국민 아기손수건 밤부베베 특가중🌿

다른 입덧이나 다른건 어느정도 해결대는듯 싶더니..
유난히 양치덧만 계속가네요
치약 바꿔보라해서 튼튼맘스꺼 쓰다가 (칫솔도 튼튼맘스)
영유아 치약도 써보고 인터넷 검색하니 이 치약좋다좋다한거
거진 다 써본듯합니다. 
그런대도..  계속 그상태..
심하면 구토증상 일어나고 그외 구역질 정도
혹시 양치덧 극복하신분 계신가요? 어떻게 하셨어요?

양치덧 고민입니다..

인천에 와이산후조리원이랑 w여성병원 송도점 중 고민중인데 혹시 이용해본 마미들 있으면 어땠오?
어디로 가는게 좋을까? 마사지 효과 좋았던 곳으로 가고싶어!!ㅠㅠ 거리는 집에서 송도가 좀 더 가까웡

인천 산후조리원 고민..ㅜㅜ

겉싸개 대신 사용할수있는 아이디어들 쉐어 감사합니다! 💚





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다음주 제왕절개라 출산가방 싸고있는데

신생아 퇴원준비물: 배넷저고리, 속싸개, 겉싸개 
(병원에서 선물로 주지만 세탁이 안되있어서 집에서 준비해오라해서요)

마미톡에서도 다른데서도 찾아보니 여름아기는 겉싸개 대신에 바구니카시트랑 아기용 담요..? 같은거 있으면 된다해서요!

속싸개하고 바구니 카시트 한다음에 아뜰리에슈 같은 큰 수건을 덮어주면 될까요? 아니면 너무 얇을까요? 천기저귀같은 큰걸 준비해 가면 될까요? 😅

짐싸는데 처음부터 막혀버렸네요;;;; 


5월생 아기 겉싸개 필요할까요?

