            👶 생후 12개월 아기들은 신체적, 정서적, 사회적 발달이 빠르게 이뤄지고 있어요.  부모의 양육 방식과 환경이 성격을 형성하는 데 큰 영향 을 미쳐요.      ✔️ 자아 인식 시작      ▪️ 거울 속 자신의 모습을 인식하기 시작하면서, 자기가  독립된 존재임을 느끼고 자아에 대한 감각 이 생겨요.    ▪️  자신과 타인을 구분하기 시작 하며, 자기 존재에 대한 인식을 발전시켜요. 이는 자신에 대한 개념이 형성되는 첫걸음이에요.       ✔️  감정 표현의 다양성      ▪️ 기쁨, 슬픔, 분노, 두려움 등의  다양한 감정을 표현 할 수 있게 돼요.    ▪️  감정을 조절하고 이해 하는 법을 부모와의 상호 작용을 통해 익히게 돼요.       ✔️  사회적 애착 형성      ▪️ 부모나 주 양육자와의  애착이 더욱 깊어지며 , 애착을 형성한 사람과의 상호 작용을 통해 사회적 기술을 배우고 안정을 느껴요.    ▪️ 낯선 사람에게는  불안감을 표현하는 모습 을 보여요.       ✔️  모방과 사회적 학습      ▪️ 부모나 주변 사람들의  언어, 감정 표현, 행동을 관찰하고 이를 따라 해요 .    ▪️ 모방을 통해 아기는 사회적 규칙과 역할을 배우게 되며 이는 나중에  사회적 상호작용에 큰 영향 을 미쳐요.       ✔️  기초적인 의사소통      ▪️ &ldquo;엄마&rdquo;, &ldquo;아빠&rdquo; 같은  간단한 몇 가지 단어를 얘기 할 수 있고  제스처를 써서 의사소통을 시도 해요.    ▪️ 다른 사람의 말과 감정을 이해하는 능력이 발달해서 &ldquo;조심해&rdquo;, &ldquo;공 가져와&rdquo; 등  간단하게 지시하는 것에 반응 할 수 있어요.       ✔️  자율성 발달      ▪️ 혼자 컵을 들고 마시고, 혼자 숟가락으로 밥을 먹고, 혼자 옷 입기를 시도하는 등  스스로 하는 것에 대한 욕구 가 강해져요.    ▪️ 자율성을 경험하면서  자신감이 형성되고 독립적인 사고가 발전 하게 돼요.        1️⃣ 신생아기(0~2개월)     ▶️ 기본적인 생리적 욕구(배고픔, 수면 등)를 충족해야 하며, 아기는 주로  반사 행동(움직임, 소리 내기 등)으로 반응 해요.   이 시기에 안정적인 돌봄과 애정 어린 반응이  아기의 신뢰감 형성에 기초 가 돼요.     2️⃣ 영아기 초기(2~6개월)     ▶️ 아기는  주변 환경에 대한 관심이 증가 하고, 부모와의 상호작용에서 미소, 소리 내기 등으로 반응해요.    정서적 유대감이 형성 되며, 아기가  신뢰감을 느끼는 중요한 시기 에요.      3️⃣ 영아기 중기(6~12개월)      ▶️  다양한 감정을 표현하기 시작 하며, 애착 대상(엄마, 아빠, 주 양육자)과의 관계가 더욱 깊어져요.   자아 인식의 시작과 감정 표현 능력의 발달이 이루어져요.이 시기에  부모의 반응이 아기의 정서 조절 능력에 큰 영향 을 미쳐요.         4️⃣ 영아기 말기(12~18개월)      ▶️ 아기는 자율성을 느끼며,  스스로 할 수 있는 것에 대한 욕구가 강해져요.  "NO"라는 반응이 자주 나타나며, 고집이 생길 수 있어요.    독립성이 발달하고, 자아감이 형성 되기 시작해요. 부모는 아기의 자율성을 존중하면서도 안전하게 안내해야 해요.                ✔️    안정적이고 일관된 육아      ▪️ 정해진 수유 시간, 수면 시간을 유지하는 등 아기가  안정감을 느낄 수 있도록 일관된 육아 를 해주세요.   아기가 불안해 할 때  항상 곁에 있어주며 애정 어린 반응 을 보여주면 좋아요.      ✔️ 긍정적 상호작용      ▪️ 아기가 새로운 것을 시도할 때 격려하고, 성공할 때 칭찬을 아끼지 않으며  자신감 을 높여주세요.   아기의 행동에 대해 적극적으로 반응하고, 미소 짓고, 안아주는 등  애정을 듬뿍 표현 해요. 부정적인 행동에 대해서는  감정적이지 않은 일관된 기준의 교육 이 필요해요.      ✔️ 감정 표현과 조절에 대한 교육      ▪️ 아기가 감정을 표현할 때, &ldquo;지금 화가 났구나&rdquo;와 같이  언어로 반응 하여 아기에게  언어적으로 인식하고 표현하는 방법의 예시 를 보여주세요.   부모의 이런 행동은 아기가 감정을 더 잘 표현하도록 도와주고  다양한 감정을 인식 하는 데 좋아요.           ✔️      언어 발달 교육     ▪️ 언어 발달을 돕기 위해, 아기가 알아듣지 못하더라도  대화를 자주 걸어주세요 . 또한 아기가 말할 때는 귀 기울여 듣고 그에 대한  적극적인 반응 을 보여주세요.   책을 읽어주거나 같이 노래를 불러 주는 등의 활동을 통해 언어 능력이 발달하고 어휘력이 좋아져요.      ✔️ 사회성 발달      ▪️ 이 시기 아기는  또래와의 상호작용 을 통해 사회성이 길러지고 발달해요.   따라서 문화 센터, 키즈 카페, 놀이터 등  또래와 함께 놀고 즐길 기회를 제공 해 주는 것이 좋아요.           ✔️      안전한 탐색 환경      ▪️ 아기가  호기심을 충족하고 자율성을 발달 하도록 자유롭게 탐색할 수 있는  안전한 환경 을 만들어 주세요.   집 안의 위험 요소를 제거하고 다양한 장난감과 자극적인 물체를 제공해서 아기가  자유롭게 탐색할 수 있게 해줘요 .         ✔️        모방      ▪️ 긍정적인 행동을 보여줘서 아기가 이를  모방 하고 배울 수 있도록 해요.   감정을 조절하는 모습, 갈등을 해결하는 방법 등을 보여주면  아기는 모방을 통해 사회적 규칙을 배워요 .       댓글💬 남기고 함께 소통하기  "우리 아기 성격 발달을 위해 어떤 노력을 하고 있으신가요?😁"                 

