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평소에 장을 봐서 메인&밑반찬 만들어서 먹는데
한번 장 볼때 2-30 기본으로 깨지고
막상 장보고 반찬 몇가지 만들면 먹을게 금방 
떨어져서 식비가 많이 나가는 것 같아서
요즘 반찬을 어떡해하면 좋을지 넘넘 고민이에요 ㅠ ㅠ 
주부 100단 엄마들은 반찬 어떡해해서 먹나용 ? 🥺

✅반찬가게
장 : 먹고싶은 반찬 고를 수 있음
단 : 유통기한이 짧음/자주사러가야함
✅반찬정기배송
 장 : 식단걱정안해도됨/집으로배달해줌
단 : 원하는반찬 못고름/한번에 나가는돈이 큼
✅직접반찬
장 : 원하는반찬먹을 수 있음
단 : 돈은 많이 드는데 오래 못먹음/만드는데 시간오래걸리고 힘이듦

식비줄이는 법 알려주세요 😭

원래 공황이 조금 있어서 증상 있을때 필요시에만 약을 먹었었구 임신전까지 증상이 꽤 좋아졌어서 거의 6개월을 약을 안먹고 잘 살았었는데..
임신하고 나서 입덧약을 1알 먹었더니 바로 공황증상이 오더라구요 ㅠㅠ
정신과에서는 임신땐 절대 먹지말라해서 그대로 참느라 너무 힘들었네요...

주변에 유산된 케이스가 많아서 불안핑이 됐더니 그랬던건지.. 아님 정말 입덧약 때문인건지 잘 모르겠어용
병원에서는 입덧약=멀미약이라 그럴수도 있지만 직접적인 영향은 없을거라던데..

저랑 비슷한 분 없으시겠죵..?ㅠㅠ
또 공황이 올까봐 좀 무서워요;;


혹시.. 공황있는 엄마들 있나요!?ㅠㅠ

임신 8주차 입니다. 태아보험을 들어야 한다곤 하는데 사실 저는 꼭 들어야 하나 싶어서 조언을 얻고자 합니다ㅠㅠ
여러군데 상담 받았는데 내용은 잘 안알려주고 금액만 높은것 같아서요 ㅠㅠ 그래서 찾아보다가 우체국보험도 나름 괜찮다고 하더라구요.. 혹시 우체국보험 드신분도 계신가요?? 있으시다면 어떤지, 그리고 우체국보험에 실손보험도 있는지 알려주세용🙏🏻

태아보험 도와주세용

누구 보여줄 건 당연히 아니고
직수할때 내 시점에서 보이는 아기가
너무너무너무 귀여워
내 시점에서 보는 모습을 기억하고싶어서
혹시 누구 들키더라도 넘 이상하진 않겠지


직수영상 남겨놓는 편이야?

저희 엄마가 애기 우는 것 보더니 ㅠㅠ 저렇게 우는애가 있냐고 물어보라며 ㅠㅠ 

과피로 때는 훨씬 심하고 당연히... 

보통 낮잠이든 밤잠이든 잠을 자려고 하면 울어요 
진짜 안울때는 5분 내외 많이 울면 20분 이상 강성울음입니다. 
안고 재우는 애라 아무리 안고 달래도 안되요 
숨이 멎을것처럼 웁니다..... 

잠 재울때마다 긴장이 되네요ㅡ 그렇게 101일째입니다. 
이런 아가잇나요?? 어떻게 대처 하시나요??

너무 우는 아기 

출산 다가오니까
너무 무서워 ㅜㅜ
진짜 안아퍼!? ㅜㅜ
낳고나서 아픈거 말구 ㅠ
배 찢을때 안아픈거 확실해..? 
꿈에나와 벌써 수술하는거 ㅠㅠㅠㅠ

마미들아 하반신마취 정말 괜찮아?


43일차 아기 엄마야. 현재, 분유7 직수3 비율로 혼합 수유 중이야.

조리원에서부터 눈에 띄게 모유량이 적었어.
초유도 출산 6일차에 처음 나왔고, 나와도 5ml? 미스트 분사되는 것처럼 나오는 정도.

내가 간 조리원은 모유센터가 없었고, 에스테틱에서 마사지할 때 가슴 마사지 받았는데, 유방 모양은 좋다고 하더라고. 거기서 유선을 틔워 준다며 마사지 해주셨는데, 그 후로 조금 더 나온게 10ml...(나중에 출장 가슴 마사지 받았는데, 기저부도 안 띄워져있고, 유선도 다 안 트였다는 걸로 보아 에스테틱 가슴 마사지는 큰 효과가 없었던 것 같아)
물, 포카리, 맘라떼모아 먹고 밥도 많이 먹고 출산 13일차 정도에 최대로 나왔던 것이 20ml..

모유가 콸콸 안 나오니까 애는 울고.... 강성울음 점점 더 심해지고...
결국 분유 줘서 달래고 재우길 반복했지.


출산 17일 차부터는 집에서 산후 도우미분 도움받아서 억지로(?) 직수 했어
애기가 분유 젖꼭지 물고 싶은 듯 모유 시도하면 고개 돌리고 울고 또 울고....
애기 목 잡고 가슴 쪽으로 밀어서 억지로 모유 수유 했어..

출산 21일차에 유방 관리사(?)분한테 마사지 받으니 내 가슴은 완모도 가능한 가슴이고, 무조건 많이 물려라는 답변.... 

