🏥 좋은문화병원: 엄마와 아기의 행복이 우선인 분만병원

생후 32일차 여아를 키우는 중입니다.
완모하고싶어 여러방법 시도중인데 제가 잘못하고 있는건지 도움 요청드립니다.

출생시 3.26kg
현몸무게 약 4.35k(모유만으로 찐 무게는 아님)

출산 전부터 완모를 하고싶어 조리원 5~6일차 부터 최대한 직수 시도하고, 10일차 이후부터는 오전 7시~밤 9시까지 모자동실 하며 직수하고 아기가 배고파하면 분유 보충했습니다. 이때 아기가 빨고있는건지 몰라서 젖을 물리고 50분까지도 있고 아기가 눈을 감아도 입을 움직여서 잔다고 생각하지 않고 젖을 빼지 않았습니다.(이게 잘못의 시작이라고 생각함...)

조리원 퇴소 후 집에서 여러방법을 시도해봤습니다.
- 직수 후 분유(유축) 보충
- 직수, 분유(유축), 직수, 분유(유축) 교차 반복
- 직수, 직수, 직수 계속 반복하다 안되면 분유(유축)
- 모유가 안나와도 계속 직수 시도

여러 방법을 시도해보았는데 수유텀이라는게 없고 아기가 젖을 잘 안빨아요....
수유 텀이 1시간 이런 간격이 아예 없고
왼쪽 15분, 오른쪽 15분 직수 후 가슴을 떼면 아기가 바로 울고
다시 가슴을 15~20분 물렸다 떼면 바로 울고...
가슴을 제가 떼는 경우도 있지만 아기가 스르륵 놓치는 경우도 있고 다시 입에 물리려고 해도 입을 열지 않아서 재우려고 안으면 다시 울고...
이렇게 계속 텀이나 쉬는 시간 없이 5~6시간 반복하다 아기가 지쳐보여서 엄몬스, 빠몬스로 재우거나 보충수유 후 재우는 상황입니다...
아기는 분유 100ml를 ss젖꼭지로 10분 이내 먹을정도로 먹성이나 빠는 힘이 나쁘지 않은 아기인데 직수만 하면 가슴을 1분정도 빨다가 쬽쬽만 하거나 스르륵 잠들어버립니다. 
몸을 살살 만지면서 최대한 더 먹으라고하고 중간 트름 후 다시 먹이기도 하는데 유두를 물고 잘 빨아먹지 않아요...
참고로 3~4시간 마다 유축하면 90~100정도 나오는 상황입니다.
이런 상황이라 아기가 잠도 잘 못자고
젖물잠(진짜 젖을 물고 잠들어야 잠)으로 겨우 잠들거나 1~2시간 보채다가 겨우 잠들거나
엄몬스, 빠몬스로 겨우 재웁니다.
잠들어도 20~30분은 안고 있다가 옮겨 심어야 될까 말까이며, 잠든지 얼마 안되서 옮겨 심거나 졸려해서 눕혀서 재우려고하면 바로 깨고 다시 1시간을 달래야 하는 상황입니다.
새벽시간에는 아기가 지쳐서인지 졸려서인지 한쪽 가슴 직수 후 1~2시간씩 자는 편인데 저도 아기도 스르륵 잠들어서 직수 시간은 정확히 모르겠어요...

제가 조리원에서부터 직수를 잘못해서 그런건지...
아님 성향이 이런 아이라 흔히 말하는 합이 맞을 때인 50일까지는 이런 상황을 견뎌야하는건지...
아님 직수가 어려운 상황인건지...
너무 완모하고싶은데 완모맘, 육아 선배님들의 조언 부탁드립니다!!ㅠㅠ
진짜 절실해요..ㅠㅠ

대변은 평균적으로 하루에 2번정도(묽은 대변)
소변은 평균적으로 하루에 7~8번 정도
분유만으로 먹는경우 하루 총 수유량 약 700~750ml
분유(유축모유) 100ml 먹는경우 수유텀 약 3~3.5시간

