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4회 채혈 후 2개가 혈당 수치가 높아서
상급병원까지 왔네요ㅠㅠ

일주일 간 식단&운동 병행해서
기록지에 일주일 기록하고
일주일 후에 다시 채혈했을 때 높게 나오고 변화없으면

배에 주사 놓는 인슐린주사로 조절해야한대요ㅠㅠ

하아...... 임신 전에도 당뇨는 없었는데
우째 이런 일이...

출산 후에도 다시 임신전체중으로 감량하고
100일간 혈당측정 하면서
정상으로 돌아오는지 확인해야하고

둘째 계획있으면 자연임신 말고
몸이 준비된 상태로 만들어놓고 계획임신으로 임신준비 해야한다네요...

병원에서 짜준 식단도 간식으로 오이랑 파프리카로 먹으라며ㅠㅠㅠㅠ 급 우울하네요.. 병원 교수님이 스트레스 관리하라고 하시더니 지금이 제일 스트레스예요!!ㅠㅠ

임당 산모 관리ㅠㅠ

원래 공황이 조금 있어서 증상 있을때 필요시에만 약을 먹었었구 임신전까지 증상이 꽤 좋아졌어서 거의 6개월을 약을 안먹고 잘 살았었는데..
임신하고 나서 입덧약을 1알 먹었더니 바로 공황증상이 오더라구요 ㅠㅠ
정신과에서는 임신땐 절대 먹지말라해서 그대로 참느라 너무 힘들었네요...

주변에 유산된 케이스가 많아서 불안핑이 됐더니 그랬던건지.. 아님 정말 입덧약 때문인건지 잘 모르겠어용
병원에서는 입덧약=멀미약이라 그럴수도 있지만 직접적인 영향은 없을거라던데..

저랑 비슷한 분 없으시겠죵..?ㅠㅠ
또 공황이 올까봐 좀 무서워요;;


혹시.. 공황있는 엄마들 있나요!?ㅠㅠ

임신 8주차 입니다. 태아보험을 들어야 한다곤 하는데 사실 저는 꼭 들어야 하나 싶어서 조언을 얻고자 합니다ㅠㅠ
여러군데 상담 받았는데 내용은 잘 안알려주고 금액만 높은것 같아서요 ㅠㅠ 그래서 찾아보다가 우체국보험도 나름 괜찮다고 하더라구요.. 혹시 우체국보험 드신분도 계신가요?? 있으시다면 어떤지, 그리고 우체국보험에 실손보험도 있는지 알려주세용🙏🏻

태아보험 도와주세용

누구 보여줄 건 당연히 아니고
직수할때 내 시점에서 보이는 아기가
너무너무너무 귀여워
내 시점에서 보는 모습을 기억하고싶어서
혹시 누구 들키더라도 넘 이상하진 않겠지


직수영상 남겨놓는 편이야?

저희 엄마가 애기 우는 것 보더니 ㅠㅠ 저렇게 우는애가 있냐고 물어보라며 ㅠㅠ 

과피로 때는 훨씬 심하고 당연히... 

보통 낮잠이든 밤잠이든 잠을 자려고 하면 울어요 
진짜 안울때는 5분 내외 많이 울면 20분 이상 강성울음입니다. 
안고 재우는 애라 아무리 안고 달래도 안되요 
숨이 멎을것처럼 웁니다..... 

잠 재울때마다 긴장이 되네요ㅡ 그렇게 101일째입니다. 
이런 아가잇나요?? 어떻게 대처 하시나요??

너무 우는 아기 

출산 다가오니까
너무 무서워 ㅜㅜ
진짜 안아퍼!? ㅜㅜ
낳고나서 아픈거 말구 ㅠ
배 찢을때 안아픈거 확실해..? 
꿈에나와 벌써 수술하는거 ㅠㅠㅠㅠ

마미들아 하반신마취 정말 괜찮아?


43일차 아기 엄마야. 현재, 분유7 직수3 비율로 혼합 수유 중이야.