생후 12개월, 아기의 성격 발달과 부모의 역할, 양육팁

       ❤️ 마미톡이 추천하는 장난감!   <div>  <div class="product-horizontal is-not-supported">          <div class="article-product" id="article-product-115417851" data-product-id="115417851" data-product-brand="비더프리" data-product-name="코지드림 신생아 모빌+사파리 흑백인형+거치대+건전지" data-product-category="장난감" data-product-deeplink="https://mommytalk.onelink.me/CgfW?pid=mmtalk_web&deep_link_value=mmtalk-kr-app://shopping/detail/115417851/815675&af_dp=mmtalk-kr-app://shopping/detail/115417851/815675&c=cm_in_article" data-post-category="매거진" data-post-category2="육아" data-post-id="480451" data-post-registration-date="2023-10-19">        <div class="article-product-image-container">           <img class="article-product-image" src="https://mmtalk.cdn-nhncommerce.com/Mall-No-aY81/20231128/150646.186285000/썸네일_02.jpg" alt="코지드림 신생아 모빌+사파리 흑백인형+거치대+건전지" >           <button class="article-product-like" id="article-product-like-115417851" data-product-id="115417851" data-product-brand="비더프리" data-product-name="코지드림 신생아 모빌+사파리 흑백인형+거치대+건전지" data-product-category="장난감" data-selected="true" data-post-category="매거진" data-post-category2="육아" data-post-id="480451" data-post-registration-date="2023-10-19" onclick="event.stopPropagation()"></button>        </div>        <div class="article-product-info">           <div class="product-info-brand">비더프리</div>           <div class="product-info-details">              <div class="product-info-name">코지드림 신생아 모빌+사파리 흑백인형+거치대+건전지</div>              <div class="product-info-price">                 <div class="product-info-price-discount-rate">52%</div>                 <div class="product-info-price-wrapper">                    <div class="product-info-price-price">77,800</div>                 </div>              </div>           </div>        </div>     </div>          <div class="article-product" id="article-product-115329569" data-product-id="115329569" data-product-brand="앙쥬" data-product-name="앙쥬 베스트 치발기 1+1" data-product-category="장난감" data-product-deeplink="https://mommytalk.onelink.me/CgfW?pid=mmtalk_web&deep_link_value=mmtalk-kr-app://shopping/detail/115329569/815675&af_dp=mmtalk-kr-app://shopping/detail/115329569/815675&c=cm_in_article" data-post-category="매거진" data-post-category2="육아" data-post-id="480451" data-post-registration-date="2023-10-19">        <div class="article-product-image-container">           <img class="article-product-image" src="https://mmtalk.cdn-nhncommerce.com/Mall-No-aY81/migration/69289/product/209768755/5952fc8baae9cba0a7b094b2e4140790.jpg" alt="앙쥬 베스트 치발기 1+1" >           <button class="article-product-like" id="article-product-like-115329569" data-product-id="115329569" data-product-brand="앙쥬" data-product-name="앙쥬 베스트 치발기 1+1" data-product-category="장난감" data-selected="true" data-post-category="매거진" data-post-category2="육아" data-post-id="480451" data-post-registration-date="2023-10-19" onclick="event.stopPropagation()"></button>        </div>        <div class="article-product-info">           <div class="product-info-brand">앙쥬</div>           <div class="product-info-details">              <div class="product-info-name">앙쥬 베스트 치발기 1+1</div>              <div class="product-info-price">                 <div class="product-info-price-discount-rate">20%</div>                 <div class="product-info-price-wrapper">                    <div class="product-info-price-price">16,500</div>                 </div>              </div>           </div>        </div>     </div>       </div></div>      이 시기의 아기들은 주로 누워서 지내지만,  시각이나 청각이 적극적으로 발달하기 시작해요.  아기들은 놀이를 통해 더 건강하고 즐겁게 성장할 수 있어요.  놀이를 도와줄 수 있는 대표적인 장난감을 추천해 드릴게요!            아기 체육관:   아기가 팔과 다리를 움직이다가 우연히 장난감과 접촉하여 다양한 소리를 듣게 되고, 이에 흥미를 느낀 아기가 계속해서 의도적으로 움직이게 돼요. 한마디로 누워서 몸을 쓸 수 있는 놀이의 종합세트 같은 장난감이에요!         사운드북:   다양한 동요 멜로디를 들으며 청각이 지루하지 않게 시간을 보낼 수 있어요.         딸랑이:   흔들어 소리가 나면 아기가 소리가 나는 쪽으로 고개를 돌리고 시선을 옮기면서 흥미를 느끼고, 청각 발달에 도움을 받을 수 있어요.      치발기:   아기들이 물고, 뜯고, 빨고, 던지면서 열심히 감각을 발달시켜요!           헝겊책:   초점책에서 벗어나 색감이 화려하고 촉감을 느껴볼 수 있는 헝겊책은 아기들이 계속 만지면서 촉감 발달에도 도움을 받을 수 있어요.        컬러 모빌:   색 대비가 분명한 컬러 모빌은 시각적으로 흥미를 유발해요.         "아기가 어떤 장난감을 가장 좋아하나요? 장난감 이야기를 댓글로 나눠 보아요.  "             <script>var sendMessage = function (messageName, data) { if (window.webkit && window.webkit.messageHandlers && window.webkit.messageHandlers[messageName]) { window.webkit.messageHandlers[messageName].postMessage(JSON.stringify(data)); } else { console.error(`Message handler for "${messageName}" not found.`); } };var likeButtons = document.getElementsByClassName('article-product-like'); for (var i = 0; i < likeButtons.length; i++) { likeButtons[i].addEventListener('click', function(e) { const element = e.currentTarget; const { productId, productName, productBrand, productCategory, selected } = element.dataset; const { postCategory, postCategory2, postId, postRegistrationDate } = element.dataset; const toggleLikedState = selected === "true" ? false : true; setCommerceProductLikeButtonSelectedState(toggleLikedState, productId); sendMessage( "commerceProductLike", { productId: productId, productName: productName, brandName: productBrand, category: productCategory, isLiked: toggleLikedState } ); const buttonName = toggleLikedState === true ? 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생후 2~3개월 아기 장난감 알아보기

