         ■  '완  모, 완분, 혼합’ 수유 용어 알고 가기        ☑️  완모 : 완전 모유수유    아이와 산모의 건강에 도움이 되고 분유값도 절약할 수 있는 장점이 있지만 모유량을 마음대로 조절하기 힘들고 시간&amp;장소&amp;음식에 대한 자유도가 낮은 단점이 있어요.     ☑️ 완분 : 완전 분유수유    시간&amp;장소&amp;음식에 대한 자유, 하루 수유량 계산이 쉽다는 장점이 있지만 분유가 맞지 않을 경우 아기가 배앓이를 할 수 있고 외출 시 짐이 많다는 단점이 있어요.     ☑️ 혼합 : 모유&amp;분유 혼합 수유    혼합수유에서 완분으로 넘어가는 과정이 비교적 수월하고 모유의 장점인 면역력을 키울 수 있는 장점이 있지만 완모와 완분 단점도 함께 따라온다는 단점이 있어요.        ■  올바른 수유법       수유량과 수유텀에 하나의 정답은 없어요. 아기와 양육자가 서로 맞춰가며 조절하는 것이 가장 좋답니다. 너무 과도하게 많이 먹이거나 필요한 영양이 결핍될 만큼 적게 먹는 게 아니라면 괜찮아요.     ☑️ 모유수유     ·  모유는 정확한 수유량을 측정하기 어렵기 때문에 젖을 물리는 시간을 체크해줘요    ·  한 번에 10~15분씩 양쪽을 물려요    ·  아이가 배고파할 때마다 먹여요    ·  아기가 유두 혼란을 겪을 수 있으니 젖병이나 노리개 젖꼭지를 사용하지 않아요    ·  아기에게 먹이기 전 손과 가슴을 청결하게 유지해요     ☑️ 분유수유     ·  분유 물은 꼭 끓인 물 또는 정수(생수)로 타요    ·  먹다 남긴 분유는 반드시 버려요    ·  분유는 먹기 직전에 타요    ·  젖병과 젖꼭지를 아기에게 맞는 걸로 선택해요    ·  아기의 몸무게와 개월 수를 고려해서 먹여요     ☑️ 혼합수유     ·  모유를 먼저 먹이고 분유를 먹여요        ■   0~1개월      생후 1개월까지는 아기가 하루 종일 자고 먹는 시기에요. 평균적으로 1회 60~120ml를 2~3시간 간격으로 먹여주세요. 수유텀이 아직 안 되었더라도 아기가 배고픔의 신호를 보내면 더 먹여도 좋고, 자느라 2~3시간의 텀이 지나도 최대 4시간 이내라면 기다려줘요.    신생아 시기에는 4시간이 지나면 탈수 증상이 올 수 있어 4시간은 넘기지 않는 것이 좋아요. 양도 작게는 10ml, 많게는 30ml씩 서서히 늘려가면서 아기가 먹는 것에 적응할 수 있도록 도와주세요.    모유의 경우 정확한 수유량을 측정하기 어렵기 때문에 수유텀을 측정할 수 있는 기록 기능을 통해 꼭 기록하여 양과 텀을 체크해 주세요.     ☑️ 생후 2주    평균 체중 : 3.4kg   하루 수유 횟수 : 7~8회   1회 수유량 : 60~80ml   하루 수유량 : 640ml     ☑️ 생후 2~4주    평균 체중 : 4.2kg   하루 수유 횟수 : 6회   1회 수유량 : 80~120ml   하루 수유량 : 720ml                     ■  1~3   개월      신생아 시기가 끝나고 수유텀의 간격은 3~4시간으로 늘어나요. 수유한 지 4시간 이상이 지나면 깨워서 수유를 했던 신생아 시기와는 다르게 아기가 통잠을 자거나 중간에 깨지 않고 잘 잔다면 한 텀 정도는 건너뛰어도 괜찮아요.   먹는 것 보다 잘 자는 게 더 중요할 수 있어요.    만약 아기가 계속해서 통잠을 자게 되어 전체 수유량이 부족하다면 1회 수유량을 전체적으로 조금씩 늘려서 밸런스를 맞춰주세요.    또한 아직 밤수 끊기엔 이른 시기이기 때문에 아기가 자다가 배고픔에 깬다면 수유를 해주세요. 아기에 따라 수유텀과 수유량도 차이가 있기 때문에 0~1개월에 체크해둔 우리 아기 수유 기록을 참고하여 텀과 양을 조절해 주세요.     ☑️ 1~2개월    평균 체중 : 5.4kg   하루 수유 횟수 : 6회   1회 수유량 : 120~140ml   하루 수유량 : 840ml~1000ml     ☑️ 2~3개월    평균 체중 : 6.1kg   하루 수유 횟수 : 6회   1회 수유량 : 140~160ml   하루 수유량 : 960ml~1080ml        ■  3~6개   월      생후 4~6개월 사이에는 이유식을 시작해야 하는 시기에요. 따라서 이 시기에는 초기 이유식과 수유를 병행하면서 맞춰가야 하는데요. 이때 이유식으로 한 번, 수유로 한 번, 총 두 번의 영양을 보충하기 때문에 적절한 양 조절은 필수에요.    수유량은 일 1000ml를 넘지 않게 해요. 너무 많은 영양을 섭취하게 되면 아이가 소아비만으로 갈 가능성이 높아지기 때문이에요.     ☑️ 3~4개월    평균 체중 : 6.6kg   하루 수유 횟수 : 5~6회   1회 수유량 : 180ml ~210ml   하루 수유량 : 800~1000ml     ☑️ 4~5개월    평균 체중 : 7.1kg   하루 수유 횟수: 5~6회   1회 수유량 : 180ml ~210ml   하루 수유량 : 800~1000ml     ☑️ 5~6개월    평균 체중 : 7.5kg   하루 수유 횟수 : 3~4회   1회 수유량 : 180~210ml   하루 수유량 : 800~940ml        ■   수유 , 자주묻는 질문(FAQ)       💬수유텀, 먹기 시작한 시간부터? 다 먹은 시간부터?     정답은 없지만 보통 먹기 시작한 시간부터 계산해요. 예를 들어 수유텀이 3시간이라면 수유를 2시에 시작하여 2시 30분에 끝나더라도 2시를 기준으로 3시간 뒤인 5시에 먹여요.     💬먹이고 난 뒤 꼭 트름을 시켜줘야 할까요?     아기는 소화기관이 미성숙한 상태라 최소 생후 6개월까지는 수유 후 10분~15분 정도 세워 안아 트름 시켜주세요. 만약 수유 후 아기가 바로 잠들어 트름을 못 시켰다면 울거나 낑낑거리진 않는지 살펴보고 옆으로 자세를 돌려주거나 한번 안아주어 트름 시켜주세요. 모유수유보다 분유수유를 할 경우 더 트름을 잘 시켜줘야 해요.     💬아기가 게워낼 경우 다시 먹여야 하나요?     아기가 게워낼 경우 바로 또 먹이면 다시 게워낼 수 있어요. 그렇기 때문에 다음 수유는 다음 텀까지 기다렸다가 하는 게 좋아요. 만약 게워낸 후 아기가 배고파한다면 최소 30분은 토닥거리며 기다렸다가 먹여주세요.     💬막수 후 통잠 자는 아기, 깨워서 먹어야 할까요?     0~1개월 신생아 시기를 제외하고 아기가 잘 잔다면 굳이 깨워서 먹일 필요는 없어요. 오히려 생후 2개월부터는 아기의 올바른 수유&amp;수면 습관을 함께 잡아줘야하기 때문에 새벽 수유가 습관이 되는 것은 좋지 않아요. 만약 아기가 막수 후 계속해서 통잠을 잔다면 1회 수유량을 조금씩 늘려서 전체적인 수유량의 밸런스만 맞춰주세요. 아기의 성장기에는 잘 먹고 잘 자는 것이 가장 중요하답니다.     💬너무 적게&amp;많이 먹는 것 같아요.     개월별, 체중별 1회&amp;전체 수유량은 정해져 있지만 사실 정답은 없어요. 너무 많이 먹는다면 최소 수유량을 정해놓고 잘 분배해서 먹여주세요. 소화만 잘 시켜주면 큰 문제는 없어요. 너무 적게 먹는다면 아기가 왜 적당량을 먹지 못하는지에 대한 원인을 찾아보는 것이 중요해요. 잠은 잘 자고 있는지 수유 자세가 불편하진 않은지, 조급하게 생각하지 말고 차근차근 맞춰나가 보아요.     💬밤수는 언제까지 해줘야 할까요?     생후 6개월이 되면 본격적으로 밤중 수유를 끊어야 해요. 밤중 수유를 계속하게 되면 이유식 진행이 순조롭지 않게 되며 성장호르몬의 방해로 성장 발달이 늦어질 수 있어요. 밤에 사라진 수유량만큼 낮 동안 보충해주고 충분한 섭취량을 섭취 중인지 체크하여 섭취량을 조절하고 텀을 바꿔주세요.     💬이유식은 언제부터 수유와 병행하나요?     이유식은 생후 4~6개월에 시작한다고 알려져 있는데요. 전문가 의견에 따르면 보통 6개월에 시작하는 것을 권장한다고 해요. 초기 이유식은 수유량과 수유텀을 줄여가며 함께 병행하면 돼요. 초기 이유식을 시작하면 일평균 수유량은 1000ml를 넘지 않도록 유의해주세요.                

