내일 가입하려 했는데… 22주 지나면 가입못 한대요
마미톡은 평균 21% 저렴하게 가입 가능 + 상담 리워드까지!

배가 나올수록 배가 무겁고 불편해서 일어날때하고 누워있을때 불편해요..ㅜㅜ 산전복대 쓰신마미들 착용하면 편할까요?  배가 커지고 무거워질수록 허리도 아프기 시작하네요...

산전복대

나도 완모를 꿈꾸고있는 마미야!
주변에 애기낳은 친구나 지인이 없어서ㅜㅜ
완모선배 마미들에게 궁금한게 있어서 글올려바

1. 분유 먹이면 젖병, 분유포트, 쉐이커 등등 
용품이 엄청 많이 필요한 거 같던데
완모하게 된다면 어떤 용품이 필요할까?
출산 전에 미리 사두면 좋은 용품이 있을까?

2. 유축기로 모유 유축해놓고 먹이는 경우도 많아?
웬만하면 직수할건데.. 만약 애를 남편에게 맡기고
마미 혼자 장시간 외출할 일이 생기면
그럴땐 보통 어떻게 먹이는지 궁금해

답변해준 완모선배 마미들 미리 고마워🤍



완모하는 마미들에게 궁금한거 있어..

아기가 6개월되엇고 가끔 시부모님만나면 제가 애근처에도 못가요ㅠ 애앞에서 웃지도못하게해요 애가 저만쳐다본다고… 애가 울어도 안아주지도못해요 
애가 자기 아들보고 웃는거는 아빠만보면 참잘웃어 그러시면서 절보고웃으면 엄마쳐다보지마쳐다보지마 이래요 어머님이… 참좋으신분이였는데 애낳고 너무 싫어졌어요 
다른집 시어머님도 그러나요??

전 시어머니만 만나면 제아들 근처에도 못가요

21일차 신생아 키우고 있는 엄마 입니다!

젖병 열탕소독 횟수 제가 제대로 하고 있는지 모르겠어서 글을 올리게 되었어요ㅜㅜ

신생아다보니, 젖병세척 횟수가 많은데 저는 젖병을 쓰고나면 세제 -> 열탕소독 -> UV소독 이 루틴으로 해주고 있습니다.
그런데 하루에도 열탕소독을 5~6번 하니까 이렇게 자주(?) 많이(?) 하는게 맞나 이런 생각이 들어서요ㅠㅠ 
열탕소독 건너뛰고 바로 UV만 해도 되는건지 궁금합니다🥲

열탕소독횟수

마미톡은 늘 매일 아침마다 들어와봤는데
출산 후 세달만에 드디어 처음 글을 써보네요 ㅎ


제 와이프는 입덧  때문에 많이 힘들어했습니다

토하는 것도 토하는거지만
토하고나서 코피 흘리고
화장실 나오다 쓰러지는거 보는순간
너무 마음이 아팠습니다ㅠ

마미톡에 찾아보고 왠만한건 다 챙겨줬는데, 와이프한텐 효과가 없더라구요


그래서 저희 와이프에게 정말 효과가 좋았던 것들을 공유하면
아내처럼 고생하시는 분들께 도움이 되지 않을까 하는 마음에 글을 남겨봅니다


아래의 조합으로 정확히 5주 챙겨먹이니
몸무게 53.3키로 -> 46.1키로 -> 52.8키로
토 하루에 6번 -> 1번

호전되었습니다

1. 사워도우
사워도우 라는 빵 저는 첨들어봤는데ㅎ
와이프는 지금도 여전히 사워도우에 방울토마토 올려서 먹습니다

집 근처에 있는 루xxx 라는 빵집에서 사봤던 빵인데
(저희집은 참고로 용산입니다)
담백한 맛에 먹어도 속이 편하다고 했습니다

혈당에도 좋은 빵이라고 하더라구요
요샌 마켓컬리에서 대량으로 구매하고있습니다
(자주 사러 가기 귀찮고 가성비 좋음)