            출처: 질병관리청 2017 소아청소년성장도표       ✔️ 평균 신장/체중       ▪️   남아: 72.0~73.3cm/8.9~9.2kg      ▪️   여아: 70.1~71.5cm/8.2~8.5kg  ❗ 신장/체중은 아기마다 발달 속도 차이가 있어서 평균 범위를 벗어난 경우에도 정상일 수 있어요.  ❕아기 성장에 대해 걱정이 있다면, 소아과 전문의와 상담해 보는 것이 중요해요.   ▪️ 도움 없이 앉는 자세를 취할 수 있으며  손으로 잡아주면 몸을 일으켜 두 다리로 설 수 있어요 .    ▪️ 관심을 끌려고 다양한 감탄사를 이용해서  소리를 반복하거나 행동을 반복 해요.    ▪️  기억력이 좋아져  자주 만나는 사람을 며칠이 지나도 알아볼 수 있어요.    ▪️ 부모가 말하는 단어들을 따라서 말하려고 시도하고  간단한 지시를 알아 듣고 따라해요 .    ▪️  손가락의 미세한 근육을 자유롭게 쓰며 , 혼자 숟가락을 잡고 혼자 컵을 들고 마시는 등  모든 일을 혼자 하려 해요 .                      ▪️ 엄마, 아빠의  기분 변화에 민감하게 반응 하고 위험한 물건을 만질 때는  눈치를 보기 시작 해요.    ✅ 놀이를 통해 두뇌 발달을 자극해요!               ▪️ 생후 9개월 아기는 빠르게 신체적, 정서적으로 발달하며, 두뇌 발달에도 중요한 시기에요. 이때 창의적인 놀이를 통해 아기의 두뇌 발달을 자극할 수 있어요.                                       ✔️ 짝짜꿍            ▪️ 엄마, 아빠가 노래하고 손뼉을 치는 시범을 보여주면 아기가 따라 해요. 짝짜꿍, 도리도리, 곤지곤지 등 손을 부딪치고  손가락을 움직이면 소근육 움직임이 조절되고 두뇌 발달에 좋아요 .                      ✔️ 촉감놀이            ▪️  무엇이든 손에 쥐고 주물러보는 경험을 하게 해주세요 . 인형을 만져보고 곡물이나 채소 등 식재료를 직접 만져보게 하는 것도 좋아요. 책장을 넘겨보고 모래를 만지는 것도 좋아요. 다만 아직 손의 힘이 덜 발달해서 점토 등을 만지는 걸 어려워할 수 있으니 이럴 땐 부드러운 쿠션 재질의 촉감을 느끼게 해주세요.   아기의 감각 발달을 자극하고 두뇌에 다양한 자극을 줄 수 있는 놀이법이에요.                       ✔️ 그림책 읽어주기            ▪️ 아기의 상상력을 자극하는 가장 좋은 방법의 하나에요.  의성어와 의태어가 많이 나오는 그림책을 리듬감 있게 읽어주며 아기에게 질문을 많이 해주세요 . 아기의 청각 및 언어 관련 두뇌가 발달해요.                      ✔️ 흉내 내기 놀이            ▪️ 아기와 거울을 보면서 눈, 코, 입, 귀 등 여러 부위를 손가락으로 가리키며 알려주세요. 그다음 "눈이 어딨지? 코가 어딨지?"  노래를 부르며 아기와 자신의 신체를 같이 눌러봐요 . 아기는 점차 부모를 따라 신체 부위를 찾기 시작해요.                      ✔️ 스킨십            ▪️ 충분한 스킨십을 통해 아기는  정서적으로 안정 되며, 이 때  옥시토신이 분비되어 부모와의 유대감을 강화하는 효과 가 있어요.                      ✔️ 옹알이            ▪️ 아기가 옹알이하면 적극적으로 반응해 주세요. 아기의 옹알이를 따라 해 주고 칭찬해 주면서 대화를 이어가면 아기는 자기 말소리에 반응해 주는 것 자체에 기분이 좋아지고 행복감을 느껴요.              👶 부모의 개입 없이  아기   혼자서 세상을 탐색하는 시간이 꼭 필요 해요. 혼자 탐색하는 시간이 심심해 보여도 머릿속으로 발달이 끊임없이 일어나고 있어요.  이 과정에서 아기의 뇌는 자기조절 능력을 키우며, 독립적인 문제 해결 능력을 발달시켜요.     ❗ 입으로 가져가서 다칠 수 있는 물건이 주변에 있는지, 손가락이 끼일 만한 곳은 없는지 꼼꼼하게  안전을 확인 하고 항상  위생에 신경 을 써주세요.                                                                                                                               댓글💬 남기고 함께 소통하기  "우리 아기를 위한 어떤 놀이를 준비하셨나요 :)"                                                                       

