[임산부 철분, 효과가 없어서 걱정이죠?]
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안녕하세요~  13주6일차가된 금쪽이맘입니다🤗
다름이아니라 제가 진짜 홀몸일땐 머리아픔 먹는
타이레놀외엔 영양제 입에도안댓거든요?
엽산도 임신하기 보름전?정도부터 먹었고 그것도 띄엄띄엄
먹었어요.. 헌데 나이도 36살이구(만34세) 안되겠다싶어
엽산1알--(보건소제공)
오메가3 2알
비타민D 2알
비타민C 1알
철분 1알
유산균 1포 이렇게 하루 정해진시간에 복용하고있거든요
제가 너무 과다복용하는건 아닌지 싶어서요..
이게 과연 현재 주수시기에 맞게섭취하는건지
갑자기 의문이들어요🥺🥺
다른 맘님들은 영양제 혹시 어떻게 복용중이신가요?

임산부 영양제 복용

원래도 올빼미라 늦게 자고 늦게 인나는 패턴인데

너무 늦게까지 안자고 그러면 배속에 애기도 밤낮이 바껴서 나왔을때 새벽까지 안자고 울어재끼는 유난스런 애기 나올거라는 어른들 말을 들었어.. 

일찍 자보려고 노력은 하는데 입덧 때문에도 그렇고, 낮에 낮잠을 자는 날엔 진짜 밤에 잠이 하나도 안와ㅠ
지금도 너무 말똥말똥 ㅠ 심장은 부정맥 잇는거처럼 두근대고ㅠ

나처럼 임신 후에 더 잠이 안오는 예비마미 잇어??
정말 늦게 자는 패턴이면 태어난 아기도 밤낮 바껴서 새벽에 안자고 울기만 할까? ㅠ

참고로 나는 아기때 엄청 유별났대.. 밤에 절대 안자고 계속 울기만 하고 안겨져 있어야 좀 덜 울고 등센서 장난아니고... 엄마가 나같은 아기 낳을까봐 너무 걱정해..ㅋㅋㅋ;;

아직 안자는 예비 마미 잇어? 

'아버님' 이라고 부르는게 보통 통상적인가~?
시아버지를 아버지라고 불렀다가 아버님께 지적당했는데 아버님이라고 부르래 
나는너네 친정아빠 아니라고..ㅋㅋ
아버지는 너네 친정아빠가 아버지라며ㅋㅋ

시댁 분위기가 자식들은 다 아버지~어머니 라고 하길래
나도 아버지라고 따라불럿더니 듣기 싫으셨나보네ㅠㅋ

시어머니는 어머니~! 해도 친근해서 좋으셨다고 하셨어
시아버지가 시어머니한테 내가 아버지라고 못부르게
아버님이라고 부르게하라고 따로 얘기하셨었데
근데 시어머니가 "요즘 친근한 애들은 엄마 아빠라고도 부른다고 그게 무슨문제냐!!" 해서 시어머님이 나한테 얘길 전하질 않으셨더니
시아버지가 나한테 다이렉트로 말씀하시게되었네ㅋㅋ

근데...내가..ㅠ 내심 집에서 가장역할은 커녕
사고나 치고다니는 가족들한테 큰 짐이되는
시아버지를 무시하는 마음이커서
도저히 저 아버님이 입에서 떨어지지를 않는다ㅠㅋㅋㅋ
그냥 부르지를 말까...하...
아무튼 내가 잘못한거고
아버님이 맞는거지? 확인은 하고싶다

시아버지 부를때 뭐라고 불러?

39주0일 처음으로 이슬 비췄어(갈색혈 소량씩 나옴)
가진통 주기는
꽤 긴편인데 밤되니까 너무 아프네,,
가진통 원래이렇게 아파? ㅠ_ㅠ

주기도 점점 짧아지고 긴장중 
언제병원가야할까 
출산마미들 조언해줘!!

가진통 너무 아파

배는 누가봐도 임산부다 싶게 많이 나온편인데요
밴드가 높게 올라오던 팬티 아닌이상 아직 특별히 불편한걸 못느끼겠어요
그냥 이대로 계속 입던거 입어도 될거같은 느낌..?
도저히 일반팬티 못입겠다 싶은 순간이 오나요??
살거면 빨리사고 아니면 안살생각인데
일반팬티로 만삭까지 입을 수 있을까요??

임산부팬티 말고 일반팬티로 만삭까지 입을 수 있나요?

이제 25주인데 배가 빵빵해서 배가 안접혀서 
아래 회음부쪽과.. 응꼬 씻을때 너무 힘들어요

운동해야해서 무조건 하루에 한번은 씻어야하는데

제가 팔이 짧은가 손이 안닿아요 ...
배가 나와서 앞뒤로 손을 어떻게 해야 깨끗히 씻을수있는지 모르겠네요 

거참 초등학생도 아니고 어떻게 씻을지 고민할줄은 몰랐네욤😂

임신중 샤워 어떻게하시나요???

24주차 임산부에요 
남편이 자기는 애 낳으면 무조건 유전자 검사를 해야된다는거에요 
의심이 아니라 자기는 자기애라는 확신이 필요하다면서요 
그래서 제가 검사 동의 할테니까 너 애 인거 확실하게 나오면 디올 가방 사달라했죠 
그랬더니 저보고 쫄리냐면서 우리의 가정에 평화를 위해 하는건데 무슨 디올이냐고 하는데 
어떻게 생각하세요 다들?

유전자 검사 해야된다는 남편

안녕하세요 :)
제가 밥먹은직후를 제외하곤 배가 거의 안나오는체형인데
6주차부터 공복상태여도 아랫배가 엄청 나오고 붓더라구요....? 6-7주차면 아기때문에 배가 나올일도 없을텐데 말이죠ㅎㅎㅎ 기분탓인건지..
뭔가 붓기(?)말고 진짜로 배크기가 커진다는 느낌은 대략 몇주부터인건지 궁금합니당 ...!!

