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70일 아기 완모중이야... 
병원에서 의학적 비만이라고 근육량도 너무 적고
이대로는 체지방이 너무 높아서 건강에 문제 생긴다는거야
다이어트 하라구 해서 4월초부터 식단+운동하고있거든

근데 살이 안빠저....

식단은 하루 아침 일반식, 점심 보통 샌드위치, 저녁 샐러드
이렇게 먹고 있고 중간에 배고프면 두유나 요거트 먹어

운동도 유튜브 보면서 유산소성 웨이트 30-40분씩
따라하고있는데 몸이 축나는 기분이야...

제왕했는데 아랫배 근육 운동은 아직
수술 부위가 아파서 따라하지도 못하겠어...
그나마 스쿼트나 전신동작 위주로 하고있는데
왜 체중이 그대로일까....

다행히 식단을 하규 있는데도 모유양은 괜찮은것같아
근데 운동을 할수록 손가락 관절, 발목, 무릎이 다 아파....
이렇게 하는게 맞는거야...? ㅠㅠ


조리원에서 임신전 몸무게로 돌아오고 나왔는데
나와서는 살이 아예 안빠지네


시험관을 오래해서 (거의3년) 그때 10키로 쪘었거든
근데 그 10키로가 절대 안빠지는 중이야....

살빠지고 이 상태면 억울하지도 않지
먹고싶은것도 못먹고 운동도 하고있는데
아프기만 하니까 억울해

완모중인데 병원에서 체중감량 하라는데 서럽다...

남편이 5.4 일 쉬는날이라 아기 13개월인데 접종 하라고 데꼬가라고 햇는데 이게 힘든거야? 한번도 간적없다고 같이가자네 나 반차 쓰고ㅠㅠ 아기는 얼집다녀서 3 시쯤 빨리마쳐서 데꼬가라햇는데 가본적없다고 같이 갔으면 좋겟다는데 너무 열받아 이때까지 내가 데꼬다녓는데 하면 하는거지 못하는게 어딧니... ㅠㅠ

쉬는날 아기 접종 데리고 가라는데 남편혼자힘든가요?

아침엔 한 40분 기분좋게 모빌도 보고 바운서도 타고
혼자 잘 노는데 그 이후부턴 깨시에 반이상은 울어요ㅠㅠ
수유하고 한 10분 있음 우는거 같고
배고픈가 싶은데.총 수유량이 거의 850-950사이라 아닌거 같고, 낮에 깊게 길게 잘 못자긴 한데
그래도 엄몬스 해서라도 좀 재우는 편인데 울어요ㅠㅠ
원래 그런건가요??

안으면 80프로 이상은 그치는데
내려놓으면 바로 세상 서럽게 울어서 멤찢입니다ㅠㅠ
원래 그런지 뭐가 문제인지 알려주세요ㅠㅠ

아 트름은 충분히 시켜줍니다 그 문제도 아닌거 같아요ㅠ

62일 아기 원래 이엏게 많이 울어?

