저출생 극복을 위한 정책 주요 내용

저만 이런건지.. 소변보러 너무 많이가서 걱정됩니다 ㅠㅠ
물을 임신전에도 지금도 하루 1.5리터 정도 마시는데요..
이전에는 네다섯시간에 한번씩 갔었는데 
지금은 20주라 막 눌리고 할때도 아닌것같은데
한두시간에 한번씩 못참겠어서 계속 가고있어요 ㅜㅜ

임당이면 갈증도 잘느끼고 소변도 많이보러간다고 하는걸
어디서 본것같아서 괜히 걱정되고 스트레스받네요 ㅜㅜ
다들 20주차쯤에 화장실 가는 빈도 어떠셨나요 ㅜㅜ

화장실.. 얼마나가세요 다들 ㅜㅜ

나는 제왕하고 조리원 2주하고 집에와서 열흘 안돼서 모유 포기하고 완분 하고있어 

모유 공부나  유투브 전혀 안보고 출산했고 병원이랑 조리원에서 하라는대로 하면 되겠지 하고 말았었어 

조리원에서 애기 케어해 줄 때 많이 쉬고 자야한단 말만 들어서 그래도 되는 줄 알았어 

수유콜 다니면 사이에 남는 시간이 한시간남짓 이던데 그 사이에 밥챙겨먹고 씻고 자영업이라 업무 전화받고 전산처리하고 조리원 프로그램 스케줄 따라다니도 하다보면 시간이 전혀 안되더라 
그래서 사실 수유콜을 제일 후순위로 두고 시간 될때만 가고 그랬어 
하루 세네번이나 다녔을까 
그래도 되는 줄 알았지 나는 

콜받고 가봐도 직수 흉내는 내지만 사실 애기가 입만 대고 잠들고 있는거 구경하다가 분유 주고 그랬어 
젖꼭지도 평평해서 보호기 썼는데 보호기공간만큼 모유가 차는것도 본적이 없어서 애기가 직접 먹은건 아예 없었을거야.. 

처음 가슴 뭉치기 시작했을 때 마사지 받았는데 그분이 마사지 받고 3시간마다 유축하라고 하셨는데 그게 중요한건지 몰랐고 바보같지만 수유콜 받을때만 가서 유축하는 줄 알고 또 한 다여섯시간에 한번씩 가서 애기 입 대보고 유축하고 그랬어 
나중에 유투브로 찾아보니까 그 때가 골든타임 같더라 

중간에 나랑 같은날 들어간 분 유축양이 나보다 많은거보고 내가 양이 적구나 싶어서 그 때 모유수유 동영상 찾아보기 시작했는데 두세시간마다 수유하고 유축하라고 해서 해보려고하면 현실적으로 시간이 안되더라고 
그래도 그 때 더 억지로 했어야 했을까  
하루 세네번 유축하면 회당 30-40 정도 밖에 안되고 나중에 자주하라고해서 나름 진짜 힘들게 6-7번 정도 했는데 그러면 양이 10-20 정도로 줄더라 
애기 한번 먹일양도 안나와도 원래 다 그런가 하다가 조리원 거의 끝날때 쯤 다른 엄마는 유축 맡긴게 200이 넘는걸 보고 충격받고 자괴감들고 의욕 팍 식기도 하고 그랬어 

집에 와서 보니까 그나마 조리원에서 먹여주던거 직접 집에서 다 하니 
정말 개인시간이 아예 없더라 
유축해도 애기 한번 먹일양이 안되니까 
1. 직수(사실 아직도 흉내만 내고 직접 먹는거 거의 없음) - 2.유축한거 데워서 먹이기 - 3. 분유 먹이기 - 4. 유축 
사이클 돌리면 30분이 채 안되던대... 그것도 옆에 누가 있어줘야 젖병으로 먹이는 시간이라도 줄어드는데 남편이 25일쯤에 삼박사일 출장가서 없었어 
낮에 도우미선생님 있는시간 빼면 나 혼자 있었는데 저대로 유축 꼬박꼬박 하는것도 불가능했어 

그래서 나는 나름 진짜 최대한 한건데도 직수량은 거의 없고 하루 유축 6번 정도가 최대고 그나마도 양이 안늘어서 15-30 사이여서 효능감도 없고.. 이 난리을 해서 얻는게 없네 싶고..

동영상 찾아보면 처음부터 자주 물려야 젖이 트인다고만 하는데 이미 글렀던 상황에 같이 해줄 사람도 없고 젖꼭지는 너무 아파서 사실 하루 24시간 피부 도려낸 것 처럼 아팠어 
직수로 애기 물리는 매 순간이 너무 무섭고 
그와중에 양이라도 늘었으면 더 참고 했을텐데 그 고생하고도 양이 안늘더라고 
진짜 이것저것 엄청 찾아보고 한번 한번 마다 집착하게되고  1희1비 하면서 피폐했어.. 거기다 신생아 보는게 젖만 신경쓸것도 아니라 진짜 힘들더라고 
그와중에 일도 계속하고 

결국 자괴감 죄책감에 엄청 울면서 남편이랑 얘기하다 그만 끊고 분유로 먹이자 결심한 뒤로 애기 30일 쯤에 유축 끊고 젖이 엄청 쌓이면 한번 먹이고 그랬는데 역설적이게도 단유 하려고 열몇시간 모았다 직수 하니까 그제야 애가 직접 빨아서 먹는게 이거구나 싶었어.. 양이 충분해서 이 느낌을 미리 알았으면, 수유때마다 이렇게 먹일 수 있었으면 좋았을텐데 전혀 모르다가 끊으려고 하니까 경험하다니.. 

