      🤰🏻자연분만vs제왕절개, 최선의 방법은?      '선불' 자연분만이냐, '후불' 제왕절개냐...   출산을 앞둔 마미님들을 고민에 빠뜨리는 난제죠. 과연 어떤 방법이 나와 우리 아기에게 최선의 방법일까요?                 ■      마미톡에서 마미&amp;대디님에게 물어봤어요!        임신 중이신 분들은 자연분만을 선택한 분들이 조금 더 많았고, 육아 중이신 분들은 제왕절개로 출산한 분들이 더 많았어요.             자연분만은 다 아시다시피 자연스럽게 있는, 자연 통로를 통해서 아기가 나오는 것이에요. 자궁안에서 다 큰 아기를 자궁 수축을 통해 자궁에서 자궁문, 산도를 지나 질 쪽으로 출산시키는 과정을 말해요. 자연 통로에 있는 뼈와 근육을 벌리고 그 통로에 아기가 자신의 머리를 맞춰서 나오다 보니, 그걸 맞추는데 짧게는 2시간, 평균 6시간 이상의 시간이 소요돼요. 아기가 나오는 마지막 길을 터주기 위해서 회음부 절개를 해요.    제왕절개는 자연적인 방법을 이용하지 않고 배를 절개해서 아기를 낳는 것이에요. 자연분만이 안되는 특이한 상황들, 제일 많은 것은 아기가 너무 커서 엄마의 골반을 통하기 어렵다던지 또는 아기가 역아인 경우 이런 상황일 때 출산을 시키기 위해서 자궁벽을 절개해서 복벽을 통해 아기를 출산시키는 과정을 제왕절개라 해요. 로마의 시저왕이 이렇게 태어났다고 해서 영어로  Cesarean section , 시저왕이 태어난 방법이라고 해요. 자궁의 아래쪽 피부가 가장 얇기 때문에 치골에서 2cm 위를 절개한답니다.              [통증]  단순 통증의 정도만 비교하면 자연분만보단 제왕절개의 통증이 더 크긴해요. 하지만 자연분만도 아프답니다. 회음부 절개에 대한 통증이 꽤 있고 상처가 낫는데도 시간이 걸려요. 하지만 회음부는 혈액순환이 잘 되기 때문에 큰 문제 없이 잘 회복돼요. 제왕절개는 분만 시 고통은 자연분만보다 적지만, 분만 후 통증이 커요. 하지만 요즘 페인버스터라는 것을 통해 통증 절감을 할 수 있어서 예전보다는 통증의 정도가 많이 줄어들었어요. 배를 수술하면 가장 상처가 아픈 것은 수술 당일, 다음날, 다음다음날까지 인데요. 페인버스터는 수술 다음다음날까지 피부 밑에 피하 신경이 지나는, 배를 아프게 하는 부위에 마취액을 넣어서 그 통증을 못 느끼게 도와주는 역할을 하는 제품이에요. 이런 아이템이 있기 때문에 제일 통증이 심한 시기를 지나는데 상당히 도움이 된답니다.   [회복기간]  제왕절개보단 자연분만이 회복이 빠른 것은 사실이에요. 제왕절개의 경우 분만 후 5~7일, 자연분만의 경우 2~3일 정도 입원 후에 퇴원을 하게 돼요. 제왕절개는 많이 받는 수술이긴 하지만 개복을 해야 하고, 회복되는데 시간이 걸려요. 사실 자연분만, 제왕절개 모두 잘 회복되는 사람들은 수술 후 3~4일 후면 거동하는데 큰 지장이 없어요. 분만 후 회복 속도와 통증을 느끼는 정조는 사람마다 다르니 주치의와 상담을 통해 본인의 몸 상태에 가장 적합한 출산 방법을 결정하는 것이 좋아요.             의학적으로 보면 자연분만에 대한 측면을 많이 강조하는 것은 사실이에요. 하지만 자연분만이 더 좋다, 제왕절개가 더 나쁘다 이야기하기에는 상황에 따라서 산모와 아기한테 최선을 선택을 하는 것이니, 좋다 나쁘다 이야기할 수 없어요. 막달이 되었을 때, 그때 상황에 따라서 산모의 건강 상태, 아기의 위치 등 여러 이유에 따라서 분만 방법을 결정하게 되는 것이니 '뭐가 더 좋다'는 없어요. 우리의 목적은 엄마와 아기가 건강한 것이니 그 당시에 엄마와 아기의 상황에 적합한 방법을 선택하면 돼요.               🙋🏻&zwj;♀️        여러분의 이야기가   궁금해요!     다시 출산을 결정하게 된다면 어떤 방법을 선택하실 건가요? 댓글로 방법과 그 이유를 남겨주세요. 선택을 앞둔 후배들에게 큰 도움이 될 거예요🩵                     

자연분만vs제왕절개, 최선의 방법은?