생후 9개월 아기의 두뇌 발달을 위한 창의적 놀이법

           이 매거진은 사실, 아주 사소한 질문 하나에서 시작됐어요.        &ldquo;비빔밥 비빌 건데&hellip; 뭐랑 먹죠?      맛잘알 마미들 소환해요!&rdquo;        그날 댓글창은 마치 작은 부엌 같았어요.   강된장, 달래장, 쭈꾸미볶음, 에프에 구운 밤고구마까지... 다양한 음식이 소환되었고, 사소한 질문 하나에 모두가 진심을 담아 댓글을 남겼죠..! 마미들의 열정!🔥           &ldquo;오늘 반찬 뭐 하지?&rdquo;      &ldquo;이유식 조합, 이거 괜찮은가요?&rdquo;      &ldquo;혼밥인데&hellip; 라면 끓일까? 마라샹궈 배달시킬까?&rdquo;           마미톡 커뮤니티에 자주 올라오는 질문 소재 중에 하나기도 해요.   질문은 짧지만 그 안엔 누가 먹을지, 어떻게 먹일지   고민해온 시간이 고스란히 담겨 있거든요.       🍲 🥗 🍝 🍙 🍜 🍣       그래서 한 번 모아보기로 했어요!   식탁 위에 쌓인 소소한 노하우들,   그날그날 건져 올린 실전 팁들,   취향도 방식도 다르지만        &lsquo;맛에 진심인 마음&rsquo;만큼은 참 닮아 있는 우리끼리.     여기 맛팁 교환소에서 식탁 이야기를 함께 나눠요!                            입 짧은 아기, 요건 다 먹더라&hellip;     이유식은 조합 싸움! 재료 고르는 것도, 비율 맞추는 것도, 너무 어렵죠?😢   엄마들이 여러 번 시도 끝에 찾은 믿고 쓰는 조합들만 모았어요.        &ldquo;닭죽에 배 갈아서 넣었는데, 그날 이유식량 2배 찍음&rdquo;      &ldquo;양배추+고구마+연어 했더니 한동안 이것만 찾았어요&rdquo;               ✶ 단호박 + 양배추 + 사과     단맛 베이스로 첫이유식에 찰떡. 묽게 갈면 아기도 잘 받아요.        ✶ 애호박 + 감자 + 소고기     부드러운 식감에 담백한 감칠맛! 입안에서 사르르 녹는 조합.        ✶ 닭가슴살 + 브로콜리 + 고구마     은근히 단짠 밸런스 완성. 브로콜리는 데쳐서 쓴맛 줄이기!        ✶ 감자 + 당근 + 양파     무난하지만 실패 없는 기본기. 중기부터는 버터 살짝 넣으면 향미 업!        💡 TIP     ▪ 단맛 베이스가 필요하면 사과, 고구마, 배, 단호박을 사용해요.    ▪ 식감 조절은 감자나 양배추를 사용하면 부드럽게 마무리할 수 있어요.    ▪ 단일식&rarr;혼합식 넘어갈 땐 2:1 비율로 시작하면 실패 적어요!                       휘리릭 차려도 인정받는 상차림     집밥의 핵심은 조합력! 별거 안 한 것 같은데 맛있어야 진짜 고수라고 할 수 있죠.😎   시간 없을 때도 후다닥 차릴 수 있는 꿀조합 정리했어요.                     ✶ 무생채 + 시금치 + 콩나물 + 계란후라이 + 고추장 + 참기름     비빔밥 끝판왕 조합! 국물은 심플하게 계란국으로 마무리해요.        ✶ 단호박볶음 + 멸치볶음 + 무말랭이무침     3살 아이도 반찬만으로 밥 한 공기 뚝딱!        ✶ 동치미랑 어울리는 찐 조합     강된장 비빔밥, 쭈꾸미볶음, 에프 밤고구마까지 찐맛잘알 조합!         ✶ 양배추+당근+햄 볶음 + 김자반 + 밥 + 들기름     도시락 마스터 조합으로 집에서도 소풍 기분 내기!         💡 TIP     ▪ 비빔용 채소는 데치기보다 살짝 절이거나 찬물 헹굼으로 아삭하게 준비해요.    ▪ 아이용 반찬은 간장은 1/3만, 대신 국물이나 채수로 감칠맛 추가해요.     ▪ 3종 반찬 &rarr; 담백한 채소+단맛반찬+짭짤한 단백질류 조합 구성이 균형 맞추기 좋아요!                      나만 맛있으면 돼!     혼자 있는 시간에 입맛 챙기기 어렵지만, 그래도 맛있어야 해요!   마미님들 그거 아세요? 혼밥은 요리보다 연출이 중요해요.  비주얼 60% 맛 40% 설거지는 0%    빠르고 쉽게 기분 충전할 수 있는 혼밥 레시피 추천할게요!                 ✶ 비빔면 + 반숙후라이 + 김가루 + 얼음 동동 물김치     매콤함+시원함의 완벽 밸런스. 딱 7분 투자로 힐링 가능.   고명으로 양배추채+참깨 뿌리면 고급스러운 식사로 변신해요.        ✶ 토스트기 꺼내기 귀찮을 땐? 에프 통감자 + 슬라이스 치즈 + 케찹     아이 간식 만들다 5분만에 내 식사 완성. 치즈는 꼭 넣어주세요!        ✶ 마라샹궈 + 흰밥 + 고수 대신 깻잎     고수 못 먹는 입문자라면 깻잎 넣고 싸먹는 마라샹궈 강추. 매콤+향긋 조합이 대박이에요!        ✶ 전자레인지용 즉석밥 + 고등어통조림 + 열무김치     3분 만에 완성되는 반칙급 혼밥. 구운 김 하나 곁들이면 밥 도둑 그 자체.        ✶ 냉동우동 + 달걀 + 쪽파 + 김가루 + 간장 한방울     육수도 필요 없어요. 간단하게 고급 일식집 맛 느낄 수 있는 비빔 우동 레시피!              ✨이제는 나만의 맛 조합도 꺼내볼 차례        이유식 실패 없는 조합    아기+남편 모두 OK 받은 반찬    혼자 먹을 때 꼭 찾게 되는 나만의 꿀조합        여러분의 &lsquo;맛잘알&rsquo; 레시피를 댓글로 공유해주세요!        마미님의 댓글 하나가 누군가의    오늘 메뉴 고민을 덜어줄지도 몰라요.    맛팁, 나누면 더 풍성해지는 거 아시죠? 😋                                      