올바른 수유법과 아기 월령별 수유량&수유텀

         ▪️ 뇌에서 감정에 관여하는 변연계는  생후 8주  무렵부터  활발히 발달 해요.    ▪️ 따라서 출생 시 아기들의 미소는 의도가 없는  본능에 의한 미소 로 볼 수 있어요.    ▪️ 대개 아기는  생후 2~3개월부터 자기 감정을 표현 하기 시작해요.  ▪️  생후 1~2개월부터 기쁨을 표현 하고 사람에 대해 미소 지을 수 있는  사회적 웃음 을 보이기 시작해요.    ▪️  생후 2~3개월 에는  슬픔, 낯섦에 대한 망설임, 좌절, 놀람 과 같은 표정을 지을 수 있어요.    ▪️ 이 시기부터 자신이 느끼는  쾌감, 불쾌감을 미소와 울음으로 표현 해요.        👶 감정 발달, 조절에 가장 필요한 것은 아기에게 안정감과 사랑을 주는 부모의 상호작용이에요.     ▪️ 미소 짓는 아기에게 눈을 맞추고 사랑이 담긴 미소로 대답해 주세요.    ▪️ 울면 달려가 안아주고 토닥이며 자주 얼러 주는 것이 필요해요.    ▪️ 부모의  따뜻한 상호작용 으로 아기는 새로운 감정을 익히며  변연계를 발달 시켜요.    ▪️ 특히  생후 18개월까지는 사회적 친밀감이 급격히 발달 해요.    ▪️ 이 시기에  긍정적인 사회적 경험을 못 한 경우 , 타인과 친밀한  인간관계를 형성하는 데 어려움 을 겪는다는 연구 결과가 존재해요.        🐣 연관은 있지만 같은 것은 아니에요.     ▪️  감정 은 어떤 현상이나 일과 마주할 때 생기는 마음이나 기분이에요.    ▪️ 어떤 감정을 느꼈다면 그 감정을 느끼게 된 이유가 있으며 순간적으로 생겼다가 사라져요.    ▪️  성격 은 태어날 때부터 가진 고유의 성질로, 타고 나기 때문에 바꾸는 게 쉽지 않아요.  ▪️  성격은 감정에 영향을 미치는데 , 어떤 성격인지에 따라 특정 감정을 덜 느끼거나 더 느끼게 돼요.   댓글💬 남기고 함께 소통하기  "우리 아기 감정표현, 어떻게 상호작용 해주고 계신가요?"              