           1️⃣  0~3개월: 시각, 청각, 대근육이 발달하기 시작    ▪️    엎드려서 노는 환경을 조성해 아기의 목과 등 근육이 발달할 수 있게 도와주세요 .  아기가 스스로 목을 들 수 있도록 유도해 보세요 .      ▪️    노래를 들려주거나 방울 같은 장난감을 부드럽게 흔들어 다양한 소리에 반응하도록 해주세요 .  이 시기 아기들은 소리의 방향을 인지하고 점차 청각이 발달하기 시작해요 .      ▪️      밝고 대조적인 색의 모빌을 이용해 아기의 주의를 끌어 시각을 자극해 보세요 .  모빌을 천천히 움직이면서 아기의 눈이 움직임을 따라가도록 유도하면 시각 발달에 좋습니다 .      ▪️    아기의 눈앞과 귀 옆에서 딸랑이를 흔들어 아기가 고개를 딸랑이 방향으로 돌리게 해주세요 .  이는 목 근육과 시각 ,  청각의 협응력을 키우는 데 도움이 돼요 .      ▪️    아기 손에 딸랑이를 쥐여주고 좌우로 흔들게 하면 손목 운동에도 좋답니다 .      2️⃣  4~6개월: 기억력과 집중력 향상    ▪️    이 시기 아기들은 물건이 사라져도 존재한다는 '대상 영속성'을 이해하기 시작해요. 까꿍 놀이를 통해 이러한 개념을 키워줄 수 있어요.        ▪️     아기에게 마사지해주고 다양한 촉감을 느낄 수 있는 옷을 입혀보세요. 아기가 손으로 만져보며 촉각 발달에 도움이 될 거예요.        ▪️     밝고 큰 그림이 있는 책을 아기와 함께 읽어주세요 .  아기의 호기심을 자극하고 시각 발달에도 긍정적인 영향을 줍니다 .      3️⃣  7~9개월: 미세한 운동 능력 및 의사소통 능력이 좋아져요.    ▪️    털실 줍기 놀이를 통해 아기의 손가락 움직임을 촉진하고 거리감, 입체감 인지 발달에 도움을 줄 수 있어요.      ▪️   다양한 음악을 들려주고 아기의 반응을 기다리며 대화를 나눠보세요. 이는 의사소통 능력과 음악적 감각을 동시에 키울 수 있는 좋은 방법이에요.      ▪️   색깔이 있는 공이나 소리 나는 공을 가지고 놀며 아기의 운동 능력을 키워보세요 .      4️⃣  10~12개월: 간단한 단어 몇 개를 말할 수 있고 혼자 일어나며 걷기 시작해요.    ▪️    아기와 산책하며 주변 사물을 가리키고 설명해 주세요. 이를 통해 아기는 단어와 사물의 연관성을 배우고 언어 능력을 발달시킬 수 있어요.      ▪️   아기에게 다양한 색의 블록을 쌓고 무너뜨리는 놀이를 제공하세요. 이 과정에서 창의성과 소근육 발달이 촉진될 거예요.      ▪️   실로폰, 드럼 같은 장난감 악기를 이용해 시범을 보인 후 아기가 따라 하도록 유도해보세요. 이는 리듬 감각과 대근육 발달에 유익합니다.      ▪️   간단한 단어를 알아듣기 시작하는 시기이므로 ,  짝짜꿍 ,  도리도리 ,  죔죔과 같은 간단한 동작을 가르쳐 주세요 .  이는 아기의 사회적 상호작용과 언어 능력 향상에 도움이 돼요.        ✔️ 놀이 자체가 목적이에요.           ▪️          딸랑이를 흔들어주거나 떨어진 낙엽을 만지고 냄새 맡는 것도 훌륭한 놀이가 될 수 있어요 .  무엇을 가르치기보다는 놀이 자체를 즐기는 것이 중요해요 .      ✔️ 아기의 흥미에 맞춰 진행해요.           ▪️          다양한 놀이 중 무엇을 할지는 아기가 선택하도록 해주세요 .  아기가 자신의 방식대로 놀이를 탐색하고 즐길 수 있도록 도와주는 것이 중요해요 .      ✔️ 놀이가 재미있어야 해요.         ▪️          아기가 시간 가는 줄 모르고 몰입한다면 그것이 가장 좋은 놀이예요 .  아기의 눈높이에 맞춰 어떤 활동을 좋아하는지 파악해 보세요.        ✔️ 너무 과한 놀이는 피해주세요.                 ▪️                  놀이 전에 아기의 표정이나 소리 ,  행동을 살펴 컨디션을 확인해 주세요 .  아기가 고개를 돌리거나 등을 젖히는 경우 ,  울거나 눈을 감는다면 잠시 쉬게 해주는 것이 좋아요 .      ✔️ 안전이 제일 중요해요.                 ▪️                  아기가 입에 넣어도 괜찮은 장난감을 준비하고 ,  수시로 소독하여 위생에 신경 써 주세요 .  또한 ,  아기들이 넘어지거나 머리를 부딪히지 않도록 주의해야 해요 .      ✔️ 스마트폰, TV 등 미디어 노출을 최소화해 주세요.                 ▪️                  전자기기의 일방적 노출은 아기의 정신 발달에 문제를 일으킬 수 있어요 .  아기가 사람과 어울리고 소통하는 상호작용을 배울 수 있도록 도와주세요 .              

