transparent!important}.article-product .article-product-like[data-selected=true]{background-position:-30px 0}.article-product .article-product-info{margin-top:8px;display:flex;flex-direction:column;gap:2px}.article-product .product-info-brand{color:#999;font-feature-settings:'liga' off,'clig' off;font:400 11px/16px NanumSquare,-apple-system,sans-serif}.article-product .product-info-details{display:flex;width:100%;flex-direction:column;justify-content:start}.article-product .product-info-name{-webkit-box-orient:vertical;-webkit-line-clamp:2;color:#383838;font-feature-settings:'liga' off,'clig' off;text-overflow:ellipsis;font:400 12px/16px NanumSquare,-apple-system,sans-serif;display:-webkit-box;overflow:hidden}.article-product .product-info-price{align-self:start;display:flex;margin-top:4px;align-items:center;gap:2px;font-family:NanumSquare,-apple-system,sans-serif}.article-product .product-info-price-discount-rate{color:#ff5553;font-size:14px;font-weight:800;line-height:22px;font-family:NanumSquare,-apple-system,sans-serif}.article-product .product-info-price-wrapper{display:flex;align-items:center;color:#383838}.article-product .product-info-price-price{font-size:14px;font-weight:800;line-height:22px;font-family:NanumSquare,-apple-system,sans-serif}.product-vertical{display:flex;flex-direction:column;gap:12px;width:100%;font-family:NanumSquare,-apple-system,sans-serif}.product-vertical .article-product{width:100%;display:flex;gap:12px;align-items:center;overflow:hidden;text-decoration:none;color:inherit}.is-not-supported.product-vertical .article-product-like{display:none}.product-vertical .article-product-image-container{width:70px;padding-bottom:70px}.product-vertical .article-product-info{gap:20px;justify-content:space-between;align-items:center;flex:1;flex-direction:row;margin:0}.product-vertical .product-info-container{display:flex;flex-direction:column;gap:2px;flex:1}.product-vertical .article-product-like{flex:0 0 20px;background-position:0 -30px;position:unset}.product-vertical .article-product-like[data-selected=true]{background-position:-30px -30px}.product-vertical .product-info-details{display:flex;width:100%;flex-direction:column;justify-content:start}.product-vertical .product-info-name{-webkit-line-clamp:1;font:400 13px/18px NanumSquare,-apple-system,sans-serif}.product-vertical .product-info-price{font-family:NanumSquare,-apple-system,sans-serif}.product-vertical .product-info-price-discount-rate{font-size:15px;line-height:23px;font-family:NanumSquare,-apple-system,sans-serif}.product-vertical .product-info-price-price{font-size:15px;line-height:22px;font-family:NanumSquare,-apple-system,sans-serif}</style>

🍼 국내외 TOP 분유 브랜드 비교 분석 🧐

            1️⃣ 구강기 욕구 충족      ▪️ 아기들은 생후  0~18 개월 동안 구강기를 겪어요.   이 시기에는  입을 통해 세상을 탐구하려는 욕구 가 매우 커지게 돼요.  ▪️  손가락을 빠는 것은 아기가 만족과 즐거움을 얻는 중요한 방법  중 하나예요 .  이 과정을 통해 아기는 입 ,  혀 ,  입술 등 자신의 신체를 인지하고 탐구하게 돼요 .    2️⃣ 자가 진정 행동     ▪️ 낯선 상황이나 스트레스를 느끼면 아기들은  스스로 안정감을 찾기 위해  손가락을 빠는 행동을 해요 .   ▪️ 손가락을 빠는 행동은 아기의  스트레스를 줄이고 편안함을 제공하는 자가 진정 방식 으로 볼 수 있어요 .     3️⃣ 심리적 안정    ▪️ 종종 아기들이  심심하거나 지루할 때  손가락을 빠는 모습을 볼 수 있어요 .  ▪️  이는 애정 결핍 때문이라기보다는 ,  일상 속에서  스스로 편안함을 찾는 자연스러운 행동 이에요 .     4️⃣ 발달적 이점    ▪️ 손가락을 빠는 행동은 단순히 위안의 수단을 넘어 ,   손과 입의 협응력을 키우는 중요한 발달 과정 이에요 .  ▪️   먹기나 말하기 와 같은 중요한 기술을 배우는 데도 도움이 되고 ,   두뇌와 감각 발달에도 긍정적인 영향 을 미칠 수 있어요.    5️⃣ 세상 탐구의 도구       ▪️  아기들은 눈이 완전히 발달하지 않았기 때문에 손과 입을 통해 세상을 느끼고 이해하려고 해요 .  ▪️  손가락을 빠는 것도 그 중 하나로 ,   아기는 주변 환경을 입으로 탐구하며 세상에 대해 배우고 있어요 .       손가락 빨기, 언제까지 괜찮을까요?     👶🏻   대부분의 아기들은 첫돌 무렵에 손가락 빨기를 줄이기 시작해요.   이 시기에는 새로운 자극과 재미를 찾으며 점차 손가락 빨기에서 멀어져요. 하지만 아기마다 발달 속도가 다르기 때문에  4세 이전까지는 크게 걱정하지 않아도 괜찮아요.     🦷 미국치과의사협회에 따르면  ,   4   세 이후에 손가락 빨기가 계속될 경우 영구치 발달에 영향 을 줄 수 있지만 ,  그 전까지는 구강 및 치아 발달에 큰 문제를 일으키지 않는다고 해요 .  따라서, 아기가 손가락을 빠는 행동을 너무 심하게 제지하기보다는   자연스럽게 줄어들 수 있도록 기다려주는 것이 좋아요.     손가락 빨기 안전사고 어떻게 예방할까요?       ✔️ 위생       관리       철저히         하기      손가락을 빠는 아기는  손과 입의 청결 이 매우 중요해요 .  손가락에 넣는 장난감 ,  물건 등을  철저하게 소독 하고 ,  작은 물건이나 비닐 등  위험한 물건이 아기 근처에 없도록  주의해 주세요 .       ✔️ 위험       물질         차단하기      약병이나 화학물질 ,  세제 등은 아기 손이 닿지 않는 곳에 보관하는 것이 중요해요 .   안전 잠금 장치가 있는 곳 에 두거나  아기의 손길이 닿지 않는 높이에 보관 하는 것을 추천해요 .          댓글💬 남기고 함께 소통하기  "우리 아기가 구강기를 잘 넘길 수 있도록 많이 도와주고 계신가요?"              