제발 도와주세요...ㅠㅠㅠ

직수 포기 직전...제발 도와주세요

안녕하세요 저는 이제 27주차 접어든 임산부에요 !
오늘은 고민아닌 고민을 털어놓으며 남한테 말하기도 뭐한 시어머니 얘기를 익명의 힘을 빌려 한번 해보려 합니다..
저는 한 1년 전쯤 남편이랑 합쳐서 살기시작했구 집은 남편자가입니다 .. 시어머니는 2년전쯤 저보다 1년일찍 남편집에 들어와 먼저 사셧어요 하시던 사업이 잘안되서 폐업하구 남편한테 양해구해서 산걸로 알구있어요 ..
전 작년 11월 초에 이집에 들어와 같이 살다가 여름되기전 임신사실을 알았구 작년에는 집안에서 입김이 나와도 그냥저냥 옷껴입고 버티고 살았는데 요새는 너무 추운날 (아침이나 새벽에) 보일러를 너무 틀고싶더라구요 
문제는 남편은 제가 춥다고 할때마다 안방에가서 보일러를 틀어주는데 어머니가 꺼버리셔요 화내면서.. 
아직 틀때가 아닌데 튼다구 화내셔요 ㅠㅠ
남편은 엄마도 추워서 집안에서 후리스 입고 수면양말까지 신고다니면서 언제 틀어야되냐 내가 보일러비용 전기세 관리세 다내는데 왜자꾸 끄시냐 작년엔 아무말안하고 살았는데 며느리가 임신했는데 보일러하나 못틀게 왜자꾸 그러시냐 하면서 몇번 시어머니한테 뭐라해주더라구요
네... 안방 1개 방2개 거실1 화장실1개 ..
저희집은 방2개가 정말 작기에 침대퀸사이즈 하나 제대로 들어가지않아 거실아니면 안방에서 지내야하는데요 
원래 방에서 이불깔고 살다 임신하고 배나오니 침대없인 안되겟어서 거실에 메트리스 깔고 살고있는데 이것도 어머니가 많이 뭐라하셧습니다 .. 거실에서 그러지말라고 
근데 거실이랑 맞먹는 안방은 어머니가 저들어오기전부터 지내던 곳이라 어머니차지구 비켜주실생각도 없어보이고 문제의 보일러도 안방에있어서 어머니가 자꾸 끄시는거 아니겟어요 ㅠㅠㅠㅠ? 
안방 ..? 아뇨 저 욕심없습니다 .. 그냥 침대에서 자는것만으로도 만족이구요 ... 어머니 사업하다 망해서 남편집 와서 사는거 알기에 어머니가 관리비 전기세 가스비 이런거 부담하시지않는거에 대해 불만없습니다 ..
그저 ... 보일러 .. 보일러만 좀 너무 추울때만 좀 틀었으면 하는데 아무리 남편이랑 제가 뭐라해도 고집이 너무 세셔요 .. 한귀로 듣고 흘려버리고 키면 툭 꺼버려요 20분도 안되서 궁시렁거리시며..
잘이야기 하면 해결될거다 싶어 몇번시도 했지만 ..
 결국 또 똑같아요 ㅠㅠ 틀면 20분도 안되서 궁시렁 꺼버리시고 말하면 한귀로듣고 흘리시고 저도 남편도 그냥 스트레스 받아서 얘기 더안해버리는데 작년처럼 집에 입김나와도 버티고살아야하나 걱정이네요......

보일러 못틀게 하는 시어머니 ..

저녁 8시 반쯤 막수 개념으로 160 먹이고 4~6시간씩 텀으로 160씩 00:30, 06:00에 수유를 아직 하고 있어요 (하루 총량 920 정도 유지)

한번 먹으면 3~4시간씩 이어서 자기는 합니다 
새수는 아기가 알아서 끊어주는건가요? 아님 부모의 어떠한 개입이 필요할까요?


새수 어떻게 없애나요? 도와주세요ㅜㅜ

주변 육아 선배님들께소 거실 선반, 티비 없애는걸 추천하시더라구요
(남편이 먼저 그러자함)
위험요소,미디어노출 안하는게 좋다고 해서 고민중입니다 
다른 맘들은 어떻게 하시나요 ??  
아이에게 좋다면 없애겠지만 구지싶으면 냅두고 싶어서여 ..
벽걸이 티비아님 ,선반위에 두고 보고있음.