📝🍲 맛잘알 마미들 모여라! 맛팁 교환소

            💌 서울시 산후조리비 100만원 지원     서울시에서는 출산 후 산모가 충분한 건강을 회복할 수 있도록 출산하는 모든 가정에게 산후조리비 100만원을 지원해 주는 정책을 발표했어요. 언제부터 시행되는지, 지원 기준이 어떤지 등 자세한 내용을 알려드릴게요!                ■  지급 내용            서울시에서는 출산한 산모가 충분한 휴식을 통해 건강을 회복할 수 있도록  산후조리비용 100만원을 지원 해 줘요.            (1)       지원금은 산후조리원뿐만 아니라 산모도우미 서비스, 의약품 및 한약을 지어먹는 등 산모 건강 회복을 위해서라면 어디든 사용 가능해요.    (2) 소득 기준이 없이 누구나 지원금을 받을 수 있어요.    (3) 첫 만남 이용권과 별개로 지원하는 정책이기 때문에 중복 수령도 당연히 가능해요.    (4) 아이 1명당 100만원 지급으로 쌍둥이면 200만원, 세쌍둥이면 300만원을 지원받을 수 있어요.          ■  지급 대상        (1) 서울시에 거주하는 모든 산모    *아기 출생신고도 서울시에서 진행해야해요!    (2) 미숙아 출산 등으로 입원, 임신 16주 이후 발생한 유산, 사산 산모도 지원 가능     *(입원) 미숙아 출산 등으로 입원한 경우, 신생아 퇴원일로부터 60일 이내 신청 (유산, 사산) 임신 16주 이후 발생한 유산, 사산의 경우 확인일로부터 60일 이내 신청              ■  신청 내용               (1) 출산일 기준 60일 이내 신청              (2) 사용 기한은 출산일로부터 1년이 되는 달의 말일까지!              자세한 신청 방법 및 내용은 추후 서울시 홈페이지를 통해 확인해 주세요.                           ■      주의 사항                서울시 산모만 해당돼요!   소급 적용은 불가해요.                      

부담됐던 산후조리비, 서울시에서 100만원을 지원해줘요!

