매거진
10월 셋째주, 슬기로운 육아 생활
마******
15일 전
19,853
1️⃣ 초기 이유식(생후 4~6개월)
▪️ 소화 능력이 발달하는 시기에요.
▪️ 마시는 플레인 요구르트 정도의 미음으로 시작해요.
▪️ 쌀미음에 곡류, 야채, 과일류를 소량 첨가한 식단으로 하루 1회(30~80ml)를 제공해요.
2️⃣ 중기 이유식(생후 7~9개월)
▪️ 식품을 통한 단백질 보충과 철분 보충이 필요해요.
▪️ 초기 원료에 한 가지 채소를 섞어 농도를 높인 미음이 추천돼요.
▪️고운 죽 형태로 시작해서 작은 알갱이가 씹힐 정도의 죽으로 진행해요.
3️⃣ 후기 이유식(생후 10~12개월)
▪️ 씹고 소화 시키는 능력이 향상되어 다양한 원료로 하루 3회 식사가 가능해요.
▪️ 중기보다 쌀 알갱이가 커지고 농도가 되직한 고형식으로 진행해요.
4️⃣ 완료기 이유식(생후 12~15개월)
▪️ 돌 전후 2배 진밥으로 조리하여 먹일 수 있어요.
▪️ 구강 및 소화기관이 발달하여 다양한 식품을 경험하고 영양을 골고루 섭취할 수 있도록 진행해요.
▪️ 분유 수유는 멈추고 대신 우유를 간식 느낌으로 제공해요.
▪️ 진밥으로 시작해서 서서히 성인 밥과 비슷하게 발전해 가요.
▪️ 하루 3끼를 먹으면서 중간에 1~2번 정도 간식을 먹여요.
댓글 11개
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