[0~12개월] 아기 발달을 촉진하는 월령별 놀이 가이드

     안녕하세요, 여행의 편안함을 전달하는 여행용품 브랜드 ‘트래블기어’ 담당자입니다.    저도 18개월 아이를 키우는 워킹맘이예요!   얼마 전 아이와 처음으로 오키나와를 다녀왔어요.        "비행기에서 울면 어쩌지?", "가서 아프면 어떡하지?"   비행기 표 끊고 나서부터 밤새 인터넷 검색창을 뒤적이며   걱정했던 그 마음… 저만 그런 거 아니죠? 😭    막상 다녀와 보니 "이건 미리 알았으면 훨씬 편했겠다" 싶은 게 많았어요!   사소한 것 하나까지 걱정하는 우리 육아맘들을 위해, 제가 직접 발로 뛰며 알아낸 '찐 육아여행 팁'을 아낌없이 공유할 게요!         가장 감동이었던 건 '웰컴 키즈' 분위기였어요.   어딜가도 수유실이랑 기저귀 교환대가 잘 되어 있어서 눈치 안 보고 편하게 돌아다닐 수 있었어요.      오키나와 여행에서 렌터카는 필수지만, 일본 내비게이션은 영어 주소 검색이 잘 안돼요 😭   길 헤매지 않게  ‘필수스팟 맵코드’ 를 캡쳐 할 수 있게 공유드려요!      💡  해당 장소의 ‘지도’를 누르면 ‘구글맵’으로 연결돼요!                                  여행에서 음식이 빠질 수 없죠!   특히 피부가 예민하거나 알레르기가 있는 아이 엄마들은 여행지에서 먹는 음식에 뭐가 들었을 지 걱정될 수밖에 없어요.   그럴 땐 이렇게 확인해 보세요!       특히 땅콩 알레르기를 갖고있는 엄마들 주목!   오키나와에서 유명한 기념품 ‘지마미 두부를’ 조심하세요!                   미키하우스 육아 종합연구소에서  ‘웰컴베이비‘ 인증 을 받았거나   그에 준하는 서비스를 제공하는  ‘키즈프랜들리’  숙소예요.   아기 침대, 욕조, 식기 등이 준비되어 있어 짐이 확 줄어요!       💡  해당 장소의 ‘지도’를 누르면 ‘구글맵’으로 연결돼요!                         아이와 낯선 여행지로 떠날 때, 아이가 아프거나 불편하진 않을까 하는 걱정만큼 캐리어도 꽉 차게 되더라구요.   무작정 많이 챙기는 것 보다, 꼭 필요한 것만 챙길 수 있도록 필수 짐 체크리스트를 준비해 보았어요!            저는 원래도 여행 짐 챙기다 보면 이민 가냐는 소리 들을 정도로 많이 챙기는 편인데, 아이 생기고 나선 짐도 전략적으로 싸야 하더라구요!    “진짜 짐을 잘 챙기는 법은 개수를 줄이는게 아니라  ‘부피’ 를 줄여야 하더라구요!”         이번 여행에서 압축 기능이 있는 캐리어를 써봤는데, 캐리어와 같이 주는 에어펌프로 쫙~ 빨아들이니까 공간이 거의 반이나 줄어들었어요!   에어 펌프는 공기 주입도 가능해서 아이 튜브나 비치볼에 바람 넣을 때 특히 유용했어요!       아이랑 여행 가려면 걱정이 이만저만이 아니잖아요.   근데 막상 가서 아기가 바다보며 까르르 웃는 거 보니까   “아, 이래서 아기 데리고 여행 가는구나” 싶더라고요.   준비만 잘하면 생각보다 훨씬 할 만해요.   그리고 남는 건… 평생 가는 추억이에요🩷    아직 아이와 장거리 여행 가는게 두려우신 분들께 이 글이 한 걸음 내딛을 작은 용기가 되어, 여행을 떠나실 수 있기를 진심으로 바랄게요! ✨        

아이와 오키나와 여행 전 꼭 알아야할 꿀정보!

                   네, 꼭 필요해요!  바구니 카시트는 출산 후 가장 먼저 필요한 유아용품 중 하나예요.  단순한 편의성을 넘어 아이의 생명을 보호하는 필수 안전장비이기 때문이죠. 유럽 일부 국가에서는 바구니 카시트 없이 퇴원이 불가능할 정도로 신생아 이동 시 반드시 필요한 필수품으로 여겨지고 있어요.          🧺 바구니 카시트란?      바구니 카시트는 신생아부터 12개월(13kg 이하)까지 사용할 수 있는  신생아 전용 카시트 예요. 이름처럼 바구니 형태로 되어 있어 아기를 감싸 보호하면서 이동이 편리한 육아 필수템이에요.         😢 사용 기간이 짧아서 고민돼요.      이 시기가 가장 중요한 순간이에요! 신생아는 목과 척추가 아직 약해서 작은 충격에도 큰 영향을 받을 수 있어요. 그래서 신생아 전용 카시트가 필수예요. 일반 카시트와 달리 뒤보기 방식으로 충격을 넓게 분산시켜 아기를 안전하게 보호해주기 때문이죠.         🚗 차가 없어도 괜찮을까요?     바구니 카시트는 택시 이동 시에도 꼭 필요해요. 병원 퇴원, 산후조리원 이동, 신생아 검진, 예방접종, 외출 등 우리 아기가 이동하는 모든 순간에 가장 안전한 보호막이 되어줄 거예요. 또한 실내 흔들의자, 식당 의자 등으로도 활용 가능해요!              💬 "산후조리원에서 나와 처음 외출한 날, 아기를 안고 차에 타야 했어요. 그런데 운전 중에 작은 요철만 지나가도 아이가 움찔하고 흔들리더라고요.  제가 손으로 감싸 안고 있어도 충격을 막아줄 수 없다는 게 느껴졌어요.  그때 카시트의 중요성을 처음 깨달았어요.&rdquo;       💬 "생후 2주 차에 신생아 검진을 가야 했는데, 카시트 없이 가도 괜찮겠지 싶었어요. 그런데 아기가 차에 타자마자 칭얼대고 우는 거예요.  남편은 운전하고 저는 계속 허리를 숙여 아이를 안고 있고, 급정거라도 하면 어쩌나 너무 불안했어요. &rdquo;       💬 "조리원에서 짐 챙기느라 정신이 없었는데,  막상 퇴소하려고 보니 아기를 어디에 태워야 할지 막막했어요. 택시를 불렀는데 그냥 안고 타려니 너무 불안하더라고요.  신랑이 감싸 안고 탔지만 급정거할 때마다 조마조마했어요. 그때 미리 준비할 걸하고 후회했죠.&rdquo;                ✅ 안전성 :  한국(KC) 인증을 받은 제품인지 확인해야 해요. 측면 충돌 테스트 등 추가적인 안전 테스트를 통과했는지도 살펴보세요.        ✅ 호환성과 휴대성 :  ISOFIX 또는 안전벨트로 장착할 수 있는지 확인해야 해요. 차종에 따라 호환이 다를 수 있으니, 우리 차와 맞는 제품인지 체크해 보세요. 유모차와 호환되는 트래블 시스템이 가능한지도 체크하면 좋아요.        ✅ 신생아 전용 설계 :  머리와 몸을 감싸주는 충격 흡수 패드가 포함되어 있는지 확인하세요. 햇빛과 바람을 막아줄 수 있는 차양막(캐노피)이 있는지도 체크하면 좋아요.        ✅ A/S 및 브랜드 신뢰도 :  정식 수입된 제품인지 확인하고 A/S가 가능한 브랜드인지도 체크해 보세요. 제품 후기와 안전 테스트 결과도 함께 살펴보면 더 좋겠죠?       가장 연약한 시기에 우리 아기를 보호하는 필수템, 바구니 카시트!   출산 전에 미리 준비해서 아이의 첫 외출을 안전하고 편안하게 만들어 주세요 :)            👀 바구니 카시트 구매, 고민된다면?    <div>  <div class="product-horizontal is-not-supported">       </div></div>                 <script>var sendMessage = function (messageName, data) { if (window.webkit && window.webkit.messageHandlers && window.webkit.messageHandlers[messageName]) { window.webkit.messageHandlers[messageName].postMessage(JSON.stringify(data)); } else { console.error(`Message handler for "${messageName}" not found.`); } };var likeButtons = document.getElementsByClassName('article-product-like'); for (var i = 0; i < likeButtons.length; i++) { likeButtons[i].addEventListener('click', function(e) { const element = e.currentTarget; const { productId, productName, productBrand, productCategory, selected } = element.dataset; const { postCategory, postCategory2, postId, postRegistrationDate } = element.dataset; const toggleLikedState = selected === "true" ? false : true; setCommerceProductLikeButtonSelectedState(toggleLikedState, productId); sendMessage( "commerceProductLike", { productId: productId, productName: productName, brandName: productBrand, category: productCategory, isLiked: toggleLikedState } ); const buttonName = toggleLikedState === true ? 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🚙 출산 전 꼭 알아야 할 신생아 이동 안전 수칙, 바구니 카시트