거실.티비를 없앤다vs 냅둔다 

곧 태어날 아기위해
양가부모님 백일해주사 맞추자고 남편한테
이야기했더니 말 못하겠데요
남편 형이있는데 조카2명이거든요
그때 맞지도 않았고
형이 백신 부작용있을까봐 형부부만 맞고
부모님은 안맞췄다고해서
이야기 못 하겠다면서요…

조리원끝나고 바로 보러오실것 같은데
솔직히 좀 불안하고 싫더라고요ㅜㅜ

친정부모님은 바로 오케이한걸
남편은 말도 못한다는게
너무 답답해요ㅜㅜ임산부도 맞는 백신인데…
일단 마스크 무조건끼고
형부부 조카2명 시부모님 다같이 와서
집에서 자는건 안된다고 남편이랑 합의보긴했는데
기분이 너무 안좋아요ㅜㅜ
사실 조카도 어린이집다녀서 매일 감기달고 사는데 너무 불안해요ㅜㅜㅜ조카들은 마스크도 안낄텐데ㅜㅜ
애기한테 무슨일 생기면 남편탓이라고 나쁜말 퍼붓고 
혼자 답답해서 끄적여봅니다..
제가 첫째아기라 너무 유난인가요..?
제 주변친구 부모님들은 다들 맞추고 애기보러오던데
안 맞추고 애기보러 오는 경우도 있나요…?

백일해 객관적으로 제가 유난인가요..?

이제곧출산이야  다음달!!
양가에 9주차부터알렸고 양가에 첫손주야
처음에는 뭘몰라서 지나갓는데 후기가될수록 지인들성물을 받는데 오히려 가족들은(부모님들)은 아무것도 안해주셨어 솔직히 서운해..큰돈바란건아니야!!
근데 주변에서 첫손주라 배냇저고리나 옷은 부모님들이 준비많이하실거라고해서 그런말듣고난후로 더서운해졌어..뭘바라는 내가 나쁜건가??아님 얘길해야하는걸까???알려줘 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

임신축하선물 가족끼리언제부터해???

요즘 맨날 아기 일어나서 가서 보면 응가 싸뒀길래?
일어나고 뒹굴거릴때 싸는줄 알았는데
지금 무드등 끄러 들어가니까 똥냄새가 진동을;;;;
잘때 응가 쌀수도 있나...?;;;;
이거 깨워서 씻겨....? ㅜㅜ
아님 그냥 둬....?

통잠 아기 지금 응가 싼거 같은데....

시댁이 가까워서 조리원 퇴소한 날 부터 아기를 자주 보여드렸음.
근데 보실때 마다 애기 보리차는 먹이냐고 물어보심.

처음엔 그냥 웃으면서 
“신생아인데 보리차를 먹여요?? 신기하다”
이러면서 넘겼는데,

지금은 
“보리차 왜 안먹이냐, 애기 지금은 먹여도 된다. 
딸꾹질 하는데 안먹이면 학대다. 엄마아빠가 유난이다.”
보실때 마다 이러시는데 미칠거 같음.

아기 다니는 소아과 원장님한테 물어보니
굳이 분유말고의 물은 잉여 물이라 소량이여도 아기 신장에 무리가 갈 수 있다고 조심할 필요가 있다고 하셨고,
그대로 말씀드리니깐 그 의사가 돌팔이라고 하심.
시조카도 다 먹이면서 키웠는데 건강하다고 유난떨지 말라고 함.

지금 편의점에서 파는 보리차만 봐도 개빡치는데, 이러다 시댁에서 보리차 한번 더 말하면 진짜 다 엎어버릴거 같은데 뭐라고 말해야지 시댁에서 알아먹을까?