2. 입덧주스
와이프는 빈혈이 있어서 액상 철분제를 처방받아 먹었는데 병원에서 오렌지 주스랑 먹어라고 하시더라구요
(비타민 함량이 높아야 흡수가 잘된다네요 처음 알았습니다..ㅎ)
집앞에 이마트 가보니 오렌지주스들.. 당이 너무 높아서 못사겠더라구요

그래서 카페랑 블로그 찾아보다 입덧주스를 알게되서 사먹였습니다
(후기에 보니 이미 아빠들이 많이 사고 있더라구요..ㅎ 다들 어찌 발빠르게 찾으신건지...)

모로오렌지가 제 입에는 자몽과 오렌지 그 사이쯤으로 느껴졌습니다
와이프는 이런건 약국에서도 팔아주면 좋겠다고 하더라구요
(늦게 사준게 미안할정도)

입덧주스는 직관적으로 먹기 전 후 차이가 확 느껴져서 냉장고에 항상 가득 채워뒀던 주스입니다

개인적으로 입덧 하시는 분은 이건 꼭 드셨으면 합니다

3. 룩트 크래커
와이프랑  올리브영 구경하다가 처음 사봤습니다ㅎㅎ

아침 공복에 먹었는데 미식거리지도 않고 오히려 참크래커 보다 텁텁한 느낌이 없다고 잘 먹었습니다
(단점은 가격일 뿐)

쿠팡에서 사서 쟁여뒀습니다 ㅎㅎ 

제입에도 맛있었습니다

4. 토마토계란볶음
입덧엔 뭔가 상큼한게 좋은지 토마토를 잘 먹더라구요
근데 생 토마토 보다는 계란에 고다 치즈랑 볶아주니 잘 먹었습니다

먹고나서 토 안했던 요리는 이게 유일했던 것 같네요
(만들기도 쉬워서 편했음)


※입덧약이 답이라고 말씀하시는 분들이 계실 것 같아서요
와이프는 입덧약도 먹으면 온몸에 힘이 빠지고 쓰러질 것 같다면서 힘들어했어요
의사 선생님은 이게 간간히 나오는 부작용이라고 하시더라구요
약은 끊는게 좋을 것 같아서 다른 방법을 찾아간 케이스 입니다

처음엔 입덧에 대해 가볍게 생각했는데, 와이프를 보니 정말 고생이 많은 시간이라고 생각이 들었습니다

간단한 정보들이지만, 꼭 도움이 되었으면 합니다

모두 좋은 주말 보내세요!

저는 남편입니다) 입덧 땜에 죽다 살아난 와이프.. 이건 꼭 드셔보세요

현재 임신 9주차고 임신 전에 남편이랑 계획한 일본여행을 출발 하루 전날까지 갈지말지 고민하다가 결국 포기하고 남편 혼자 보냈어. 생각보다 입덧증상도 심해지고 면역력도 떨어져서 컨디션이 안 따라줬어. 휴양지도 아니고 교토 오사카라 사람 많은 번화가를 돌아다녀야 하는 일정이라 더욱 무리라고 생각했지.. 뭐 어쨋든 일본은 남편이 더 가고싶어 했어서 그닥 미련은 없고 오히려 홀가분해.

그래도 안정기에 접어들면 중기에는 태교여행을 가고 싶긴 해서.. 별 생각없이 이것저것 검색해봤거든
휴양지 위주로 괌 오키나와 발리.. 검색만 해봤는데 벌써 피곤하더라. 조리원 예약도 해야되고 이제 돈 들어갈 일 투성인데 돈도 돈이고.. 그 돈을 들일 만큼 가치가 있나 그런 생각도 들어.. 
내가 백수된지 1년이 넘었는디 놀러가는 것도 열심히 일하다가 가야 더 극적으로 재미가 있지 막 어디 놀러가고픈 욕구도 안들고..
게다가 난 92년생이고 아직 30대인데.. 벌써부터 해외나가는게 너무 일처럼 느껴져ㅎㅎ 이십대 초반엔 장거리 이동도 많이 했어 해봐서 더 이젠 싫은가봐 집에서 공항까지 가고 공항에서 2-3시간 대기하고 뱅기타고 이동하고 또 내려서 숙소로 이동하고 하는 그 절차가 너무 무의미하게 느껴져.. 이 정도면 안 나가는게 낫겠지?
안가면 나중에 가서 후회할까?ㅜㅠㅜㅠ