나랑 남편은 아기가 먼저생겨서 임신한상태로 양가부모님을 처음 뵜어
난 강남오피스텔 작은거 한채있고 남편은 물려받은 것도 없어 아버님이 예전에 대기업임원이셨다가 사고로 그만두시고 연금 받으시고 경기도에 7억정도하는 집있으셔 시어머님은 이혼하셔서 없으셔
아기가생겨서 좀 급하게 양가어른들뵙고 결혼준비했는데 서울에 집을 알아보는데 남편이 아버지한테 말해야지 그래서 아 집 사주지는 않으시더라도 신혼집은 해결되겠구나 생각했어 시댁식구들만나기전까지 
처음에 어디살고싶으지 물어보라그랬대 남편한테 그래서 좀 감동받을뻔했는데 아니그냥 세상물정모르시는거였어 용산 동작구 이런대 알아보라고 먼저 말씀하시더라고 근데 다들 서울집값알잖아?ㅎㅎ
우리부모님도 아버님이 집해주실줄알았어 처음에.
결국 집못구하고있는데 빨리구해라 애기나오기전에 이사해야지 맨날 전화로 닥달하시는데 아니 집을 안구하는게아니라 못구하고 있는거잖아요..
근데 또 아버님 집이랑 가까운데 어디 거기 가봐라해서 거기 안살꺼 아는데 집보러 다녔어 길거리에 비둘기랑 노인들만있는 충격적인 동네였어 
아니왜 우리가 살 집 동네를 아버님이 정하실려고해? ㅠㅠ
살으란 말이 아니라 그냥 한번보래 아니 어차피 거기 안살껀데 왜 임신한 몸으로 시간낭비 체력낭비 하냐고..
근데 얼마해주신다 말도 없으시고 이거알아봐라저거알아봐라 난임신중인데 대출알아보러 은행다돌았어 혼자 ㅠㅠ 집에서 가까운 LH,은행 알아보러 다니라는데 LH는 뭐가 떠야 지원할수있는데 남편이랑 맨날 뭐 뜬거있나 봐서 지원할수있는게 없다는거 아는데도 가봐라 가서 물어봐라 이러셔서 내가 먼저 전화했더니 지금은 지원할수있는게 없다 알림을 받으면 나중에 지원가능할때 문자로 알려준다가 답이였어 
말씀드렸더니 그래도 가서 물어보면 방법이 듣고오래
참 우시기는거에 내가 이제 너무 지쳤어 ㅠㅠ
항상 제대로 알지도 못하는 정보가져오셔서는 카톡으로 링크 보내면서 이렇단다 알아봐라..
내가 아는데 잘못된 정보가 대부분이라 아버님 이건 이거에요 아니에요 안돼요 말하면 말꼬리잡고 쏘아붙이시고 우기시고 너무 스트레스야
남편은 아버님 성격알아서 그냥 듣고있거나 네 하면 빨리끝난대
난 아닌걸 듣고있고 나한테 뭐 알아보고 하라고 시키는깐 아닌건 아니라고 대답해야하건든 근데 아버님은 못견디시나봐 
집구할때도 모든걸 다 보고해야했는데 어떨땐 보고하면 그걸 왜 나한테 얘기해 니네들끼리정해 이러시는데 어느장단에 맞춰드려야하는지 황당해
어찌저찌해서 결국 경기도에 월세로 새아파트로 가게되었는데 보증금 3천해주셨어 
물론 우리엄마아빠는 굉장히 처음에 화나셨어 딸래미 시집가는데 빈손으로 가는것도 아닌데 집도 없이 애기키우면서 신혼시작하니깐 걱정도 되고 탐탁치않으셨지만 지금은 터치도 없고 사위 아들처럼생각한다고 늘 말씀하셔
시댁이 꼭 집해줘야 하는건아니지만 1,2억이라도 해주셨으면 내 오피스텔팔고 보태서 집 어떻게 해볼라했는데 집구하는 내내 얼마해주신다 말도없도 없이 이거저거해라 시키기만 하셨어 
난 처음에 집구하라고 돈을 먼저 주실줄알았는데 집계약하는 날까지 얼마해주실지 들은적도 없고 주시적도 없이 예산이 얼마인지도 모르게 불안하게 집을구했어ㅠㅠ 아빠는 노발대발하며 남자가 집해와야지 집없으면 결혼못하지 하면서도 결혼 반대하시지는 못하셨지 ㅠㅠ