구강기 욕구 충족, 아기가 손가락을 빠는 이유는?

                     마미님! 출산가방 잘 준비하고 계신가요?🤗    기저귀, 배냇저고리, 속싸개…     체크리스트를 몇 번씩 확인하고 계시겠죠?       필요한 건 다 챙겼는지,     빠트린 건 없는지   가장 걱정 많을 시기일 거예요.       그런데 한 가지, 놓치기 쉬운 게 있어요.    바로   영양제💊  인데요.       조리원에  아기   영양제 를 챙겨가라,   안챙겨도 된다…    맘카페에서 많이 보셨죠?       하지만 우리가 집중할 건 바로   유산균과 비타민D!         이 두가지는 아예  조리원에서 요청 하는 경우가 많아요.    그만큼 중요한 준비물이라는거죠.                🤔      "유산균은 이유식 시작할 때 먹는     거 아닌가요?"        정말 대표적인 오해예요😱     유산균과 비타민D는      이유식 시작 여부와 상관 없이 필요하답니다.        왜 그럴까요?    지금부터 출산가방 챙기며 함께 알아봐요!                비타민D는 뼈,치아,근육 등     신체의 발달뿐만 아니라     면역력 형성 까지    폭넓게 관여하는 영양소로 알려져 있죠.       하지만  외출이 어려운 신생아 시기 에는    자연적으로 비타민D를 얻기 힘들어요.       그렇다면 음식으로부터 보충해야 하는데,     모유만 먹이는 경우에는      비타민D가 충분하지 않을 수 있다고 해요.        분유에 비해  모유에는 비타민D가 부족 해    추가적으로 보충해 주는 것이 꼭 필요하답니다.       미국 소아과학회는     생후 2개월 이내 비타민D 보충 시작 을 권고하고 있어요.       아이 발달에 꼭 필요한 영양소인 만큼,    부족해지기 전에 미리미리 챙겨주는 게 좋겠죠?    (출처 : 베이비뉴스  )                         "유산균은 이유식 시작할 때 먹이면 되겠지"     라고 혹시 생각하셨나요?       모유나 분유 등 유동식에서 고형식으로 넘어가는 시기,     소화기관이 적응하는 과정에서 변비가 생겨      유산균이 필요해지는 경우 가 물론 많이 발생하죠.       하지만 아이의 소화기관은   생각보다 자주    새로운 상황을 마주해요.       아이가 커갈수록     먹을 수 있는 음식의   범위가    점점 넓어지므로,    장이 새로 적응해야 하는 순간은    이유식 시작 전이라도 언제든지 올 수 있어요.       ✅  분유를 바꿀 때     ✅  모유에서 분유로 넘어갈 때     ✅  이유식을 처음 시작 할 때    이렇게 소화기관이 적응하는 과정이 일어날 때마다     변비 나  배앓이 가 생기기 쉬워요.       하지만 가장 무서운 점은    아기는 배가 아파도 말을 못한다는 거예요.    칭얼거리는 건지, 배앓이인지 구분도 쉽지 않죠.       문제가 생기고 나서 찾는 것보다     미리 챙겨두는 게 나은 이유예요.    그래서 유산균은  이유식 시기에만 먹이는 것보다      그 전부터 꾸준히 먹일수록 도움이 돼요.                   조리원 퇴소 후 혼자 약을 먹이기 힘들 것 같다면,    우선  액상 제품 으로 시작해 보세요.    액상 제품은  분유나 이유식에 섞어 먹이기 쉽거든요.        하지만 이질적인 향이나 맛이 나면    아이가 거부할 수 있으니     무향, 무미  제품을 선택하는 것이 좋아요.           마미톡 추천!👍      섞어 먹이기 쉬운 아기   유산균&amp;비타민D       <div>  <div class="product-vertical is-not-supported">       </div></div>                 아이의 건강은 어느 정해진 시점부터가 아니라,     세상에 나온 이후 꾸준히 살펴보며 챙겨주는 게 좋아요.     튼튼한 몸은 아이에게 줄 수 있는 선물 중    가장 소중한 것이니까요❤️       물론 혼자 챙기는 게 어렵고 힘들 수 있어요.    그럴 때는 언제든지 마미톡이 도와드릴게요😘                   <script>var sendMessage = function (messageName, data) { if (window.webkit && window.webkit.messageHandlers && window.webkit.messageHandlers[messageName]) { window.webkit.messageHandlers[messageName].postMessage(JSON.stringify(data)); } else { console.error(`Message handler for "${messageName}" not found.`); } };var likeButtons = document.getElementsByClassName('article-product-like'); for (var i = 0; i < likeButtons.length; i++) { likeButtons[i].addEventListener('click', function(e) { const element = e.currentTarget; const { productId, productName, productBrand, productCategory, selected } = element.dataset; const { postCategory, postCategory2, postId, postRegistrationDate } = element.dataset; const toggleLikedState = selected === "true" ? false : true; setCommerceProductLikeButtonSelectedState(toggleLikedState, productId); sendMessage( "commerceProductLike", { productId: productId, productName: productName, brandName: productBrand, category: productCategory, isLiked: toggleLikedState } ); const buttonName = toggleLikedState === true ? "좋아요" : "좋아요취소"; sendMessage( "sendGA", { eventName: "click_community_postdetail_item_like", eventType: "action", params: { post_category: postCategory, post_category2: postCategory2, post_id: postId, post_registration_date: postRegistrationDate, item_id: productId, item_name: productName, brand: productBrand, category: productCategory, button_name: buttonName } } ); }); }function setCommerceProductLikeButtonSelectedState(isLiked, productId) {    const heartElements = document.querySelectorAll(`#article-product-like-${productId}`);        if (heartElements.length === 0) {        console.error(`No elements found with ID 'article-product-like-${productId}'`);        return;    }    heartElements.forEach(heartElement => {        heartElement.setAttribute('data-selected', isLiked);    });}const openURL = (url) => { const aTag = document.createElement('a'); aTag.href = url; document.body.appendChild(aTag); aTag.click(); document.body.removeChild(aTag); }; var products = document.getElementsByClassName('article-product'); 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유산균과 비타민D, 언제부터 먹여야 하나요?🤷