[생후 2개월] 아기의 감정 표현, 이렇게 반응해주세요!

          🐣 아기들이 앉기 시작하는 시기는 이렇습니다!     1️⃣ 생후 4개월: 터미타임, 뒤집기로 근육이 발달하여 혼자 앉기를 준비해요. 차츰  혼자 앉으려고 시도하기 시작 해요.  2️⃣ 생후 6~9개월:  의자나 쿠션 없이 혼자 앉기 시작 해요. 앉기가 익숙해지면서  서서히 기기도 해요.   3️⃣ 생후 12개월: 자유자재로 앉을 수 있어요.  앉은 자세를 도움 없이 혼자 바꿀 수 있어요.        📌 아기마다 앉는 시기는 다 달라요.                 &bull;              몸무게가 많이 나가는 아기, 남자 아기들은 앉는 시기가 느려질 수 있어요.              &bull;             앉기에 필요한 머리와 허리를 지탱하는 근육이 아직 덜 발달했을 수 있어요.              &bull;             조급함을 가지지 말고 아기가 자연스럽게 앉을 수 있게 격려해 주세요.               &bull;             앉기를 억지로 강요하는 것은 피해주세요 . 앉을 때는 척추나 고관절이 한쪽으로 틀어지지 않는지 지켜봐 주세요.       👶 앉기에 필요한 근육이 충분히 발달해야 해요!                &bull;             생후 4개월 아기들은 바닥에 눕히면  뒤집기를 시도하며 자연스럽게 근육이 발달 해요.                &bull;             뒤집기와 되집기가 잘 되면 바닥에 장난감을 두고 집는 연습을 통해 근육을 발달시켜요.              &bull;             스스로 앉는 연습을 하는 아기라면 무릎에 앉히고 잠시 손을 떼어 균형을 유지하게 해요.              &bull;              쿠션이나 아기 의자, 유모차를 이용 하여 편안한 상태로 앉아 있을 수 있도록 도와줘요.              ❗             다만, 너무 오랜 시간 연습은 아기가 힘들어해요!     적당한 연습이 필요해요.          댓글💬 남기고 함께 소통하기     "우리 아기는 언제부터 앉았나요?   앉기 연습할 때 또 다른 팁이 있나요? :)  "                         

4~6개월 아기의 앉기 연습, 어떻게 하면 좋을까요?