아빠는 딸들한테 아낌없이 주는 아빠라..그리고 자기 처자식은 책임진다라는 생각의 사람이라 처음에 내 갑작스럽고 불안한 결혼에 굉장히 맘이 안좋으셨을거야 ㅠㅠ
암튼 그렇게 신혼집구하고 애기가 태어났는데 100만원축하금이라고 주셨는데 내가 산후조리원비싸서 못갔거든 사돈한테 죄송하다고 산후조리국가지원받으며하라고 하시는데
니네필요한거에 써라 이러면서 주신게아니라 그것마져도 아버님이써라하는데 써라 정해준것같아서 좀 그랬어
집에오시는 국가지원신모 도우미분들 아기학대 이슈도 있고 남편이랑 나 둘다 모르는 사람이 집에 왔다갔다 하는거 불편하기도 해서 안했어 ㅠㅠ
친정엄마가 2주동안 매일오셔서 맛있는 밥해주시고 간단한 집안일만 해주시고 가셨어ㅠㅠ
내가 산후조리원 못가서 병원1인실썼는데(제왕해서5일 병원에있었어) 남편이 병원비지원좀 해주라했는데 그걸왜 나한테만 달라고하냐 니네 장인한테 얘기해라 같은남자잖아 이랬대;; 남편은 남자들끼리 장난이라하는데 난그렇게 안들리거든
우리아빠가 매달 200씩주셔서 이정도 생활하는데 또 아빠한테 달라하라고? 장난도 칠게있고 안칠게있다고생각해..
결국 첫만남200만원 지원비로 병원비냈어..
유모차도 아기용품구경할일이있었는데 아버님은 밖에 계시고 같이들어가지도 않으셨는데 회피하시는 느낌든거 나만그런거야?ㅠㅠㅠ
애기낳고 뭐 필요한거 없냐고 물어보시는데 난 뭐 사주세요 아버님~~이런 성격이 아니라 필요한거 엄청많았는데도 괜찮아요~하고 말았어 ㅠㅠ
유모차도 엄청 늦게까자 못사고있다 샀는데 유모차못사서 남편이 유모차 필요하다고말했는데 그가격에 사야되냐 중고사라 얼마나타냐..그러실꺼 뻔히 알아서 뭐 필요한거있냐고 물어보실때 괜찮다고 한거구요..
애기 매트도 얘기나와서 이제 매트사야된다 했더니(사달라고한적없음) 그런거 당근해라.. 다들 애기 매트 당근하나요?ㅠㅠㅠ 애기 맨날 엎드려 뒹글고 입에대고하는거를 ㅠㅠㅠ
뭐 장난감 사라고 애기용품사라가 돈주신적없는데 맨날 이런거해라 이렇게해라..
애기사진도 첨에 몇일에 한번 보내면된다 그랬는데 몇일지나면 왜 아기사진 안보내냐 사진보내라 전화드린지 10일됐는데 왜연락안하냐.. 남편통해들었는데 쌓인게 많아서 전화하기싫어서 안했더니 전화오셔서 잘사냐?? 이러시더라..넘 기분나쁘고 그게 며느리한테 하는 말투인가싶어..
처음에 아버님이 나한테 자주 전화하셔서 통화했는데 임신중이고 안그래도 불편한 성격 시아버지랑 1시간씩 아버님 다 얘기들어주며 통화했었어..
하루는 산후조리중 엄마 집에와계서서 밥해주시도 있는거 아는데 전화안끊고 장보는거 지역화폐쓰면 할인된다며 써라고 잔소리하는데 엄마 들어보라고 스피커폰틀어서 전화했는데 엄마가 친청엄마도 안하는 잔소리릉 한다고 ㅠㅠ
애기 100일 잔치 양가어른들모시고 식사대접할라고 레스토랑 예약해놨는데 큰일이 터졌어 ㅠㅠ
아버님 건강이슈로 100일식사자리 취소하고 조용히 지나갔어
지금은 정말 다행히 완치는 아니지만 치료 예후가 좋아서 회복중이셔..
근데 괜찮아지시니깐 바로 잔소리 폭탄 ㅠㅠ
