매거진

7개월 아기 외출 시 필수 아이템 체크 리스트

마******

2024.09.10

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✔️ 필수 준비물

▪️ 가제 손수건: 3~4시간 외출 시 5장 정도 챙기면 좋고 많이 사용하는 경우엔 10장까지 지퍼백에 담아가요.

▪️ 블랭킷, 담요: 아기는 체온 조절에 미숙하므로 갑자기 추워하는 경우를 대비하여 챙겨요.

▪️ 여벌 옷, 물티슈: 밖에서 쉬, 응가를 하는 경우 옷이 젖을 수 있으므로 돌발상황을 대비하여 챙겨요.

▪️ 기저귀, 기저귀 패드: 외출 동안 기저귀를 갈 경우가 생길 수 있으므로 여분의 기저귀와 패드를 챙겨요.

✔️ 선택 준비물

▪️ 분유 수유를 하는 경우, 수유에 필요한 젖병, 젖꼭지, 분유, 보온병 등을 챙겨주세요.

▪️ 모유 수유를 하는 경우, 모유 저장 팩 또는 일회용 수유 패드를 챙겨서 외출해 주세요.

▪️ 아기가 평소에 좋아하는 간식, 장난감을 챙기는 것도 원활한 외출에 도움이 돼요.

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▪️ 아기의 첫 외출은 필수 예방 접종이 끝난 생후 100일 이후에 간단히 하는 게 좋아요.

▪️ 생후 100일 이전에는 아기 뼈가 완전히 형성되지 않았고 목과 몸을 제대로 가눌 수 없어요.

▪️ 또한 면역력이 떨어져 세균, 바이러스 감염에 취약하므로 피치 못한 경우 이외에 가급적 외출을 자제해 주세요.

▪️ 장거리 여행은 스스로 앉을 수 있고 목과 몸을 가누는 힘이 생긴 생후 5~6개월 이후가 적절해요.

▪️ 자동차를 이용한 외출 시, 아기에게 맞는 카시트에 태우고 목과 머리를 고정하도록 목 보호 쿠션을 이용해요.

▪️ 1시간 운전 시 10분 정도는 차를 세우고 휴식을 취하며 아기의 컨디션을 잘 관리해 줘요.

☀️ 날씨

▪️ 비가 오거나 바람이 많이 부는 날, 미세먼지 농도가 높은 날은 무리하게 외출하지 말고 일정을 미뤄요.

😎 피부 관리

▪️ 아기는 피부가 얇아 외부 자극에 약하므로 외출 전 자외선 차단제를 발라주고 충분히 수분 보충을 해주세요.

🌡 체온 유지

▪️ 체온 유지를 위해 유모차에 앉혀서 외출하더라도 신발을 꼭 신겨 주시고 얇은 옷을 여러 벌 껴입혀 주세요.

👶 자세

▪️ 척추에 힘이 제대로 생기기 전이면 이동 중에 아기의 목과 엉덩이를 받쳐 안아주는 게 안전해요.

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"준비물 빠짐없이 챙겨서 우리 아기랑 어디부터 가볼까요?😁"