       평소보다 보채는 아기의 이마를 만졌는데 뜨겁게 느껴진다면?       주변 소아과는 문을 닫았고 체온계에는 계속 숫자가 올라가면 보호자는 당황할 수밖에 없어요. 하지만 열이 났을 때는 체온 숫자만 보는 것보다  아이의 나이와 전체적인 컨디션을 함께 확인하는 것 이 중요합니다.       먼저 체온을 정확히 측정하고, 아이가 평소처럼 반응하는지 차근차근 살펴보세요.            손으로 이마를 만지는 것만으로는 체온을 정확히 알기 어려워요. 평소 사용하던 디지털 체온계로 체온을 측정해주세요.              체온 숫자만 보지 말고 아이의 반응·호흡·수분 섭취를 함께 확인하세요.      체온을 확인한 뒤에는 다음 상태를 함께 살펴보세요.            같은 체온이라도 잘 놀고 수분을 섭취하는 아이와, 축 처져 깨우기 어려운 아이는 대응이 달라질 수 있어요.            생후 3개월 미만의 아기가  38℃ 이상 이라면 컨디션이 괜찮아 보여도 바로 의료진에게 연락해 진료받는 것이 필요해요.       어린 아기는 감염에 대한 증상이 뚜렷하지 않거나 상태가 빠르게 달라질 수 있기 때문이에요. 해열제를 먼저 먹이고 기다리기보다 진료 가능한 의료기관에 문의해주세요.       미국소아과학회도 생후 3개월 미만 아기의 체온이 38℃ 이상이면 즉시 의료진에게 연락하도록 안내하고 있습니다.     미국소아과학회 발열 안내           아이가 보호자에게 반응하고 물이나 수유가 가능하다면 상태를 관찰하며 편안하게 쉴 수 있도록 도와주세요.         차가운 물이나 얼음으로 몸을 식히거나 알코올로 피부를 닦는 방법은 권장되지 않아요. 오히려 아이가 떨거나 불편해질 수 있습니다.  미국소아과학회 발열 관리 안내                  해열제는 체온을 무조건 정상으로 만드는 약이라기보다, 열로 힘들어하는 아이가 조금 더 편하게 쉬고 수분을 섭취하도록 돕기 위해 사용해요.      투약 전에는 다음 항목을 확인해주세요.             복용량은 나이보다  현재 체중을 기준으로 확인하는 것이 우선 이에요. 제품에 동봉된 계량 주사기나 계량컵을 사용하고, 집에서 사용하는 숟가락으로 계량하지 마세요.       특히 이부프로펜 성분은 생후 6개월 미만 아이에게 의료진의 지시 없이 사용하지 않도록 안내됩니다.  미국소아과학회 이부프로펜 안내                 체온과 관계없이 다음 중 하나라도 해당한다면 의료진에게 바로 문의하거나 응급진료를 받아야 해요.       - 생후 3개월 미만 아기의 체온이 38℃ 이상일 때    - 숨쉬기 힘들어하거나 입술 주변이 파래질 때    - 깨우기 어렵거나 축 처져 반응이 둔할 때    - 경련이 나타났을 때    - 목이 뻣뻣하거나 심한 두통을 호소할 때    - 눌러도 사라지지 않는 자주색·붉은 발진이 나타날 때    - 물을 거의 먹지 못하고 소변량이 크게 줄었을 때    - 눈물 없이 울거나 입안이 마르는 등 탈수 증상이 있을 때    - 반복적으로 구토하거나 설사할 때    - 열이 내려가도 계속 심하게 처지거나 상태가 나빠질 때    - 모든 연령에서 40℃ 이상의 고열이 반복될 때       호흡이 어렵거나 의식이 떨어지는 등 위급한 상황에서는 직접 병원을 찾기보다  119에 신고해 안내받으세요.                              응급의료포털 E-Gen 에서 현재 위치나 목적지를 기준으로 연휴에 운영하는 병원·약국을 검색할 수 있어요.    검색 결과가 있더라도 운영시간이나 소아 진료 가능 여부가 바뀔 수 있으므로  출발 전 반드시 해당 의료기관에 전화로 확인해주세요.                            열이 난다는 사실만으로 무조건 위험한 것은 아니지만, 어린 아기이거나 평소와 다른 반응을 보인다면 기다리지 않는 것이 중요해요.           🌡️ 아이가 열이 났을 때 가장 당황했던 순간은 언제였나요?        연휴 전에 꼭 준비해두는    나만의 발열 필수품도 댓글로 알려주세요💬     

아이가 갑자기 열이 난다면?🌡️ 당황하지 말고 이 글을 클릭하세요!

           ✔️ 옹알이란?     ▪️ 아직 말을 못하는 아기가  혼자 입속말처럼 자꾸 소리를 내는 현상 을 말해요.     👶 옹알이의 5단계     1️⃣  발성 단계(생후 0~1개월)     ▪️ 울음, 딸꾹질, 기침 등 '아' 같은  모음 소리 를 내요.    2️⃣  쿠잉 단계(생후 2~3개월)     ▪️ '구', '쿠' 같은 소리나 '유'와 유사한  목 울림소리 를 내요.    ▪️ 비둘기 울음소리처럼 들린다고 해서 '쿠잉'이라고 해요.    3️⃣  확장 단계(생후 4~6개월)     ▪️ 후두와 구강 조음 기관의  조절 능력이 향상 돼요.    ▪️ 깩깩대는 소리, 물 푸레질, 으르렁거리는 소리, 비명, 혀 굴리는 소리, 소리 지르기 등의 유형이 나타나고  소리가 다양해져요 .    4️⃣  반복적 옹알이 단계(생후 6~8개월)     ▪️  본격적인 옹알이 를 시작하게 되고 '바바바', '마마마' 같은  반복적인 음절 이 나타나요.    ▪️ 같은 자음의 반복으로 음절과 억양이  성인의 말과 비슷해져요 .    5️⃣  음절성 옹알이 단계(생후 9~12개월)     ▪️ 전보다 더  다양한 옹알이 를 해요.    ▪️ 여러 음절을 다양한 순서로 말하며  억양이 다양 해져요.        👄 옹알이의 여러 단계를 거치며 아기의 언어 발달이 진행돼요.     ▪️ 아기는 옹알이를 통해  발성 연습 을 해요.    ▪️ 초기에는  자신의 소리 를  모방 하며 연습하고, 생후 9개월 전후로  타인의 소리 를  모방 하며 연습해요.    ▪️  스스로  발성 조절 능력 및 조음 조절 능력을 키워가는 시기에요.    ▪️ 발성 기관, 조음  기관들이 발달 해요.    ▪️ 옹알이 과정에서  청력의 발달과 함께 인지 발달 이 이뤄져요.        ✔️ 옹알이에 대한 다양한 리액션이 필요해요.     ▪️ 대화하듯이 아기의 옹알이에 대해  반응해주고 말을 건네주세요 .    ▪️  눈을 마주치거나   다양한 표정 을 지어서 반응해 주시면 더욱 교감이 잘 돼요.    ▪️  이름을 불러주고 스킨십 을 해주시면 아기는 더욱 흥미를 느끼게 돼요.     ✔️ 끊임없이 대화를 해주세요.     ▪️ 익숙한 부모의 목소리는  안정감 을 주고 더욱 활발하게 옹알이하도록 만들어줘요.    ▪️ 언어 능력은 아직 없지만  반복적인 대화 를 통해 아기의  소통 능력이 좋아져요 .     ✔️ 짧은 단어를 반복적으로 들려주세요.     ▪️ 엄마, 아빠와 같은  짧은 단어를 반복적으로 들려주면  아기가 스스로 소리를 낼 수 있도록  유도 할 수 있어요.     ✔️ 리듬감 있는 '패런티즈'로 말해주세요.     ▪️ 아기에게 말할 때,  아기 흉내를 내는 것처럼  높은 톤으로 단어를 천천히 길게 늘여 말해주세요.    ▪️ 이러한 '패런티즈'는  천천히 리듬감 있게 이야기 하므로 아기가 더욱 귀담아듣고 행복함을 느끼게 돼요.       댓글💬 남기고 함께 소통하기      "아기가 엄마, 아빠라고 언제 처음 말했나요?"                