           ✔️ 옹알이란?     ▪️ 아직 말을 못하는 아기가  혼자 입속말처럼 자꾸 소리를 내는 현상 을 말해요.     👶 옹알이의 5단계     1️⃣  발성 단계(생후 0~1개월)     ▪️ 울음, 딸꾹질, 기침 등 '아' 같은  모음 소리 를 내요.    2️⃣  쿠잉 단계(생후 2~3개월)     ▪️ '구', '쿠' 같은 소리나 '유'와 유사한  목 울림소리 를 내요.    ▪️ 비둘기 울음소리처럼 들린다고 해서 '쿠잉'이라고 해요.    3️⃣  확장 단계(생후 4~6개월)     ▪️ 후두와 구강 조음 기관의  조절 능력이 향상 돼요.    ▪️ 깩깩대는 소리, 물 푸레질, 으르렁거리는 소리, 비명, 혀 굴리는 소리, 소리 지르기 등의 유형이 나타나고  소리가 다양해져요 .    4️⃣  반복적 옹알이 단계(생후 6~8개월)     ▪️  본격적인 옹알이 를 시작하게 되고 '바바바', '마마마' 같은  반복적인 음절 이 나타나요.    ▪️ 같은 자음의 반복으로 음절과 억양이  성인의 말과 비슷해져요 .    5️⃣  음절성 옹알이 단계(생후 9~12개월)     ▪️ 전보다 더  다양한 옹알이 를 해요.    ▪️ 여러 음절을 다양한 순서로 말하며  억양이 다양 해져요.        👄 옹알이의 여러 단계를 거치며 아기의 언어 발달이 진행돼요.     ▪️ 아기는 옹알이를 통해  발성 연습 을 해요.    ▪️ 초기에는  자신의 소리 를  모방 하며 연습하고, 생후 9개월 전후로  타인의 소리 를  모방 하며 연습해요.    ▪️  스스로  발성 조절 능력 및 조음 조절 능력을 키워가는 시기에요.    ▪️ 발성 기관, 조음  기관들이 발달 해요.    ▪️ 옹알이 과정에서  청력의 발달과 함께 인지 발달 이 이뤄져요.        ✔️ 옹알이에 대한 다양한 리액션이 필요해요.     ▪️ 대화하듯이 아기의 옹알이에 대해  반응해주고 말을 건네주세요 .    ▪️  눈을 마주치거나   다양한 표정 을 지어서 반응해 주시면 더욱 교감이 잘 돼요.    ▪️  이름을 불러주고 스킨십 을 해주시면 아기는 더욱 흥미를 느끼게 돼요.     ✔️ 끊임없이 대화를 해주세요.     ▪️ 익숙한 부모의 목소리는  안정감 을 주고 더욱 활발하게 옹알이하도록 만들어줘요.    ▪️ 언어 능력은 아직 없지만  반복적인 대화 를 통해 아기의  소통 능력이 좋아져요 .     ✔️ 짧은 단어를 반복적으로 들려주세요.     ▪️ 엄마, 아빠와 같은  짧은 단어를 반복적으로 들려주면  아기가 스스로 소리를 낼 수 있도록  유도 할 수 있어요.     ✔️ 리듬감 있는 '패런티즈'로 말해주세요.     ▪️ 아기에게 말할 때,  아기 흉내를 내는 것처럼  높은 톤으로 단어를 천천히 길게 늘여 말해주세요.    ▪️ 이러한 '패런티즈'는  천천히 리듬감 있게 이야기 하므로 아기가 더욱 귀담아듣고 행복함을 느끼게 돼요.       댓글💬 남기고 함께 소통하기      "아기가 엄마, 아빠라고 언제 처음 말했나요?"                

