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35주에 아기 몸무게가 3.4키로라 운동 빡시게 해도 된다고 해서 시작했는데요~ (지금은 36주 5일차)

지금 아침에 1시간, 저녁에 2시간씩 파워워킹 하구
지음요가 막달요가 (다운독자세, 쭈그려앉아서 골반비틀기 자세 등 한번 하고나면 숨 헉헉 차는 난이도 있는거 포함) 아침저녁 2회
짐볼타기 (위아래 통통, 골반돌리기 회음부마사지 포함) 아침저녁 2회
합장합족자세 힘들때까지 빨리
계단오르기 (10층높이 1번)
등에 짐볼 대고 와이드스쿼트 30회

이거 다 하루에 하고 있는데도 
1주일째 아~~~무 신호가 없네용...

여기에 걸레질까지 추가하면 오바일까요?
애기는 이미 32주차부터 밥많이 먹어도 위가 불편하지 않을 정도로 내려와 있고 속골반도 좋고 제 체격도 커요 ! (임당이나 비만은 아니구용)
제왕절개 2주후로 잡혀있어서 그전에 자연진통 걸리게 해보고 싶은데...

어떤게 제일 효과 좋았다 혹은 이정도 강도로 해야 된다 등등 
조언 부탁드려요 마미님들 ♡♡♡

아기 빨리 나오게 하는 운동

저희 산부인과 원장님은 백일해 굳 추천안하셔서
안맞았어요. 저는 무조건 맞는건줄 알고 맞겠다고 했는데 음 설명해줄게요 하시더니
사실 몸에 필요한정도의 면역 다 있는데 제약회사에서 엄청겁줘서 잠시보러오는 할머니들까지 맞는거라고 그래도 불안하면 맞으라고 하시더라구요. 그래서 저랑 남편도 안맞고 우리가족한테도 맞으라했다가 맞지말고 그냥 오라했어요ㅋㅋㅋ

백일해 안맞으신분 또있나요?(의사추천)

다음주에 결혼식이라 한시간뒤 네일 하러 가는데 아직도 못고름 ㅠㅠ 비즈드레스라 심플하게 하려는데 추천조옴 !! ㅎㅎㅎ 마지막은 이쁜데 넘 화려한거같아서 일딴 넣어봤엉 ㅎㅎㅎ

웨딩네일 골라죠 ㅠㅠ!!!

초기라 유산될수있으니 조심해라 & 운동은 임신전부터 안했음 이미 늦었으니 빠르게 시작해라 
이렇게 나눠져서 추천을 받는중인데

1. 요가
2. 홈트 (천국의계단,런닝머신 추천받음)
3. 필라테스
4. 헬스장
5. 강아지산책&2시간씩 걷기 (뒷산등산)

살이 원래체중에서 15키로 찐 상태에서 임신을 하니 걱정이 이만저만이 아니네요ㅜ..아는동생이 저랑 같은 몸무게에서 임신했다 100키로가넘어버려 의사선생님이 애기가 너무 크다고 운동하라고 뭐라했다하여 저도 그렇게 될까 걱정이예요..
땀흘리고, 유산소 운동하는걸 평소에도 다니긴했는데 다들 운동 어떤거 하시나요??

임신중 운동 추천 고민입니당

안녕하세요 저는 37주 애기를 기다리는맘입니다. 다음주면 벌써 38주를 향해 달려가고있네요!! 매일매일 마미톡, 블로그, 네이버 검색해보는데 궁금한게 너무 많아서요.. 일단 궁금한게 너무 많아 죄송합니다!!

1. 제가 시간 상관없이 생리통을 하는 느낌이 하루에 3-4번 정도 들어요. 이걸 가진통이라고 하나요?

2. 가진통이랑 진진통이랑 구별 할수있을까요?

3. 37주인데 아직까지 입덧약을 먹고 있는데,, 괜찮나요? 안먹으면 그날 속이 울렁울렁 거리네요..

4. 태동이 36주까지 심했는데 지금은 순둥순둥 해졌어요(움직이긴함) 원래 이런가요?

5. 선생님께서 내진 굳이 안해도된다. 진통오면 내진한다 라고 하셨는데 그래도되는건가요??

6. 다음주 38주에 왁싱을 할예정입니다. 왁싱하면 자극가서 자궁이 열릴수가 있나요?

7. 자연분만을 희망하는데 애기가 내려온거 같지도 않고 그래서 걱정되요ㅠㅠ 운동 추천 해주세요!!