        지난번 마미톡에서  10월 28일과 11월 2일 , 두 날짜를 꼭 기억해 달라고 말씀드렸죠? 📅       그럼 그날, 실제로 무엇을 하면 될까요?         ✔️  10월 28 일부터:  자녀를 등록하고, 관심 있는 어린이집·유치원을 찜 해 두세요.   ✔️  11월 2 일부터:  찜 목록에서 바로 입소·입학 신청 을 하면 돼요.       게다가   2027학년도는 절차도 훨씬 간편해졌어요!      서류 떼러 갈 필요도, 정보를 하나하나 입력할 필요도 없거든요.        2026년 10월 15일 교육부 발표 내용을 바탕으로,   날짜별 신청 방법부터 달라진 점까지 마미톡이 정리해 드릴게요 💚                  어린이집·유치원 신청은 이제  '유보통합포털' 한 곳에서  할 수 있어요.   어린이집과 유치원을 함께 검색하고, 원하는 기관에 신청한 뒤 결과 확인과 등록까지 진행할 수 있답니다.         🔗  유보통합포털        PC와 모바일 모두 이용할 수 있어요.                   ① 신청 일정, 이제 알림으로 챙기세요 🔔   바쁜 육아 중에 신청 일정을 일일이 찾아보기 어려우셨죠?    이제는  '복지멤버십' 알림 서비스 로 신청 시기와 방법을 미리 안내받을 수 있어요.    0~5세 자녀가 있다면 복지멤버십 가입 여부를 확인해 두세요. 중요한 신청 일정을 놓치지 않는 데 도움이 된답니다.      ② 마음에 드는 곳은 미리 '찜'하세요 💚   어린이집과 유치원을 검색하다가 마음에 드는 곳을 발견했는데, 신청할 때 다시 찾느라 번거로우셨죠?   이제는  관심 있는 어린이집·유치원을 하나의 '찜 목록'에 저장 할 수 있어요.    10월 28일부터 미리 찜해 두고, 신청 기간이 되면 목록에서 바로 선택하면 돼요.   쇼핑몰 장바구니처럼 원하는 기관을 미리 모아 두는 거예요! 🛒      ③ 자녀 정보, 클릭 한 번으로 불러와요 👶   아이 이름부터 주민등록번호, 가족 관계까지 일일이 입력하느라 번거로우셨나요?   이제는 행정정보와 연계해  가족 정보를 한 번에 불러올 수 있어요.     불러온 정보에서 자녀를 선택하면 등록도 훨씬 간편해진답니다.      ④ 증빙서류, 직접 발급하지 않아도 돼요 📄     "최대 20종의 서류를 제출할 수 있다는데,   이걸 다 준비해야 하나요? "     걱정하지 마세요! 😊       20종을 모두 제출하는 게 아니라,  우리 아이의 신청 자격에 해당하는 서류만 확인하면 돼요.    기본적인 가족 관계 확인에는 주민등록등·초본이나 가족관계증명서 등이 활용될 수 있어요.       여기에 다자녀, 맞벌이, 저소득층 등  입소 우선순위나 우선모집 자격 에 해당한다면 추가 증빙이 필요할 수 있고요.       이번부터는 이 중  최대 20종(어린이집 6종 · 유치원 14종) 을 직접 떼지 않고 행정안전부 ‘공공마이데이터’로 온라인 확인 · 제출할 수 있어요. 신청 마지막 단계에서  간편인증만 하면 끝!        해당 서류는 직접 발급하러 가지 않아도 되니, 준비 부담이 한결 줄어들겠죠?   단, 행정정보 연계가 지원되지 않는 서류는 별도로 제출해야 할 수 있어요.               공공마이데이터로 확인할 수 있는 서류는  신청 과정에서 간편인증을 통해 제출 할 수 있어요.   신청을 마쳤다면 결과 발표일과 등록 기간도 꼭 확인해 주세요.       결과 확인과 등록 역시 유보통합포털에서 진행할 수 있답니다.                      ① 유치원은 선착순이 아니에요!     유치원은 접수 마감 후  추첨 방식 으로 선발해요.   11월 2일 오전 9시에 맞춰 서두르지 않아도 괜찮아요. 다만 이날은 우선모집 접수 시작일이에요.   일반모집 대상이라면 별도로 안내된 일반모집 기간에 신청해야 해요.    ※ 어린이집은 유치원과 입소대기·선발 방식이 다르니 구분해 주세요.        ② 유치원은 최대 3곳까지 지원할 수 있어요!     희망하는 유치원을 순서대로  최대 3곳까지  지원할 수 있어요.   찜 목록에 관심 있는 기관을 미리 모아 두고, 모집요강과 우선순위를 충분히 비교해 보세요.             우리 아이가 처음 다닐 기관을 고르는 일       엄마 아빠에게도 설레면서 한편으로는 고민이 많아지는 순간이죠💚       복잡했던 신청 절차가 조금 더 간편해진 만큼, 이제는  우리 아이에게 잘 맞는 어린이집·유치원을 고르는 데  집중해 보세요.       📌  이 글을 저장해 두세요!     신청할 때 다시 꺼내 보면 놓치는 것 없이 준비할 수 있어요.       🔔  마미톡 알림을 켜 두세요!      3세 무상교육·보육 지원 금액 등 꼭 알아야 할 소식도 빠르게 전해 드릴게요.       💌  같은 또래 아이를 키우는 친구에게 공유해 주세요!     중요한 신청 일정, 함께 챙기면 더 든든하니까요.      ※ 신청 일정과 방법은 전국 공통이에요. 다만 우선모집 대상·제출 서류 등 세부 조건은 지역마다 다르니, 우리 지역 교육청 모집요강을 꼭 확인해 주세요.      