           ☕️ 카페인 함량이 높은 식품(홍차, 녹차, 커피 등)은 많이 먹으면 안 좋아요.  (   그래도 1일 섭취량을 300mg 이하로 먹으면 괜찮아요.)    🥤 혈당을 높일 수 있는 탄산 음료도 피해 주세요.    🌭 짜거나 화학 첨가물이 많은 인스턴트 음식은 부종을 유발할 수 있어요.    🐟 회 같은 날 것의 음식은 신선한 것이 아니면 균에 감염될 수 있어요.  (    자연산보다는 양식 회로 위생적인 상태에서 먹으면 괜찮아요.   수은이 많이 들어 있는 참치, 연어는 조심해 주세요.)     🧋식혜는 엿기름이 젖을 마르게 하여 예전부터 단유를 할 때 많이 먹었다고 해요.          1️⃣  유제품  : 요거트, 우유, 치즈 등 비타민B 섭취로 요통과 변비 개선에 효과    2️⃣  동태찌개  : 단백질이 풍부하고, 간기능 회복에도 도움 + 아연과 철분, 칼슘, 칼륨    3️⃣  복분자  : 젖산 배출에 도움을 주고 피로 회복에 효과 + 체내 호르몬 분비 조절    4️⃣  두부  : 단백질과 엽산 풍부    5️⃣  불고기  : 단백질 풍부. 식이섬유가 풍부한 채소, 버섯과 함께 먹으면 더 좋아요.    6️⃣  관자 구이  : 필수아미노산이 빈혈을 예방하고, 태아 성장에 도움이 되는 아연도 풍부.    7️⃣  자두, 수박, 사과  : 수분을 챙겨주고, 섬유질이 변비 완화와 체중 관리에 도움.          산모의 인스턴트 음식 섭취와 아기의 아토피 피부염 발생에 대한 연관성이 명확하게 밝혀진 연구 사례는 많지 않아  단정 짓기 어려워요. 아직까지는 추측일 뿐이라는 거!     알레르기성 질환의 유병률 증가 원인은 유전적 원인보다 환경 요인의 영향이 더 크다는 연구 결과가 주요하지만,  식습관의 영향 또한 무시할 수 없다는 견해가 있으니 조심해서 나쁠 건 없겠죠😿     그래도 오늘만큼은 엄마가 치킨이 먹고 싶다면! 그 행복의 기운을 아기도 함께 느낄 수 있지 않을까요? 먹고나서도 너무 죄책감을 가지시지 않길 바랄게요💪         좋아요❤️ 누르고 게시글 저장하기 댓글💛 남기고 함께 소통하기     "출산을 앞두고 어떤 만찬을 계획하고 계신가요?  "                        

출산 전 먹으면 안 되는 음식은?

       ⚖️ 마미톡이 알려주는 임신 주수별 적정 몸무게             🔎 임신 중기로 접어들면서 체중 증가량이   확 늘어나는 것을 볼 수 있어요. 물론   너무 적은 증량도, 과한 증량도   좋지 않다는 거 알고 체중 관리를 해주셔야 해요!                         산모는?      빈혈, 자궁내막염, 자연파수, 태반형성 저해 등의     위험성이 있을 수 있어요.             태아는?      조산, 저체중아, 선천성 기형,     아주 심할 경우엔 유산 및 사산까지 될 수 있어서    충분한 체중 증가도 너무너무   중요하답니다.                산모는?      임신 중독증, 임신성 당뇨, 임신성 고혈압,    전자간증과 같은 합병증이 생길 수 있고             태아는?      자연분만이 어려울 정도로 커진다거나,     선천성 기형, 심할 경우 저체중과 마찬가지로     사산, 유산의 위험성도 있을 수 있어요.               ✅ 입덧이 끝난 초기 이후에는    꾸준히 몸무게를 체크 하시는 것이 좋고,    항상 같은 시간,    비슷한 환경(옷, 장신구 등)에서    정확한 체중을 기록해주세요.           ✅ 또한,   바람직한 체중 증가를 위해서는     임신 전보다 평균적으로     300~500kcal   정도를      더 섭취 해 주시면 가장 좋다고 하는데요.         뱃속에 있는 아기와   마미님들을 위하여     적절한 체중 관리는 필수인 점    다시 한번 알려드리며,    잘 챙겨 먹고 관리하셔서 순산하시길     마미톡이 진심으로 응원합니다!                     

늘어가는 체중...이게 맞는건가? 임신부 체중 증가 완벽 정리💡

          🐣 아기들이 앉기 시작하는 시기는 이렇습니다!     1️⃣ 생후 4개월: 터미타임, 뒤집기로 근육이 발달하여 혼자 앉기를 준비해요. 차츰  혼자 앉으려고 시도하기 시작 해요.  2️⃣ 생후 6~9개월:  의자나 쿠션 없이 혼자 앉기 시작 해요. 앉기가 익숙해지면서  서서히 기기도 해요.   3️⃣ 생후 12개월: 자유자재로 앉을 수 있어요.  앉은 자세를 도움 없이 혼자 바꿀 수 있어요.        📌 아기마다 앉는 시기는 다 달라요.                 &bull;              몸무게가 많이 나가는 아기, 남자 아기들은 앉는 시기가 느려질 수 있어요.              &bull;             앉기에 필요한 머리와 허리를 지탱하는 근육이 아직 덜 발달했을 수 있어요.              &bull;             조급함을 가지지 말고 아기가 자연스럽게 앉을 수 있게 격려해 주세요.               &bull;             앉기를 억지로 강요하는 것은 피해주세요 . 앉을 때는 척추나 고관절이 한쪽으로 틀어지지 않는지 지켜봐 주세요.       👶 앉기에 필요한 근육이 충분히 발달해야 해요!                &bull;             생후 4개월 아기들은 바닥에 눕히면  뒤집기를 시도하며 자연스럽게 근육이 발달 해요.                &bull;             뒤집기와 되집기가 잘 되면 바닥에 장난감을 두고 집는 연습을 통해 근육을 발달시켜요.              &bull;             스스로 앉는 연습을 하는 아기라면 무릎에 앉히고 잠시 손을 떼어 균형을 유지하게 해요.              &bull;              쿠션이나 아기 의자, 유모차를 이용 하여 편안한 상태로 앉아 있을 수 있도록 도와줘요.              ❗             다만, 너무 오랜 시간 연습은 아기가 힘들어해요!     적당한 연습이 필요해요.          댓글💬 남기고 함께 소통하기     "우리 아기는 언제부터 앉았나요?   앉기 연습할 때 또 다른 팁이 있나요? :)  "                         

