육아질문
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아기 일찍 재우려면 어떻게 해야하나요. 70일 아기예요.

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아*********
baby face icon70일
2024.11.17
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2,205
아기가 밤잠을 잘 자는 편입니다.
재우기까지는 힘들어요.. 짐볼 위에서 남편이랑 저랑 30~40분 번갈아가면서 둥가둥가 해주고 침대에 눕혀요.
일단 밤에 저녁 9시 반~11시 사이에 보통 잠들고 한번 자면 10~12시간 쭉 잡니다. (새벽수유는 4시간 반 텀으로 하고있어요. 1회 수유량은 160 입니다.)
저녁 10시에 잠들면 수유할 때 빼고는 아침까지 쭉 자요.

수면교육을 하진 않았고 저녁잠 잘 환경은 만들어줬어요. 조명은 어둡게 하다가 일체 소등하고 쉬소리 백색소음은 거실, 안방에 켜뒀어요. 잘 때도 켜두고 잠들면 소리만 조금 줄입니다.

저녁 잠은 안방에서 부부 침대 옆에 아기 침대에서 재우고 아침 8시 반~9시 반 사이에 아기 침대를 거실로 옮겨줍니다.
아기 침대를 거실로 옮기기 전에는 블라인드를 다 올려두고 아침이라는 걸 알려줘요. 말로도 아침이라고 굿모닝이라고 말해주고요.

목욕은 이틀에 한 번 하고 저녁 6시 반~8시 사이에 하구요.

수면의식은 저녁 6시 정도되면 간접 조명으로 켰다가 목욕하고나서 조명을 다 꺼버리고 목욕 후에는 스와들업을 입혀요.
낮에는 보통 상의에 바지, 양말 이렇게 입히고있어요.

아기가 보통 10시쯤에 잠드는데 더 일찍 재우고싶거든요.
7시~9시 사이에만 자주면 좋을 거 같은데 제 욕심인가요.

아침에 좀 일찍 깨워서 패턴을 바꿔야되는 건가요..
자는 아기를 깨워서 패턴을 바꾸는 게 맞는 건지..
답을 모르겠어서 여쭤봅니다.







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