아버님 생신이셨어 갔는데 시누이  집 근처 병원이였거든 가자마자 니네 동네보다 여기가 더 번화가다야
…..네에??저희도 서울 번화가에 살고싶죠…정말 볼때마다 집얘기해서 미쳐버릴것같애 ㅜㅜ 아버님이 살라고 한동네 안살아서 자기 맘대로 되지않아서 계속 갈구는 느낌이야 그러면서 맨날 애기한테 자기한테 잘해야 뭐 해준데
아기가 할아버지들을 무서워해서 어제도 아버님보고 막 자지러지듯 우니깐 너 성격이상하다야 왜 잘놀다가 우냐.. 내가 저희아빠보고도 무서워한다 이랬거든.. 애기가 이제 낯가리는 개월이라 그런건데 이상하다니..장난이라도 듣기시러 근데 더 화나는건 남편이옆에서 처가에 갔을때도 그랬는데 우리아빠가 나는 아기때 더 심했다고한 얘기릉 하더라 ㅡㅡ
순간 정적이흘렀어 그순간알았지 아버님 나 어떻게 생각하는지 내 아기한테 성격이이상하다고 한게 장난이 아닌걸.. 아 그랬어 하하 니가 더 심했구나 하면 다 웃고 넘어가잖아 근데 정적이 흘렀어 ㅋㅋ
낯가려서 우는건데 아버님갑자기 니네 엄마가 많이보여줘야 안울지 이러는데 또 순간 아버님한테 아기사진 자주안보낸다고 꼽주는건가 싶은거야
논리도 없지 아버님한테 맨날 아기사진 보여준다고 아기가 낯안가리는것도아니고 아기한테 맨날 아버님 사진이라도 보여주란거야뭐야
애기데리고 자주오란뜻인거야??..
시댁까지차로 1시간 반걸리고 , 아빠가 해주신 내차는 결혼하면서 내동생 타라고 줘서 난 남편없으면 혼자 시댁도 못가 갈수있어도 혼자는 가기싫어
나 임신했을때도 오라고 해서 2주에 한번씩 만삭인데 1시간 반걸려서 시댁갔어ㅠㅠㅠㅠㅠ
검사결과 괜찮은거 안날 바로 전화하셔서 돌잔치하자고 예약 아직도 안했냐 잔소리하시는대 돌잔치는 나랑 남편이 결정해서 초대하면 되는거아니야? 돌잔치비 주시는것도 아니잖아..사진도 찍고 돌잔치 거하게 하고싶으신거 같은데 시세가격은 아시는지.. 또 돌잔치비 사진100식사100애기드레스50 막 이런거 말하면 뭘그렇게하냐 하시겠지..
아버님건강이슈로 100일잔치도 못했는데..
몇달전에 내생일이였는데 밤늦게 알고는 있었는데 깜빡했다고 생일축하한다고 10만원주셨어..
어제가니 어린이날이라고 10만원주시던데..남편지금 일도 그만둬서 생활비도 모자른데 
나 한살도 안된 아기도 받는 10만원 받는거야?..ㅠㅠ주시는것만으로 감사해야야하는건데 받고도 기분나쁜건 나만그래?ㅠㅠㅠㅠ
남편생일엔 엄마가 서울에서 유명한케잌집에서 레터링까지해서 주문해서 배달까지해줬어 ㅠㅠ
하..
물론 아버님 생신때 형제들 돈모아서 드리고 이번에도 어버이날겸 모인거라 30만원 드릴걸로 알고있어
우리부모님은 해주시는것도 많은데 잔소리없고터치하지않아 우리사이 안좋아질까봐 안좋은소리 안하셔ㅠㅠ 손녀 낯가려서 울고 할아버지 거부해도 ㅋㅋ  마냥 귀엽고 사랑스럽고 그런데 
시댁 이제 너무 가기싫어..
글이 너무 길어졌는데 내가 1년동안 너무 속이 썩었다는걸 최근에 깨달았어 처음엔 어른이니깐 이정도는 시댁은 시댁이니깐 하며 이해하고 넘어가고 살았는데 요즘 너무 스트레스받고 서럽고 억울하고 그래.. 여기다 풀어봤어 ㅠㅠ
마미들은 시댁어때? 시댁이랑 어떻게 지내? 마미들은 생각은 어떤지 얘기 듣고싶어 ㅠㅠㅠ