            &ldquo;요즘 밤마다 자꾸 깨요. 똑바로 누우면 배가 답답하고, 옆으로 누우면 허리가 아파요.&rdquo;       &ldquo;왼쪽으로 자야 한다는데, 하루 종일 그렇게 누워 있자니 어깨랑 골반이 너무 아파요.&rdquo;       &ldquo;태동이 심할 땐 어떻게 자야 덜 불편할까요?&rdquo;        👉 마미톡에 올라온 실제 임산부들의 질문이에요!   이처럼  임신 중 수면 문제는 대부분 &lsquo;자세&rsquo;에서 시작돼요.    하지만 자세뿐만 아니라 몸 안에서 일어나는 변화와 심리적 요인도 숙면에 큰 영향을 미친다는 사실, 알고 계셨나요?        임신 중 숙면을 방해하는 요소는 생각보다 많아요.   배가 점점 커지면서 편한 자세를 찾기 어려워지고,   호흡도 가빠지고, 허리나 골반 통증도 심해지죠.   오늘은 임신 중 수면의 불편함을 덜어줄 수 있는 방법들을 함께 나눠볼게요!🌙        ⓒ 마미톡 클래스 만삭 임산부의 밤         💤 임신 중 수면 생활이 불편한 이유         1. 자세가 불편해서     임신 후기로 갈수록 왼쪽으로 누워 자는 자세(심스 체위)를 권장해요. 자궁이 커지면 하대정맥을 눌러 혈류가 줄어들 수 있는데, 왼쪽으로 누우면 태반으로 가는 혈액순환이 원활해지고 부종도 줄어들어요. 하지만 하루 종일 같은 자세로 자는 건 누구에게나 힘든 일이에요.        💡 이렇게 해보세요      ▪  왼쪽 다리를 살짝 구부리고 오른 다리를 앞으로 내밀어 쿠션을 끼워보세요.     ▪  허벅지나 배 아래에 부드러운 지지대를 놓아주면 자세가 훨씬 안정적으로 유지돼요.        2. 허리&middot;골반&middot;다리 통증 때문에     배가 커지면 무게 중심이 앞으로 쏠리면서 요추 전만이 심해져요.   이로 인해 허리 통증이 생기고, 골반과 치골 통증, 다리 저림(하지불안증후군)까지 이어질 수 있어요. 또한 철분 부족, 혈액순환 저하도 숙면을 방해하는 원인이 돼요.        💡 이렇게 해보세요      ▪    자기 전 간단한 스트레칭  을 해보세요. (고양이 자세, 골반 틀어주기 자세 등)     ▪    다리가 자주 저린다면 다리 밑에 쿠션을 받쳐 다리 높이를 살짝 올려주세요.        3. 호흡이 불편해서     자궁이 위쪽으로 올라가면서 횡격막이 눌려 호흡이 얕아지는 경우가 많아요.   숨쉬기가 힘들면 자주 깨게 되고, 깊은 잠을 자기 어려워지죠.        💡 이렇게 해보세요      ▪  머리와 상체를 살짝 높여 자는 자세를 추천드려요.     ▪  복식호흡이나 향기 테라피도 호흡을 진정시켜 숙면에 도움을 줄 수 있어요.   (예: 라벤더 오일을 디퓨저에 몇 방울 떨어뜨려 보세요.)          🧸  숙면을 도와주는 도구들         ▪  바디 필로우    특히 배와 등을 동시에 지지해주는 형태의 바디 필로우는 심스 자세 유지에 탁월해요. 예를 들어, 웨지 모양의 쿠션은 배를 빈틈없이 받쳐주고, 등 뒤를 감싸는 J자형 쿠션은 기댈 수 있는 안정감을 주기 때문에 뒤척임을 줄이고 편안한 수면 자세를 도와줘요.        ▪  무릎 사이에 끼울 수 있는 쿠션    다리 사이 압력을 줄여서 골반 틀어짐 예방과 다리 부종 완화에 효과적이에요.        ▪ 복대형 수면용 허리보조 밴드    체형에 맞게 조절 가능한 제품은 허리 부담을 줄여주고, 배가 눌리지 않게 안정적으로 지지해줘요.        ▪ 쿨링 매트나 온열 매트    임산부는 체온 변화에 민감해요. 여름엔 쿨매트, 겨울엔 저온 온열매트로 쾌적한 환경을 유지해보세요.           🙋&zwj;♀️ 바디 필로우 꼭 필요한가요?     임신 중기가 지나면서 배가 불러오고,   조금만 누워 있어도 허리나 골반이 욱신거린다는 말,   많은 임산부 분들이 공감하실 거예요.    배가 무거워질수록 수면 자세를 유지하기도 어렵고,   자꾸 깨고, 아침에 일어나도 개운하지 않죠. 이럴 때 바디필로우는  몸을 안정적으로 지지해주는 도구 가 되어줘요.        특히 바르맘 바디필로우 는   ✔️  배를 빈틈없이 받쳐주는 웨지 쿠션 ,   ✔️  왼쪽으로 누운 자세를 편하게 만드는 J자 쿠션 ,   ✔️  임신 주차별로 조절 가능한 스트랩 까지 갖춰   임산부 수면 자세에 꼭 맞게 설계됐어요.   출산 후엔 수유 쿠션이나 침대가드로도 활용할 수 있어요!        <div>  <div class="product-horizontal is-not-supported">          <div class="article-product" id="article-product-129773558" data-product-id="129773558" data-product-brand="바르맘 / Bareumom" data-product-name="바르맘 임산부 바디필로우 F자 웨지 쿠션(속통+커버) 단품" data-product-category="임부용품" data-product-deeplink="https://mommytalk.onelink.me/CgfW?pid=mmtalk_web&deep_link_value=mmtalk-kr-app://shopping/detail/129773558/815494&af_dp=mmtalk-kr-app://shopping/detail/129773558/815494&c=cm_in_article" data-post-category="매거진" data-post-category2="임신" data-post-id="1284934" data-post-registration-date="2025-05-12">        <div class="article-product-image-container">           <img class="article-product-image" src="https://mmtalk.cdn-nhncommerce.com/20250502/165627.408830000/109810863826729068_392323830.jpg" alt="바르맘 임산부 바디필로우 F자 웨지 쿠션(속통+커버) 단품" >           <button class="article-product-like" id="article-product-like-129773558" data-product-id="129773558" data-product-brand="바르맘 / Bareumom" data-product-name="바르맘 임산부 바디필로우 F자 웨지 쿠션(속통+커버) 단품" data-product-category="임부용품" data-selected="true" data-post-category="매거진" 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실시간 채팅으로 활발히 참여해주신 2분께 스타벅스 기프티콘   ✦  구매인증 : 구매 후 인증해주신 분들 중 3분께 바디필로우 커버 세트 추가 증정!       편안한 밤, 바르맘과 함께 준비해보세요 :)               <script>var sendMessage = function (messageName, data) { if (window.webkit && window.webkit.messageHandlers && window.webkit.messageHandlers[messageName]) { window.webkit.messageHandlers[messageName].postMessage(JSON.stringify(data)); } else { console.error(`Message handler for "${messageName}" not found.`); } };var likeButtons = document.getElementsByClassName('article-product-like'); for (var i = 0; i < likeButtons.length; i++) { likeButtons[i].addEventListener('click', function(e) { const element = e.currentTarget; const { productId, productName, productBrand, productCategory, selected } = element.dataset; const { postCategory, postCategory2, postId, postRegistrationDate } = element.dataset; const toggleLikedState = selected === "true" ? false : true; setCommerceProductLikeButtonSelectedState(toggleLikedState, productId); sendMessage( 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🛏️ 임산부 숙면을 방해하는 3가지 원인과 해결법 (with 바르맘)

