매일 스니커즈 초코바 기본사이즈 1-2개 정도 먹어요
안되는거 알면서도 먹고 싶어서 견딜 수 없는!?
카페인 괜찮을까요?? 먹다 급 걱정돼서...

초코바 카페인 괜찮겠죠??

냉장고에 통앞다리살 700있어 저번에 수육은 해먹었고 할수있는요리가 이쓸까??? 레서피좀 적어줘!!!ㅋㅋㅋㅋ

요리잘하는 마미들아 도와줘

소변까지는 나름 귀찮지만 괜찮았는데,
어제부터 편두통이 ㅠㅠ

다들 편두통잇나요??
호르몬때문에 생길 수 있다고
gpt가 그러긴하던데. .
다들 그러나 싶어요 ㅠㅜ

타이레놀도 괜히 안먹고 버텨요

9주차 편두통 시작

당연히 완전 네모는 아니고 배가 약간 각진거 사진으로 보이시나요??
만져주면 다시 동그래지긴하는데..
이게 배뭉침인건지
저만 이런가요?
오늘 유난히 태동이 심한 느낌도 있네요

배가 네모 모양이 되는데 저만이런가요?

애가 주수보다 4주정도 크대..
나같은 마미들 있어?? 
초산맘이면 자분 어려워??
튼살은 언제부터 생겨?? 아직 튼살 안생겼는데
이제부터 생기는건지 내가 살성이 두꺼운건지 궁금해
다들 쌍둥이 배인줄 알았대 🫠

34주 4일차 아들배 좀 봐줘 튼살궁금

임신 5주5일차가 되어서 보건소도 오늘 다녀왔는데요.

아기 심장 소리는 언제쯤 들을 수 있을까요?
쓰리라인 임테기는 언제쯤 해보는 게 좋을까요?

5주5일차 심장소리는 언제?

의사선생님이 철분제먹어야된다고 해서

어제 구매를 하고 어제부터 먹기 시작했어요.

물덧 체덧 양치덧 냄새덧 이렇게 하고 있는중이에요.

어제는 약먹을때 물을 많이 먹어서 토한줄 알고

오늘은 시간대도 바꾸고 물도 조금 마셨어요.

오늘도 역시나 철분제 먹고 얼마 안되서 다 토했어요...

철분제 먹으면 토하는데 먹어야되나요? ㅠㅠ

다른 좋은 방법 있으시면 댓글로 조언 해주시면 감사하겠습니다..ㅠㅠㅠ



( 댓 요약 및 정리 )

공복 × 식후에 먹어보기

오렌지 주스랑 같이 먹어보기
      -돈시몬 오렌지 주스 
      -앱솔루트 오렌지 주스

철분제 바꾸기
       -훼리탑에프
       -프리솔라
       -팜스헬철(액상)

다 안될 경우 링겔로 맞기



다들 댓으로 추천해주시고 정보 공유해주셔서 감사합니다🩷 자는동안 달리는 댓에 댓글 못달아서 서운하실까봐 걱정되서 본문에 추가로 적어요🩷🩷


철분제가 비려서 토 해요...

친한 언니가 오늘 출산했는데 조리원 안 가고 병원 입원 후 퇴원한다구 하더라고용
아가 선물은 임산부일 때 줬구,, 집에서 산후조리하는데 
평소에 같이 맛있게 먹던 케이크 언니 집에 가져다 주려고 하는데, 언제부터 먹을 수 있나요?? 
저도 임산부이고 백일해 주사는 맞았지만 혹시 몰라서 집앞에 두고 갈 예정이예요!!

출산 후에 케이크같은 거 언제부터 먹어도 되나요? ?

임신 8주차인데 지금 엘레뉴1 먹고 있는데 먹을때마다 토하네요ㅠㅠ 검색해보니까 활성형엽산을 먹어야 한다고 하던데 다들 어떤거 드시나요?
모든 엽산이 다 기본적으로 냄새도 안좋고 먹기 힘든가요?ㅠㅠ

임신 초기 엽산 다들 어떤거 드시나요

15주 1일차 아들일까요? 딸일까요?

결혼후 2-3년정도 살러 왔는데
임신 10주차고 입덧이 심하다.
 아직 입덧약은 여기나라 약국 처방 보조제(효과가 강하지는 않을거같아)정도로 먹고 있어. (병원처방x)
밤에 불면증이 심한게 입덧, 그 골반통? 위산역류 속쓰림 이런걸로 심해져서 주로 낮에 낮잠 나눠자.
여기 나라는 자생적 회복에 초점 둔 병원체제라서 딱히 아프지않으면 병원을 잘 가지 않고 필요한상황들만 처리해. (예방x)
남편은 재택근무직종이고. 