그놈의 보리차

<div style="margin:0"><div><div style="border:0 solid red;margin-top:0;margin-bottom:25.5px;padding:13px 16px;background-color:#fafafa;border-radius:6px"><div style="display:flex;justify-content:space-between"><div style="width:100%;display:flex"><div style="font-size:13px;line-height:16px;letter-spacing:-.4px;font-style:normal;color:#484848;font-weight:600">출산 주차</div><div style="padding-left:12px;font-size:13px;line-height:16px;letter-spacing:-.4px;font-style:normal;color:#484848">39주 4일</div></div><div style="width:100%;display:flex"><div style="font-size:13px;line-height:16px;letter-spacing:-.4px;font-style:normal;color:#484848;font-weight:600">아기 몸무게</div><div style="padding-left:12px;font-size:13px;line-height:16px;letter-spacing:-.4px;font-style:normal;color:#484848">3.75kg</div></div></div><div style="display:flex;justify-content:space-between;border:0 solid red;margin-top:6px"><div style="width:100%;display:flex"><div style="font-size:13px;line-height:16px;letter-spacing:-.4px;font-style:normal;color:#484848;font-weight:600">출산 난이도</div><div style="padding-left:12px;font-size:13px;line-height:16px;letter-spacing:-.4px;font-style:normal;color:#484848">상</div></div><div style="width:100%;display:flex"><div style="font-size:13px;line-height:16px;letter-spacing:-.4px;font-style:normal;color:#484848;font-weight:600">진통 시간</div><div style="padding-left:12px;font-size:13px;line-height:16px;letter-spacing:-.4px;font-style:normal;color:#484848">11시간</div></div></div></div></div><div style="text-align:left;margin-top:24px"><strong style="font-size:16px;color:#000;display:flex;align-items:center;color:#383838;line-height:22px"><img style="margin-right:6px" src="https://static.app.mmtalk.kr/community-icons/childBirth_info_21px.png" alt="" width="24" height="24">출산 족보</strong><div style="border:0 solid red;margin-top:10px;margin-left:2px"><div style="font-size:15px;color:#000;display:flex;align-items:center"><div style="height:4px;width:4px;border-radius:2px;background-color:#f49699;margin-right:10px"></div><strong style="color:#484848;font-size:14.5px;line-height:22px">유도분만을 선택한 이유</strong></div><div style="border:0 solid #000;margin-left:14px;text-align:left;margin-bottom:12px;font-size:15px;line-height:24px;color:#383838;letter-spacing:-.4px">자연분만을 원했지만
1. 양수과다증에 아기가 너무 클수있는점
2.보호자인 남편이 쉴수있는 타이밍맞춰야해서
3.최종적으로 담당의 권유</div><div style="font-size:15px;color:#000;display:flex;align-items:center"><div style="height:4px;width:4px;border-radius:2px;background-color:#f49699;margin-right:10px"></div><strong style="color:#484848;font-size:14.5px;line-height:22px">잘했다고 생각하는 것</strong></div><div style="margin-left:14px;text-align:left;margin-bottom:12px;font-size:15px;line-height:24px;color:#383838;letter-spacing:-.4px">1.유도분만 실패하면 제왕까지 생각했는데 성공한점
2.임신기간동안 먹고싶은건 거의 다 먹은점
3.출산하기 2주전부터 남편이랑 시간많이보낸것 
4.임신당뇨, 임신중독증 안걸린것!</div><div style="font-size:15px;color:#000;display:flex;align-items:center"><div style="height:4px;width:4px;border-radius:2px;background-color:#f49699;margin-right:10px"></div><strong style="color:#484848;font-size:14.5px;line-height:22px">아쉽거나 후회되는 것</strong></div><div style="margin-left:14px;text-align:left;margin-bottom:0;font-size:15px;line-height:24px;color:#383838;letter-spacing:-.4px">1.살이 28kg가까이 찐점
2.너무먹어서 양수가 많아졌나 하는 죄책감
3.육아휴직을 너무 빨리 시작한것
4.임신중 행복한 돼지로만 지냇것..ㅋㅋㅋ</div></div></div><div style="text-align:left;margin-top:34px"><strong style="font-size:16px;color:#000;display:flex;align-items:center;color:#383838;line-height:22px"><img style="margin-right:6px" src="https://static.app.mmtalk.kr/community-icons/childBirth_baby_21px.png" alt="" width="24" height="24">진통과 출산의 과정</strong><p style="text-align:left;margin-top:10px;margin-bottom:0;margin-left:2px"><span style="font-size:15px;line-height:24px;color:#383838;letter-spacing:-.4px">11/11 일
19:50 분만실 , 입원 환복
20:00 - 20:30 태동검사
20:50 1인병실로 이동 