조리원에서부터 눈에 띄게 모유량이 적었어.
초유도 출산 6일차에 처음 나왔고, 나와도 5ml? 미스트 분사되는 것처럼 나오는 정도.

내가 간 조리원은 모유센터가 없었고, 에스테틱에서 마사지할 때 가슴 마사지 받았는데, 유방 모양은 좋다고 하더라고. 거기서 유선을 틔워 준다며 마사지 해주셨는데, 그 후로 조금 더 나온게 10ml...(나중에 출장 가슴 마사지 받았는데, 기저부도 안 띄워져있고, 유선도 다 안 트였다는 걸로 보아 에스테틱 가슴 마사지는 큰 효과가 없었던 것 같아)
물, 포카리, 맘라떼모아 먹고 밥도 많이 먹고 출산 13일차 정도에 최대로 나왔던 것이 20ml..

모유가 콸콸 안 나오니까 애는 울고.... 강성울음 점점 더 심해지고...
결국 분유 줘서 달래고 재우길 반복했지.


출산 17일 차부터는 집에서 산후 도우미분 도움받아서 억지로(?) 직수 했어
애기가 분유 젖꼭지 물고 싶은 듯 모유 시도하면 고개 돌리고 울고 또 울고....
애기 목 잡고 가슴 쪽으로 밀어서 억지로 모유 수유 했어..

출산 21일차에 유방 관리사(?)분한테 마사지 받으니 내 가슴은 완모도 가능한 가슴이고, 무조건 많이 물려라는 답변.... 

그렇게라도 먹이니까 양이 느는지... 그 후에 모유가 뚝뚝 흘러 나오기도 하고
애기가 10분 이상 빨더라고

산후 도우미 가시고 난 후에는 혼자 할 엄두가 안나서 포기 각이었는데,
38일차에 마지막으로 유축이나 해보자 하고 8시간 쉬다가 유축하니 50ml가 나왔어...
기대한 적도 없는 양이라 여기서 포기하긴 이른가 싶어서 또 다시 직수의 늪으로 자진해서 들어갔어.... ㅠ

43일차 현재는 모유 양쪽 각각 5분 이상 먹으면 1시간은 버티는 것 같아... 
최대로 버틴게 1시간 20분...
분유 먹으면 기본 100, 최대 120도 먹는 애기야

모유 먹고 바로 분유를 80 정도 보충해봤는데, 이유는 모르겠지만 잠을 잘 못자고 깨길 반복해...
모유만 먹였다가 다음 깨는 타이밍에 분유 120 보충하면 잘 자고..
분유만 두세타임 보충하면 또 잘 자고....(자다가 중간 트름, 게워냄이 많긴 하지만...)

모유/분유 고민인게...
모유량을 늘려서 최대한 완모를 하고 싶은 바람이 있긴 한데,
애기가 모유 먹고 1시간 20분 후에 깨고 또 다시 분유 보충하고 3시간 자길 반복하다 보니 수면 패턴이 불규칙하고..
밤잠은 또 잘 재워야 하니까
모유-분유-모유-분유 패턴으로 가다가 밤에는 분유-분유-모유-분유
이런 식으로 패턴이 깨지기도 해서 애기가 혼란스러울 것 같아 걱정이야...
모유가 잘 나오지도 않으니까 애기는 분유를 더 편하게 먹는 것 같다는 생각이 들기도 하고..
잠을 잘 자는 것도 중요하니까 분유 먹여서 오래 자도록 하는게 낫나 싶기도 하고... 

애기랑 엄마아빠한테 더 편하고 예측 가능한 건 분유일 것 같은데,
모유가 아기에게 좋다고 하니까 쉽게 놓지를 못하겠어...

양을 늘리고 싶으면 애기가 원할 때 마다 계속 물려라고 하는데,
한 번 먹고 나면 모유가 생기는데 시간이 걸리는지.. 2시간 내에 다시 물리면 제대로 나오지도 않아... 그러면 또 다시 분유를 주게 되고...
 
