신생아 공부하기 2탄 🖊️!!🩷

제가 쓴 글 1탄과 겹치는 내용이 있을 수 있어요!
이부분도 틀린 부분이 있다면 말씀해 주세요!!
같이 공부하며 육아해요!! 🫶🏻🩷

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적정 온도 22~24도, 실내 습도 40~60%
너무 꽁꽁 싸매지 말 것
(재채기하면 습도 조절하기)


•반사행동
-흡철반사: 젖꼭지나 손가락을 입에 갖다대면 빠는 것
-연하반사: 입 안에 젖이 가득 고이면 목구멍으로 삼키는 것
-포만반사: 배가 부르면 그만 먹는 것
-파악반사: 손가락을 갖다대면 꽉 주는 것
-보행반사: 아이를 세워 발을 땅에 댔을 때, 걷는 것처럼 내딛는 것
-바빈스킨반사: 발바닥을 자극하면 쫙 폈다가 오무리는 것
-모로반사: 갑자기 큰소리를 내면 깜짝 놀라 팔다리를 폈다가 오무리는 것 (3개월까지는 지속함, 4-6개월에는 조금씩 사라짐 6개월 이후 완전히 없어짐)
✅속싸개 해주기
✅스와들업 또는 스와들미 해주기
✅배 위에 베개나 인형 놔주기

•배꼽
생후 14일 전후 (약2주)
1주 이내로 빠지는 경우가 있음
3-4주 넘어가면 병원 방문할 것 (너무 오래 붙어 있어도 감염 위험 있음)

•손싸개
생후 2개월까지 해준 후 서서히 풀기 (근데 너무 늦게 풀어줘도 손근육을 쓸 줄 몰라, 생후 한달이면 조금씩 풀어줄 것-10분씩)
3-4개월이 되면 완전히 풀어줘도 됨

•목욕
씻기는 물, 헹굼물 준비
씻기는 물보다 헹굼 물을 조금 더 따뜻하게 준비할 것
(여름 37~38도, 겨울 40도) 일주일에 2~3회 10분 넘지말 것
*저녁, 같은 시간에 씻길 것 (수면 패턴 중 하나임으로)
손수건 2장 준비

:물 맛 보여주고 세수 시키기 (손수건으로)
:머리 감기기 (귀막고)
:헹굼 물로 머리 마무리
:마른 손수건으로 물기 닦아주기
:기저귀 풀고 팔-머리-팔 순으로 옷 벗겨주기
:다리부터 천천히 물에 담가서 앉혀주고 목 잘 받혀주기
:손수건으로 몸 구석구석 닦아주기
:몸을 천천히 돌려 등 닦아주기
:헹굼 물로 천천히 옮기기
:눕히지 말고 앉혀서 물기 닦기
:안아서 칭찬 후 로션 바르고 옷 입히기 <배꼽 소독 후>
*로션-피부염이 있는 경우 땀띠 또는 모공이 막혀서이니, 건조한 아기는 꾸덕한 제형+수딩젤, 지성아기는 수딩젤만 바를 것 아이마다 피부가 다르니 로션도 맞는 걸 찾아야 함

•분유
-100도까지 끓였다가 식힌 40~45도
-2시간에 한 번씩 수유
<< 생후 2주 이전 아기는 무조건 수유텀이 4시간이 넘으면 안 돼요 (탈수 위험) 2주 이전 아기들은 4시간이 되기 전 깨워서 수유를 해야 하고 생후 2주 넘은 아기들은 4시간 넘어도 무방합니다! 아기가 잔다면 배고파서 일어날 때까지 기다리셔도 돼요

-수유 후 트림은 선택 아닌 필수/ 최소 15분 등 두드리기, 안한 경우 30분정도 세워 안아준 후 눕히기

트름을 몇 번이고 했는데에도 아기는 속이 불편하면 누웠을 때 불편하다고 소리를 내요. 그때 다시 안아서 소화시켜주시면 트름 또 한답니다!!

-하루 수유량이 1,000ml를 넘기면 안됨 (신장에 무리)
// 이부분도 아기마다 먹는 양이 다르니 너무 적게 먹어서, 많이 먹어서 걱정 따로 하지 않으셔도 돼요 많이 먹는 아기들은 하루 1,000ml만 안 넘으면 되고 넘는다면 엄마가 조절해 주셔야 햐요!!