어쨌든 그렇게 완분으로 갈아타고 평소엔 잘 지내고 있긴 해 
분유수유 장점만 생각하면서 편히 살고 있는데 
한번씩 주변에 모유 끊었다고 하면 아쉬운 투로 얘기해주고 그냥 눈치없이 하는 말인거 알지만 '그래듀 모유수유 몇개월은 해야하는데' 하는 얘기 들을 때마다, 모유수유방법 유투브 볼 때마다 후회되는 순간이 자꾸 떠올라서 힘들어 일부러 관심없음 처리하고 
잠 못자고 피곤할 때 떠오르면 감정 컨트롤이 더 안되기도 하고 그래 

남들은 몇개월 완모 했다는 우투브 썸네일만 봐도 실패했다는 생각에 다시 무너지고 그래 
사실 낳기 전엔 모유수유에 대한 욕심이 전혀 없었고 분유/모유 차이도 별로 의미있게 생각 안했는데도 그러더라 
애기도 문제없이 잘 크고있어서 사실 모유 끊은거의 실질적인 문제는 전혀 없는데 
 나혼자 느끼는 마음이 내 마음대로 되지가 않아.. 세상사람들 다 모유수유 잘 하는데 나만 문제같고 내 애기만 못먹인거 같고 이런 생각이 든다 ㅠㅠ 

이번엔 몰라서 못하고 어리버리하게 지나갔으니 둘째 때 다시 잘 해보자 싶다가도 
둘째때 모유수유가 잘 될수록 오히려 첫째 때 못해준게 벌써 더 후회될것 같고 그래 
생각하기 나름인거 알면서도 계속 부정적인 생각이 깨끗하게 가시질 않고 가끔 떠올라서 힘들어 ㅜㅜ 

육아 친구가 딱히 없어서 편히 털어놓을데도 마땅치않고 애 안낳은 사람들한테 얘기하면 그사람들은 그 전의 나처럼 모유수유 자동으로 다 된다고 생각할테니 끊어다고 하면 안타까워하는데 그 반응이 나한텐 더 죄책감 만들게 되더라 
 그래서 여기에 글이라도 쓰면 좀 털어내질까 해서 주절주절 적어봤어 
다 읽어줄 마미들이 얼마나 있을지 모르겠지만 



모유수유 중단한 후회

근데 원래 .. 
임신하면 주변에선 그렇게 관심없나? 

나는 서울 , 친정은 저멀리 제주야 
내 엄마도 그렇고 내 동생도 그렇고 
아빠랑은 이혼해서 사이가 서먹해도 그럴수있고..

멀리 있긴 한데 
안부 전하는 것도 없고 

뭐 먹고싶은건 없냐 
얼마나 크고있냐
힘든건 없냐 
딸기하나 받아본거 없고 
내가 먼저 초음파 보내면 다음 초음파는 언젠지 등 
물어볼만 한데 전혀 그런게 없네

물론 우리 가족의 특성이겠디 
그래도 이건 아니지않나 할정도로 
막달 되니까 서운하네

다니던 회사도 다시 복직할지도 미지수인상태에서 
산휴들어간 상태라 그런가 
남편따라 이사준비도 하고 있고 
마음이 참 묘하고 슬프다 



슬프다 

타이레놀 먹었는데도 두통이 가라앉지가 않고 ㅠㅠ 
배가 너무 고파서 허기져.. 
집에 먹을 건 없고 ㅜㅜㅜㅜ 먹어도 되겠지? ㅠㅠㅠㅠ 

이 시간에 뭐 먹어도 될까? 

신생아실 가면 다른 아기들은 신생아 느낌이 나는데 우리 아기는 그런 느낌이 안나..ㅎㅎ그리고 뭔가 엄청 커..! 다른 아이들은 얼굴 조막만하고 핏덩이(?) 느낌이 확실히 있는데ㅋㅋㅋ

혹시 40주 다 채워서 낳은 마미중에 나랑 비슷한 느낌 받는 사람 있어? (걍 진짜 순수하게 궁금해서ㅋㅋㅋ!!)

40주2일차에 3.6kg 출산했고 사진은 출산 바로 다음날이야ㅎㅎ

우량아..?

조리원 2주있다가 집위 온지 이제하루 지나가는 밤이야ㅠㅠ
친정엄마가 와서 같이 봐주고있는데
아직 신생아라서 자다가 놀래서 깬다고 속싸개로 팔 묶어둬야한다고하는데
애기는 자면서 혼자 꿈적꿈적하면서 팔을다빼
그리고 수유할때보 삐댕기면서 먹다가 팔다빼거든 ㅠㅠ 그래서 나는 스와들업입히고싶은데 엄마는 이거 너무 뚜껍다며......속싸개하고 수건으로 배 덮어주면된다는데
스와들업은 지금 너무 이른거야 ?ㅠㅠ

속싸개 언제까지?