11/12일
4:00 기상
5:00 샤워 
5:30 가족분만실이동
5:31 관장 2분겨우참음
5:40 태동검사
5:55 촉진제
6:00 내진 1cm (안아팠음)
6:30 촉진제 올린거같음 기계만지구가심..
7:00 촉진제 또 업 해주신거같음
7:50 촉진제 업 ,내진 1.5cm (이번엔 아픔..)
8:35 화장실 다녀오라하심, 설사함 ㅜ 
8:40 담당의 내진+ 양수터트림 (울컥 눈물남) 

이때부터 3센치열릴때까지 지옥의 진통이 시작됨 
온몸의 사지가 달달달 떨렸던거로 기억...

10:15 무통 시작
11:30 소변줄, 내진6cm
12:40 자궁문 거의다열림, 아기는 위에있음


담당의 1시간~2시간이면 출산할것같다고 하심! 
그후에는 시간별로 기억은 안남..
여러번 내진을 당했는데 무통을 끝까지 안꺼주신덕분에 
아무런 느낌조차없음.. 

15:00 힘주기를 하는데도 내가 힘을 너무 못줌 
15:30 담당의 미지막 내진 베큠써서 빼내야될것같다함 

그렇게 의료진들 우르르, 분만실에서 착착 의자 변신하고 
간호사3명이 양옆 배와 윗배 누르기 시작..
그냥 날 죽여주길바랄정도로 제일 고통스러웠음 

15:59 드디어..공주님 탄생 몸무게는 3.75</span></p></div><div style="text-align:left;margin-top:36px"><strong style="font-size:16px;color:#000;display:flex;align-items:center;color:#383838;line-height:24px"><img style="margin-right:6px" src="https://static.app.mmtalk.kr/community-icons/childBirth_flower_21px.png" alt="" width="24" height="24"> 출산 그 후</strong></div><p style="text-align:left;margin-top:10px;margin-bottom:0;margin-left:2px"><span style="font-size:15px;line-height:24px;color:#383838;letter-spacing:-.4px">꺼내자마자 애기를 바로 가슴에 올려주심 
되게 작다고 생각했는데 몸무게보니 3.75ㅋㅋㅋ우량아
태반꺼낼때 시원한느낌 있었고 후처치 아무느낌도 안남 
그냥 출산한 자체가 너무 힘들었어서 양쪽하체가 
달달달 떨림.. 자르거나 꼬매는 느낌른 하나도 없고 
그냥 회음부가 너무 얼얼함... 후처치 약1시간걸림 
남편은 계속 눈물 흘림 나는 너무 아파서 울생각도 못함..

양수과다증으로 아기는 신생아집중치료실에 들어가있음
폐검사과 심장검사도 해봤지만 큰이상은 없다고함 
그래도 경과를 지켜보자해서 걱정...

그리고 바로 물먹고 미역국+밥 주셔서 한그릇 뚝딱함 !
자궁수축으로 아래에선 피가 비오듯 나오는데 
남편이 전부 치워주고 입혀주고 부축해주고 보호자 역할을 너무 잘해줌 ㅠㅠ 너무 고마웠음 ..</span></p><div style="text-align:left;margin-top:36px"><strong style="font-size:16px;color:#000;display:flex;align-items:center;line-height:24px;color:#383838;letter-spacing:-.4px"><img style="margin-right:6px" src="https://static.app.mmtalk.kr/community-icons/childBirth_write_21px.png" alt="" width="24" height="24"> 출산 후 느낀 점</strong></div><p style="text-align:left;margin-top:10px;margin-bottom:0;margin-left:2px"><span style="font-size:15px;line-height:24px;color:#383838;letter-spacing:-.4px">내가 힘들게 낳아서 그런지.. 내눈엔 귀여워죽겠음...
모성애가 더 폭발 하는 그런느낌..? 
모든 자연분만,제왕 하신 산모들이 위대해보임.. 
남편과 입원실로와서 출산한 당일의 하루를 이야기 하는데 
정말 부모가 되었다는게 실감이나고 책임감이 많아짐! 