[0~12개월] 옹알이 5단계와 부모의 리액션

            1️⃣ 시각이 발달하면서 컬러 모빌도 인지할 수 있고, 엄마와 눈을 마주치면 같이 웃을 수 있어요.  2️⃣ 기분이 좋으면 소리내어 웃을 수 있고, 옹알이가 시작돼요.  3️⃣ 조금씩 목에 힘이 생겨 고개를 들기 시작해요.        👁 시각 놀이:  아기를 무릎에 앉힌 후 빙글빙글 돌아가는 모빌을 함께 보면 시각 훈련에 도움이 돼요. 모양과 색이 다양하게 구성된 모빌을 사용하면 더욱 좋아요.     👂 청각 놀이:  짧은 동요나 엄마가 즐겨 부르는 노래를 아기에게 속삭이듯 불러주세요. 가능한 동일한 노래를 반복해서 불어주면 좋아요. 여유가 된다면 끊임없이 말을 걸어 주세요.     👃 후각 놀이:  다양한 형태와 강도에 따라 냄새를 구분하는 법을 터득하는 시기예요. 좋은 냄새를 맡으면서 엄마와 즐거운 시간을 보내면 그 기억과 감정을 연결시키기도 한대요.     ✋ 촉각 놀이:  아기가 직접 자신의 몸을 만져볼 수 있도록 손을 이끌어 주세요. 손바닥으로 배를 쓰다듬어 보게 한다거나 배꼽을 만져보게 한다거나, 손톱의 딱딱함을 인지시켜 주세요.           "아기가 엄마를 보고 웃어주었나요? 첫 순간의 기분을 댓글로 나눠 보아요.  "              

2개월 아기, 평균 키와 몸무게 확인하기

            * 중요한 건 태어날 때의 몸무게와 키의 백분위를 유지하는 거예요.  다른 아기들과 비교하거나 무조건적으로 평균을 목표로 하는 것이 아니에요.         갑작스레 체중이 늘거나 줄지는 않았는지   *   성장 곡선을 따라 체크 해줌으로써 혹시라도 건강에 문제가 생길 경우에 초기에 알아내어 적절한 조치를 취할 수 있어요.            *  마미톡에서 모유 수유, 유축 수유, 분유 수유를 기록하면 자동으로  일간, 주간 통계 를 만들어 주니 쉽게  패턴을 확인 할 수 있어요!              *  아기의 성장 곡선과 생활 패턴을 이해하면  언제, 무엇을, 어떻게 해야할지 예상할 수 있게 되면서 육아에 대한 능력치가 상승 할 수 있어요.  오늘도  마미톡의 패턴 기록 기능 을 적극적으로 활용해 보시면 어떨까요? 기록이 하루, 하루 쌓이면 우리 아기의 성장 발달 역사가 될 거예요!                  

아기 월령별 평균 체중, 수유량, 수면 시간은?