마미들 내 얘기좀 들어줘 ㅠㅠ 시댁 스트레스 ㅠㅠ

시어머니가 자꾸 통화로도 만나도 슬리퍼 신지말라고 타령하시는데 계속 그러시니까 오히려 스트레스를 줘가지고 그래서 물어보고싶어
 
+ 나갈일이 많이없어서 일주일에 한두번 정도만 잠깐 나갔다오고 딱 이때만 신어! 글고 운동화도 신고 그래 !

마미들은 슬리퍼 자유롭게 신어 아니면 
아예 안신어?

슬리퍼 잔소리..

신생아때 rsv접종했어!!??

4.30. 오전 자연분만했는데
이틀뒤인 3일차 오늘 아침까지도 초유가 나올 기미가 안보이네요…

언제쯤 나올까요
중상도 없고 나올 기미도 안보이는데
초유 나오게끔 유방 마사지라도 해야 하나요 ㅠ
미역국 열심히 먹을까요…?
나오긴 나오겠죠…? ㅋㅋ 유방이 아프지도 않고 말랑말랑 너뮤 멀쩡해서요…
젖이 없는 건지… 출산하고 2-3일차보다 훨씬 뒤에 나오기도 하나요?

자연분만 초유 왜 안나올까요?

4일 전에 출산했고 3일차에 조리원 들어와서 마사지실에서 가슴 봐주신대서 처음 마사지 살짝 받았는데 유즙이 나온다고 하셨어.. 그러고 저녁쯤부터 가슴이 아프기 시작했는데 땡땡해지고 뜨겁고 유즙도 조금씩 옷에 새어나오고ㅜ 그래서 유축 하라고 하셔서 유축 시작했는데 왼5분 오5분 왼5분 오5분 이렇게 총 20분 3시간 간격 하는걸로 시작했어

첨엔 10미리도 안나오더니 그다음 텀에는 15미리 나왔고 방금 유축할땐 진짜 가슴이 너무너무너무 아픈거야 .. 돌같이 딱딱하고 너무 뜨겁고 특히 유축기 깔때기 닿는 유륜쪽이 .. 참고 유축했는데 30미리정도 나왔어

나 초유만 먹이고 단유할 생각인데 이러다가 단유할 수 있는거 맞지 .. ㅜㅜ 신생아실에서는 아이스팩 해보고 그래도 너무 아프면 수유에 영향없는 약 먹어도 되니까 얘기하라고 하시는데 .. 아이스팩 계속해도 계속 아파 ㅠㅠㅠ 다들 이런거야 ..?

초유먹이고 단유하려는데 가슴 너뮤 아파.. 도와줘 ..

우리애기 태어난지 30일도 채 되지않은 신생아인데
갑자기 오늘 5시간 이상잤어!!!
중간에 나도 인나서 헉.. 뭐야.. 밥먹엇나..? 내가 잠결에 먹엿나보다 긴가민가 할 정도로 놀랏는데
벌써 통잠각이 보이는건가...? 통잠을 벌써 자도 되는건가 싶어..!!
혹시 이 시기에 5시간 이상 잔 애기 있어??

벌써 통잠 각...?

자다가 종아리에 쥐나서
끙끙대면서 종아리부여잡고 잠에서 깨요ㅠㅠ
요즘 쥐가 자주 나던데 저만그런걸까요?ㅠㅠㅠㅠ
누우면 숨쉬기도 힘들어서
잠드는것도 힘든데
새벽에 쥐까지 나고ㅠㅠ
저 정말 피곤해죽겠어요….
종아리 쥐 왜자꾸 나는걸까요ㅠㅠㅠ

365일 24시간 안전한 분만의 기준, 산본제일병원

완모중인데 병원에서 체중감량 하라는데 서럽다...

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쉬는날 아기 접종 데리고 가라는데 남편혼자힘든가요?

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62일 아기 원래 이엏게 많이 울어?

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마미들 내 얘기좀 들어줘 ㅠㅠ 시댁 스트레스 ㅠㅠ

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슬리퍼 잔소리..

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신생아때 rsv접종했어!!??

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자연분만 초유 왜 안나올까요?

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초유먹이고 단유하려는데 가슴 너뮤 아파.. 도와줘 ..

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벌써 통잠 각...?

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자다가 종아리 쥐

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