태교여행 안 가는 사람도 있나

제왕절개 예정인 산모인데
수술 당일에 시부모님께서 면회오실수있나요?ㅜ
아기만 보는건 상관없는데 산모까지 면회가 가능한지
병원따라 다른지 궁금해서요..
남편한테 최소 이틀은 지나고 오셨으면 좋겠다 하니
온다는데 어떻게 오지말라하냐고 하길래
저만 유난인건지 궁금하네요 ㅠ

제왕절개당일 시댁면회

나는 직수로만 100프로 하고 싶은데 산후관리사가 모유 양이 적다고 해서 보충으로 분유 1-2회 주는중...ㅠㅜ

남편은 내가 잘먹고 쉬어야 한다고 하는데 집안일 쌓이다보면 아무것도 안할 수는 없잖아 ㅠㅠ 다들 삼시세끼 꼬박 챙겨먹고 누워서 쉬고있어? ㅠㅠ 모유 양은 언제쯤 아기랑 맞춰질까...


모유수유 마미들 질문!!

나는 어릴적부터 아빠 가정폭력이 심했고
집을 다 때려 부수는건 기본이였고 싱크대 물을 바닥에 틀어놓거나 음식물을 바로바로 안버린다고 음식물을 신발장에 뿌려놓는등 입에 담지 못할 욕은 기본이였어.
외도도 기본이였도 돈도 잘벌어오지 못해서 경제적으로도많이 어려웠어. 나 사는 동네가 좁은데 대놓고 외도를 하고 다녔어. (내친구들도 알정도로)그외에도 너무 많아서 다는 말을 못하지만상식밖의 행동을 너무도 많이했어.

엄마는 매일같이 맞았고, 오빠는 쇠파이프로 맞은적도있고, 나는 인사 안했다고 뺨을 연속으로 수십대 맞은 적도 있어.물론 엄마와 오빠가 날 보호해서 둘에 비해 많이 맞지는 않았어.

문제가 있었다면 나는 딸이 였기 때문에 성추행을 당해왔어. 유치원때 아빠가 이불안으로 몰래 손을 넣어서 
내 생식기를 만지고는 했어. 나는 그때 성에대해  잘 모르는 나이였기 때문에 아빠가 나를 만지려고 하면
“나 오줌싸서 냄새날텐데” 라고 말하니 아빠는 나한테
되려 화를 내면서 “내가 뭘 했다고 ! 그런말을해”
이런적이 있고 본인 친구와 통화하면서 
딸들 어렸을때 기억을 못할거라면서 만져도 된다는식의
통화를 들은 기억이 나. 유치원때 기억인데도 기억이 나
나는 엄마랑 오빠한테 말하지 못했어. 우리 가정환경이 너무 심각하게 안 좋아서 엄마랑 오빠가 그 이상의 일을 정신적으로 감당하기 힘들겠다는 판단이 들었달까..?
너무 수치스러우니 아무데도 말을 못하겠더라..

내가 조금 커서도 자고있다가 누가 나를 만지는듯한
느낌이 들어 깨곤 했는데 이게 꿈인지 현실인지
구분이 안가고는 했고 꿈이라 믿고 싶었는지도 몰라.
어쩌면 나는 정신적으로 온전하지 못한 상태라
그 기억을 계속 잊으려고 노력 했던거같아.