👶🏻 어린이집·유치원 신청 전에 꼭 알아야 할 4️⃣가지 변화 

                       ✔️ 1단계: 신생아용 분유  •   대상 : 생후 0~6개월   • 특징 : 아기의 신체 발달에 맞춘 영양 성분이 포함되어 있으며, 흡수와 소화가 쉽도록 제조됨   • 성분 : 기본적인 비타민, 미네랄, 단백질, 지방, 탄수화물 등 아기 성장에 필요한 필수 영양소가 포함.         ✔️ 2단계: 유아용 분유    • 대상 : 생후 6개월~12개월   • 특징 : 고형식이 도입과 함께 아기의 영양 필요를 충족시키기 위한 맞춤 성분으로 구성   • 성분 : 아기의 성장과 발달에 맞추어 단백질을 증량하 철분, 칼슘, 비타민 D 등의 추가 성분이 함유         ✔️ 3단계: 이유식용 분유    • 대상 : 생후 12개월 이상   • 특징 : 아기의 식사 패턴이 다양해지면서, 보다 복합적인 영양 성분과 칼로리를 제공하는 분유.   • 성분  : 더 높은 에너지 밀도와 함께 다양한 비타민, 미네랄이 포함되며 아기의 성장과 발달을 지원하는 성분             ❤️ 마미톡이 추천하는 분유 용품!  <div>  <div class="product-horizontal is-not-supported">          <div class="article-product" id="article-product-115332831" data-product-id="115332831" data-product-brand="더블하트" data-product-name="더블하트 모유실감 3세대 PPSU 디어프렌즈 240ml 트리플팩" data-product-category="클릭하지 마세요(미사용)" 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있어요.   • 정확한 비율 : 분유를 물과 혼합할 때는 제품 설명서에 명시된 정확한 비율을 준수해요. 과도한 물이나 분유의 양은 아기에게 필요한 영양을 제대로 제공하지 못할 수 있어요.   • 온도 조절 : 분유를 준비한 후에는 온도를 확인하여 너무 뜨겁지 않게 조절해요. 적당한 온도는 40도 정도로, 손목 안쪽에 몇 방울 떨어뜨려 적정 온도를 확인해주세요.    📆 분유 보관법    • 밀봉 보관 : 개봉된 분유는 밀폐 용기에 담아 서늘하고 건조한 장소에 보관해요. 분유의 유통기한을 확인하고 이를 준수해주세요.   • 사용 기간 : 개봉 후에는 일반적으로 1~2개월 내에 사용해주세요. 유통기한이 지난 분유는 절대 사용하지 말고 폐기해야 해요!   • 냉장       보관       금지  :  분유는 냉장고에 보관하지 않으며 ,  습기와 직사광선이 없는 곳에 보관해주세요 .                                       <script>var sendMessage = function (messageName, data) { if (window.webkit && window.webkit.messageHandlers && window.webkit.messageHandlers[messageName]) { window.webkit.messageHandlers[messageName].postMessage(JSON.stringify(data)); } else { console.error(`Message handler for "${messageName}" not found.`); } };var likeButtons = document.getElementsByClassName('article-product-like'); for (var i = 0; i < likeButtons.length; i++) { likeButtons[i].addEventListener('click', function(e) { const element = 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🍼 분유 초보 가이드: 단계별 구성부터 주의사항까지