자분하신 산모님들 꼭 회음부처치 하고나서 아프면 참지말고 
무조건 엉덩이진통제+먹는진통제 달라하세요..꼭이요..

사진은 울애기 방빼기전 마지막사진❤️</span></p><div style="text-align:left;margin-top:36px"><strong><span style="font-size:16px;color:#000;display:flex;align-items:center;line-height:22px;color:#383838;letter-spacing:-.4px"><img style="margin-right:6px" src="https://static.app.mmtalk.kr/community-icons/childBirth_camera_21px.png" alt="" width="24" height="24"> 예쁜 우리 아기 모습</span></strong></div></div>

양수과다 11시간 지옥의 진통후 유도분만 성공🤎

안녕하세요!
마미톡 글을 보다가 자연단유를 하고 싶은데
어려움을 겪으시는 분들이 보여서
저의 성공방법을 공유드리고자 글을 씁니다
제가 자연단유를 결심하면서 넘 개고생을 했어서
한명의 엄마라도 도움이 되길 바라며•••
레쓰고

우선 저의 경우 상황이 어땠냐면👇🏻
⭐️젖양 과다
첫 유축에서 60ml 나왔어요
욕심이 생겨 조리원 2주동안 하루에 3시간 텀으로
5분씩 양쪽 두세트하니까(새벽에도 유축을 꼭 했음. 젖양을 늘리기 위해선 프로락틴 호르몬이 많이 나오는 새벽 유축(혹은 수유) 필수)
조리원 퇴소 쯤에는 150~200ml는 거뜬히 나와서 든든하고 왠지 뿌듯했습니다
하지만 이땐 몰랐죠•• 젖양을 폭발적으로 증가시킨 대가가 혹독하리란 것을••
절대‼️ 명심‼️ 완모 희망하시면 젖양은 적당히 늘리셔도 됩니다. 80ml 까지도 훌륭함.. 나중에 직수로 양 맞춰져요

⭐️아기가 조리원 2주동안 황달 이슈 및 잘 못물어서 퇴소하고 집에 와서야 직수를 했습니다.
즉, 저의 경우 아기가 생후 20일 안돼서부터 완모로 돌입했어요. 다행히 유두혼동 없이 집에 와서 기적적으로 잘 물더라고요

⭐️신생아의 양보다 젖양이 훨씬 많고 사출도 심해져서(유축기 쓰면 사출 심해짐) 아기가 먹다가 사레가 많이 걸렸습니다 ㅠㅠ 다만, 다행히 먹짱 아기라 완모 2개월 가량 동안 몸무게가 더블링을 넘어섰습니다

결론적으로 전 분만병원 및 조리원에서부터 완모하기에 모든 조건이 최적이라는 말을 많 들었어요
그럼에도 단유, 그것도 자연단유를 결심한 이유가 무엇이었냐고요?

모유수유를 하면 한 번은 겪는다는 >울혈<, >유선염(다행히 유선염 직전)<때문에 삶의 질 수직하락을 겪으면서
아기가 밤잠이 길어지면서 1시간, 2시간... 이렇게 텀이 늘어나는 새벽시간에 아파서 잠을 못잤어요
양은 폭발적으로 늘어난 상태고, 1시간만 텀이 늘어져도
가슴은 딱딱해져서 돌덩이가 되었고
급기야는 가만히 있는데 압력 때문에 물총 발사가..;;
새벽에 손유축으로 급한 불을 끄면서 현타가..
그리고 결정적으로, 아기가 울어 안아줘야 할때
가슴이 아파 고통스러워
남편에게 맡기고 손유축을 해야 하는 상황까지 다다르자
이건 아니다 싶었습니다
단유를 결심하고 ‘아 그냥 참고 완모 할까..’ 수십번은 속으로 번복했고
모유를 먹일때 아기와 교감하는 느낌
엄마와의 연결고리가 끊긴다는 생각에 정말 밤낮으로 우울했고 예민해졌습니다😭
그래서 최대한 천천히 저에게도, 또 아가에게도 준비시간을 주기 위해 약이 아닌 자연단유를 결심했고
한텀씩, 한텀씩 끊어나가는 순간 동안 마음도 다 잡을 수 있었어요
결과적으로 하루종일 모유를 안줘도 안아프기까지는 5주가 걸렸고, 7주 정도 지나니 꾹 짜야 몇방울 나오는 정도로 단유가 성공적으로 이루어졌습니다!!
저의 .. 개고생 끝에 터득한 자연단유 방법을 공유 드립니다
저도 해냈으니 모두가 할 수 있습니다🔆