그렇게 살아오다가 남편을 만나 결혼을하고 
임신을 하게된 이후 부터 우울증이 엄청 심하게 왔어.
이때 솔직하게 오빠한테 털어 놓으니 사실은 자기도 어렸을때 아빠가 내가 자고 있을때 내몸을 몰래 만지는걸 보고
일부러 아빠!아빠! 부르면서 못하게 시선을 끌었었다고 하더라고 오빠도 어렸으니 내가 기억을 못하길 바랬데

아직 애를 낳지도 않았지만 어떻게 어린 나한테 그런 몹쓸짓을 했을까? 사람이 어떻게 그럴 수 있지 라는 생각속에 
잠겨 우울함이 나를 집어 삼키고 미친듯이 울고 신랑한테
죽고싶다고하니 신랑도 너무 놀래서 어쩔줄 몰라하더라고… 정말 미안 하지만 신랑에게는 내가 어릴적 성추행 당했던 일에대해서 도저히 입이 떨어지지 않더라고.(폭력가정이였던건 알고 있어)

나는계속해서 엄마한테 제발 아빠랑 이혼해달라고 애원을했어. 이게 이혼가정은 그래도 더이상 싫은사람을 보고 살지않아도되니 괜찮긴 하잖아? 나는 근데 평생을 보고 살아야했고 현재 진행중이니까….
엄마도“그래도 아빠니까 챙겨야지” 해서
서른이 넘도록 생일정도는 챙기고 집에서 계속 얼굴을 보내며 지내와야했어….

그래서 엄마랑 오빠를 설득해서 집에가서 아빠한테
이혼해달라고 하니” 나는 한번도 니엄마를 때린적이
없고 너네도 어릴때이후로 때린적 없어”라고…. 
말을 하더라고 사람이 얼마나 뻔뻔한지..
(폭력은 내가 어릴적부터 30이되도록 계속 됐음
오빠는 힘으로 이기지못하니 엄마랑 나 약한 둘만있으면 폭력을 행사함)
집도 못나간다고 이야기 하더라고 엄마와 본인의 일이라며 니네가 상관할일이 아니라고…

그일이 있고난 후 난 우울증이 더 심해졌어.
엄마와 아빠를 이혼시켜야겠다는 생각에 
어릴적 내 성추행 당한이야기까지 엄마한테 털어놨어.
엄마는 왜이제야 말했냐며 엄청 힘들어 하셨는데…
아빠를 내쫒고 싶어도 아빠가 돈이 한푼도 없어서
방법이 없다고 하더라고… 이혼하게 되면 엄마가 가지고있는 집을 팔아서 재산을 나눠야 하니 쉽지가 않나봐..
(엄마는 좋은 분이셔 우리한테 손을 벌리고 싶지않아서 이혼이 쉽지않은거지..)

나는 할만큼 다 했는데도 엄마가 이혼을 못하니까
명절이나 … 엄마보고싶을때 집에가면 억지로 아빠얼굴을 
봐야하고 보고오면 항상 집에와서 마음이 좋지않아 울고는해…

나는 피해자라 가해자 얼굴을 더이상 보고싶지않은데
내가 엄청나게 돈이많아서 엄마집을 사줄수있는것도아니고 엄마 노후를 책임져줄수도 있는 상황이 아니니까
어떻게 해야할지 모르겠어….

친정아빠는 음주 2번걸려서 벌금폭탄 맞고
유투브 투자한다고 대출 2천만원해서 사기당하고
나랑 오빠한테 돈빌려달라고 연락오고 그래..
난 지금은 차단한 상태인데 엄마랑 계속 같이 사는이상
엄마한테 피해가 올까봐… 혼자 차단을 풀었다 했다 하고
맘처럼 안되고있어…

게다가 친오빠는 내후년에 결혼을 앞두고 있어서
내가 오빠한테 피해를 줄까 섣불리 행동도 못하겠고..
연을 끊는게 답이 맞는데 엄마는 명절에
그래도 아빠랑 밥을 같이 먹어여한다며 …
나한테는 이게 진짜 다 학대처럼 느껴지는데
너무 괴롭고 힘든데 답이 없어….
계속 연을 이어가봤자 금전적인 사고를 계속 칠거고
돈달라고 할거고 뻔하고 극단적으로 생각하면
아빠보다 엄마가 빨리 돌아가시면 집도 다 날려버릴거같아.(친정집 명의가 엄마 명의야) 
난 진짜 어떡하면 좋을까…?

