임신질문
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태아 몸무게 키우는 법

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baby face icon33주
2025.03.04
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내일이면 34주 진입하는 임산부 입니다.
오늘 정기검진 갔는데 아가가 1750그램 정도로 3~4주 정도 작다고 하더라구요.
지금까지 늘 주수보다 무게가 적게 나가긴 했지만 저랑 남편 둘다 작고 왜소한 편이고 정상범주라고 해서 걱정 안했는데 3주전보다 200그램밖에 늘지 않아서 걱정이에요ㅠ
저번 진료까진 담당의가 억지로 많이 먹진 않아도 된다고 했는데 지금부턴 많이 먹고 일주일 뒤에 또 오라고 하더라구요. 무게가 너무 안나가도 자궁 환경이 성장에 적절하지 않을수 있어서 유도나 수술로 빨리 낳아야 할수도 있다고 하시면서요ㅠ
28주? 이후론 금방 배가불러서 평상시 보다 많이 못 먹긴하는데 아기가 작은게 제가 적게 먹어서 그런건가 싶어서 자책하게 됩니다.

참고로
아침은 견과류랑 사과 반쪽
점심은 일반식 또는 샌드위치 먹은 후 과일 후식
오후 간식 견과류나 과자
저녁 일반식(밥 1/2공기 정도) 먹은 후 과일 후식

거의 매일 이렇게 먹는데 너무 적게 먹는건가요?
아가 무게 늘리려면 뭘 먹어야 좋을까요?
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