포장자체도 엄청 잘되있고 맛있어요!!
혹시 맛 없을까봐 6kg미만 주문하려고 했는데 우리동네는 품절이라 8kg미만 구매했더니 ㅋㅋㅋㅋㅋ 엄청 큰게와서 놀랐어요
김치통 큰거 하나에 넣고 작은 김치통에 또 넣어서 과일부자 됐어용
복숭아는 워낙 안좋아해서 안땡겼는데 수박은 왜이리 땡기는지 ㅋㅋ
물 잘 안마시는데 수박이라도 먹어야겠어용 ㅋㅋ

마미톡에 수박얘기 많이 나오길래 구매해봤어요

아이쿠 밥먹고 왔는데
다들 본인 의견 많이 얘기해줘서 고마워!
나두 그냥 내 의견이였어 ㅠㅠ
지금 고등학생이 070809인데, 얘들이 벌써 외동이 더 좋다하구 외동 부러워하고 하면
그 밑은 더 할거 같아서...!
나도 내가 외동, 2명 너무 고민이라서 글두 쓰게된거야!
그리구 이게 성별을 못정하자나 ㅠㅠ
근데 남매는 엄청나게 의지하면서 지내는 비율은 상대적으로 낮으니까 ㅠㅠ 그래서 더 고민이 되는거 같아..
남남 여여면 성인 되고도 좀 친하게 지내던데 말이지!
모든건 성향 개인차라는 말 나도 완전 공감해
나는 한쪽 의견이 아니고 
어느 선택 하더라도 존중해 
나마저도 갈팡질팡인데 뭘 ㅋㅋㅋㅋ
좋은 밤 보내 💛💖



(원글)
아직 외동/둘 확정 안했는데...
나 고등학교교사거든 근데
막상 애들은 외동인 애들이 만족도가 높아

지금 고등학생은 반에 외동비율 1/4정도인데도
걔들이 만족도가 더 높더라고..
뭐 물론 얘들이 크면 또 맘 바뀔수도 있음!

여튼 외동=외롭다 이거는 진짜 어떤 한 순간의 시기인거 가타!
나는 자매랑 진ㄴㄴ짜 사이 좋지만
사실 결혼하면 매일보는거 아니자나...ㅎㅎ
그런거처럼!

외동은 외롭다는건 8090의 마인든거 같아..

8월 초에 재왕절개로 아가 낳을 생각인데..
쪽쪽이랑 젖병 보통 언제쯤 소독해서 넣어놓나요?
침구류는 남편 힘들까봐 미리 세탁해서 봉투에 실리카겔 넣어서 정리 끝마쳤는데.. 
7월달에 아가옷 손수건 세탁할 예정입니다!
7월달에 쪽쪽이, 젖병 소독 하면 될까요?? 
아니면 재왕하는 주에 소독하면 될까요ㅠ

출산준비 쪽쪽이, 젖병

이제 다음주면 임신 후반기에 접어드네용🥹
무서워죽겠지만 별 이벤트 없으면 자연분만 하자는 주의인데요~진통이 언제 걸린다는 보장이 없어서 어떻게 해야하나 벌써 혼자만의 고민이네요😂
남편회사갔을때 진통이 오면 진통 간격 재다가 안오는 틈에 셀프 운전해서 분만실로 갈수 있을까요?(남편회사는 1시간 반 거리에 있어서 호다닥 달려오기힘들어요ㅠㅠ)
꼭 119를 불러야할지요ㅜㅜ되도록 아프더라도 남 도움 없이 제 스스로 병원 가보고싶은데...
병원은 5분?10분 거리입니당

*그리고 진통 주기어플? 도 괜찮은거 추천해주시면 감사드리겠습니다💕*

진통걸렸을때 혼자 운전해서 병원갈수 있나요?