그리고 난 딸맘이야.. 이제 출산예정일까지 10일
앞두고 있는데 죽어도 친정아빠한테 내애기를 안보여주고싶은데 오빠결혼식이 껴있으니 볼수밖에 없게될꺼고..
나는 진짜 내어린 딸한테까지 손댈거라고 생각이
들어서 미칠거같아 나는 아빠가 죽으면 장례식도 안치르고 싶을 정도로 싫은데 엄마가 연을 떼어내지 못하니 
미칠 노릇이야… 아빠랑 같이사는 엄마때문에 혹시라도 내가 못되게 굴면 엄마를 때릴까봐 불안해서 살면서 한번도 대든적도 없어…. 엄마를 보복할까봐 나진짜
정신병 걸릴것 같은데 어떡하면 좋을까..

+엄마가 평생 폭력,가스라이팅을 당하며 살아오셨고
겉으로는 괜찮아 보이셔도 정신이 온전하지 않으신것같아..그래서 내가 성인이 되고나서도 오빠도 너무 쎄졌고 아빠는 이빨빠진 호랑이가 됐으나 엄마를 심하게때려
경찰서에 신고해서 아빠를 접근금지 시켜서2년넘게 떨어져 살았었는데 아빠가 엄마한테 수도가 얼어 고장나서 우리집에서 며칠만 지내게 해달라 했다가… 우리집에 또 눌러 앉아 살게된거야… 우리엄마는 자식들이 해결해주려해도 어떻게보면 자기팔자를 자기가 꼬고 있는거야…
지팔지꼰인거지.. 진짜 이혼하려면 했겠는데 이혼이
자꾸 쉽지않다고 하셔 이런저런..금전적인 이유나 그런거 포함해서… 그래서 재산을 자식들앞으로 해놓으라는
댓글도 있는데 말해도 안그러실거 같긴해…
작은돈도 아니고 500~600 빌려달라고 전화와..
연끊는게 맞는거같은데 진짜 어떡해야하지..
무력으로 그냥 엄마 의견상관없이 내쫒아야하나..
내쫒으면 칼들고 보복하는건 아닌지 해답이없다.

친정아빠와 연을 끊고 싶어.

잠이 안오기도하고 요즘 드는생각이 나만 그런건가..?나와 비슷한 사람이 있을까?싶어서 얘기해봐요


지금 현재 35주차 된 임산부 에요!

31살이구 지금 남편과는 결혼을 전제로 동거를 하다가 혼전임신으로 결혼을 하게되었는데 내주위엔 결혼한친구가 20살때 정말 일찍 결혼해서 애기2명 키우고있는 친구 딱 1명뿐이고 나머지는 모쏠이거나 연애중인 친구들만 있어서 어쩌다보니 내가 내주위에서 결혼적령기에 첫스타트를 끊게된?그런 케이스인데

사실 나랑 내남편도 서로 부산이 본가가 아닌터라 (직장+내가 살고싶었던지역) 서로 잘의지하구 큰 트러블없이 잘지내고있는데 출휴+육휴를 신청하고 직장도 쉬고있고 만삭인상태라 장시간 외출도 어렵고 집에서만 있다보니 
친구들한테 연락을 해도 임신얘기 애기얘기밖에 할게 없더라구 (사실 이것도 자주하는거같아서 애들이 불편할까봐 스스로도 조심해야겠다는 생각은 하는중)