[0~12개월] 옹알이 5단계와 부모의 리액션

            🔔  언제부터 아기 물놀이가 가능할까요?   ▪️ 생후 3개월~ : 실내 수영 가능   아기가  스스로 목 을 가누고  터미타임 이 가능한 시기부터 수영이 가능해요. 소아과 전문의들도 초기 수영 활동이 아기의 신체 발달에 긍정적인 영향을 준다고 권장하고 있어요.   욕조 에서 수영을 하거나, 집 안에  실내 수영장 을 만들어서 아기와 놀아줄 수 있어요. 처음 수영을 시작할 때는 짧은 시간 동안 천천히 적응시키는 것이 좋으며, 아기의 반응을 면밀히 관찰해 주세요.  ▪️ 생후 12개월~ : 야외 수영 가능   야외 수영장은 실내에 비해 환경 변화가 많고, 온도와 햇빛 노출 등의 변수가 있어 신중할 필요가 있어요.  야외 수영을 시작하기 전에 아기의 면역 상태와 건강 상태를 고려하고, 적절한 보호 수단(선크림, 래쉬가드 등)을 사용해주세요.    🔔 물놀이 전 주의사항    1️⃣  물놀이 전 준비 운동     아기를 부드럽게  마사지 하여 전신 근육을 풀어주고 목 튜브 사용 전  어깨와 목 부위 를 충분히 마사지해 주세요.  2️⃣  물 온도 및 물놀이 시간 체크   가정에서 물놀이 시, 수온은  32~34&deg;C  정도로 유지해 주고, 시간은  10~20분  내로 해주세요.  아기는 체온 조절 능력이 미숙하기 때문에 너무 높은 수온은 체온 상승과 탈수를 유발할 수 있어요.    🔔 준비물    ✔️ 목 튜브   ▪️수영을 처음 시작할 때는  안전 을 위해 목 튜브를 꼭 착용해야 해요.  ▪️목 튜브의  체중 제한 과  앞뒤 를 꼭 확인해 주세요.  ▪️따뜻한 물에서 사용 시, 공기가 팽창할 수 있으므로 처음부터  너무 과하지 않게 공기 를 채우는 것이 좋아요.  ✔️ 가제 손수건   ▪️아기의  몸을 닦을 때  사용해요.  ▪️피부가 연약한 아기라면  목 튜브와 목  사이에 끼워줄 수 있어요.  ✔️만약  야외 에서 수영할 경우, 이 외에도  수영복, 아쿠아슈즈, 수영모, 여벌 옷, 방수 기저귀, 선크림, 세면도구, 수건  등이 필요해요!    ❤️ 마미톡이 추천하는 물놀이 용품!   <div>  <div class="product-horizontal is-not-supported">       </div></div>    💟  신체 활동량 을 늘려  운동 을 돕고  숙면 에 도움을 줘요.  💟 팔과 다리를 움직이면서  근육 발달 에 도움을 줘요.  💟 아기가 성장하면서 생기는  성장통을 완화 해 줘요.  💟 아기가 엄마 뱃 속에 있을 때를 떠올리며  정서적, 심리적 안정감 을 느낄 수 있어요.      🔔 수영 시 주의해야 할 점      ✔️ 식후에 바로 수영하는 것은 피해 주세요.   ▪️식후에 바로 수영을 하면  토하기 쉬워요.   ▪️수유나 식사 후  1시간 정도의 소화 시간 을 둔 후 수영을 하는 것이 좋아요.   ✔️ 수온에 주의해 주세요.   ▪️아기는  체온 조절 능력이 부족 하기 때문에 수온이 굉장히 중요해요.  ▪️아기의  피부 와  입술색 을 계속 관찰하며 확인해 주세요. 필요한 경우 즉시 따뜻한 옷으로 갈아입혀 주세요.   ✔️ 장시간 수영 놀이는 피해 주세요.   ▪️한 번에 너무 오래 수영을 하게 되면  아기의 체온 이 내려가기 쉬워요.  ▪️처음에는  5분  정도 수영한 후  쉬는 시간 을 가지며 노는 시간을 점점 늘려 주세요.  ▪️ 6개월 이하 의 아기의 수영 시간은 길어도  하루 30분  정도가 좋아요.   ✔️수심이 얕더라도 항상 아기에게서  눈을 떼지 말아 주세요.     🔔 야외 수영장 이용 시 주의해야 할 점    ✔️ 열사병 을 조심하세요.  ▪️아기의  상태를 계속 확인 하며 너무 더운 곳에 오래 있지 않도록 해주세요.      ✔️ 자외선 차단 을 해 주세요.      ▪️아기의 피부는 약하기 때문에  선크림 을 바르고  래쉬가드와 모자 를 사용하는 것이 좋아요.    ✔️방수 기저귀를 사용하면 편해요.                댓글💬 남기고 함께 소통하기  "우리 아기와 함께하는 첫 물놀이, 벌써부터 기대돼요!"                  <script>var sendMessage = function (messageName, data) { if (window.webkit && window.webkit.messageHandlers && window.webkit.messageHandlers[messageName]) { window.webkit.messageHandlers[messageName].postMessage(JSON.stringify(data)); } else { console.error(`Message handler for "${messageName}" not found.`); } };var likeButtons = document.getElementsByClassName('article-product-like'); for (var i = 0; i < likeButtons.length; i++) { likeButtons[i].addEventListener('click', function(e) { const element = e.currentTarget; const { productId, productName, productBrand, productCategory, selected } = element.dataset; const { postCategory, postCategory2, postId, postRegistrationDate } = element.dataset; const toggleLikedState = selected === "true" ? false : true; setCommerceProductLikeButtonSelectedState(toggleLikedState, productId); sendMessage( "commerceProductLike", { productId: productId, productName: productName, brandName: productBrand, category: productCategory, isLiked: toggleLikedState } ); const buttonName = toggleLikedState === true ? 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안전하고 즐거운 '아기 물놀이' 가이드! 