그리고 신생아는 수유텀 만들고, 지키려고 너무 용쓰지 않아도 돼요. 태어난지 얼마 안된 아기일수록 배고파할 때마다 수유해 주는 것이 맞고, 점차 시간이 지날수록 먹는 양과 텀이 생길 거예요!!

-배앓이, 녹변, 변비 발생시 분유나 젖병 교체
-젖병은 45도 각도 (공기를 같이 먹지 않도록)
-입을 대지 않은 분유는 1시간 경과시 버리기, 입을 댄 분유는 세균 번식 위험이 있으니 바로 버리기)
-젖꼭지를 최대한 입 깊숙히 물리기 (공기 들어감 방지)
✅올바른 젖꼭지 물리는 방법은 피쉬립 (아기의 입술이 K 모양이 되는 것)

<더블하트 젖병 거품 없이 분유 먹이는 법>
젖꼭지에 있는 구멍부분을 아기 콧구멍 아래로 향하게 맞춰서 먹이고, 젖병 각도를 맞춰서 먹이기 (젖꼭지에 분유가 다 차지 않게)

-분수토를 반복한다면 바로 병원으로 갈 것 (옆으로 게워내는 건 괜찮음)
✅생후 6개월 이전 아기는 모유, 분유 이외에는 먹여선 안됨

•분유량 (분유 먹는 양은 아기가 정하는 것)
-생후 0~2주 1회 분유량 30~90cc
생후 3~5 1회 분유량 90~120cc
1일 평균 횟수 6-8회, 총 700~950cc

[1일 신생아 수유량]
= 아기 체중 * 150 (~180)
[1회 신생아 수유량]
= 1일 수유량 / 1일 수유 횟수

*아기가 보내는 분유량 신호 체크 리스트*
많을 때 - 분유를 먹고 토해낸다, 울며 보챈다, 다리를 들어올리며 배에 긴장이 들어가 있다.

적당할 때 - 하루 5~6개의 기저귀를 사용한다 (젖었을 때 바로 갈아주는 기준), 분유 먹인 후 아기가 편안해 보아며 조용하다,
생후 2부터 몸무게가 줄지 않고 증가한다.

부족할 때 - 입술을 쩝쩝 다신다, 무언가를 입으로 가져가 빤다, 수유를 마친 후 고개를 이리저리 돌린다, 입가에 손을 가져간다, 볼을 쓰다듬으면 손이 있는 방향으로 머리를 튼다.

@60~120일에 분유 정체기 옴
-흑백이었던 세상이 어느정도 색 구분이 가능해 배고파도 보고 느끼는 것에 집중할 시기 따라서 괜찮으니 걱정 크게 X

•배앓이 (영아산통 - 배앓이 마사지 미리 숙지하기📌)
배에 공기가 차서 생긴다
-젖병 사용시 끝까지 다 먹이려다 공기가 들어가기 쉬움
✅10-20ml 더 타서 먹이고 마지막은 남겨준다
-젖병을 위아래로 격하게 흔들면서 섞으면 공기 들어가기 쉬움
✅손으로 비비듯 섞어주거나 돌돌 돌리면서 섞어준다
-배가 고플 때 허겁지겁 먹으면 공기 주입이 쉬움
✅너무 배고플 때 수유하지 않기
✅과식하지 않기

•젖병사출 (젖병에 공기가 차는)
-젖꼭지 열었다 닫아주기 > 다시 젖꼭지 눌러서 공기 빼주기 > 뒤집어서 눌러서 똑똑똑- 떨어지는지 확인 (반복)

•젖병 거부 시
-절대로 억지로 먹이지 않는다. 거부하면 그대로 더이상 권하지 않고 다음 수유 수유텀에 시도한다.
-젖병과 좋은 기억을 결합시킨다.
-젖꼭지 사이즈를 한단계 업해본다. 혹은 내려본다.
-수유 자세를 바꿔본다. 역류방지쿠션이나 바운서에서 먹여본다.
-젖병과 젖꼭지를 바꿔본다.
-분유를 바꾸는 것은 최후의 수단, 아기 입맛에 맞는 분유로 바꾸어준다.
-하루 수유량이 500ml 이상이면 젖병 거부를 너무 걱정하지 않아도 된다.