보통 초산모 몇주에 출산하셨나요오오ㅜㅜ

초산모 자연분만 언제 출산했어?

신체 부위 중에서도 특히 손 씻는 것에 집착하는 편이고, 특정 부위에 대해 결벽감이나 강박처럼 예민하게 느끼는 부분이 있어요.
그래서 임신 전부터도 아기가 젖을 문다는 생각 자체가 너무 거부감 들고 징그럽게 느껴져서, 출산하면 초유만 먹이고 분유 수유를 해야겠다고 생각했어요.

출산 후에도 직수는 도저히 힘들어서 현재는 유축해서 먹이고 있고, 초유와 분유를 혼합해서 수유하고 있어요. 그런데 생각보다 모유량이 많아서 자연단유 시도 하려고 하루 3번 정도 유축하는데도 양이 잘 줄지 않아요. 그래서 단유약 처방을 받아야 하나 고민 중인데 한편으로는 모유량이 많은데 단유해버리면 나중에 후회하지 않을까 하는 마음도 있고, 모유가 분유보다 배앓이가 적다는 이야기를 들을 때마다 흔들려요. 조리원에서 다른 산모들이 모유수유하는 모습을 보면, 나는 엄마인데도 아기보다 내 불편함만 생각하는 사람 같아서 죄책감도 들어요.
모유를 먹인다고 해도 직수 거부감 때문에 유축해서 먹일거 같긴한데, 어떻게 하는 게 아기와 저 모두에게 맞는 선택인지 계속 고민하고 있어요.

분유?모유? 수유고민 

나혼자 목욕시키고 기갈대위에서 아기 옷입히고 쪽쪽이 물려놓고 그사이에 후다닥 아기욕조 물 비우고 정리하고 막수하러가거든?? 근데 아기욕조 물 비울동안 아니면 분유 탈 동안 잠깐 못본 틈을 타서 기갈대에서 애기가 떨어질까봐 걱정돼 
다들 분유타거나 목욕후 정리할때 애기는 어디에 놔둬? 

혼자 목욕 시키는 마미들 팁좀 줘

아 진짜 열받네

윗집 저녁 11시 30분 인데  발망치 같지는 않고 물건을 집어 던지는건지 
10분마다 쾅쾅거리네 진짜 

한두번이면 말을 안해  한달동안 계속 그러네 
안그래도 예민한 상태인데 .. 

관리실 전화해도 소용없어 

어쩌지 마미들?

윗집 발망치? 물건을 던지는 건가? 

국가비상사태인데 페인버스터 뭐죠.....하...

그래서 언제 시행된다는건지... 말만 해놓고 우물쭈물

페인버스터 공용사용금지는 빨리 7월부터 시행하면서 육휴나 출휴...등 급여관련은 빨리 시행안하네요. 페인버스터도 원래 80퍼센트 본인부담이였는데 그 20이 아까워서 ㅋㅋㅋㅋㅋ 아니 어디 누가 세금 끌어다 썼어요?

출산휴가 늘리는것도 상반기에 가능할거처럼 하더니,,,ㅠㅠ 출산해버렸네요ㅠㅠㅠ 참나 엄청 느릿느릿

너무하네요..그런 마인드부터 개선되어야 할텐데 ㅠㅠ

하나도 실천되는게없다. 육휴 눈치보여서 남편은 그냥 출근중ㅎㅎㅎ 육휴쓰면 부서이동이라는데 뭐... 누가쓰냐

출생 자체는 틀린 말이 아닙니다.
다만 출산의 대체 단어로는 쓸 수 없습니다.
출산률은 가임 여성(15~49세) 한 명이 평생 동안 낳을 것으로 예상되는 평균 출생아 수이고, 출생률은 연간 인구 1,000명당 출생아 수를 기반으로 하기 때문입니다.
이러한 근거를 무시하고 그저 성인지 감수성을 호소하는건 피해의식 있거나 못배운 사람 소리 듣기 딱 좋습니다.

'출산'은 여성에게 사용되는 말로,  '저출산'의  원인이 여성에게 은연중에 표현될 우려가있어, '저출산'의 문저는 남녀공동의 문제이기때문에 '저출생'으로 표현하는 것입니다~ 약간 성인지?적 표현이 부족하여 '저출생'으로 표현합니다

저출생 아니죠 '저출산'이죠. 말 장난 하지 마세요 ㅎ

저출생 극복을 위한 정책 주요 내용

화장실.. 얼마나가세요 다들 ㅜㅜ

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모유수유 중단한 후회

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슬프다

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이 시간에 뭐 먹어도 될까?

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우량아..?

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속싸개 언제까지?

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초산모 자연분만 언제 출산했어?

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분유?모유? 수유고민

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혼자 목욕 시키는 마미들 팁좀 줘

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윗집 발망치? 물건을 던지는 건가?

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