나를 괴롭히는 젖몸살ㅠㅠ 원인과 대처방법 알려주세요!
출산 후에 나타나는 몸의 변화!
바로 젖이 차오르는 건데요~
보통 많은 마미님들이
젖이 잘 나오지 않아 생기는
젖몸살을 겪게 되요ㅠㅠ
젖몸살은 모유수유 중단까지
생각할 정도로 극심한 통증을
동반하기 때문에 출산보다 더 힘들다....
고 말하는 분들이 있어요ㅠㅠ
아프ㄷr..눈물이 흐른ㄷr....
오늘은 젖몸살로 고통받고 있으실
마미님들을 위해 젖몸살의 원인과 대처 방법에
대해 알려드릴게요!
"젖몸살의 원인부터
알아볼까요?
젖몸살의 원인 첫번째는
바로 유방울혈이랍니다~
수유 간격이 너무 길거나
젖을 자주 짜주지 않을 경우와
모유수유를 하지 않을 경우!
젖이 과도하게 차올라 통증이 생기게 되는데요~
이게 바로 유방울혈!
젖몸살 원인의 대부분을 차지하는
유방울혈은 유방이 팽팽해지고 화끈거리며
온 몸이 쑤시면서 몸살과 같은 증상을 보여요~
이는 주로 출산 후 일주일 이내
발생하게 된다고 하는데요.
그 후라도 수유 패턴에 따라서
증상이 나타날 수 있다고 합니다~
엄마 힘내요~ 제가 있잖아요~
두 번째 원인은
유선염이라고 해요!
유방에 생기는 세균성 감염으로
아기에게 젖을 자주 빨리지 않아
모유가 제대로 배출되지 않으면
유선에 고이게 되는데요~
고인 모유에 세균이 번식해서
염증이 생기게 되는 질환이며
유두에 상처가 생기면서 세균에 감염되는
경우도 있다는 점!
또한, 너무 꽉 끼는 브래지어를 착용해도
유선염이 생길 수 있어요~
몸에 꽉 맞는 브래지어는 유방을 압박하게 되고
이로 인해 유관이 막히는데요
막힌 유관에 젖이 고이면
유선염이 생긴다고 해요! ㅠㅠ
흑흑 엄마 아프지 마요ㅠㅠ
"그럼, 유선염의
증상은 어떨까요?"
유선염 또한 고열이 발생하고
온 몸이 쑤시는 몸살 증상을 보여요~
유선염은 출산 후 석달 이내
가장 많이 발생한다고 하는데요~
증상이 의심된다면, 꼭 의사의 진료를 받아야 해요!
유선염은 항생제를 복용해서
염증을 가라앉혀야 하며, 혹시라도 방치할 경우
유방농양으로 발전할 수도 있어 주의가 필요해요~
악화될 시 유두 함몰이나 유방 모양 변형을
초래할 수도 있거든요...!
우리 마미님들, 의심되면 병원 꼭 가기~!!!
오케이~~?
"예방법과 대처방법도
알려주세요"
젖몸살 예방을 위해서는
모유수유를 자주하는 것이 가장 좋아요!
특히, 수유를 하기 전에
온찜질을 하면 젖이 잘 나온다는 점^^
모유수유는 2시간 간격으로
1일 8~12회 정도 하고, 남아 있는 모유는
직접 짜줘야 해요.
모유를 직접 짜는 것은 마미님
혼자 하기에 힘들 수 있어요~
유축기를 이용하거나 남편의
도움을 받는 방법도 있답니다!
평상 시나 수유 중에 가슴을
부드럽게 마사지해주는 것도
젖몸살 예방에 좋아요^^
특히, 수유할 때 손과 유두를
깨끗하게 유지해
세균 감염도 예방하기!
잊지 마세요~!ㅎㅎㅎ
"저는 젖몸살 통증을 느껴요"
통증을 완화하기 위해서는
차가운 수건이나 얼음 주머니로
냉찜질을 해주는 게 좋은데요~
부기를 가라 앉히는 효과가 있어요!
깨끗하게 씻은 양배추잎을
냉장고에 넣어 차갑게 보관한 후
통째로 유방에 붙여주면 열기를 식히는 데
도움을 준답니다~
다만, 위 두 가지 방법 모두
계속 하게 되면 모유량이 감소할 수 있어
증상이 호전되면 중단해주세요!
마미님의 상황이나 몸 상태에 따라
예방법과 대처방법을 사용하면 되겠죠?^^
오늘은 출산 후 마미님들이 겪게 되는
젖몸살에 대해 알아봤는데요~
그 무엇과도 절대 바꿀 수 없는
우리 소중한 아기와의 교감! 모유수유!
오늘 알려드린 내용을 참고해서
건강하고 즐거운 모유수유하시길 바래요^^