37주 초초초보맘인데 궁금증을 해소해주세요

많이 이르지만 너무 귱금해요 ㅠㅠㅠㅠ

저거 꼬추인가요?… 12주 1일차 입니당

어버이날이여서 담 주 시댁 가기로 했어요
형님네 가족,큰어머님네,큰어머님네 큰형님,큰아주버님 가족 다 모일거 같아요
참고로 난 그때 36주… 차타고 2시간정도 소요됩니다
남편이 이틀동안 자고 올꺼라는식으로 이야기하는데
어떻게 생각하시나요 마미들 지금 집에서도 새벽마다 몇번이나 깨고 그러는데 자고오면 더 힘들거같아요
제발 댓글 달아주세요…

시댁

전보험사 취급하는 보험대리점에서 10년째 근무중인 설계사 겸 이제 10주차 예비맘입니다~ 
태아보험관련 잘못된 지식들로 손해들을 보는거같아 오지랖부려봐요..

두서없이 생각나는대로 적어내려가는거라 뒤죽박죽이어도 그냥 도움드리고자 쓴거니 양해부탁드려요~ 

*  태아보험? 어린이보험?
- 어린이보험 상품안에 태아플랜으로 선천성질병 포함된 특약이 들어가는것을 태아보험이라합니다. 

여기 글들을 보니 태아보험은 태아때만 가지고가다 출생 후 어린이보험으로 리모델링 계획이라고 하는분들 많으신데 
 이건 보험사 농락에 넘어가시는거예요ㅠ

 태아보험 가입 후 출생신고를 하면 태아등재라는것을 하는데 이작업이 이름이 없던 태아보험에서 이름이 생긴 어린이보험이 되는겁니다. 굳이 태아보험 따로 어린이보험 따로 생각하실 필요가 없습니다. 

태아보험과 어린이보험을 별개로 생각하시고 태아때는 최대한 저렴하게 어떻게든 이것저것 담보를 다빼고 했다가 출생 후 두돌쯤 리모델링 할꺼다~ 하시는데 

차라리 태아보험 가입할때 고보장으로 빵빵하게 가입 후 아기가 건강하게 태어나 걱정되던 요소들이 해소됐다면 불필요한 특약들만 부분담보해지로 보험료감액을 하는게 이득입니다. 굳이 태아보험 해지하고 재가입할 필요가 없다는 겁니다~ 

설계사분들이 태아보험은 그냥 30세로 했다가 아기 두돌지난뒤 어린이보험으로 갈아타세요~ 하는거 다 영업입니다ㅠㅠ

보험가입 후 설계사한테 환수가 생기지않는 기간이 보험사마다 차이는 좀 있지만 보통 13회~ 24회차 보험료 납입까지는 유지해야 환수가 생기지않습니다. 
태아때 보험 가입 후 아이가 태어나 두돌이 지나는 시점을 계산하면 (출생전 7-8개월+출생후 2년(24개월)) 보험유지가 되므로 설계사한테 손해가 거의 발생하지않아 이시점에 해지를 시키고 어린이보험으로 리모델링 핑계로 재가입을 시켜 수수료를 또 받기위한거라 보면되는데 진짜 악질수법입니다ㅠㅠ

* 사은품, 현금지원 등 현혹되서 보험가입 
- 사은품, 현금지원 등을 많이 해주는 설계사가 좋은설계사 일까요? 보험가입 후 관리가 꾸준히 잘되는 설계사가 좋은설계사 일까요?

사은품, 현금지원 후 연락두절되거나 관리소홀로 미아고객이 되는 분들이 태반입니다. 

그럼 왜 보험가입 후 관리가 필요할까요? 

직접 보험금청구했을경우 보험사에서 보험금이 입금되면 그걸로 잘 처리가 됐다생각하는 분들이 많으실껀데 

보험청구 후 보험금지급심사도 사람이 하는것이기에 누락되는 부분들도 많고 계산오류가 발생하는 부분도 많아 제대로 지급된건지 확인하지않으면 적게는 몇 천원에서 많게는 몇 십, 몇 백만원도 누락되는 경우가 있습니다. 

그렇기에 청구 후 보험금이 제대로 지급되었는지 확인을 꼭 해야되는데 그 확인 업무를 해주는사람이 설계사입니다.
 그런데 그런관리를 받아본적이 없어 필요성조차 못느끼다보니 그저 사은품이나 현금지원에만 현혹되어 좋은설계사에 기준을 판단하는분들이 많은거 같아 안타까울뿐이예요ㅠㅠ 

꼭 가입 후에도 관리를 잘해주는 설계사를 선택하세요~ 

또한 설계사들이 사은품, 현금지원하는거 본인들 수수료에서 까이면서 하는건데 본인 살깎아가면서 하나라도 더 계약하고자하는 미련한 행동이고 그걸 당연하게 생각하고 받는 분들 또한 잘못행동하는거예요ㅠㅠ 

업계질서를 망가트리는 행위 중 하나이고 엄연히 보험업법으로도 금지되어있는 행위예요~(특별이익의 제공금지)

설계사가 받는 수수료는 고객들에게 필요한 보험상품을 설계해주고 고객이 보험을 이용할일이 생겼을때 청구 밎 지급업무를 관리해주는것에 대한 댓가이므로 사은품으로 현혹하는 설계사를 찾지도, 먼저 요구하지도 말고 내가 만난 설계사가 내 평생자산인 보험을 믿고 맡길만한 사람인지 판단하고 가입하세요~ 


30세만기, 100세만기, 보험사선택 등 해드리고 싶은 얘기가 많지만 너무 오지랖부리는거같아 이정도만 적어볼께요~ 😊








태아보험 가입 잘하고싶다??! 