         “임신 중 스트레스를 많이 받고 출산했던 분들 계신가요?”      “업무 스트레스가 아이에게 전달될까 봐 너무 미안해요.”      “임신하고 나서 유독 짜증이 많아졌는데, 이것도 호르몬 때문일까요?”              마미톡 커뮤니티에는 임신 중 받은 스트레스가 아기에게 영향을 줄까 걱정하는 글이 꾸준히 올라옵니다. 직장에서 심한 스트레스를 받은 날 배가 뭉치거나, 사소한 일에도 예민해진 자신을 보며  혹시 아기에게 문제가 생기지 않을까 불안해하는 경우 도 적지 않아요.          특히 “엄마가 스트레스를 받으면 아기도 똑같이 느낀다”, “임신 중 스트레스는 태아에게 그대로 전달된다”는 이야기를 접하면 걱정은 더 커집니다. 이미 받은 스트레스를 되돌릴 수 없다는 생각에 미안함이나 죄책감까지 느끼기도 합니다.       그런데 임신 중 받은 스트레스는 정말 아기에게 그대로 전달될까요? 잠깐 화를 내거나 며칠간 걱정한 것도 문제가 될까요?         결론부터 말하면,  일상에서 경험하는 일시적인 스트레스가 곧바로 아기에게 해를 주는 것은 아닙니다.    엄마의 스트레스 호르몬이 아무런 조절 없이 태아에게 전달되는 것도 아닙니다.       중요한 것은 스트레스를 받았다는 사실 자체가 아니라,  그 상태가 얼마나 강하게, 오래 지속되고 있는지 입니다. 스트레스로 인해 수면과 식사, 일상생활이 무너지고 있지는 않은지도 함께 살펴봐야 합니다.       그렇다면 임신 후에는 왜 이전보다 스트레스에 민감해지고, 스트레스를 받으면 우리 몸에서는 어떤 변화가 나타날까요?            임신 중에는 에스트로겐과 프로게스테론을 비롯한 여러 호르몬의 농도가 크게 변화합니다. 이러한 변화는 임신을 유지하고 태아의 성장을 돕기 위해 꼭 필요하지만, 수면과 체온, 식욕, 감정 조절에 관여하는 신경전달물질에도 영향을 줄 수 있습니다.       스트레스에 반응하는 시스템도 달라집니다.         우리 몸이 위협이나 부담을 느끼면 뇌의 시상하부와 뇌하수체, 부신이 차례로 신호를 주고받으며  스트레스 호르몬인 ‘코르티솔’을 분비합니다.  이를  시상하부–뇌하수체–부신축, 즉 HPA축​ 이라고 합니다.      코르티솔은 스트레스 상황에 대응하도록 돕는 필수 호르몬이에요. 임신 중에는 농도가 자연스럽게 증가하며, 태반은 태아가 과도한 코르티솔에 노출되지 않도록 완충 역할을 합니다.         따라서 임신 후 피로와 수면 부족, 입덧이나 신체 변화가 겹치면 같은 상황에서도 긴장감이나 피로를 더 크게 느낄 수 있습니다.                 엄마의 혈액 속 코르티솔이 아무런 조절 없이 태아에게 그대로 전달되는 것은 아닙니다.            태반에는  11β-HSD2 라는 효소가 있습니다. 이 효소는 활성 상태의 코르티솔을 상대적으로 활성이 낮은 형태로 바꿔 태아가 과도한 코르티솔에 노출되지 않도록 돕습니다. 태반이 일종의 완충 장치 역할을 하는 것입니다.     (이미지 속 입자 수는 작용 원리를 설명하기 위한 표현이며, 실제 전달 비율을 의미하지는 않습니다)        물론 태반이 모든 스트레스 반응을 완벽하게 차단하는 것은 아닙니다. 스트레스가 매우 강하거나 장기간 지속되면 코르티솔뿐 아니라 수면 부족, 식욕 변화, 혈압, 염증 반응 등 여러 요인이 함께 영향을 받을 수 있습니다.       하지만 ‘스트레스를 한 번 받으면 그 감정이 아기에게 그대로 전달된다’고 이해하는 것은 정확하지 않습니다.           출근길에 짜증이 났거나, 가족과 다퉜거나, 검사 결과를 기다리며 며칠간 걱정한 것처럼 일시적인 스트레스는 누구에게나 생길 수 있습니다. 스트레스 반응이 나타났다가 상황이 지나간 뒤 다시 안정된다면 대개 정상적인 범위에 해당합니다.       반면 다음과 같은 상태가 오랫동안 이어진다면 조금 더 적극적으로 관리할 필요가 있습니다.            연구에서는 심한 불안이나 우울, 폭력이나 상실과 같은 강도 높은 사건, 경제적 어려움, 낮은 사회적 지원 등으로 인한  지속적이고 강한 스트레스 가 조산이나 저체중 출생 위험과 연관될 수 있다고 보고합니다.       다만 이것은 스트레스가 특정 결과를 직접 결정한다는 의미가 아닙니다. 임산부의 기존 건강 상태와 생활환경, 수면, 영양, 의료 접근성 등 여러 요인이 함께 작용합니다. CDC도 스트레스를 조산과 관련된 여러 위험요인 가운데 하나로 설명합니다.       따라서 “내가 스트레스를 받아서 아기에게 문제가 생기면 어떡하지?”라고 자책할 필요는 없습니다. 오히려 스트레스를 받았다는 사실 자체보다 현재 잠을 잘 자고 있는지, 식사를 할 수 있는지, 일상생활을 유지할 수 있는지를 확인하는 것이 중요합니다.                 1. 스트레스가 시작되는 패턴을 기록해 보세요           2. 호흡을 ‘크게’보다 ‘천천히’ 해보세요           3. 몸을 움직여 스트레스 반응을 낮춰보세요      특별한 의학적 제한이 없는 임산부라면 걷기, 수영, 임산부 요가와 같은 규칙적인 신체활동이 스트레스와 불안을 줄이고 수면을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.    처음부터 긴 운동을 할 필요는 없습니다. 점심시간에 10분 걷기, 집에서 가볍게 몸을 풀기처럼 부담 없는 활동부터 시작해도 좋습니다.    다만 출혈이나 규칙적인 복통, 양수 누출이 의심되는 증상, 심한 어지럼증이나 숨 가쁨 등이 나타난다면 운동을 멈추고 의료진에게 문의해야 합니다. 임신 합병증이나 기존 질환이 있다면 운동을 시작하기 전에 담당 의료진과 상의하세요.         4. 수면을 방해하는 조건을 먼저 줄여보세요           5. 막연한 걱정을 ‘다음 행동’으로 바꿔보세요      걱정의 내용을 해결할 수 있는 문제와 지금은 확인할 수 없는 문제로 나눠보세요.    - 출혈이나 복통이 걱정된다면 진료가 필요한 증상 기준 확인하기    - 검사 결과가 걱정된다면 다음 진료에서 물어볼 질문 기록하기    - 업무가 부담된다면 조정이 필요한 업무와 기간 구분하기    - 출산 준비가 막막하다면 이번 주에 결정할 항목 하나만 정하기       걱정이 생길 때마다 검색을 반복하는 것보다 확인할 질문을 메모하고, 신뢰할 수 있는 의료진에게 한 번에 질문하는 편이 불안을 줄이는 데 더 도움이 될 수 있습니다.           스트레스를 전혀 받지 않는 것이 목표는 아니에요      임신 중 스트레스를 완전히 피하는 것은 현실적으로 어렵습니다. 스트레스를 받았다는 사실만으로 아기에게 문제가 생기는 것도 아닙니다.         중요한 것은 몸이 긴장한 뒤 다시 안정된 상태로 돌아올 수 있도록 돕는 것  입니다. 규칙적인 식사와 수면, 적절한 신체활동을 유지하고, 스트레스가 일상을 방해할 정도로 지속된다면 의료진과 함께 관리 방법을 찾아야 합니다.       임신 중 스트레스 관리는 ‘좋은 생각을 많이 하는 것’이 아니라, 현재 나타나는 신체와 감정의 신호를 확인하고 필요한 도움을 제때 받는 과정입니다.           ※ 이 콘텐츠는 일반적인 건강정보를 제공하기 위한 것으로 개인의 진단이나 치료를 대신하지 않습니다. 임신 상태와 증상에 따라 적절한 대처가 달라질 수 있으므로 지속되거나 심한 증상이 있다면 담당 의료진과 상담하세요.   

