4~6개월 아기의 앉기 연습, 어떻게 하면 좋을까요?

🐣 아기들이 앉기 시작하는 시기는 이렇습니다!

1️⃣ 생후 4개월: 터미타임, 뒤집기로 근육이 발달하여 혼자 앉기를 준비해요. 차츰 혼자 앉으려고 시도하기 시작해요.

2️⃣ 생후 6~9개월: 의자나 쿠션 없이 혼자 앉기 시작해요. 앉기가 익숙해지면서 서서히 기기도 해요.

3️⃣ 생후 12개월: 자유자재로 앉을 수 있어요. 앉은 자세를 도움 없이 혼자 바꿀 수 있어요.



📌 아기마다 앉는 시기는 다 달라요.

• 몸무게가 많이 나가는 아기, 남자 아기들은 앉는 시기가 느려질 수 있어요.

• 앉기에 필요한 머리와 허리를 지탱하는 근육이 아직 덜 발달했을 수 있어요.

• 조급함을 가지지 말고 아기가 자연스럽게 앉을 수 있게 격려해 주세요.

• 앉기를 억지로 강요하는 것은 피해주세요. 앉을 때는 척추나 고관절이 한쪽으로 틀어지지 않는지 지켜봐 주세요.



👶 앉기에 필요한 근육이 충분히 발달해야 해요!

• 생후 4개월 아기들은 바닥에 눕히면 뒤집기를 시도하며 자연스럽게 근육이 발달해요.

• 뒤집기와 되집기가 잘 되면 바닥에 장난감을 두고 집는 연습을 통해 근육을 발달시켜요.

• 스스로 앉는 연습을 하는 아기라면 무릎에 앉히고 잠시 손을 떼어 균형을 유지하게 해요.

• 쿠션이나 아기 의자, 유모차를 이용하여 편안한 상태로 앉아 있을 수 있도록 도와줘요.

❗다만, 너무 오랜 시간 연습은 아기가 힘들어해요!
적당한 연습이 필요해요.