나는 원래 삼십대 초반까지 진짜 
애들을 너무너무 싫어했거든..
애가 막 나한테 다가오면 도망다닐정도로 
어떻게 대해야할지도 모르겠고 
그 거침없는 순수함이 너무 무섭게만 느껴지고 
어떨땐 악인처럼 보이기도했어 
그래서 내 아이를 갖는것도 상상해본적 거의없었는데
결혼하고 자연스럽게 생각하게된거같아
그러다가 정말 가질때가 된건지
서른넷정도 되니까 애기들이 한둘 이뻐보이기 시작하더라
너무 신기했어
처음에는 신생아같은 갓난애기만 이뻐보이다가
지금은 막 뛰어노는 애들도 귀엽게보이고
사람이 참 변하더라고.

서론이 길었는데 
어쨋든 그래서인지 
출산이 60일도 안남았는데 
아직도 실감이 안나.. 내 뱃속에 애기가 있고
내가 엄마가되고 이런 모든게 실감이안난다ㅠㅠ
그래서 태교도 못했어 진정성이 빠져있더라구.
sns 하는데 아직도 임밍아웃 안한상태고 
애가 나와야 그때실감날거같아서 기다리는중이야 
제왕절개 할 예정인데 내 뱃속에서 나온아이
처음 얼굴 봤을때 어떤느낌일까 넘 궁금하고
설렘반 두려움반이야 
상상만해도 눈물이 막 날거같기두하구 
내가 어떤 엄마가 될지도 너무 궁금하네 
첫아이란 원래 이런걸까 
주변보면 내가 유독 더 현실감이 없는거같기두해서
궁금해서 물어봥
낳기전날까지도 이게꿈인지생신지 헷갈릴거가타ㅠㅠㅋㅋ

애기낳고 얼굴보면 어때? 무슨느낌이야?

저녁시간만되면 속이안좋기 시작하는데

혹시 그러신분들 계실까요??

입덧은 언제끝날까요ㅜ

저녁에만 입덧하시는분 계시나요??

자궁경부(경관)무력증으로 처음부터 끝까지 경부가 약해서 버텨도 맥수술해도 예후가 안좋다네요..

이렇게 약해서 맥수술 해보신분 계실까요
버텨도 얼마 못 버티는것보다 확률상 수술이 답일 것 같은데
위험하다고 실패확률이30% 라네요..

현재22주 6일입니다.. 도와주세요..

자궁경부무력증 조산위험 도와주세요

혹시 운동이 도움이 되셨나용? ㅠㅠㅠ

감사합니다 행복한 하루 되세요 ♡♡♡

자분 성공하길 기도할게요!!!🩷🩷🩷

끄악 오늘 진료보러갔더니 3키로래요!!!! 먹는거 조절하구 운동하긴 했는데 초음파 오차때문이라구 제왕 안하게될수도 있다고 하시네요 ♡♡♡♡ 자연진통 올때까지 열심히 운동 해야겠어요 >_<

아 이미 제왕 잡아두셨구나 ㅜㅜ 그래도 37주는 넘 일러요

지금 신호있는게 안좋은거 아닌가요? 37주인데 
신호는 39주부터 기다려도 될거같아요~~! 아가 조금 더 품고있어 주세요 ㅎㅎㅎ

오오 쪼그려 앉아서 걸레질 해봐야겠네요 ㅜㅠ 진짜 애기 낳는게 보통일이 아니라 느낍니다 지금도 운동하는거 엄청 많은데 벌써 너무 지쳐용 ㅠㅜㅡㅠ

저는 쪼그려 앉아서 화장실 청소하다 가진통이 진진통이됬어요ㅎㅎ

아기 빨리 나오게 하는 운동

백일해 안맞으신분 또있나요?(의사추천)

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웨딩네일 골라죠 ㅠㅠ!!!

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임신중 운동 추천 고민입니당

(29)

37주 초초초보맘인데 궁금증을 해소해주세요

(27)

저거 꼬추인가요?… 12주 1일차 입니당

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시댁

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태아보험 가입 잘하고싶다??!

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애기낳고 얼굴보면 어때? 무슨느낌이야?

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저녁에만 입덧하시는분 계시나요??

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자궁경부무력증 조산위험 도와주세요

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