‼️명심할 것‼️
💢한 번에 뚝 끊을 생각 말고 천천히 마음 느긋하게 갖기
(직수 한 번에 끊어버리면 울혈 생겨서 지옥 경험 가능)

💢마사지는 울혈 잡혀서 손유축으로도 해결 안될때, 진짜 이러다 죽을 것 같을 때, 딱 한 번 정도만 받기(사실 전 비추에요.. 마사지는 정말 일시적인겁니다. 울혈은 무조건,.. 무조건,.. 직수가 답입니다 직수로 풀어야 해요. 아기 빠는 힘이 유축기보다 좋습니다. 울혈은 유축기도 해결 안돼요!)

💢직수 끊지 마세요. 보통 단유는 직수 먼저 끊으라고 하지만 제가 알려드릴 방법은 유축으로 대체 하는 방법이 아닌, 직수를 한텀씩 분유로 대체하는 방법입니다. 이게 울혈과 유선염에서 안전하고 아기와도 천천히 모유 안녕~ 할 수 있어 좋아요😄

💢단유 중 죽을 것 같을 때 손유축으로 압력만 빼주기! (여기서 중요한 건 가슴을 절대 싹 비우지 않는 것. 싹 비우면 뇌에서 모유가 부족하다 판단하여 젖양이 안줄어요!! 급한 불만 끈다 생각하세요! 30~50%만 손유축으로 빼서 모유가 남아도니까 젖양 줄이라는 신호를 뇌에 보내야 합니다. 유축기 되도록 절대 쓰지 않기!)

💢수유 후 냉찜질 달고 살기!!! 전 수유나 손유축 후에 진짜 냉찜질 하루종일 했어요. 젖이 차오르는 시간을 지연시켜줘요!! 양배추팩이나 양배추크림 같은 것도 좋지만 전 그냥 쿠팡에서 냉장고에 넣어놓는 거 사서 수시로 했습니다ㅋㅋ
브라로 단단히 고정시켜 놓고 따뜻해지면 바꿔줬어요
단유에 냉찜질 생각보다 중요합니다

💢따뜻한 샤워는 가급적 짧게! 샤워기 직접적으로 가슴에 쐬면 유선 자극 될 수 있어요!

💢전 시중에 유명하다는 단유차의 도움을 받지 않았습니다. 식혜같은 것도 먹지 않았구요! 단유 마사지도 받지 않았어요!(레전드 독기..) 제가 알려드릴 방법으로 충분합니다!! (6개월 뒤 유방 초음파는 찍어볼 예정이에요)

👇🏻자연단유 방법(최소 한달 잡기 추천)👇🏻

✅1단계✅ 새벽 한 텀 먼저 분유로 대체(4~7일 유지)
새벽은 프로락틴 호르몬(젖 분비 호르몬)이 왕성히 나오는 시간대라 가장 먼저 끊어내야 젖양을 확 줄일 수 있어요.
그 말은, 새벽 한 텀을 분유로 대체하는 기간이 제일 아플 수 있습니다 ㅜㅜ
그치만 새벽 직수를 가장 먼저 끊어내는게 자연단유의 출발입니다!!
💡새벽 수유를 두 번 하시는 분은 한 텀 먼저 분유로 대체 하세요.