     📣 출산일이 가까워지면 병원 입원과 조리원 입소를 대비하여 출산 가방을 미리 준비해야 해요.    🔎 출산가방 리스트 검색하고・・・ 빠진 건 없는지 확인하고・・ 열심히 준비중이실 예비 마미들을 위해 마미톡이 준비했어요.   출산가방 리스트의 A부터 Z까지, 모든 걸 알려드릴게요!       💡    엄마 용품       ☑️ 신분증 ☑️ 산모 수첩 ☑️ 결제도구 ☑️ 다이어리 ☑️ 펜 ☑️ 스킨케어 제품 ☑️ 칫솔, 치약 ☑️ 수건 2개 ☑️ 팬티 2개 ☑️ 드라이샴푸/샤워티슈 ☑️ 가제 손수건 ☑️ 모유수유티슈  ☑️ 맘스 안심 팬티/입는 오버나이트 (출산 후 오로 나올때 사용) ☑️ 위생깔개패드 (출산 후 오로 나올때 사용) ☑️ 가위 (안심 팬티 잘라낼 때 사용) ☑️ 생리대 1팩 ☑️ 물티슈 1팩 ☑️ 마데카솔 (회음부에 사용) ☑️ 마이비데 2팩 ☑️ 압박스타킹 ☑️ 임산부 레깅스 ☑️ 임산부 양말 ☑️ 붓기차/수유차 ☑️ 비판텐 (아이 기저귀 발진, 산모 유두 상처에 사용) ☑️ 산모 영양제 (유산균/ 철분제 /오메가/비타민) ☑️ 수유브라/수유나시 ☑️ 수유패드 (모유  ☑️ 모유저장팩 (모유량 확인 후 구매 추천) ☑️ 유축깔대기 (병원에서 구매 추천) ☑️ 유두보호기 ☑️ 젖병세정제/젖병세척솔 ☑️ 손목보호대 ☑️ 산후 복대 ☑️ 멀티탭 ☑️ 각종 충전기 ☑️ 손톱깎이 ☑️ 머리끈 ☑️ 마스크 ☑️ 여분의 위생팩/지퍼백 ☑️ 종이컵 ☑️ 일회용 수저 ☑️ 립밤 ☑️ 휴대용 가습기 ☑️ 옷걸이 ☑️ 발수건 ☑️ 텀블러 ☑️ 주름 빨대 ☑️ 튼살크림 ☑️ 디데이달력 (아이 사진 촬영 때 사용) ☑️ 푹신한 슬리퍼 ☑️ 세탁망        ❤️ 좋아요 리스트에 저장하기!    <div>  <div class="product-horizontal is-not-supported">       </div></div>      💡    아기 용품       ☑️ 아기 영양제 ☑️ 기저귀 ☑️ 아기 물티슈 ☑️ 가제 손수건 ☑️ 바구니카시트 (병원&gt;조리원&gt;집 이동에 사용) ☑️ 배냇저고리 ☑️ 속싸개 ☑️ 아기모자 2개 ☑️ 양말 ☑️ 아기 로션 ☑️ 아기 샴푸 ☑️ 아기 바디워시 ☑️ 아기 손싸개 ☑️ 아기 발싸개 ☑️ 아기 면봉         ❤️ 좋아요 리스트에 저장하기!    <div>  <div class="product-horizontal is-not-supported">       </div></div>      💡    보호자 용품       ☑️ 수건 ☑️ 전자기기 ☑️ 드라이기 ☑️ 여분 침구 ☑️ 여분 옷        💡 잊지 말아야 할 것           ✦  아기 피부에 직접 닿는 옷이나 손수건, 침구류는 미리 세탁하여 먼지가 들어가지 않게 지퍼백에 밀봉하여 보관해요.          Tip.  아기 용품 빨래를 할 때 소량이지만 세제가 들어가고 섬유 먼지가 많이 나오기 때문에     헹굼 많이(3회 이상), 탈수 조금    이 가장 중요해요!          ✦   각 병원마다 제공해주는 물품들이 있지만 제공되는 물품은 병원마다, 시기마다 다르기 때문에 미리 알아보는 걸 추천드려요!                     <script>var sendMessage = function (messageName, data) { if (window.webkit && window.webkit.messageHandlers && window.webkit.messageHandlers[messageName]) { window.webkit.messageHandlers[messageName].postMessage(JSON.stringify(data)); } else { console.error(`Message handler for "${messageName}" not found.`); } };var likeButtons = document.getElementsByClassName('article-product-like'); for (var i = 0; i < likeButtons.length; i++) { likeButtons[i].addEventListener('click', function(e) { const element = e.currentTarget; const { productId, productName, productBrand, productCategory, selected } = element.dataset; const { postCategory, postCategory2, postId, postRegistrationDate } = element.dataset; const toggleLikedState = selected === "true" ? false : true; setCommerceProductLikeButtonSelectedState(toggleLikedState, productId); sendMessage( "commerceProductLike", { productId: productId, productName: productName, brandName: productBrand, category: productCategory, isLiked: toggleLikedState } ); const buttonName = toggleLikedState === true ? "좋아요" : "좋아요취소"; sendMessage( "sendGA", { eventName: "click_community_postdetail_item_like", eventType: "action", params: { post_category: postCategory, post_category2: postCategory2, post_id: postId, post_registration_date: postRegistrationDate, item_id: productId, item_name: productName, brand: productBrand, category: productCategory, button_name: buttonName } } ); }); }function setCommerceProductLikeButtonSelectedState(isLiked, productId) {    const heartElements = document.querySelectorAll(`#article-product-like-${productId}`);        if (heartElements.length === 0) {        console.error(`No elements found with ID 'article-product-like-${productId}'`);        return;    }    heartElements.forEach(heartElement => {        heartElement.setAttribute('data-selected', isLiked);    });}const openURL = (url) => { const aTag = document.createElement('a'); aTag.href = url; document.body.appendChild(aTag); aTag.click(); document.body.removeChild(aTag); }; var products = document.getElementsByClassName('article-product'); for (var i = 0; i < products.length; i++) { products[i].addEventListener('click', function(e) { const element = e.currentTarget; const { productId, productName, productBrand, productCategory, productDeeplink } = element.dataset; const { postCategory, postCategory2, postId, postRegistrationDate } = element.dataset; openURL(`${productDeeplink}`); sendMessage( "sendGA", { eventName: "click_community_postdetail_itemdetail", eventType: "action", params: { post_category: postCategory, post_category2: postCategory2, post_id: postId, post_registration_date: postRegistrationDate, item_id: productId, item_name: productName, brand: productBrand, category: productCategory, button_name: "상품" } } ); }); }</script><style>.product-horizontal{display:grid;grid-template-columns:repeat(3,1fr);gap:12px;width:100%;font-family:NanumSquare,-apple-system,sans-serif}.product-horizontal .article-product{overflow:hidden;text-decoration:none;color:inherit}.is-not-supported.product-horizontal .article-product-like{display:none}.article-product .article-product-image-container{position:relative;width:100%;padding-bottom:100%;border-radius:8px;overflow:hidden}.article-product .article-product-image-container::after{content:'';position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;background-color:rgba(0,0,0,.02);z-index:1}.article-product .article-product-image{position:absolute;top:50%;left:50%;width:100%;height:100%;transform:translate(-50%,-50%);object-fit:cover}.article-product .article-product-like{position:absolute;right:8px;bottom:8px;background:0 0;border:0;width:20px;height:20px;z-index:2;padding:0;background-image:url(https://static.app.dev.mmtalk.kr/images/article/Icon_like_group.svg);background-position:0 0;background-repeat:no-repeat;-webkit-tap-highlight-color:transparent!important}.article-product .article-product-like[data-selected=true]{background-position:-30px 0}.article-product .article-product-info{margin-top:8px;display:flex;flex-direction:column;gap:2px}.article-product .product-info-brand{color:#999;font-feature-settings:'liga' off,'clig' off;font:400 11px/16px NanumSquare,-apple-system,sans-serif}.article-product .product-info-details{display:flex;width:100%;flex-direction:column;justify-content:start}.article-product .product-info-name{-webkit-box-orient:vertical;-webkit-line-clamp:2;color:#383838;font-feature-settings:'liga' off,'clig' off;text-overflow:ellipsis;font:400 12px/16px NanumSquare,-apple-system,sans-serif;display:-webkit-box;overflow:hidden}.article-product .product-info-price{align-self:start;display:flex;margin-top:4px;align-items:center;gap:2px;font-family:NanumSquare,-apple-system,sans-serif}.article-product .product-info-price-discount-rate{color:#ff5553;font-size:14px;font-weight:800;line-height:22px;font-family:NanumSquare,-apple-system,sans-serif}.article-product .product-info-price-wrapper{display:flex;align-items:center;color:#383838}.article-product .product-info-price-price{font-size:14px;font-weight:800;line-height:22px;font-family:NanumSquare,-apple-system,sans-serif}.product-vertical{display:flex;flex-direction:column;gap:12px;width:100%;font-family:NanumSquare,-apple-system,sans-serif}.product-vertical .article-product{width:100%;display:flex;gap:12px;align-items:center;overflow:hidden;text-decoration:none;color:inherit}.is-not-supported.product-vertical .article-product-like{display:none}.product-vertical .article-product-image-container{width:70px;padding-bottom:70px}.product-vertical .article-product-info{gap:20px;justify-content:space-between;align-items:center;flex:1;flex-direction:row;margin:0}.product-vertical .product-info-container{display:flex;flex-direction:column;gap:2px;flex:1}.product-vertical .article-product-like{flex:0 0 20px;background-position:0 -30px;position:unset}.product-vertical .article-product-like[data-selected=true]{background-position:-30px -30px}.product-vertical .product-info-details{display:flex;width:100%;flex-direction:column;justify-content:start}.product-vertical .product-info-name{-webkit-line-clamp:1;font:400 13px/18px NanumSquare,-apple-system,sans-serif}.product-vertical .product-info-price{font-family:NanumSquare,-apple-system,sans-serif}.product-vertical .product-info-price-discount-rate{font-size:15px;line-height:23px;font-family:NanumSquare,-apple-system,sans-serif}.product-vertical .product-info-price-price{font-size:15px;line-height:22px;font-family:NanumSquare,-apple-system,sans-serif}</style>