이제 20주라 천천히 아기 물건들 준비해야 할 것 같아서
마미톡 참고해가지구 꼭 필요할 것 같은 물품만 적어봤어요.
수량은 아직 몰라요.. 좀 더 찾아봐야 해요🥹

유모차나 장난감, 식탁 의자 같이 바로 사용하지 않는 것은
아기 만나고 천천히 구입하려구 합니당..ㅎㅎㅎ
(차라리 미리 사는 게 나을까요..? 문득 그런 생각도…)

무튼 조리원에서 나왔을 때 꼭 있어야 하는 물건들 중에
목록 중에 빠진 물건들이 있을까요?!
선배맘님들의 조언 부탁드려요~ 미리 감사합니다☺️



아기 용품 준비하려는데 이 정도면 될까요?

시험관하면서 5kg찌고 다행히 임신성공해서
6주차 마미예용ㅎ
근데 시험관으로 이미 5kg찌고 시작하는거라ㅜ
앞으로 체중관리 어찌할지 고민되네요..
시험관하시면서 살안찌신 분들도 많겠죠?!
시험관으로 체중오른 마미들은 관리어떻게 하시나요?


시험관시술 마미들~

32주 차 접어 들었구, 
애기는 1.92kg 이라는데  내 몸무게는 68,, 
임신 전보다 12키로 찐건데 이게 맞나ㅠ 싶어,,, 
운동은 조금만 걸어도 아랫배가 미친듯이 땅기고 아파서 못하고, 
배때문에 힘들어서 밥도 하루 한끼반 정도 먹으면서 조절하는데 몸무게가 왜이리 확확 느는건지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 붓기도 포함된걸까?

몸무게 다들 얼마나 증가했어?😭

레드폴라폴리스 치약 냄세도 덜나고 헹구고 난후에도 이물감이없어요.한번 사용해보세요 ㅜㅜ

저는 혀닦을때 그렇게 역겹고 토하던데 혀클리너 구매해서 쓰니 진짜 살것같아요 ㅜ 치약도 쎈거쓴다가 순한거쓰니 낫더라구요!

혀 닦을때 진짜 곤욕이죠...ㅠㅜ
이리쁘띠 잇몸치약 입헹굴때 치약맛?이 오래남지않아서 그나마 덜 역해요~
양치덧,입덧하면 입안에 세균이 더 많이 번식한다길래 세균제거 되는거랑 두개 번갈아가며 써요~ 일반치약보다 제거되는 갯수가 훨씬 많더라구요!

전..그냥 포기하고양치하다 나오면 시원하게 토하고 양치를 한번 더 해요ㅜㅜ 그러다 또나오면 다시 양치질 무한 반복입니다ㅜㅜ
힘내세요ㅜㅜ 너무 공감이네요ㅜㅜ흑흑

지금 20주인데...만원짜리 치약써봐도 그대로여서..포기했어요..소화시키구 한시간뒤에 양치해요 ㅠ

이리쁘띠꺼 치주질환용 써보엿어요?
저 이거쓰고 진짜많이좋아졋어요
양치질할때 욱욱하는건 좀남긴한데 
향도 맛도 거의없고 양치하고남는 잔향?그게 아예없어서 좋더라구요ㅜㅜ

저도 20주인데 입덧 양치덧 미칠거같아요...

에구 고생많으시네요.. ㅠㅠ 너무 힘드시겠어요! 저는 심하지 않은 편인데도 괴로운데.. 얼른 끝나시길 바랄뿐ㅜㅜ 힘내셔용!

저는 자이리톨도 구역질해요ㅜㅜ

혀 닦는게 정말 치명적이더라고요 저는 ㅋㅋ 그래서 자일리톨 사탕 먹어요~ 아가들 양치보상해주는 자일리톨 100%사탕이요!

양치덧 고민입니다..

인천 산후조리원 고민..ㅜㅜ

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마미톡에 수박얘기 많이 나오길래 구매해봤어요

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