모유량.... 늘까? 완분할 수 있을 정도로 늘까?
괜히 희망 가지고 지속하다가 100일 200일 때도 혼합할 생각하니... 나도 힘들고 애기도 혼란 스럽지 않을까 싶어 아찔해 지금이라도 완분으로 가는게 맞을까?

모유 미스트처럼 나오다가 양 늘어간 마미 있어?

80여일차 아기
3시간텀 120ㅡ150 먹여

세시간만 되면 알람이야.
푹좀 자고 싶은데
언제 좀 더 잘까?ㅜㅜ


참고로 모유수유 안해본 분유먹여!
방법도 좀 알려주라 살려줘 마미들♡

통잠 언제자 제발 알려줘

급하게 쿠팡으로 주문해야 하는데 이런옷 입고가도 괜찮나요?
남편 할아버지가 돌아가셨어요

급해요ㅠㅜ 장례식 복장 좀 봐주세요

12주차 3일차인데요!
신혼부부 5개월인데 임신중이라서ㅜㅜ 부부관계 하고싶어요ㅜㅜ 남편은 위험하다고 참고있는데ㅜㅜ
부부관계 다들 언제부터 하세요?
너무하고싶네요ㅜㅜ 아기는 건강하게 잘크고 있데요!

임신중 부부관계

다들 소화안 될 때 뭐 드셨나요 ㅜ 약국갔는데 
줄 수 있는게 없대요..
손 따는거 말고 방법이 없는 것인가요 ㅜㅜㅜ 

==

마미톡에 첫 글 올려보는데 같이 걱정해주시거 댓글 남겨주셔서 감사해요!!
다들 공통적으로 말씀해주시는게 매실청이라 ㅜ 급하게 시댁에 남편 보냇네요 
모두 감사해영

임신초기 소화제..

저는 음식으로 조절이 되서 인슐린까진 안맞았는데요 
뭐든 먹기 전에 오이 엄청 먹었구요 흰쌀밥 대신 무조건 현미밥 드세요 대신 '찰'현미는 당 수치 높일 수 있으니 일반 현미로 고르셔야해요 
사람마다 혈당 튀는 음식이 다른데 저는 짜파게티 짜장면 먹고 최고 수치 봤어요 오히려 얇은 튀김옷 후라이드치킨이나 씬피자가 낫더라구용

식단이랑 혈당 체크하는거 넘 힘든데 아가 생각하면서 버텼어요 오히려 건강식 챙겨먹을수 있다 생각하시구 힘 내세요..!!

전 샐러드 드레싱 다 뿌렸어요. 같은 음식도 당이 튀고 안튀고가 사바사라서 조금씩 뿌려보고 조절해가시는게 장기적으로 식단관리하실때 도움될거에요..왜냐면 제가 이제 양배추 냄새만 맡아도 소름이 끼쳐서..저는 탄수화물 함량 좀 높으면 거침없이 올라갔어여...ㅎ...과일도 배 1/4쪽이나 블루베리 20알 정도는 괜찮았구요.  gi지수 찾아보고 드시면 좀 도움될거에요

그리고  후반가면...괜찮던 음식들도 당이 갑자기 안잡히거든요...놀라지마세요..그날이 왔구나 생각하시면서 야채량을 늘리시거나 걷기를 하시면됩니다.원래 후반가면 그렇게 된데요.ㅜ아! 그리고 저는 돈까쓰도 괜찮았어요 그런데 이제 소스를 제외한..제가 먹는걸로 스트레스 풀던 사람이라 임당처음 확진받고 마음이 너무 힘들었는데 이제 조금 적응된것 같아요. 자책하지마시고 억울해도 마시고..ㅜ 다이어트중이다 생각하자구요 ㅜㅜ화이팅 ㅜㅜ

그리고 밥은 변성전분 만들어서 드시는게 좀 도움이 된거같아요. 현미밥해서 그람수 맞춰서 냉장고 넣었다가 데워 드시면 좀 도움되고..외식은 생선구이집이나 고깃집위주로 갔는데  국밥도 밥량만 잘 조절하면 안튀는데 거의 흰쌀밥이라 세숟깔정도가 마지노선이었구욥..엽떡도 한번 주문해서 떡 4개 오뎅4개 까지는 괜찮았어요..근데 그렇게 먹는 내가 처량합니다만...그래도 먹을수있으니까..소분해뒀다가 데워먹고..

