뒤집기 연습법에 대해 알고 계시나요?

🚼 아기가 엎드린 자세로 놀 수 있게 도와주세요.
아기의 발달은 머리에서 시작돼요. 엎드린 자세에서 놀이하면 자연스럽게 고개와 어깨, 가슴, 허리 순으로 발달해서 곧 뒤집기를 하게 돼요.

👀 아기의 눈을 보고 격려해 주세요.
부모의 따뜻한 마음이 담긴 응원은 아기가 계속 뒤집기를 연습할 힘이 돼요.

😍 아기의 흥미를 유발하는 것도 좋아요.
아기의 반대편에서 이름을 불러주세요. 아기는 엄마 목소리를 듣는 것을 좋아하고 반대편을 보며 고개 가누는 힘을 기를 수 있어요.

🙌 마사지를 해주세요.
뒤집기는 체력이 많이 필요해요. 전신 근육을 풀어줘서 더 편안한 상태로 만들어주세요.



⛑ 뒤집기는 안전이 가장 중요!
• 수유 직후에는 구토가 유발될 수 있어요. 트림을 충분히 시킨 후 뒤집기를 시켜주세요.
• 너무 푹신한 침구를 깔면 뒤집기 할 때 코를 박아 질식 위험이 있어요.
• 머리 무게 때문에 머리를 바닥에 내릴 수 있으니 부드러운 매트 위에서 하도록 해주세요.
• 잠자리에서도 움직일 수 있어요. 이불이나 인형 등으로 숨 막힘이 생기지 않게 해주세요.
• 아기는 아직 자기 움직임을 통제할 수 없어요. 뒤집기 하는 동안 항상 감독해 주세요.
• 강제적인 연습을 역효과를 낼 수 있어요. 움직임과 균형 감각을 스스로 익히게 해주세요.



👶🏻 우리 아기 뒤집기는 언제쯤?
• 보통 뒤집기를 시작하는 시기는 3~5개월 사이에요.
• 조금 느린 아기들은 6~7개월 정도에 시작할 수 있어요.
• 아기마다 발달 과정이 다르기 때문에 1~2개월 정도의 차이는 너무 걱정하지 않으셔도 돼요.