              ■      출산 알리기    양가 부모님과 입소할 산후조리원 또는 산후 도우미에게 출산 소식을 알려요.        ★ Tip. 산후조리원의 경우 출산을 늦게 알리게 되면 입소를 하지 못해 기다려야 하는 상황이 올 수 있으니 신속히 알려요.              ■      출생증명서 서류 받기     출산 병원에서 발급할 수 있는 출생증명서는 출생 신고 시 꼭 필요한 필수 서류에요 또한 보험사나 직장에 제출해야 하는 경우도 있으니 확인 후 챙겨주세요.          ■      출생 신고    출생 신고는 온/오프라인으로 신청할 수 있어요. 아이가 태어나고 한 달 이내에는 출생신고를 완료해야 하며, 정해진 기간이 지날 경우 과태료가 부과돼요.     ★ Tip. 출생 신고 후 각종 수당도 함께 신청할 수 있는 오프라인 출생 신고를 권장해요.                 ■      각종 수당 신청하기    온/오프라인에서 첫 만남 이용권, 부모급여, 아동수당, 출산장려금(지역별 상이), 산후 조리비(지역별 상이), 출산 선물 신청(지역별 상이) 등을 신청해요.          ■      건강보험 등록 확인 ( ☎️ 1577-1000)     출생 신고 후 피부양자 등록이 잘 되었는지, 다음날 한 번 더 확인하는 것이 좋아요.          ■      전기료 30% 할인 신청  (☎️ 123)     출산 후 3년 이내에 신청해야 해요. 한전 고객센터에 직접 전화를 걸어 신청하면 돼요.      ★ Tip.  아파트 거주 중이면 관리사무소에도 전화해서 꼭 알려줘야 해요.          ■      신생아  BCG 예방 접종     신생아 필수 예방접종 중 하나인 결핵 예방주사에요.      ★ Tip 1. 조리원 퇴소일에 맞춰 바로 맞는 것을 추천해요.      ★ Tip 2.  예방 접종 도우미 사이트에서 접종 가능한 소아과를 찾아서 예약해요.       ■   자동차 보험 자녀 특약 신청    태아 또는 7세 미만의 자녀를 등록하게 되면 자동차 보험이 할인돼요.         ■   태아보험 자녀 등록     가입한 태아보험에 자녀 등록을 하게 되면 태아 특약이 빠지고 '어린이 보험'으로 변경돼요.             ■   육아 정보 놓치지 않기      혹시 출산을 하셨나요? 마미톡에게 아이 생일만 알려주세요! 주차별 정보와 수유&amp;수면 기록, 접종 알림 등 다양한 기능을 사용할 수 있어요.            🍼 아이 생일을 입력하면!        1. 아이의 출생일을 기준으로 아이 예방 접종 및 건강검진 시기를 놓치지 않도록 📣푸시 알림으로 알려드려요.     2. 이 시기의 아이는? 우리 아이의 시기별 정보를 알려드려요     3.     아이의 초음파 젤리곰 시절부터 태어난 후 성장곡선까지 엄마 배 속에서 자라고 태어나 어떻게 커가는지 함께 관리하고 볼 수 있어요.                