친구들도 자주 못만나다보니 요새 다들 어떻게 지내나 내가 먼저 연락을해도 다들 바쁜지 톡은 읽고 답이없거나 별 얘기도 없기도했구 크게 대화가 이어지지도않구 이사를 하고나서 집들이로 한번 놀러오라해도 다들 바빠서 시간도 못낸다 그러구 내가 임신하고 안정기 들어서서 본가 찾아가고 그러면 한번씩 시간내서 친구들 보려고 했는데 그때마다 매번 잘 안맞았어 (내가 부산에 이사온지 3년째?들어서는데 지금까지 딱1명 집들이 와줬어)

상황이 좀 주절주절이였는데 요약하자면
임신 만삭인상태라 움직이기도 힘듬 + 타지여서 친구들보기 어려움 + 임신출산얘기할 친구들이 없음

이런저런게 복합적으로 생각하다보니 좀 우울해서 남편한테 얘기하니 나중에되면 다들 나를 부러워할거라고 지금은 좀 외로울거라고 위로해줬는데 정말 시간이 지나고나면 그렇게될까...?


--------‐----------(+추가)

댓글을 보니 비슷하거나 다른상황인 마미들이 많았구나..
덕분에 힘을 많이 얻구가!!!💕💕💕

임신과 출산이 힘들거란걸 알면서도 실제로 겪으니 내가 생각했던거보다 힘들기도하면서 그와 동시에 남편이랑 애기태동을 느끼면 그것만큼 또 행복한건 없더라고 얼른 보고싶기도하구 다들 따수운 댓글 너무너무 고맙구 마미들도 즐겁구 행복한 하루하루 꽃길이 가득한 날들만 있었음 좋겠다❤️❤️다들 너무 고마워❣️❣️

나랑 같은사람이 있을까해서..(+추가)

오늘 아침부터 하루종일 재검하고 왔는데
수치4개중 2개가 넘어서 임당 확정 받았습니다..

원래도 임신전 비만이긴 했지만 
25주5일인데 살1.8키로 쪘고 
가족력도 없고 몸에 안좋은것도 안먹었는데.... 
너무 속상해서 병원나오는 길에
펑펑 울어버렸어요ㅠㅠㅠ

일주일 동안 매일 4번 혈당검사 하고 
다시 수치보자 하시는데 이제부터
아기 만출때까지 식단이랑 운동하면 되겠죠??

일하는 동안 별이슈없이 잘커와줬던 
아기에게 너무 미안해요ㅠ

식단추천 +조언 마구마구 해주세요! 
잘이겨내봐야지..!!👏🏻 우리모두 화이띵!

임당 확정 25주 산모..ㅠ

저도 요즘엔힘들어서 고민중이에요 ㅠㅠ

저는 답답해도 쓸려구 해요 ㅜㅜ
허리 고장나면 오래간대서 ㅜ

저도 브라 답답해서 바로 벗어버리는데ㅜ
산전복대 저도 힘들겠네요
지금은 허리보다 골반이 너무아파서ㅜㅜ

답답한느낌은잇는데 잡아주는 느낌도 잇다고하더라구요 전 브라도 답답해 하는 사람이라 산전복대는 포기하게되더라구요

편하신분도있고 답답해서 못한다는분도 주변에서 봤어요~
너무 심하시면 한번 해보는것도 좋을거 같아요

산전복대

완모하는 마미들에게 궁금한거 있어..

(4)

전 시어머니만 만나면 제아들 근처에도 못가요

(36)

열탕소독횟수

(31)

저는 남편입니다) 입덧 땜에 죽다 살아난 와이프.. 이건 꼭 드셔보세요

(10)

태교여행 안 가는 사람도 있나

(134)

제왕절개당일 시댁면회

(64)

모유수유 마미들 질문!!

(71)

친정아빠와 연을 끊고 싶어.

(73)

나랑 같은사람이 있을까해서..(+추가)

(20)

임당 확정 25주 산모..ㅠ

(28)