4~6개월 아기의 앉기 연습, 어떻게 하면 좋을까요?

      &ldquo;백신 이름도 낯설고, 언제 뭘 맞춰야 할지 너무 헷갈려요..🥲&rdquo;        생후 6개월까지의 예방접종은 종류도 많고, 시기도 제각각이라 처음 부모가 된 분들에겐 쉽지 않은 과제처럼 느껴질 수 있어요!        그래서 마미톡이 시기별 접종 스케줄은 물론, 실제 엄마들이 자주 묻는 궁금증까지 친절하게 정리해드릴게요. 복잡해 보여도 함께 하나씩 짚어가면 충분히 할 수 있어요! 🙂            ⏰ 생후 0~4주        💉  B형 간염 1차     출생 직후 접종. 엄마가 B형 간염 보유자인 경우, 아기는 출생 12시간 이내에 &lsquo;헤파빅(HBIG)&rsquo;과 함께 맞아야 해요. 출산 전 산전검사로 확인하는 것이 중요해요.       💉  BCG(결핵) 백신     4주 이내에 접종. 결핵 예방접종으로, 생후 4주 이전에 맞추는 것이 권장되며, 생백신이기 때문에 늦게 맞으면 효과가 떨어질 수 있어요. 흔히 어깨에 흉터가 남는 접종이에요.               ⏰ 생후 1개월        💉  B형 간염 2차     1차 접종 이후 최소 1개월 간격으로 맞으면 되고, 1~2주 늦어도 큰 문제는 없어요. 백신 종류가 달라도 호환 가능해요.            ⏰ 생후 2개월     본격적으로 다수의 예방접종이 시작되는 시기예요. 대부분 첫 접종이라 낯설 수 있지만, 모두 아이의 건강을 위해 꼭 필요한 접종이에요.       💉  DTaP 1차 (디프테리아, 파상풍, 백일해)     감염 시 위험한 세 질환을 예방하는 핵심 백신으로 가장 중요해요!       💉  IPV 1차 (불활성화 소아마비 백신)     경구용 생백신(OPV)은 사용하지 않으며, 현재는 주사제로 제공되는 IPV만 접종해요.       💉  Hib 1차 (헤모필루스 인플루엔자 B형)     수막염, 폐렴 등 침습성 감염을 일으킬 수 있는 Hib균을 예방해요.       💉  폐렴구균 1차 (PCV13)     폐렴, 중이염, 수막염 등을 예방. 반드시 같은 제품으로 연속 접종해야 해요.       🥄  로타바이러스 1차 (로타릭스 또는 로타텍)     장염 예방 백신으로 경구 투여(먹는 백신). 종류에 따라 2회 또는 3회 접종하며, 처음 맞은 제품으로 끝까지 맞아야 해요.            ⏰ 생후 4개월        💉  DTaP 2차 / IPV 2차 / Hib 2차 / 폐렴구균 2차     2차 접종 시기. DTaP는 가능하면 같은 제조사의 백신으로 접종하는 것이 좋고, 폐렴구균은 동일 제품으로만 접종해야 해요.        🥄 로타바이러스 2차     1차와 같은 종류로 접종. 로타텍(3회), 로타릭스(2회) 각각의 일정에 따라 접종해요.            ⏰ 생후 6개월        💉  DTaP 3차 / IPV 3차 / Hib 3차 / 폐렴구균 3차     이 시기까지 주요 감염병에 대한 3차 접종을 마무리하는 것이 중요해요.       💉  B형 간염 3차     보통 DTaP 3차와 함께 접종해요. 총 3회 접종을 완료해야 면역이 형성돼요.       💉  인플루엔자(독감) 백신     생후 6개월부터 접종 가능. 처음 맞는 경우 4주 간격으로 2회 접종해야 하며, 이후엔 연 1회 접종으로 유지해요. 가족 모두 함께 접종하면 감염 예방에 효과적이에요.            💡 엄마들이 자주 묻는 질문        ❓  접종 날짜가 조금 밀렸어요. 괜찮을까요?     네, 1~2주 정도의 지연은 대부분 괜찮아요. 단, 시기가 너무 늦어지면 면역이 형성되기 전 감염될 수 있으니 최대한 일정에 맞추는 게 좋아요.       ❓  다른 병원에서 시작했는데 백신 종류가 바뀌었어요. 문제 없을까요?     Hib, DTaP, B형 간염 등은 대부분 호환 가능해요. 단, 폐렴구균과 로타바이러스 백신은 동일한 제품으로 끝까지 맞는 것이 원칙이에요.       ❓  로타 백신은 필수인가요?     국가 필수 예방접종에는 포함되지 않았지만 WHO에서도 권장해요. 접종 시 입원률과 중증 장염 발생률을 낮춰줘요. 무료 접종이 가능한 경우도 있어요.            ✅ 꼭 기억하세요!       예방접종은  제때, 정확하게 가 가장 중요해요.      아기의 컨디션이 안 좋을 때는 접종을 미루고 소아과에 상담하세요.      접종 후에는 고열이나 접종 부위 이상반응이 있는지 관찰해 주세요.            하나씩, 천천히 챙기다 보면    자연스럽게 익숙해질 거예요.    마미톡이 옆에서 도와드릴게요! 💪💗               ⓒ2025 MMTALK.   마미들의 고민을 담아 만든 소중한 콘텐츠예요. 공유 시 &lsquo;출처: 마미톡&rsquo;으로 함께해 주세요!                  