미리 기억하면 좋은, 출산 후 필수 체크리스트☑️

         ■  '완  모, 완분, 혼합’ 수유 용어 알고 가기        ☑️  완모 : 완전 모유수유    아이와 산모의 건강에 도움이 되고 분유값도 절약할 수 있는 장점이 있지만 모유량을 마음대로 조절하기 힘들고 시간&amp;장소&amp;음식에 대한 자유도가 낮은 단점이 있어요.     ☑️ 완분 : 완전 분유수유    시간&amp;장소&amp;음식에 대한 자유, 하루 수유량 계산이 쉽다는 장점이 있지만 분유가 맞지 않을 경우 아기가 배앓이를 할 수 있고 외출 시 짐이 많다는 단점이 있어요.     ☑️ 혼합 : 모유&amp;분유 혼합 수유    혼합수유에서 완분으로 넘어가는 과정이 비교적 수월하고 모유의 장점인 면역력을 키울 수 있는 장점이 있지만 완모와 완분 단점도 함께 따라온다는 단점이 있어요.        ■  올바른 수유법       수유량과 수유텀에 하나의 정답은 없어요. 아기와 양육자가 서로 맞춰가며 조절하는 것이 가장 좋답니다. 너무 과도하게 많이 먹이거나 필요한 영양이 결핍될 만큼 적게 먹는 게 아니라면 괜찮아요.     ☑️ 모유수유     ·  모유는 정확한 수유량을 측정하기 어렵기 때문에 젖을 물리는 시간을 체크해줘요    ·  한 번에 10~15분씩 양쪽을 물려요    ·  아이가 배고파할 때마다 먹여요    ·  아기가 유두 혼란을 겪을 수 있으니 젖병이나 노리개 젖꼭지를 사용하지 않아요    ·  아기에게 먹이기 전 손과 가슴을 청결하게 유지해요     ☑️ 분유수유     ·  분유 물은 꼭 끓인 물 또는 정수(생수)로 타요    ·  먹다 남긴 분유는 반드시 버려요    ·  분유는 먹기 직전에 타요    ·  젖병과 젖꼭지를 아기에게 맞는 걸로 선택해요    ·  아기의 몸무게와 개월 수를 고려해서 먹여요     ☑️ 혼합수유     ·  모유를 먼저 먹이고 분유를 먹여요        ■   0~1개월      생후 1개월까지는 아기가 하루 종일 자고 먹는 시기에요. 평균적으로 1회 60~120ml를 2~3시간 간격으로 먹여주세요. 수유텀이 아직 안 되었더라도 아기가 배고픔의 신호를 보내면 더 먹여도 좋고, 자느라 2~3시간의 텀이 지나도 최대 4시간 이내라면 기다려줘요.    신생아 시기에는 4시간이 지나면 탈수 증상이 올 수 있어 4시간은 넘기지 않는 것이 좋아요. 양도 작게는 10ml, 많게는 30ml씩 서서히 늘려가면서 아기가 먹는 것에 적응할 수 있도록 도와주세요.    모유의 경우 정확한 수유량을 측정하기 어렵기 때문에 수유텀을 측정할 수 있는 기록 기능을 통해 꼭 기록하여 양과 텀을 체크해 주세요.     ☑️ 생후 2주    평균 체중 : 3.4kg   하루 수유 횟수 : 7~8회   1회 수유량 : 60~80ml   하루 수유량 : 640ml     ☑️ 생후 2~4주    평균 체중 : 4.2kg   하루 수유 횟수 : 6회   1회 수유량 : 80~120ml   하루 수유량 : 720ml                     ■  1~3   개월      신생아 시기가 끝나고 수유텀의 간격은 3~4시간으로 늘어나요. 수유한 지 4시간 이상이 지나면 깨워서 수유를 했던 신생아 시기와는 다르게 아기가 통잠을 자거나 중간에 깨지 않고 잘 잔다면 한 텀 정도는 건너뛰어도 괜찮아요.   먹는 것 보다 잘 자는 게 더 중요할 수 있어요.    만약 아기가 계속해서 통잠을 자게 되어 전체 수유량이 부족하다면 1회 수유량을 전체적으로 조금씩 늘려서 밸런스를 맞춰주세요.    또한 아직 밤수 끊기엔 이른 시기이기 때문에 아기가 자다가 배고픔에 깬다면 수유를 해주세요. 아기에 따라 수유텀과 수유량도 차이가 있기 때문에 0~1개월에 체크해둔 우리 아기 수유 기록을 참고하여 텀과 양을 조절해 주세요.     ☑️ 1~2개월    평균 체중 : 5.4kg   하루 수유 횟수 : 6회   1회 수유량 : 120~140ml   하루 수유량 : 840ml~1000ml     ☑️ 2~3개월    평균 체중 : 6.1kg   하루 수유 횟수 : 6회   1회 수유량 : 140~160ml   하루 수유량 : 960ml~1080ml        ■  3~6개   월      생후 4~6개월 사이에는 이유식을 시작해야 하는 시기에요. 따라서 이 시기에는 초기 이유식과 수유를 병행하면서 맞춰가야 하는데요. 이때 이유식으로 한 번, 수유로 한 번, 총 두 번의 영양을 보충하기 때문에 적절한 양 조절은 필수에요.    수유량은 일 1000ml를 넘지 않게 해요. 너무 많은 영양을 섭취하게 되면 아이가 소아비만으로 갈 가능성이 높아지기 때문이에요.     ☑️ 3~4개월    평균 체중 : 6.6kg   하루 수유 횟수 : 5~6회   1회 수유량 : 180ml ~210ml   하루 수유량 : 800~1000ml     ☑️ 4~5개월    평균 체중 : 7.1kg   하루 수유 횟수: 5~6회   1회 수유량 : 180ml ~210ml   하루 수유량 : 800~1000ml     ☑️ 5~6개월    평균 체중 : 7.5kg   하루 수유 횟수 : 3~4회   1회 수유량 : 180~210ml   하루 수유량 : 800~940ml        ■   수유 , 자주묻는 질문(FAQ)       💬수유텀, 먹기 시작한 시간부터? 다 먹은 시간부터?     정답은 없지만 보통 먹기 시작한 시간부터 계산해요. 예를 들어 수유텀이 3시간이라면 수유를 2시에 시작하여 2시 30분에 끝나더라도 2시를 기준으로 3시간 뒤인 5시에 먹여요.     💬먹이고 난 뒤 꼭 트름을 시켜줘야 할까요?     아기는 소화기관이 미성숙한 상태라 최소 생후 6개월까지는 수유 후 10분~15분 정도 세워 안아 트름 시켜주세요. 만약 수유 후 아기가 바로 잠들어 트름을 못 시켰다면 울거나 낑낑거리진 않는지 살펴보고 옆으로 자세를 돌려주거나 한번 안아주어 트름 시켜주세요. 모유수유보다 분유수유를 할 경우 더 트름을 잘 시켜줘야 해요.     💬아기가 게워낼 경우 다시 먹여야 하나요?     아기가 게워낼 경우 바로 또 먹이면 다시 게워낼 수 있어요. 그렇기 때문에 다음 수유는 다음 텀까지 기다렸다가 하는 게 좋아요. 만약 게워낸 후 아기가 배고파한다면 최소 30분은 토닥거리며 기다렸다가 먹여주세요.     💬막수 후 통잠 자는 아기, 깨워서 먹어야 할까요?     0~1개월 신생아 시기를 제외하고 아기가 잘 잔다면 굳이 깨워서 먹일 필요는 없어요. 오히려 생후 2개월부터는 아기의 올바른 수유&amp;수면 습관을 함께 잡아줘야하기 때문에 새벽 수유가 습관이 되는 것은 좋지 않아요. 만약 아기가 막수 후 계속해서 통잠을 잔다면 1회 수유량을 조금씩 늘려서 전체적인 수유량의 밸런스만 맞춰주세요. 아기의 성장기에는 잘 먹고 잘 자는 것이 가장 중요하답니다.     💬너무 적게&amp;많이 먹는 것 같아요.     개월별, 체중별 1회&amp;전체 수유량은 정해져 있지만 사실 정답은 없어요. 너무 많이 먹는다면 최소 수유량을 정해놓고 잘 분배해서 먹여주세요. 소화만 잘 시켜주면 큰 문제는 없어요. 너무 적게 먹는다면 아기가 왜 적당량을 먹지 못하는지에 대한 원인을 찾아보는 것이 중요해요. 잠은 잘 자고 있는지 수유 자세가 불편하진 않은지, 조급하게 생각하지 말고 차근차근 맞춰나가 보아요.     💬밤수는 언제까지 해줘야 할까요?     생후 6개월이 되면 본격적으로 밤중 수유를 끊어야 해요. 밤중 수유를 계속하게 되면 이유식 진행이 순조롭지 않게 되며 성장호르몬의 방해로 성장 발달이 늦어질 수 있어요. 밤에 사라진 수유량만큼 낮 동안 보충해주고 충분한 섭취량을 섭취 중인지 체크하여 섭취량을 조절하고 텀을 바꿔주세요.     💬이유식은 언제부터 수유와 병행하나요?     이유식은 생후 4~6개월에 시작한다고 알려져 있는데요. 전문가 의견에 따르면 보통 6개월에 시작하는 것을 권장한다고 해요. 초기 이유식은 수유량과 수유텀을 줄여가며 함께 병행하면 돼요. 초기 이유식을 시작하면 일평균 수유량은 1000ml를 넘지 않도록 유의해주세요.                