✅2단계✅  낮 수유 한 텀 분유로 대체(4~7일 유지)
여기서 중요한 건, 새벽수유 바로 다음 아침수유가 아닌
낮수 중 한 번을 대체 하는 겁니다
아침수유를 먼저 끊으면 새수 후 연속적으로 텀이 길어져서 울혈 생길 확률이 커져요
그럼에도 딱딱해지는 가슴이 고통스럽겠지만 참아야 합니다 ㅜㅜ 점점 나아질거에요

✅3단계✅ 낮 수유 한 텀 분유로 대체(4~7일 유지)
다른 낮수도 분유로 대체합니다
퐁당퐁당을 추천해요
연속으로 대체하면 고통지수 수직상승..
앞서 말했듯이 자연단유는 마음을 느긋하게 가져야해요
비록 가슴은 울고 있지만.,,

✅4단계✅ 새벽 수유 두 번 하시던 분은 남은 새수까지 끊어주시고 아니면 밤 수유 분유로 대체(4~7일 유지)
이제 약간 살만해집니다
킵고잉 고지를 밟았어요

✅5단계✅ 아침 수유 분유로 대체(4~7일 유지)
새벽과 연결되어 아침에도 분유를 먹여
이제 10시간 넘게 직수를 안해도 버틸 수 있게 됩니다

✅라스트 팡✅ 남은 낮수 모두 분유 대체
(너무 아프면 더 천천히 가도 됩니다)
이제 완분 전환!!
이때쯤이면 가슴이 거의 안정화 되었을거에요
전 젖양이 많았어서 오래걸렸지만
여기까지 안오고 단유되는 분들도 많으실거에요
딱딱한 부분 잡히면 그쪽 위주로 손유축(절대 다 비우지 말고)하세요!

다시 한 번 말씀드리지만
자연단유의 핵심은
뇌에 ’모유가 남아도니 양 줄여’<- 이 명령을 주는 겁니다
고통이 아예 없는 자연단유는 없습니다😭

단유를 결심하기까지 엄마의 마음이 어떤지 너무 잘 알아서
경험을 바탕으로 제 방법을 공유드리고자 했어요
100% 정답은 아니라는 점!!

지금은 완분으로 돌아섰지만
후회없어요
죽을만큼 행복했지만 동시에 죽을만큼 고통스럽고 우울했거든요
하지만 지금은 잘 커가는 아기를 보며 더 행복합니다ㅎㅎ
엄마가 행복해야 아기가 행복하다!!❤️

궁금한 점은 댓글 주세요!
모든 엄마들 화이팅😆

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🚨울혈 대처법🚨
💡직수가 답!
💡요람자세, 풋볼자세 등등 자세 바꿔가며, 가급적 울혈 방향쪽에 아기 턱이 오도록 수유!
💡심한 경우 타이레놀과 병원에서 항생제 처방받아 복용하기(모유수유 할때 타이레놀 복용 됩니다. 항생제도 가능한 걸로 처방해줘요)
💡유선염 초기로 진행되면 울혈 부위 빨개지는데 이게 진짜 말도 못함.. 3~5일은 직수로 꾸준히 풀어주세요
💡울혈은 텀마다 직수해도 초반엔 아픕니다.. 그럴땐 손유축으로 해당 부위 직접적 자극 말고 그 방향 밀어내듯이 모유 뽑아내세요. 유축기는 일시적일뿐, 근본적인 해결이 안됩니다!
💡울혈 잡혔을때 기저부 마사지 하면 그 부위 유선 자극 돼서 지옥 갔다 올 수 있습니다.. 주의하세요
💡울혈이 계속 되면 모유양이 줄어듭니다.. 제가 그래서 양쪽 양이 달랐어요. 왼쪽이 그랬는데 더 빨리 단유 됐습니다,..

🔗울혈 부위 유선 막힘 뚫는데 도움 되는 마사지 링크
-> 첨부가 안돼서 댓글에 달아놓을게요

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자연단유 가시밭길인 것을 알면서도
아기한테 한 번이라도 모유를 더 주고싶은 엄마의 마음을
너무나도 절실하게 느꼈어서 글을 썼어요 ㅎㅎ
결과적으로 너무 힘들었지만
돌아가도 자연단유하겠습니다!!ㅋㅋ
한텀씩 줄여가며 아기랑 인사하는 느낌을 잊지 못해요
마지막 모유수유 하는 순간도..
세상의 >>단유할 결심<< 하는 엄마들의 행복을 응원합니다❤️

🏥 좋은문화병원: 엄마와 아기의 행복이 우선인 분만병원

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