👶 생후 0~6개월 예방접종, 언제 뭘 맞아야 할까요?

              💌 오늘도 최선을 다했을 당신에게        &ldquo;저한텐 모성애가 모자란건지 오늘 하루가 일년 같았는데 내일이 무섭네요 .. 저 엄마 될 준비가 덜 되었었나봐요....ㅠㅠ 혼 좀 내주세요.. ㅜㅜ&rdquo;       마미톡 커뮤니티에는 오늘도 수많은 엄마들이 마음속 이야기를 조심스레 꺼내놓고 있어요. 그중에서도 한 초보 엄마의 고백이 많은 마미대디들의 마음을 찡하게 만들었답니다.🥲                    딸이 태어난 지 47일째 되는 날,   처음으로 남편 없이 하루를 보내게 된 그날.   온종일 울고, 안아줘도 울고,    겨우겨우 재운 아기는 또다시 깨고&hellip;    컵라면 하나 먹을 틈도 없이   젖은 옷과 떡진 머리, 엉켜버린 아기띠 속   거울에 비친 자신의 모습을 보며   &lsquo;거지꼴&rsquo;이라며 울음을 꾹 참아야 했던    초보 엄마의 이야기. 어떻게 보셨나요?         💁&zwj;♀️  이 고민을 보고 선배 마미들은 이렇게 답했어요.      &ldquo;혼낼 일이 아니라, 꼭 안아줘야 할 이야기예요.&rdquo;                         (마미톡 선배 마미들의 따뜻한 댓글들...❣️)           &lsquo;엄마&rsquo; 라는 단어에는   누가 알려주지 않아도 자연스럽게 잘해야 할 것 같은   보이지 않는 기대와 책임이 따라붙어요.   늘 괜찮은 척, 강한 척 하게 되는 것도 그 때문이죠.    하지만 우리는 잊지 말아야 해요!   모든 엄마는 처음부터 완벽할 수 없다는 걸요.       💪 처음이니까 서툴 수 있어요.     💪 힘든 날엔 엄마도 울 수 있어요.     💪 이 모든 건 &lsquo;나쁜 엄마&rsquo;가 아니라   더 좋은 엄마가 되기 위해 애쓰는 과정이에요.                  🌱 완벽한 엄마는 없어요  - 아기와 엄마는 함께 자라나는 존재예요. 아기도, 엄마도 모든 게 처음이잖아요. 조금 느리더라도 서로 맞춰가는 시간이 필요해요.        🌱 감정이 북받칠 때는 잠시 멈춰도 괜찮아요  - 아기가 안전한 곳에 있다면 울고 있더라도 딱 1분, 숨을 고르며 멈춰보세요. 잠깐의 멈춤은 엄마의 마음을 다시 일으켜 세우는 소중한 호흡이 되어줄 거예요.        🌱 도움을 요청하는 건 약함이 아니라 지혜예요  - &ldquo;나 혼자 해낼 수 있어&rdquo; 대신 &ldquo;같이 해주면 고마워&rdquo;라고 말해보세요. 주변의 손길에 마음을 여는 것도 육아를 건강하게 오래 지속하는 중요한 방법이에요.                  1. 수면 부족과의 전쟁     "아기가 잠들면 빨리 자야 하는데,    그 시간이 너무 소중해서 차라리 버티게 돼요."        2. 나를 위한 시간의 부재     "화장실 가는 것조차 사치처럼 느껴지는 날들이 있어요."        3. &lsquo;괜찮은 엄마일까&rsquo;에 대한 끝없는 질문     "오늘도 최선을 다했는데,    왜 항상 부족하게만 느껴질까요?"          눈물로 하루를 견뎠지만   다시 아이를 안아올린 마미님,   오늘도 충분히 잘 해내고 있어요!        무엇보다 중요한 건 마미님  은 혼자가 아니라는 사실이에요.    마미톡이 언제나 여러분의 마음 가까이에서 함께 할게요!💗        지금 이 글을 읽고 있는 마미님들의 경험도 누군가에겐 큰 위로가 될 수 있어요. 비슷한 고민이 있다면  댓글 로 함께 얘기해요! 💬 육아는 함께할 때 조금 더 가벼워지니까요!                   📖     &ldquo;어머니 노릇을 하며      비로소 인간이 얼마나 연약하고,      얼마나 위대한지 실감했다.&rdquo;       &mdash; 박완서 『못 가본 길이 더 아름답다』                                              

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