저는  감자 고구마류는 운동 아무리해도 혈당 안잡혀서 안먹었고. 햄버거는 윗빵 제거하고 먹으면 웬만한 버거는 다 100 왔다갔다해서 나왔구요.  그리고 식후 2시간 혈당 100 안되면  오뜨 한봉지나 미니붕어빵 두개정도까진 괜찮았고.
라면먹고싶을땐 스프만 풀어서  배추나 양배추 넣고 계란풀고 현미밥 죽처럼해서 먹었구요.
마이 노멀에서 나오는 아이스크림들은 4~6숟깔정도도 괜찮았어요. 파치노 치즈케이크는 당은 안튀는데 비싸고..흑흑..

저도 인슐린 5단계로 시작했었는데 한달 엄청 빡쎄게 관리하고 인슐린 안맞고  공복혈당도 안재고있어요.  먹고나서 움직이는게 제일 중요해요. 저는 유툽에 임당 홈트 10분짜리 밥먹고 꼭 했어요. 그리고 탄수화물 좀 먹었다싶으면 강아지가 있어서  20분정도 산책 추가하구요
 생각보다 간식도 괜찮은거 많아요.  그거  찾아가먄서 관리하는것도 재밌구요
재밌구요.  케톤 분비되려면 두끼 정도 아예 탄수화물 끊어야 되는데 그러기도 쉽지않아요..

감사합니다😍 샐러드도 이젠 드레싱없이 먹어야하는군요!ㅜㅜ 저도 건강한 아기 출산을 위해서 힘내야겠어요! 용기가 납니다ㅜㅜ!! 감사해요~!

저는 무조건 매끼 야채 먼저 그 다음 소고기나 연어 같은 고단백 먹고 밥은 마지막에 햇반 현미 또는 곤약밥 반공기 먹었어요. 샐러드는 드레싱 없이 리코타치즈에다 풀떼기. 하지만 가장 중요한 건 밥먹고 30분~1시간 걷기입니다. 삼겹살, 치킨, 족발 등 먹을 수 있는 거 꽤 됩니다! 빵은 당뇨인을 위한 빵가게 찾아서 가끔 먹었고요. 과일은..포기. 소고기를 아주 ㅋㅋ 많이 먹었어요.  임시 기간 중 총 7키만 쪘고 아기는 2.84로 건강했어요. 힘내용!

치즈케이크는 이제 못먹겠구나 포기했는데 희망이 생깁니다🤩 힘이나는 간식 정보 너무 유용해요~! 감사합니다!!

ㅠㅜ너무속상하시겠어요. 저도 많이울었어요.
정상에 오히려 조금마른체중에
당뇨가족력도없고
노산도 아니고
지병도 없고 건강하던터라
받아들이기 힘들었ㅇㅓ요

식단조절을하니까
금새 배가고파지는것도 너무힘든데
먹을수있는 간식은 없구..

도움이 될까하여 써봐요
<혈당안올랏던 간식>
1. 필라델피아 냉동 치즈케이크
2. 엑티비아 화이트 무설탕 요플레+하루견과 한봉
3. 방울토마토에 방울모짜렐라치즈
+ 발사믹식초3숫갈, 버진올리브유3숫갈, 스테비아설탕
해서 카프레제

임당 산모 관리ㅠㅠ

혹시.. 공황있는 엄마들 있나요!?ㅠㅠ

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태아보험 도와주세용

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직수영상 남겨놓는 편이야?

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너무 우는 아기

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마미들아 하반신마취 정말 괜찮아?

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모유 미스트처럼 나오다가 양 늘어간 마미 있어?

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통잠 언제자 제발 알려줘

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급해요ㅠㅜ 장례식 복장 좀 봐주세요

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임신중 부부관계

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임신초기 소화제..

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