임신 중 스트레스🤔 정말 아기에게 전달될까요?

        💌    아기가 스스로 잠들 수 있는 수면 교육         아기가 잠자리에 들기 전 너무 칭얼거리거나, 자주 깨서 새벽에 잠을 못 이룬다면 수면 교육을 시작해 보세요. 수면 교육은 생후 2개월에 시작하는 것이 좋은데요. 너무 빠르면 의미가 없을 수 있고 너무 늦으면 이미 형성된 수면 습관을 바꾸기 어려워 부적절해요. 오늘은 올바른 수면 습관이 왜 중요한지, 언제, 어떻게 재워야 좋은 수면 습관이 생기는지 함께 알아볼게요.         ■  수면 교육이란?     수면 교육이란 아기가 부모의 도움 없이 스스로 잠들 수 있게 습관을 만들어주는 교육이에요. 수면 교육에 성공하게 되면 아기는 밤이 되면 잘 시간이라는 것을 알게 되며 스스로 잘 준비를 해요. 또한 자다 깨도 조금 울다가 이내 스스로 다시 잠에 들게 된답니다.    이렇게 스스로 수면 습관을 터득한 아기는 숙면을 취하게 되고 양육자와 아기 모두 좋은 컨디션으로 아침에 기상하게 되니 자연스럽게 낮 시간에는 더 알찬 하루를 보낼 수 있게 돼요.         ■  올바른 수면 교육이 중요한 이유      ☑️ 성장 발달을 위하여     성장 호르몬의 75~80%는 숙면 중에 분비되기 때문에 잠을 잘 자지 못하면 성장 호르몬이 제대로 분비되지 않을 수 있어요. 급성장기인 이 시기에는 성장 발달을 위해서라도 올바른 수면 습관을 들이는 게 중요하답니다.        ☑️ 아이의 건강한 몸과 마음을 위하여     아이의 하루 생활 중 반 이상을 차지하는 수면에 문제가 있다면 건강한 아이로 자라기 쉽지 않겠죠?    아이가 잠이 부족하면 제일 먼저 뇌에 부담이 가는데, 이때 피로감이 쌓이게 돼요. 피로감은 몸의 흥분 호르몬인 아드레날린을 과잉 분비하게 되고 아드레날린이 지속적으로 분비되면 스트레스가 만성화될 수 있어요.    아기가 피로감을 느끼게 되면 먹고, 놀고, 자는데 지장이 생길 수 밖에 없어요. 숙면을 취하는 것은 결국 아기가 건강한 몸과 마음으로 자라게 되는 연장선이에요.        ☑️ 양육자와 아이의 행복을 위하여     수면 교육에서 가장 중요한 것은 규칙적인 습관을 잡는 거예요. 아기가 규칙적으로 잠을 자게 되고 숙면을 취하게 되면 양육자와 아기의 패턴이 맞춰지며 정서적인 교감도 자연스럽게 따라오게 돼요.    또한 아이가 태어나고 양육자는 잠이 부족할 수 밖에 없는데요 엄마 아빠도 밤에 충분한 수면을 취한다면 좋은 컨디션으로 육아와 일상생활을 함께 할 수 있겠죠.         ■  수면 교육 시작은 언제부터?     보통 생후 2개월, 40~50일 무렵에 시작하는 게 가장 좋아요. 그전에는 수면 교육 자체가 불가능하기도 하고 아기가 너무 어려 교육이 무의미한 시기에요.    너무 늦게 시작하면 이미 형성된 수면 습관을 고치는 게 어려워요. 올바르지 않은 수면 습관이 형성되기 전에 시작해 주세요.         ■  수면 교육은 이렇게 해주세요      🍼수면 의식     수면의식은 아기가 잠들기 전까지 행하는 규칙적인 행동을 말해요. 잠들기 전 반복된 행동을 통해서 아기는 지금 잘 시간이라는 것을 인지하게 된답니다.    목욕을 하고, 막수 후 자장가를 불러주거나, 책을 읽어주는 것들이 수면 의식에 해당돼요. 아기와 양육자 모두에게 적절한 루틴을 정해놓고 동일한 시간에, 동일한 순서로 반복하여 패턴을 형성해주는 것이 중요해요.    아기가 좋아하는 것들로 채워 즐거운 기억으로 행복하게 잠들 수 있도록 해주세요. 잠을 깨우는 격한 놀이는 피해주고 책 읽기, 모빌 놀이, 자장가 불러주기와 같은 긴장을 풀 수 있는 것들 위주로 해주세요.        🍼잠 연관     수면 의식과 비슷하지만 잠 연관은 아기가 푹 잠들 때까지 지속적으로 하는 특정 행위라는 점에서 차이가 있어요.    아기를 안고 잠들 때까지 기다렸다가 눕힐 경우 잠 연관은 "안아서 재우는 것"이 돼요. 이런 아기는 잠들 때 항상 안겨서 잠이 들어야 하는 습관이 형성되는데요. 이 경우가 흔히 말하는 등 센서가 심한 아기의 대표적인 사례에요. 아기가 등 센서로 자꾸 깨고, 깊은 잠에 들지 못하게 되면 균형이 깨지며 수면의 질이 떨어지는 문제가 생길 수 있어요.    그렇다면 올바른 잠 연관은 무엇일까요? 이러한 잠 연관을 반대로 활용해 "누워있을 때 재우는 것"으로 만든다면 아기는 자연스럽게 누워있을 때 잠이 들 수 있을 거예요. 잠 연관만 잘 만들어 놓는다면 아기도 쉽게 잠이 들 수 있고 숙면을 취하게 돼요.        🍼일관적인 태도와 시간     수면 교육에서 가장 중요한 것은 양육자의 일관적인 태도와 시간인데요. 정해놓은 루틴에서 상황에 따라 조금씩 변하는 행동은 괜찮지만 눕혀서 재우다가 안아서 재운다든지, 우선 재우기 위해 모든 루틴을 건너뛴다든지 하는 행동은 오히려 아기 수면 교육에 방해가 돼요.    아기를 재우는 시간 역시 일관적이어야 해요. 일정 텀을 정해두고 그사이에 재운다는 생각으로 접근하면 너무 어렵지 않을 거예요.      ★ Tip.  예를 들어, 8시~8시 30분 사이, 늦어도 9시 30분 전에는 항상 같거나 비슷한 루틴으로 잠을 재우는 것을 목표로 해요. 정해놓은 루틴이 완벽하게 지켜지지 않아도 괜찮아요. 아기와 함께 천천히, 차근차근 맞춰나가는 것이 중요해요.              ■  수면 교육 시 중요한 점     수면 교육에서 가장 중요한 포인트는 자연스러운 교육 방식이에요. 엄마 아빠가 부자연스럽게 진행하거나 망설이게 되면 아이는 더 낯설어하고 교육을 거부할 수 있어요. 아이가 보채거나 울어도 스스로 달랠 기회를 주세요.    배고파서 깨는 경우는 예외지만, 얕은 잠 시기에 잠에서 깨어 보채도 스스로 다시 잠들 수 있도록 습관을 만들어줘야 해요.    자야 할 때 잘 자는 아이가 두뇌 발달도 활발하게 이루어지고 성장 호르몬도 충분히 분비될 수 있어요. 좋은 수면 습관을 만드는 시간이 앞으로의 아이의 수면의 질을 향상시킬 수 있다는 점을 기억해 주세요.       📍 마미톡이 알려드리는 수면 교육, 3줄 요약     · 수면 교육은 아기가 스스로 잠들 수 있게 습관을 만들어주는 교육이에요    · 생후 2개월에 시작하는 것이 가장 좋아요    · 일관적인 루틴과 시간을 정하여 아기와 함께 차근차근 맞춰나가는 것이 중요해요                    