올바른 수유법과 아기 월령별 수유량&수유텀

       💌 출생신고 준비물과 방법을 알아보아요      출산 후, 기다리던 아이를 만나게 되면 소중한 이름과 주민등록번호를 만들어줘야 해요. 오늘은 아이가 태어나면 꼭 해야 하는 일 중 하나인 출생신고에 대해 알아볼게요.       💡 출생신고 언제 해야 할까?     출생신고는 출생한 날로부터  1개월 이내 에 해야 하며, 1개월이 지날 경우 최대 5만원의 과태료가 부과돼요. 과태료는 크지 않지만 출생신고를 하지 않으면 첫만남꾸러미, 각종 수당 등의 혜택을 받을 수 없으니 기간 내에 하는 것이 좋겠죠.     ★ Tip. 엄마의 산후조리 기간에 아빠가 챙겨주는 것이 좋아요.           💡 출생신고 어디서 해야 할까?        오프라인     부모의 주민등록상 거주지 읍/면/동 행정복지센터(주민센터, 동사무소)     온라인     전자 가족관계등록 홈페이지    (단, 온라인 출생신고는 '온라인 출생신고가 가능하도록 연계된 병원'에서 출산한 산모만 가능하니 온라인 신고 여부를 미리 확인하는 것이 좋아요)     ★ Tip. 출생신고 후 각종 수당도 함께 신청할 수 있는 오프라인 출생 신고를 권장해요.           💡 출생신고 준비물과 신청 방법은?       오프라인     미리 정해둔 아기 이름, 신청자 본인의 신분증과 병원에서 발급받은 출생 증명서를 지참하여 구청 또는 주민센터에 방문하면 돼요. 부모 중 한 명만 방문해도 괜찮아요.    1. 아기 이름    2. 신청자의 신분증     3. 출생증명서    4. 부와 모 양쪽의 등록기준지(본관)     온라인     온라인 출생신고가 가능하도록 연계된 병원이라면  개인정보 제3자 제공에 관한 동의서 제출 절차 후 온라인으로 신청 할 수 있어요. 미리 정해둔 아기 이름과 출생증명서 스캔본, 부와 모의 공인인증서가 필요해요.    [개인정보 제3자 제공에 관한 동의서 제출 후]    1. 아기 이름    2. 출생증명서 스캔본    3. 부모 공인인증서(부와 모 모두 필요해요)    4. 부와 모 양쪽의 등록기준지(본관)        &lt;&gt;💡그 밖에 궁금한 것        Q. 오프라인 출생신고시 아이도 함께 가야 하나요?         아이는 동행하지 않아도 되며 부와 모 중 한 명만 방문해도 정상적으로 출생신고를 할 수 있어요.         Q. 아직 혼인신고 전인 부부의 출생신고는?       혼인신고 전 자녀의 출생신고는 오프라인으로 가능하며 부와 모 중 어느 쪽 호적에 아이를 올릴 것인지에 따라 준비물과 절차가 조금 달라져요.    엄마의 호적에 등록할 경우에는  기존 출생신고 절차와 동일 하고, 아빠의 호적에 등록할 경우에는  기존 출생신고 절차와 더불어 엄마의 신분증과 도장이 필요 해요.                    

출생신고는 어떻게 할까요? 알기 쉽게 정리해 드릴게요💡

       임신 중 눈물이 많아지고 감정이 예민해지는 건 많은 마미들이 공감하는 자연스러운 변화예요. 사소한 말에도 울컥하거나, 드라마 한 장면에도 눈물이 왈칵 쏟아지곤 하죠. 이 변화는 단순한 감정 기복이 아니라, 우리 몸의 치열한 변화와 사랑이 만들어낸 결과예요.           1️⃣ 왜 눈물이 많아질까요?     임신 초기에는 에스트로겐, 프로게스테론 수치가 급격히 상승해요.   이런 호르몬 변화는 뇌 속 세로토닌 체계에도 영향을 주어 감정 기복이 더 커지죠.   여기에 &ldquo;잘 키울 수 있을까?&rdquo;, &ldquo;출산은 괜찮을까?&rdquo; 하는 걱정까지 더해지면,   감정이 쉽게 요동치는 건 너무나 당연한 일이에요.           2️⃣ 시기별 감정 변화 흐름     📌  임신 초기 (1~13주)       갑작스러운 호르몬 변화 + 입덧, 피로 &rarr; 감정 폭발      아직 임신에 대한 실감이 부족하면서도 걱정이 크기 때문에 더 울컥해요.      📌  임신 중기 (14~27주)       입덧 완화되지만, 체형 변화&middot;태동이 시작되며 감정 기복 여전      특히, &lsquo;이렇게 계속 변해가는 내 몸&rsquo;에 대한 혼란과 우울함도 느껴질 수 있어요.      📌  임신 후기 (28~40주)       출산이 가까워질수록 긴장감과 초조함 증가      몸의 통증, 부기, 태동의 변화 등으로 감정적 피로도 함께 커져요.             3️⃣ 감정 기복, 이럴 땐 우울증을 의심해요     보통 감정 변화는 정상적인 현상이지만, 아래 항목 중 2주 이상 지속된다면 주의가 필요해요:      좋아하던 것에 흥미가 없음      무가치함, 극심한 피로      식욕 저하/과도한 식욕, 수면 문제      반복적인 자해 충동 또는 자기파괴적 사고      &rarr; 전문가 상담은 &lsquo;힘듦의 인정&rsquo;이자, 더 안전한 임신을 위한 중요한 선택이에요.           4️⃣ 감정 기복이 태아에게 미치는 영향은?       조산 위험 증가      저체중 출산      산후우울증으로 이어질 가능성      모자 애착 형성의 어려움      🍼 단순한 울음은 걱정 없지만, 지속적이고 깊은 우울감은 반드시 관리가 필요해요.           5️⃣ 울음과 기분을 안정시키는 실천 팁     🌙 충분한 수면   &rarr; 하루 7~9시간, 부족할 땐 짧은 낮잠으로 보충    🚶&zwj;♀️ 가벼운 운동   &rarr; 산책, 임산부 요가, 스트레칭 등 (주 2~3회, 30분 정도)    👭 또래 임산부와의 교류   &rarr; 감정을 나눌 사람만 있어도 울컥함은 덜해져요    🧘&zwj;♀️ 스트레스 관리   &rarr; 명상, 일기 쓰기, 복식호흡    🥗 영양 관리   &rarr; 철분, 비타민D, 단백질 등 균형 있게 섭취          이유 없이 눈물이 나던 날도, 누군가의 말 한마디에 힘이 났던 날도, 모두 아가를 품은 당신이 용감하게 지나온 소중한 순간이에요.   오늘 감정이 조금 벅차더라도 괜찮아요. 당신은 지금도 충분히 잘하고 있어요.          마미톡이 늘 마미 곁에서 함께할게요.💛                          

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