•숙면
몸을 굴려주기 (두상 때문에)
신생아는 하루에 16~18시간 숙면
자리에 눕히고 재우기 (안아서 재우기 XXXX)
초반에는 아기와 함께 자는 것이 좋음 (아기 눈에는 내가 안 보이게 하면 울더라도 금방 혼자 진정할 수 있음)
운다고 바로 달려가지 않기 (혼자 진정할 시간 주기)
밤 중에 절대 불 키지 말기 (아기가 깨더라도)
낮에 많이 놀아줘야 저녁에 잘 잔다
취침 시간 잘 지키기 (수면 패턴 매우 중요)
엎어 재우지 않기 (매우 위험)
신생아는 너무 오래 자도 안 좋음 (4시간마다 깨워서 수유후 다시 재우기)

•기저귀
자주 교체해 주는 것이 좋음
발진 있을 시 비판텐 연고 발라주기
허벅지로 새면 기저귀가 큰 것, 등으로 새면 기저귀가 작은 것
뒤집기 전에는 밴드형 후에는 팬티형 입히기
여름에는 얇은 기저귀 사용하기
대변 봤을 시 물티슈로 닦고 물로 씻겨주는 것이 좋음
<여자아기는 생식기에서 항문 방향, 남자아기면 항문에서 생식기 방향으로 닦이기>

*아기는 대변을 볼 때 따로 힘을 주는 법을 몰라서 온 몸에 힘들이 들어가서 얼굴이 새빨개질 정도로 힘을 주면서 용을 써요! 당황하지 않으셔도 돼요!

•카시트 필수
100일 이후 외출이 좋음 (엄마, 아빠 마음에 따라 40-50일 이후에 외출도 가능은 함) // 햇볕 노출 자제

•터미타임
-아기가 엎드려 있어 배와 머리 등 근육을 쓰게 만드는 것 (대략 생후 30일쯤부터 시작)
⚠️ 누워있는 아이를 확 뒤집지 말 것
아이에게 터미타임을 하자는 것을 충분히 인지시킨 후 천천히 뒤집기
뒤집은 후 팔을 붙여 가슴 아래로 대주기
터미타임을 시간 짧게하며 천천히 시간 늘려주기 (30초 부터 시작)
아이가 터미타임을 하며 바라볼 수 있는 것을 앞에 놔주기

•이유식
6개월 이후부터 (권고이지만 아이 체중에 따라 빠를 수도, 늦게 시작할 수도 있음 - 미음부터가 아니더라도 아기가 질감을 거부하는 경우가 많고 바로 초기 2단계로 넘어가면 잘 먹을 수도 있음 아이마다 선호하는 질감이 다르니 아이에게 맞춰줄 것)
*하임리히법 꼭 미리 숙지하기
@6개월부터는 모체로 받은 철분이 줄어들기 시작함으로서 짜증이 많아지고 잠투정이 심해짐 - 이유식을 잘 먹지 않는다면 철분제 먹일 것, 이유식을 잘 먹는다면 소고기를 개월별 1일 권장량 먹이고, 변비가 올 수 있으니 유산균 잘 먹이기)

먹으면 안되는 음식
-너무 기름진 음식
-알콜
-카페인

먹으면 좋은 음식
-물 (이유식 시작할 때 줘도 되지만, 영양불균형이 올 수 있어 아주 조금씩만 주는 것이 좋음 하루에 120~240ml)
(분유포트로 100도까지 끓였다가 식힌 물으로 줄 것 - 이유는 균이니까 무조건 끓여서 균 날라가게 할 것)
(이유식 시작 후 변비 생길 경우 물이 도움이 됨, 떡뻥 먹일 때 물은 오로지 수분 보충을 위함임)
-보리차 (찬성분 때문에 최소! 돌 지나서 먹일 것)
-녹황색 채소 (시금치 강추)
-해조류 (미역 등)
-생선
-콩
-통곡물


이번에도 마지막 장식은 저희 귀여운 아기 사진으로 마무리하겠습니다!🩷
다들 힘드시겠지만, 예쁜 아기보며 힘내요!!