+우와 답글을 많이달아주셨네요... 넘 감사합니다ㅜㅜㅜ
대략 12-15주차에 많이들 나오시나봐요.. 그리구 변비와 가스의 영향이 크다는것도 알았네요! 제가 평소에 왕변비거든요ㅋㅋㅋㅋ 알려주신 맘분들 정말 감사합니다아 :)

배는 언제부터 나오나요??

(추가)
유튜브 보다 궁금해서 쓴 글에 안 좋은 글이 달려서 내용은 펑할게요~!🫶🏻
그냥 일상 토크 정도로 받아주시면 좋겠어요!



(내용펑)임신 남편이 먹고싶은거 다 사다주세여?

남편이 가구 가전을 시부모님이랑 겉이보러 가자고 하는데 남편은 한시간정도 늦게 도착할거라고 미리 보고있으라네요
 시부모님이랑은 두번정도 같이 밥먹어본게 다고 엄청 확고하셔서 원하는걸로 해야할거에요..ㅠ 
가전은 무조건LG써야 고장이 안난다고 하시는데 저희 본가는 삼성만 쓰고.. 남편한테 뭐라고 말해야할까요 같이 보러 가기 블편하다고 말 해ㅛ는데 이해해달라던데.. 
제가 좀 예민해서 스트레스를 굉장히 많이 받아서 태아에게 무리가 가진 않을까 걱정도많구요ㅠㅠ

가전 가구 같이보러 가자는 시부모님

임신 준비 얼마만에 임신 되셨나요?

링크가 눌러지지 않네요
마미톡에서 "임산부 칼슘ㅈㅔ"라고 검색하심 돼요!

열심 공부하는 남편입니다ㅎ
아래 링크에 가격성분 고려해서 몇가지 칼마디 제품 추천드렸어요!
https://community.mmtalk.kr/community/article/233912
아기도 산모도 모두 건강하길 바랄게요!! :)

우와~~👍👍👍어쩜 이리 상세하게도 잘아시고 잘설명하시는지🫢😁혹시 약사세요?? 꼭 많아야좋은게아니였군요 시기에맞춰먹어야하는건데 전 첫아이고 힘들게갖어서 골고루 챙겨먹어줘야 좋은줄알았어요..🙄😂 깡깡빠님 적어주신  말씀대로 더 효율적으로 먹을수있는 방향으로 다시 재검토해보겠습니당 대단히 감사합니다🥰🥰🥰🥰🥰

그리고 철분은 공복에 30mg정도 드시면 되는데요
칼슘제랑 6시간 간격드셔야해요
14주정도부터 칼마디(칼슘 마그네슘 비타민D) 혼합된 제품 많이 드시는데 이건 저녁 식후세 드시면 돼요
비타민K2(MK7 성분)도 함께요.
칼슘 600, 마그네슘 300정도
비타민D는 수치에 맞게 적당히
비타민K2는 100~200정도로 드시면 돼요
비타민K2가 비타민D 흡수율을 높이고 칼슘이 근육에 남는 석회화 현상을 줄여요

알약 수보다는 용량이 중요한대요
엽산은 초기에는 매우 중요하지만 이후는 필수는 아니라고해요
비타민d 는 피검사하셨으면 수치나올건데 그거 보고 용량  정하시는게 좋아요
잘 모르겠다 싶으면 2000IU정도 드시면 좋은 것 같아요
오메가3는 900mg정도 드시면 될텐데 EPA성분이 지혈이 안되게?하는 효과가 있어서 출산 2달 전에 그만 드시거나 DHA로만 구성된 식물성 오메가3로 바꾸셔야해요

오메가3 찾아보니 15주부터복용하라고하네요? 저도 1주일잇다가 다시복용해야겠어요🤗 비타민c안드시고 멀티비타민 드시나보네요?

보건소에 갔다가 16주부터 철분 준다고해서 아직은 유산균,오메가3,비타민d,멀티비타민
요렇게만 먹고있어요
저는 현재 14주5일차 입니다

전 병원에서 주사도 엄청맞았고 피검만하면 뭐가부족하다 하니깐 겁나더라구요.. 저도 제성격상 약떨어지면 재구매는안할거같아요ㅋㅋㅋㅋ지금은뭐모르니깐 많으면좋은줄알고ㅋ😅😅

처음에 잘챙겨먹다가 너무 귀찮아서 20주 이후부터는 아무것도 안먹었어요.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무 잘챙겨먹어서 그런가 병원에서도 별말없었어요🤭

임신전에는 비타민D,엽산,유산균,오메가3 먹다가
임신후에는 15주까지 비타민D,엽산,유산균
16주부터는 비타민D,철분,유산균으로 바꿨어요
16주차 검진때 담당원장님이 철분제 먹기시작해야한다해서 엽산하고 철분 같이 복용하면 되냐고 물으니 보통 철분제 성분보면 엽산있다고 하셨어요

임산부 영양제 복용

아직 안자는 예비 마미 잇어?

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시아버지 부를때 뭐라고 불러?

(22)

가진통 너무 아파

(11)

임산부팬티 말고 일반팬티로 만삭까지 입을 수 있나요?

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임신중 샤워 어떻게하시나요???

(31)

유전자 검사 해야된다는 남편

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배는 언제부터 나오나요??

(31)

(내용펑)임신 남편이 먹고싶은거 다 사다주세여?

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가전 가구 같이보러 가자는 시부모님

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임신 준비 얼마만에 임신 되셨나요?

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