혹시 귀에서 자꾸 이상한 소리가 들리시나요?!
마미님들~~
어디서 무슨...
소리 안들리나요??
윙~윙~~
갑자기 파리? 모기??
저도 임신했을때
자꾸 귓가에서 윙윙거려서
모기인줄알고 셀프 따귀(?)
몇번 날렸던 기억이...ㅎㅎㅎ
셀프...따..귀?!
마미님들도
이런경험 있으시다구요??ㅎㅎ
임신후에 자꾸 귀에서
윙윙~ 삑삐익 거려서
거슬리고 불편하셨던 마미님들!
도대체 뭐때문인지 !
둥둥이엄마랑 알아봅시당~^^
자세히!! 알아보도록 해용~
🤔이상한 소리가 들려요ㅠㅠ
무슨 병걸린건 아니겠죠?!'
이게 무슨소리죠?!
임신중에 한번쯤은 경험하는
이명이에요~
이명은 병이라기 보다는
청각적인 자극이 없는 상태에서
소리를 느끼는 상태랍니다!
아아, 정신질환인
환청하고는 달라요~
이게 진짜 환청이죠 ㅎㅎ
환청은 음악이나
사람 목소리가 들린다면!
이명은 '삐~', '위잉~' 같은
의미없는 소리가 들려요~
대체로 중이염이나
외이도염같은 귀 질환이나
갑작스러운 소음, 스트레스,
피로 등에 의해 나타난다고 해요!
🤔'근데 왜 임신중에
이명이 더 심해지는거죠?'
왜 ㅠㅠ 도대체 왜 이러는건데 ㅠㅠ
임신전에는 없었는데
갑자기 이명이 나타나거나,
이전에도 종종 있었지만
임신후에 더 심해지는 경우가 많다고해요ㅠㅠ
신경 안쓰고싶은데
조용할수록 더 신경이 쓰이죠 흑흑
듣고싶지않아...신경쓰여...ㅜㅜ
임신중 이명이
심해지는 이유에 대해서는
아직 명확하게
밝혀진 바는 없지만!
임신중에는 혈류량이 증가해서
귓속 혈압이 상승하면서
'박동성 이명'이
발생하는 것으로 추측되요~
워워 진정해요.. 이명들릴라 ㅎㅎ
특히 첫아기를 임신한
마미님들의 경우에
처음 겪는 신체적 변화,
출산에 대한 두려움이 많지요?ㅠㅠ
이런 심리적인 불안, 스트레스가
'스트레스성 이명'으로
나타날수도 있답니당!
으으~~~ 이것마저 스트레스~~~ㅠㅠ
또 임신초기에
입덧이 심한 마미님들은
먹지도 못하고 토해서
음식섭취가 불가능할때도 많죠 ㅠㅠ
이렇게 영양섭취가 어려울때
'영양결핍성 이명'이 나타날때가 있어요~
영양결핍안되요! 저도 좀 먹고올게요ㅎㅎ
휴우...
좋은것도 아닌데
이명 종류가 생각보다 많네요ㅠㅠ
🤔'그럼 이명이 괜찮아지는
방법은 없나요?'
이명증상이 귓속 질병때문에
나타나는게 아니라면
크게 걱정할 필요는 없어요~
걱정말아요~ ㅎㅎ
하지만 이명소리가 심해지면
더 스트레스 받고 또 조용히 잠잘때 더
잘 들리기 때문에
수면에 방해가 되죠 ㅠㅠ
우리 마미님들이 불편하다는데
이 둥둥이엄마가
가만히 있을수 없겠죠?
이명 증상을 잘 이겨낼수 있는 방법!
둥둥이엄마가 준비했어요~^^
짜잔~!
눈에는 눈! 이에는 이!
이명에는 소리!!!
이명은 조용할때 더 잘 들리고
그 소리에 집중하게 되죠 ~
그러니까
주의를 분산시키기 위해서
이어폰으로 음악듣기 추천!
흥이난다~ㅎㅎ
너무 크게 말고
작은 볼륨으로 음악을 들어보세용^^
그리고 충분히 영양분 섭취하기!
특히 빈혈이 있는 마미님들은
이명이 다 잘 나타나니까
철분섭취를 잊지마세요~
철분제 잘 챙겨서 드세용~ㅎㅎ
그리고 혈액순환에
도움이 되는 칼슘도 효과적이랍니당~
아!! 무엇보다도 중요한건~
편안한 마음가짐^^
제일 확실한 방법이네요 ㅎㅎㅎ
스트레스는 이명을
악화 시킬수 있기때문에
본인만의 스트레스 해소법을 찾아
스트레스 타파!! 하세용~
임신중에 나타나는 이명은
출산 후에 자연스럽게 사라져요~
사라져라 뿅!
하지만!
출산후에도 이명이
사라지지않는다면
다른 질병이 있을수도 있으니
꼭 병원에 가보도록해요~!!
마미님들~
임신하고나니까
몸도 변하고 호르몬도 난리고~
귀에서 윙윙 이명까지ㅠㅠ
당황스럽고 힘드시죠?
부정적으로 생각하면 끝도 없어요~
이게 다 우리 아가
뱃속에서 무럭무럭
잘 크고 있다는 증거니까~
스트레스 받지마시고!
아웅~ 예뽀라~
예쁜아기 건강하게 만날
그날을 기대하면서
잘 이겨내보아용^^
둥둥이엄마도 늘 응원할께요!
화이팅♡