엄마도 아기도 편안한 밤을 위한 수면 교육 총 정리💤

        😟 우리 아이 첫 기관   어디서부터 준비해야 할까요?        "원하는 어린이집에 자리가 없으면 어떡하지?"      "유치원은 언제, 어떻게 신청해야 하지?"        처음 준비하는 엄마·아빠라면 궁금한 것도, 걱정되는 것도 많으시죠.   2027 학년도 어린이집 · 유치원 신청 일정이 확정됐어요 .          2027학년도 어린이집·유치원 신청을 준비 중이라면 지금부터 확인하세요!    마미톡이 꼭 기억해야 할 일정부터 우리 동네 기관 찾는 방법, 신청 전 체크리스트까지 한 번에 정리해 드릴게요. 💚                 2027학년도 신학기 입소·입학을 준비 중이라면  10월 28일과 11월 2일 , 두 날짜를 기억해 주세요.        - 10월 28일(수):  유보통합포털 사전 준비 일정 확인, 자녀 정보 및 관심 기관 등록     - 11월 2일(월):  유치원 우선모집 접수 시작 (오전 9시 예정)       특히 유치원은 모집 유형에 따라 신청할 수 있는 기간이 달라요.   신청 당일 서두르지 않도록 미리 관심 기관을 살펴보고, 우리 아이가 어떤 모집 대상에 해당하는지도 확인해 두세요.            🧸 어린이집 vs 🎒 유치원,   우리 아이는 어디에 해당할까요?           이름은 익숙하지만 신청 방식과 대상 연령은 서로 달라요.        🎒 유치원     2027학년도 일반적인 입학 대상은  2021~2023년생 이에요. 우선모집과 일반모집 일정이 구분되어 있으니 지원 자격과 접수 기간을 확인해 주세요.        🧸 어린이집     아이의 연령과 기관별 입소 조건에 따라 신청할 수 있어요. 유치원과 달리 연중 입소대기 신청이 가능하다는 점도 기억해 주세요.                                어디에 신청할지 아직 결정하지 못하셨나요?             무작정 유명한 곳을 찾기보다는  우리 아이에게 잘 맞고, 매일 편하게 다닐 수 있는 곳인지  살펴보는 게 중요해요.         1️⃣  사이트로 후보 좁히기         🧸   어린이집           어린이집정보공개포털       우리 동네 어린이집의 정원과 현원, 운영 유형, 교직원 현황, 평가 정보를 확인할 수 있어요.        🎒   유치원       유치원알리미      유치원별 교육과정, 교육비, 급식 등 공시 정보를 비교할 수 있어요.           2️⃣  이   5가지는 꼭 비교해 보세요!             3️⃣  직접 보고 결정하기        사이트에서 마음에 드는 곳을 2~3곳 골랐다면 상담이나 설명회도 확인해 보세요.       선생님과 아이들의 상호작용, 공간의 분위기, 실제 생활 환경처럼 온라인 정보만으로는 알기 어려운 부분을 살펴볼 수 있어요.                           🚨 어린이집과 유치원, 신청 방법이 달라요!    가장 헷갈리기 쉬운 부분이에요.        🧸 어린이집은 연중 입소대기 신청 가능!     다만 대기 신청을 했다고 바로 입소가 확정되는 것은 아니에요. 입소 우선순위와 기관별 상황을 함께 확인해야 해요.        🎒 유치원은 정해진 모집 기간에 신청!     유치원은 우선모집과 일반모집이 구분되어 있어요.     - 우선모집:  11월 2일(월)~4일(수)     - 일반모집:  11월 17일(화)~23일(월)     ※ 위 일정은 서울 기준 안내이며, 세부 접수 시간과 지역별 일정은 공식 모집요강을 확인해 주세요.        특히  우선모집은 모든 아이가 신청할 수 있는 전형이 아니에요.  해당 유치원의 지원 자격과 선발 기준을 먼저 확인해 주세요.            ✅ 신청 전, 이것만 체크하면 준비 끝!   ☐ 우리 아이 출생연도와 지원 대상 확인하기    ☐ 어린이집정보공개포털·유치원알리미에서 후보 2~3곳 찾기    ☐ 10월 28일 사전 준비 일정 확인하기    ☐ 11월 2일 접수 시작 알람 설정하기    ☐ 유치원 우선모집·일반모집 일정 확인하기    ☐ 결과 발표일과 등록 마감일도 달력에 표시하기            11 월  2 일 오전  9 시 신청 ,  그 전에  10 월  28 일 미리 찜 !          이것만 기억하면 우리 아이 첫 기관 ,  놓치지 않을 거예요 .     마미톡이 응원할게요 ! 🍀               