문제는 입덧 너무 심하고(*한국 음식만 병적으로 먹고싶음..원래 암꺼나 막 먹는 체질이었는데...하루종일 뭘 어떻게 먹을지 고민 생각하고 누워서 버텨...),  한국 진료체제가 편한거같아서(의사소통:내가 여기 말을 아직 못해서 뭐든 남편이 처리 하고있어,빠른 진료 시스템, 산후조리 등)
한국에서 낳고싶다고 했어.
남편이 내가 힘든거못보겠다고 한국 가자고해서 남편 재택근무 직장 그만둘거같아. 

- 난 휴직중(장기로 쓸 수 있음)
-초산이고
-여기 가족들은 뭐든지 너무 잘도와줘. 남편도 지극정성으로 돌봐줘. 그냥 다 해주셔. 말씀드리면 그게 뭐든. (근데 내가 좀 어릴때부터 눈치도 많이보고 그런 태생 성격이라 내가 버티고 할수있는건 내가 몰래 하고 누구에게든 부탁을 못해...)
-한식당, 직접 비슷한 재료사서 얼추 비슷하게 만들기 다 도전해봤고 실패많이했어. 내가 만들면 맛이 토할거같고.. 한식당도 맛이 다 이상해.
남편은 한국요리를 아예 처음 접하고있는중이야... 원래 여기 전통음식 위주로 요리해줬는데 이제는 다 못먹겠어.
  
남편이 분야쪽으로 능력이 있는편인데 한국 사람이 아니라 경쟁 다 뚫고 취업을 어케하려나 약간 걱정 돼. 
그러면서 내가 너무 음식문제로 힘들어서 매일 날 너무 잘돌봐주는 남편에게 가끔 신경질부리고 하소연하면.. 다독여주는 남편에게 너무 미안해. 한국가는게 맞나 여기서 낳는게 낫나 고민해. 
남편은 내가 한국가면 자기도 무조건가야한다 입장이야.

처음이라 많은 기준점을 잘 모르겠어. 
주변 환경: 아기를 가까이서 관찰한 경험도 없고, 전부 내가 처음부터 배워야해.
아버지,남동생 딩크부부가 원가족이고 
출산했던 친구들에게 뜬금없이 물어보기는 미안해서
현재 마미톡에서 이거저거 많이 배우고있어. 

조언 좀 부탁해.
내가 마음상태가 약한거라면 따끔하게 말해주라.


다른 나라에 살고있는 마미 있을까?

초코는 안좋다고는 하는데...  먹고싶은거못먹음 더 스트레스라~ 조금 건강한초콜릿을 한번찾아보셔유~

카페인에 예민하시면 양을 줄이시고, 아니면 먹어도 상관없어요~~~~

저 첨에 갓던 의사쌤이 드립커피는 안되고 에스프레소 기준 2잔까지 괜찮다고 하셨어요(아메리카노 가능) 근데 초코말차홍차는 조심하라 했는데 카페인 함량이 초코말차홍차 보다 에스프레소가 더 높거든요 보통 초코는 갯수를 많이 먹으니까 조심하라 한거같아요 카페인 함량만 따져보면 먹어도 괜찮아요!

하루에 가나초콜릿 큰거 하나 초코라떼 하나씩 먹는데... 안먹으면 제가 못살아요 ㅜ

괜찮을거에요~ 걱정 노노~맛나게 드세요!! ㅋㅋ

저 임당검사전에 초코파이하루에 두세게 달고살았어요....^^;,,단것이 계속땡겨서요..지금은 입맛이 변했는지 초코를 안먹지만요..

그 정보가 확실한지 몰라서 걱정했는데 괜찮겠죠...ㅎㅎ

임산부 카페인 권장사항이 150-300mg 이라고 나오는데 스니커즈 초코바 1개당 5mg 이라는 정보가 있네요~ 괜찮을거 같아요. 저는 스벅 톨 매일 같이 한잔 마십니다ㅋㅋㅋ

엄마도 살아야죠 ㅜㅜ
당 떨어져서 힘든데 어떡해요 
먹어야지!!
괜찮아요♡

저는 오예스랑 몽셀 하루 1개씩 먹었어요
임당 검사하는 전 날과 당일 아침만 안 먹었는데 아기 건강해요

초코바 카페인 괜찮겠죠??

요리잘하는 마미들아 도와줘

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9주차 편두통 시작

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배가 네모 모양이 되는데 저만이런가요?

(10)

34주 4일차 아들배 좀 봐줘 튼살궁금

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5주5일차 심장소리는 언제?

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철분제가 비려서 토 해요...

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출산 후에 케이크같은 거 언제부터 먹어도 되나요? ?

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임신 초기 엽산 다들 어떤거 드시나요

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15주 1일차 아들일까요? 딸일까요?

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다른 나라에 살고있는 마미 있을까?

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