그렇게라도 먹이니까 양이 느는지... 그 후에 모유가 뚝뚝 흘러 나오기도 하고
애기가 10분 이상 빨더라고

산후 도우미 가시고 난 후에는 혼자 할 엄두가 안나서 포기 각이었는데,
38일차에 마지막으로 유축이나 해보자 하고 8시간 쉬다가 유축하니 50ml가 나왔어...
기대한 적도 없는 양이라 여기서 포기하긴 이른가 싶어서 또 다시 직수의 늪으로 자진해서 들어갔어.... ㅠ

43일차 현재는 모유 양쪽 각각 5분 이상 먹으면 1시간은 버티는 것 같아... 
최대로 버틴게 1시간 20분...
분유 먹으면 기본 100, 최대 120도 먹는 애기야

모유 먹고 바로 분유를 80 정도 보충해봤는데, 이유는 모르겠지만 잠을 잘 못자고 깨길 반복해...
모유만 먹였다가 다음 깨는 타이밍에 분유 120 보충하면 잘 자고..
분유만 두세타임 보충하면 또 잘 자고....(자다가 중간 트름, 게워냄이 많긴 하지만...)

모유/분유 고민인게...
모유량을 늘려서 최대한 완모를 하고 싶은 바람이 있긴 한데,
애기가 모유 먹고 1시간 20분 후에 깨고 또 다시 분유 보충하고 3시간 자길 반복하다 보니 수면 패턴이 불규칙하고..
밤잠은 또 잘 재워야 하니까
모유-분유-모유-분유 패턴으로 가다가 밤에는 분유-분유-모유-분유
이런 식으로 패턴이 깨지기도 해서 애기가 혼란스러울 것 같아 걱정이야...
모유가 잘 나오지도 않으니까 애기는 분유를 더 편하게 먹는 것 같다는 생각이 들기도 하고..
잠을 잘 자는 것도 중요하니까 분유 먹여서 오래 자도록 하는게 낫나 싶기도 하고... 

애기랑 엄마아빠한테 더 편하고 예측 가능한 건 분유일 것 같은데,
모유가 아기에게 좋다고 하니까 쉽게 놓지를 못하겠어...

양을 늘리고 싶으면 애기가 원할 때 마다 계속 물려라고 하는데,
한 번 먹고 나면 모유가 생기는데 시간이 걸리는지.. 2시간 내에 다시 물리면 제대로 나오지도 않아... 그러면 또 다시 분유를 주게 되고...
 
모유량.... 늘까? 완분할 수 있을 정도로 늘까?
괜히 희망 가지고 지속하다가 100일 200일 때도 혼합할 생각하니... 나도 힘들고 애기도 혼란 스럽지 않을까 싶어 아찔해 지금이라도 완분으로 가는게 맞을까?

모유 미스트처럼 나오다가 양 늘어간 마미 있어?

80여일차 아기
3시간텀 120ㅡ150 먹여

세시간만 되면 알람이야.
푹좀 자고 싶은데
언제 좀 더 잘까?ㅜㅜ


참고로 모유수유 안해본 분유먹여!
방법도 좀 알려주라 살려줘 마미들♡

통잠 언제자 제발 알려줘

급하게 쿠팡으로 주문해야 하는데 이런옷 입고가도 괜찮나요?
남편 할아버지가 돌아가셨어요

급해요ㅠㅜ 장례식 복장 좀 봐주세요

12주차 3일차인데요!
신혼부부 5개월인데 임신중이라서ㅜㅜ 부부관계 하고싶어요ㅜㅜ 남편은 위험하다고 참고있는데ㅜㅜ
부부관계 다들 언제부터 하세요?
너무하고싶네요ㅜㅜ 아기는 건강하게 잘크고 있데요!

임신중 부부관계

다들 소화안 될 때 뭐 드셨나요 ㅜ 약국갔는데 
줄 수 있는게 없대요..
손 따는거 말고 방법이 없는 것인가요 ㅜㅜㅜ 

==

마미톡에 첫 글 올려보는데 같이 걱정해주시거 댓글 남겨주셔서 감사해요!!
다들 공통적으로 말씀해주시는게 매실청이라 ㅜ 급하게 시댁에 남편 보냇네요 
모두 감사해영

임신초기 소화제..

아직 2인가구이긴한데 남편 아침만 차려주고 점심은 각자 해결 저녁은 먹을때도있고 안먹을때도있고해서 한번 장볼때 거의 10만원씩 나오는데 장본걸로 2주 먹습니당 ! 아 물론 배달도 시켜먹구여...
주로 냉털요리 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 
반찬은 메인반찬 하나랑 김치만 먹구 다른반찬은 안먹어요,,,

아기 이유식 야채에 맞출때도 있어요~ 당근이면 카레, 가지면 가지덮밥, 감자면 감자찌개, 애호박이면 애호박 볶음, 버섯이면 버섯볶음~ 전 그때그때 먹고 냉장고에 잘 안넣어요~ 저희 남편이 저녁까지 먹고 올때도 있거든요ㅜㅜ

굴즈야밥먹자.유툽채널 추천드려요.!! 저는 이거보면서 식비도 줄이고 영양도 챙기고잇어요.ㅎㅎ

식비줄이는 법 알려주세요 😭

혹시.. 공황있는 엄마들 있나요!?ㅠㅠ

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태아보험 도와주세용

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직수영상 남겨놓는 편이야?

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너무 우는 아기

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마미들아 하반신마취 정말 괜찮아?

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모유 미스트처럼 나오다가 양 늘어간 마미 있어?

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통잠 언제자 제발 알려줘

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급해요ㅠㅜ 장례식 복장 좀 봐주세요

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임신중 부부관계

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임신초기 소화제..

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