이걸로 끝! 마미톡이 알려드리는 출산가방 리스트의 모든 것 ✨

       💌출산 후, 엄마가 겪는 여러가지 몸의 변화들         임신과 출산을 겪으면서 몸은 제2의 탄생이라고 불릴 만큼 큰 변화를 겪게 돼요. 오늘은, 출산 후 자궁과 유방을 비롯하여 몸의 곳곳에서 일어나는 변화를 알아보도록 해요.         🔎 자궁의 변화      💡오로     출산 후에는 자궁 내부와 질에서 혈액이 섞인 분비물이 계속 배출되는데 이를 오로라고 해요. 출산 후 4~6주동안 오로가 배출되며 적색에서 황색으로 점차 색이 변해요.     💡훗배앓이     출산 후 자궁은 원래대로 수축하면서 돌아가는데 그 과정에서 통증을 느낄 수 있어요. 수유시에는 아기가 젖꼭지를 자극해서 자궁 수축이 더 강해지고 훗배앓이가 더 심해질 수 있어요. 하지만 훗배앓이가 있어야 몸이 건강하게 원래 상태로 돌아올 수 있어요.          🔎 유방의 변화      💡유방울혈     젖이 만들어지면서 혈액과 림프액도 유방으로 들어오게 돼요. 젖은 늘어가는데 잘 배출되지 않으면 체액이 울혈되어 심한 부종과 통증이 생길 수도 있어요.     💡유선염     아이 입속에 사는 세균이 상처난 젖꼭지를 통해 유선으로 침투하게 되면 유선에 염증이 생길 수 있어요. 하지만 유선염은 아이에게 아무런 해가 되지 않기 때문에 유선염을 이유로 수유를 중단할 필요는 없답니다.     💡유방농양     유선염이 진행되어 고름이 만들어지는 경우를 말해요. 손으로 촉지했을 대 고름이 만져져요. 유방농양이 생기면 수유를 잠시 멈추고 치료를 받아야 해요.          🔎 그 밖의    변화       💡탈모     출산 후 100일 이후부터 여성호르몬 양이 줄어들게 되면서 한꺼번에 머리카락이 빠져요. 하지만 6개월 정도 지나면 탈모량이 서서히 줄어들며 대부분은 원상태로 회복해요.       💡소변과 땀     산후 며칠간은 임신 중 쌓여있던 체내 수분이 몸 밖으로 배출되기 때문에 소변과 땀이 많아져요. 특히 분만 중 방광에 고여 있던 수분이 배설되면서 소변량이 갑자기 증가하는 경우도 있답니다.       출산 후 겪는 신체의 변화는 당연한 현상이에요. 당황스러울 수 있지만 왜 이런 변화가 일어나는지 이해하면 좀 더 자연스럽게 변화를 받아들이고 적절하게 대처할 수 있어요.                  

