자유
14주차 임산부 요가 시작해도 되겠죠?
천**
2020.10.17
3,086
입덧도 조용이 지나가고,
어느덧 식욕이 왕성해지는 시기가 왔네요ㅎ
원래도 맛있는거 좋아하는데 더 입맛이 좋아졌네융..!
하지만 소화능력이 따라 주지 못해 자주 속이 더부룩해요ㅜ
그리고 살도 쪄서 얼굴, 팔뚝, 허벅지...원래도 하체가 튼실한 편인데
아가씨때는 없던 군살이 곳곳에 붙기 시작했답니다*_^ 하하
홀몸이면 소식하거나 격한 운동이라도 할텐데
몸조심한다는 핑계로 잘먹고 덜 움직이게 되요~~
(물론 잘먹고 잘쉬는게 좋지만요!)
보통 유튜브에 임산부 요가검색하면 16주 이후부터
영상이 많이 나오던데 산전 초기에도 가벼운 요가는 해도 되겠죠??
혹시 홈트 요가해 보신분들 있으시면 조언 부탁드릴게요~~
감사합니다:)
어느덧 식욕이 왕성해지는 시기가 왔네요ㅎ
원래도 맛있는거 좋아하는데 더 입맛이 좋아졌네융..!
하지만 소화능력이 따라 주지 못해 자주 속이 더부룩해요ㅜ
그리고 살도 쪄서 얼굴, 팔뚝, 허벅지...원래도 하체가 튼실한 편인데
아가씨때는 없던 군살이 곳곳에 붙기 시작했답니다*_^ 하하
홀몸이면 소식하거나 격한 운동이라도 할텐데
몸조심한다는 핑계로 잘먹고 덜 움직이게 되요~~
(물론 잘먹고 잘쉬는게 좋지만요!)
보통 유튜브에 임산부 요가검색하면 16주 이후부터
영상이 많이 나오던데 산전 초기에도 가벼운 요가는 해도 되겠죠??
혹시 홈트 요가해 보신분들 있으시면 조언 부탁드릴게요~~
감사합니다:)
댓글 27개
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