임신성 당뇨 관리하기 2) 혈당 관리

■ 임신성 당뇨 관리법 (2) 혈당 관리

임신성 당뇨 관리는 목표 혈당 수치를 유지하는 것이에요.

목표한 혈당 관리를 위해서는 우선 정확한 자가 혈당 측정이 가장 중요해요. 의사 선생님의 안내에 따라서 하루 4번에서 7번 혈당을 측정하고, 기록하며 목표 수치보다 혈당이 넘어가지 않도록 관리해야 해요.

혈당은 크게 공복 혈당과 식후 혈당으로 나뉘어요. 공복 혈당은 말 그대로 공복에 측정하는 혈당, 식후 혈당은 식사 시작 시간으로부터 1(2)시간 이후의 혈당을 말해요.

임신 기간에는 공복 혈당보다 식후 혈당이 아기에게 더 많은 영향을 미친다고 하니, 더 열심히 식단과 혈당을 관리해야겠죠?

식후 혈당은 주로 식후 1시간 혈당과 2시간 혈당 중 한 가지를 선택해 꾸준히 측정하게 되는데요, 어떤 식후 혈당을 기준으로 관리해야 하는지는 주치의의 안내에 꼭 따라주세요!

그럼, 혈당은 무엇으로 측정하게 될까요?

환자가 집에서 스스로 혈당을 측정할 수 있도록 고안된 의료기기인 ‘개인용 혈당측정기'를 통해 혈당을 측정하게 돼요. 가장 흔히 사용되는 개인용 혈당측정기에는 크게 두 가지 종류가 있답니다.

1️⃣ 채혈식 혈당측정기

손끝을 바늘로 찔러 낸 혈액을 검사지에 묻히고, 이 검사지를 기계에 삽입해서 혈당을 측정합니다.

여러 브랜드와 모델들이 있지만, 부가 기능 여부만 조금씩 다를 뿐 원리는 동일합니다.

아큐첵 혈당측정기 등이 그 예입니다.

2️⃣ 연속혈당측정기(ex. 프리스타일 리브레)

채혈의 번거로움과 고통 없이, 몸에 간편하게 부착한 후 연속적으로 혈당을 측정하여 혈당의 흐름을 파악합니다.

500원 동전 크기의 센서를 팔에 부착한 후, 스마트폰 앱으로 간단히 스캔하여 혈당을 측정하는 방법으로, 현재 당 지수와 지난 8시간 동안의 당수치 확인이 가능합니다.