출산 후 몸의 곳곳에서 일어나는 신체의 변화들을 미리 알아봐요🔎

          MBTI "J"인 마미님들 필수 체크!    ("P"라도 이 정보는 미리 저장하고 챙겨두세요)       추석 당일 밤, 아기가 갑자기 열이 나거나 임산부에게 복통이 생겼다면 어디로 가야 할까요?       급한 마음에 지도 앱에서 ‘영업 중’인 병원을 찾아 출발했는데 실제로는 휴진이거나 접수가 마감됐다면 더 당황할 수 있어요. 특히 연휴에는 병원과 약국의 운영 시간이 날짜마다 달라지기 때문에  검색 결과만 보고 출발하지 말고 전화로 다시 확인하는 것 이 중요합니다.       아프고 난 뒤 급하게 찾기보다  출발 전에 목적지 주변의 소아과·산부인과·응급실을 하나씩 저장 해두세요.                         보건복지부와 중앙응급의료센터가 운영하는  응급의료포털 E-Gen 에서는 현재 위치나 목적지를 기준으로 연휴에 운영하는 병원과 약국을 찾을 수 있어요.         🔎 검색하는 방법       1. 응급의료포털 E-Gen 에 접속해요.    2. ‘병원·약국 찾기’를 선택해요.    3. 방문하려는 날짜와 지역을 설정해요.    4. 필요한 진료과목을 선택해요.    5. 운영 시간과 전화번호를 확인해요.    6. 출발 전 의료기관에 전화해 실제 진료 여부를 다시 확인해요.       응급의료정보제공 앱을 이용하면 현재 위치를 기준으로 주변 병원과 약국을 확인할 수도 있어요.         검색 결과에 ‘운영 중’이라고 표시돼도 접수가 조기에 마감되거나 운영 시간이 변경될 수 있어요. 반드시 전화한 뒤 출발해주세요.              아이가 열이 나거나 기침·콧물·배탈 등의 증상이 있지만 의식과 호흡이 안정적이고 진료를 받을 수 있는 상황이라면 E-Gen에서 다음 순서로 찾아보세요.        ‘병원 찾기’에서  소아청소년과 를 선택해요.    주변에 운영 중인  달빛어린이병원 이 있는지 확인해요.    병원에 전화해 아기의 개월 수와 증상을 설명해요.    소아 진료 가능 여부와 접수 마감 시간을 확인해요.        달빛어린이병원은 평일 야간이나 주말·공휴일에 소아 경증 환자가 진료받을 수 있도록 운영되는 의료기관이에요. 다만 병원마다 운영 날짜와 시간이 다르므로 방문 전 확인이 필요합니다.            * 생후 3개월 미만 아기에게 열이 난 경우 에도 임의로 약을 먹이며 기다리지 말고 의료진에게 바로 상담해주세요.            연휴에 운영하는 병원이라고 해도 산부인과 진료나 응급 분만까지 가능한 것은 아니에요. 전화할 때 다음 내용을 함께 확인해주세요.       - 현재 임신 주수    - 출혈·복통·배뭉침 등 현재 증상    - 산부인과 전문의 진료 가능 여부    - 응급 분만과 초음파 검사 가능 여부    - 방문해야 할 외래 또는 응급실 위치       목적지 주변 산부인과뿐 아니라  분만이 가능한 종합병원이나 응급의료기관 도 한 곳 함께 저장해두면 좋아요.       위급한 상황에서는 직접 운전하기보다 119에 임신 주수와 현재 증상, 위치를 설명하고 안내에 따라주세요.              📞119   호흡곤란, 의식 저하, 경련, 심한 출혈 등 응급상황이 발생했을 때 연락하세요. 어느 의료기관으로 가야 할지 판단하기 어려운 긴급상황에서도 안내받을 수 있어요.      📞129   보건복지상담센터입니다. 보건의료 및 복지제도와 관련된 일반적인 상담이 필요할 때 이용할 수 있어요. 다만 응급환자 발생 시에는 129가 아니라 119에 먼저 연락해야 합니다.      📞 지역 생활안내 콜센터   지역에 따라 연휴 운영 병원·약국 정보를 안내하는 콜센터를 운영하기도 해요. 서울은 국번 없이 120과 119를 통해 관련 정보를 안내합니다. 다른 지역은 시·군·구 누리집의 추석 연휴 의료기관 안내를 확인해주세요.     참고 : 서울시 2026 추석 비상의료체계 안내          마지막으로 확인해볼까요?       목적지 주변 병원과 약국을 이미 저장했다면 '   확인완료✅'    아직이라면    '지금 확인할게요'   를 댓글로 남겨주세요.        이 글을 함께 이동하는 가족에게 공유해두면 예상하지 못한 상황에서도 조금 더 침착하게 대처할 수 있어요.        ※ 이 콘텐츠는 일반적인 정보 제공을 위한 내용이며, 개인의 증상과 건강 상태에 따른 진단을 대신하지 않습니다.         

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