2027 어린이집·유치원 신청 총정리 📅 10월 28일부터 미리 준비하세요!

         💟 움직임, 운동     ▪️ 미세한 운동 능력 이 점점 좋아져요.    ▪️7개월이 되면  혼자 앉을 수 있어요 .    ▪️ 배밀이 를 시작해요.    ▪️일으키면 다리를 뻗어  몸을 지탱 하기도 해요.      💟 인지력 (사고, 학습, 문제 해결)     ▪️ 기억력 이 좋아져 다른 사람의  간단한 행동을 따라 해요 .    ▪️가족의  얼굴을 기억 해요.    ▪️ 물건 꺼내는 놀이 를 좋아해요.      💟 언어, 의사소통     ▪️'아, 우, 에'와 같은  모음 소리 를 내며  옹알이 를 해요.    ▪️'마마'와 같은  반복되는 자음 을 말해요.    ▪️ 이름을 부르면 대답 할 수 있어요.      💟 사회성     ▪️ 엄마를 많이 좋아해요 .    ▪️모르는 사람에게는  낯가림 이 생기기도 해요.    ▪️ 반항심과 고집 이 생겨요.          💟 까꿍 놀이     ▪️7개월 정도 되면 ' 대상 영속성 '이라는 개념을 조금씩 받아들여요.    ▪️'대상 영속성'이란  주변의 물체가 사라져도 어딘가 존재한다 는 생각이에요.    ▪️간단한 놀이이지만 아기의 '대상 영속성' 개념을  발달 시킬 수 있어요.    ▪️엄마, 아빠가 지금 당장 눈에 보이지 않더라도 그 존재를 신뢰할 수 있게 되며  애착 이 커져요.     ✔️방법     1️⃣문 뒤에 숨거나 손, 담요 등을 이용해 얼굴을 가려요.    2️⃣아기가 두리번거리며 주위를 살필 것이에요.    3️⃣"까꿍! 여기있지!" 라며 밝고 재미있는 목소리로 아기를 반겨줘요.      💟 장난감 넣고 꺼내기 놀이     ▪️눈으로 보는 것을 손으로 움직이며  협응력 을 길러줘요.    ▪️ 정리정돈 이 무엇인지 느끼게 해요.     ✔️방법     1️⃣큰 통과 여러 종류의 작은 장난감들을 준비해요.    2️⃣통에 장난감을 함께 넣고 빼요.    3️⃣장난감을 흔들거나 재미있고 신기한 방법으로 넣어주면 아기가 더 좋아할 거예요.      💟 떼기 놀이     ▪️손을 사용하며 아기의  소근육 이 발달해요.    ▪️ 신체 부위의 이름 을 자연스럽게 알려줘요.     ✔️방법     1️⃣집 안 곳곳 아기의 손이 닿을 수 있는 곳에 포스트잇을 붙여요.    2️⃣아기와 함께 포스트잇을 떼며 놀아요.    3️⃣포스트잇을 구기며 소리도 들어봐요.    4️⃣아기의 몸에 포스트잇을 붙인 후, 떼며 신체 부위의 이름을 말해줘요.        댓글💬 남기고 함께 소통하기  "아기와 점점 의사소통이 되는 느낌이에요. 꼬물이일 때가 엊그제 같은데.. 언제 이렇게 커버린거죠?☺️"                 

생후 7개월 앉기 시작하는 아기를 위한 놀이법

       ⚖️ 마미톡이 알려주는 임신 주수별 적정 몸무게             🔎 임신 중기로 접어들면서 체중 증가량이   확 늘어나는 것을 볼 수 있어요. 물론   너무 적은 증량도, 과한 증량도   좋지 않다는 거 알고 체중 관리를 해주셔야 해요!                         산모는?      빈혈, 자궁내막염, 자연파수, 태반형성 저해 등의     위험성이 있을 수 있어요.             태아는?      조산, 저체중아, 선천성 기형,     아주 심할 경우엔 유산 및 사산까지 될 수 있어서    충분한 체중 증가도 너무너무   중요하답니다.                산모는?      임신 중독증, 임신성 당뇨, 임신성 고혈압,    전자간증과 같은 합병증이 생길 수 있고             태아는?      자연분만이 어려울 정도로 커진다거나,     선천성 기형, 심할 경우 저체중과 마찬가지로     사산, 유산의 위험성도 있을 수 있어요.               ✅ 입덧이 끝난 초기 이후에는    꾸준히 몸무게를 체크 하시는 것이 좋고,    항상 같은 시간,    비슷한 환경(옷, 장신구 등)에서    정확한 체중을 기록해주세요.           ✅ 또한,   바람직한 체중 증가를 위해서는     임신 전보다 평균적으로     300~500kcal   정도를      더 섭취 해 주시면 가장 좋다고 하는데요.         뱃속에 있는 아기와   마미님들을 위하여     적절한 체중 관리는 필수인 점    다시 한번 알려드리며,    잘 챙겨 먹고 관리하셔서 순산하시길     마미톡이 진심으로 응원합니다!                     

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